آویشن، (thyme) یک گیاه دارویی است که به عنوان یک راهکار پیشگیری از سرماخوردگی و عفونتهای تنفسی به کار میرود. این گیاه دارای طبع آویشن گرم و خشک است و در افزودن طعم به برخی از مواد غذایی مانند پنیر، ماست، سیب زمینی، لوبیا سبز و نخود سبز نیز مورد استفاده قرار میگیرد. همچنین، توصیه میشود که افرادی که مزاج گرم و خشک دارند، مصرف زیاد اویشن را به دلیل احتمال اثرات جانبی، به ویژه توصیه نمیشود.
آویشن چیست؟
آویشن، که به انگلیسی با نام thyme شناخته میشود، یک گیاه کوهی است که بوی تند و خاکی دارد. این گیاه به صورت خشک شده و به شکل پودر در غذاها و خوراکها، همچنین در انواع دمنوش و چای، برای درمان سرماخوردگی و گرفتگی راههای هوایی و در طب سنتی به عنوان دارو استفاده میشود. این گیاه دارای خاصیت آنتیاکسیدانی است و میتواند در کاهش عفونتهای باکتریایی و قارچی به کمک آید.
برای مشاوره و درخواست خدمات پزشکی و پرستاری در منزل با کارشناسان آرین طب تماس بگیرید.
رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۸
آرین طب ارائه ارائهدهنده انواع خدمات پزشکی از جمله پزشک متخصص در منزل (قلب، ریه، داخلی و…) و انواع خدمات پرستاری و تزریقات در منزل
خدمات مرتبط

خواص آویشن
خواص اويشن در طب سنتی، به عنوان یک گیاه با طبع گرم و آویشن خشک شناخته میشود که از نعنا و سرکه انگور به عنوان مصلح آن مورده استفاده قرار میگیرد. این گیاه، با طعم گرم و خشک خود، به عنوان مصلح در تهیه برخی از مواد غذایی از جمله پنیر، ماست، سیب زمینی، لوبیا سبز و نخود سبز استفاده میشود. مهمترین نکته این است که افراد با مزاج گرم و خشک باید از مصرف بیش از حد این گیاه خودداری کنند.
این گیاه علاوه بر طعم و مصلح بودن، منبع غنی از ویتامین و مواد معدنی است. از جمله این مواد میتوان به آهن، کلسیم، منگنز، روی، منیزیم، پتاسیم و فسفر اشاره کرد. همچنین، حاوی ویتامینهای K ،A ،B6 ،C ،D و E است. خصوصیات ضد التهابی این گیاه، به کنترل فشارخون نیز کمک میکند. از طرفی، این گیاه در بهبود بینایی، حفظ سلامت دندانها و استحکان استخوانها نیز نقش دارد.
آویشن برای سرماخوردگی
با توجه به خواص بالزامیک و سیال کنندگی، عصاره آویشن به عنوان یکی از بهترین داروهای طبیعی برای مقابله با سرفه های شدید، گلو درد و هر نوع اختلال تنفسی شناخته میشود. بیماریهایی مثل آسم، سرماخوردگی و برونشیت نیز از جمله مشکلاتی هستند که با استفاده از این گیاه بهبود یافته و تسکین مییابند. دم کرده این گیاه و خواص دمنوش آویشن نقش مهمی در درمان سرماخوردگی ایجاد میکنند.
برای تهیه دمنوش اویشن جهت درمان سرماخوردگی، کاهش خلط گلو با این گیاه و درمان گلودرد، توصیه میشود ۱۵ قطره عصاره گل آویشن و برگ آویشن را در ۱ لیتر آب جوش حل کنید و به مدت حدود ۱۰ دقیقه نگه دارید. پس از این مرحله، دم کرده را صاف و فیلتر کرده و حداقل ۲ تا ۳ بار در روز به مدت حدود ۲۰ روز مصرف نمایید.
خواص عرق آویشن
فواید اصلی خواص عرق آویشن به خصوص در درمان عفونتها در تمامی قسمتهای بدن آشکار است. با توجه به ویژگیهای درمانی این گیاه، این عرق نیز از خصوصیات برجسته در درمان آسم، سرفههای خشک و عفونت برخوردار است.
استفاده از عرق آویشن تاثیر مثبتی بر تقویت بینایی دارد و قادر است معده را تقویت نموده و در رفع باد معده و جلوگیری از نفخ کمک کند، همچنین به عنوان یک محرک هضمی نیز عمل میکند. خاصیت ضدعفونیکننده عرق اویشن در درمان جوشهای صورت و بدن مؤثر بوده و در مقابل قارچها و عفونتهای روده نیز اثرگذار است.
این عرق توانمندی در کاهش درد نقرس و سیاتیک دارد و ممکن است به تدریج این دردها را کاهش دهد. از طرفی، در مقایسه با آنتی بیوتیکها، در درمان عفونتهای چرکین عرق این گیاه بسیار موثرتر است.
خواص آویشن کوهی برای برفک دهان
روغن آویشن، که با آب مخلوط میشود، از زمانهای دور به عنوان یک روش درمانی برای مقابله با بوی بد دهان و پیشگیری از التهاب لثه و بیماریهای لثه مورد استفاده قرار گرفته است. همچنین، شواهد نشان میدهد که این ترکیب ممکن است در درمان برفک دهان، یک عفونت رایج ناشی از قارچ کاندیدا آلبیکنس، مؤثر باشد.
این موارد تنها نمونههایی از خواص آویشن کوهی در طب سنتی هستند و تعداد زیادی از ویژگیهای آویشن کوهی هنوز به طور دقیق مشخص نشدهاند. برای بهترین درمان و استفاده از اویشن کوهی، توصیه میشود با مشاوره گرفتن از دکتر طب سنتی، درمان مناسب را در این زمینه انتخاب نمایید.
شربت آویشن
شربت دارویی آویشن یک داروی گیاهی بدون نسخه است که برای تسکین سرفه، گلودرد و احتقان بینی استفاده می شود. این دارو حاوی گیاهان آویشن، گل ختمی و شیرین بیان است.
شربت دارویی آویشن معمولاً برای بزرگسالان و کودکان بالای دو سال به صورت خوراکی مصرف می شود. دوز معمول یک تا دو قاشق غذاخوری هر 4 تا 6 ساعت است. این دارو را می توان با غذا یا بدون غذا مصرف کرد.
خواص دمنوش آویشن
خواص چای کوهی و آویشن، نوشیدنی گرم و خوش عطری است که از دیرباز به عنوان یک داروی گیاهی برای درمان طیف وسیعی از بیماریها استفاده میشده است. این دمنوش با طعم تند و کمی تلخ، علاوه بر عطر دلنشین، خواص درمانی فراوانی دارد که در ادامه به برخی از مهمترین آنها میپردازیم:
تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با عفونتها
- منبع غنی از آنتیاکسیدانها: آویشن سرشار از ترکیباتی است که با رادیکالهای آزاد مبارزه میکنند و از سلولهای بدن در برابر آسیب محافظت میکنند.
- خاصیت ضد باکتریایی و ضد ویروسی: آویشن به طور موثر با انواع باکتریها و ویروسها مبارزه میکند و به همین دلیل در درمان سرماخوردگی، آنفلوآنزا و عفونتهای دستگاه تنفسی بسیار موثر است.
- تقویت سیستم ایمنی: مصرف منظم دمنوش آویشن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند و مقاومت بدن را در برابر بیماریها افزایش میدهد.
بهبود عملکرد دستگاه تنفسی
- خلط آور: آویشن به عنوان یک خلط آور طبیعی عمل کرده و به دفع مخاط از مجاری تنفسی کمک میکند.
- تسکین سرفه و گلودرد: خواص ضد التهابی آویشن به تسکین سرفه و گلودرد کمک کرده و التهاب مجاری تنفسی را کاهش میدهد.
- درمان آسم و برونشیت: مطالعات نشان دادهاند که آویشن میتواند به بهبود علائم آسم و برونشیت کمک کند.
بهبود هضم و سلامت دستگاه گوارش
- کاهش نفخ و اسپاسم: آویشن به بهبود هضم غذا کمک کرده و از نفخ، اسپاسم و دردهای شکمی میکاهد.
- درمان سوء هاضمه: این گیاه به افزایش ترشح آنزیمهای گوارشی کمک کرده و در نتیجه به هضم بهتر غذا کمک میکند.
- درمان سندرم روده تحریک پذیر: برخی مطالعات نشان دادهاند که آویشن میتواند به کاهش علائم سندرم روده تحریک پذیر کمک کند.
خواص ضد التهابی و تسکین درد
- کاهش دردهای مفصلی و عضلانی: خواص ضد التهابی آویشن به کاهش دردهای ناشی از آرتریت، روماتیسم و سایر بیماریهای التهابی کمک میکند.
- تسکین سردرد: آویشن به دلیل خواص آرامبخش خود میتواند به کاهش سردرد کمک کند.
- کاهش التهاب پوست: استفاده موضعی از روغن آویشن میتواند به کاهش التهاب پوست و درمان اگزما و پسوریازیس کمک کند.
سایر خواص دمنوش آویشن
- کاهش استرس و اضطراب: رایحه آرامبخش آویشن به کاهش استرس و اضطراب کمک کرده و باعث بهبود خلق و خو میشود.
- بهبود کیفیت خواب: مصرف دمنوش آویشن قبل از خواب میتواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند.
- بهبود سلامت قلب: آویشن به کاهش فشار خون و بهبود عملکرد قلب کمک میکند.
- خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی: آویشن به دلیل خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی خود در درمان عفونتهای قارچی پوست و ناخن موثر است.
نکات مهم در مصرف دمنوش آویشن
- مصرف در دوران بارداری و شیردهی: زنان باردار و شیرده باید قبل از مصرف دمنوش آویشن با پزشک متخصص تغذیه در منزل مشورت کنند.
- تداخل با داروها: آویشن ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد، بنابراین بهتر است قبل از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید.
- حساسیت: در صورت داشتن حساسیت به گیاهان خانواده نعناع، از مصرف آویشن خودداری کنید.
- مصرف بیش از حد: مصرف بیش از حد آویشن ممکن است عوارضی مانند سردرد، سرگیجه و مشکلات گوارشی ایجاد کند.
خواص آویشن برای مردان
با خواص درمانی و مفید برای هر دو جنس، به ویژه برخی از خواص آن میتوانند به طور خاص برای مردان بسیار موثر باشند. به عنوان مثال، مصرف این گیاه باعث افزایش تولید تستوسترون در بدن میشود که این افزایش ممکن است منجر به افزایش نیروی جنسی و بهبود عملکرد جنسی مردان شود. همچنین، خواص ضد التهابی و ضدباکتری این گیاه میتواند در درمان التهابات دستگاه تناسلی مردان مؤثر باشد. بر اساس مطالعات، خواص ضد استرس آویشن معمولی نیز میتوانند بهبود عملکرد جنسی مردان را تسهیل کنند، زیرا استرس به
عنوان یکی از ریشههای مشکلات جنسی شناخته شده است. به علاوه، بخشهای مختلف این گیاه، از جمله برگها و گلها، ممکن است به عنوان محرکهای طبیعی به افزایش تمرکز و حافظه در مردان کمک کنند.
کاربرد آویشن
در طب سنتی و داروسازی:
- درمان سرماخوردگی و سرفه: دمنوش آویشن برای درمان سرفه، گلودرد و سایر علائم سرماخوردگی بسیار موثر است.
- کاهش التهاب: آویشن دارای خواص ضد التهابی قوی است و میتواند در تسکین دردهای مفصلی و عضلانی موثر باشد.
- بهبود هضم: آویشن به هضم غذا کمک کرده و از نفخ و دل درد میکاهد.
- درمان مشکلات پوستی: آویشن به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی برای درمان آکنه، اگزما و سایر مشکلات پوستی مفید است.
- تقویت سیستم ایمنی: آویشن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و مقاومت بدن را در برابر بیماریها افزایش میدهد.
- کاهش استرس: رایحه آرامبخش آویشن به کاهش استرس و اضطراب کمک میکند.
- بهبود سلامت قلب: آویشن به کاهش فشار خون و بهبود عملکرد قلب کمک میکند.
سایر کاربردها:
- آروماتراپی: روغن آویشن در آروماتراپی برای ایجاد آرامش و بهبود خلق و خو استفاده میشود.
- حفظ بهداشت دهان و دندان: آویشن به دلیل خواص ضد باکتریایی، برای حفظ بهداشت دهان و دندان مفید است.
- حشرهکش طبیعی: آویشن دارای خواص حشرهکشی است و میتواند برای دفع حشرات استفاده شود.
نکته مهم: اگرچه آویشن خواص درمانی فراوانی دارد، اما مصرف بیش از حد آن ممکن است عوارضی مانند سردرد، سرگیجه و مشکلات گوارشی ایجاد کند. بنابراین، بهتر است قبل از مصرف آویشن، به ویژه در طولانی مدت، با پزشک خود مشورت کنید.
آویشن باریک برای لاغری
آویشن باریک برای لاغری و کاهش وزن یکی از ویژگیهای بارز آن است. در پزشکی سنتی، استفاده از خواص آرام بخش دمنوش آویشن و داروهای مشتق از آن به افرادی که به دنبال کاهش وزن و لاغری هستند، توصیه میشود. خاصیت آویشن در افرادی با مزاج سرد، به ویژه کسانی که در ناحیه شکم دارای تخت هستند، موجب کاهش وزن و لاغری میشود. علاوه بر این، آویشن دارای خاصیت دیورتیک (ادرار آور) است که منجر به دفع سموم و کاهش وزن میشود. مصرف دمنوش این گیاه همچنین باعث افزایش متابولیسم بدن میشود که این نیز یکی از خاصیت اویشن در فرآیند لاغری محسوب میشود.
شربت آویشن عسل
شربت تیمکس پلاس، یک ترکیب گیاهی است که از شربت آویشن عسل تشکیل شده است و به عنوان یک اکسپکتورانت گیاهی فعال و ضد سرفه و خلط سینه مورد استفاده قرار میگیرد. این محصول مناسب برای استفاده در درمان سرفه، سرماخوردگی و خلط سینه در کودکان، بزرگسالان و افراد کهنسال و مسن است.
عوارض بیش از اندازه آویشن چیست؟
آویشن با تمام خواص بینظیرش ممکن است برای همه مناسب نباشد. همچنین، استفاده بیش از حد از این گیاه دارویی ممکن است خطرناک باشد. در صورت تصمیم به استفاده از این گیاه، به نکات زیر توجه کنید:
- مشکلات گوارشی: آویشن میتواند باعث تحریک دستگاه گوارش شود و در برخی افراد منجر به دل درد، نفخ، اسهال یا یبوست شود.
- سردرد و سرگیجه: برخی افراد ممکن است پس از مصرف زیاد آویشن دچار سردرد و سرگیجه شوند.
- مشکلات پوستی: در برخی افراد حساس، استفاده موضعی از روغن آویشن میتواند باعث التهاب پوستی شود.
- تداخل با داروها: آویشن ممکن است با برخی داروها، به خصوص داروهای رقیقکننده خون و داروهای ضد دیابت، تداخل داشته باشد.
- مشکلات قلبی: در برخی موارد، مصرف بیش از حد آویشن میتواند باعث کاهش ضربان قلب و افت فشار خون شود.
- مشکلات تیروئیدی: آویشن ممکن است بر عملکرد تیروئید تاثیر گذاشته و در افراد مبتلا به اختلالات تیروئیدی ایجاد مشکل کند.
علاوه بر موارد فوق، مصرف آویشن برای برخی گروهها توصیه نمیشود:
- زنان باردار و شیرده: آویشن ممکن است باعث انقباضات رحمی و افزایش خطر سقط جنین شود. همچنین، ممکن است وارد شیر مادر شده و برای نوزاد ایجاد مشکل کند.
- کودکان: بهتر است به کودکان زیر 12 سال آویشن داده نشود.
- افراد مبتلا به اختلالات خونریزی: آویشن ممکن است خاصیت رقیقکنندگی خون را افزایش داده و خطر خونریزی را در این افراد بیشتر کند.
- افراد مبتلا به اختلالات قلبی: افرادی که مشکلات قلبی دارند، باید قبل از مصرف آویشن با پزشک متخصص داخلی در منزل مشورت کنند.
- افراد مبتلا به مشکلات کبدی یا کلیوی: آویشن ممکن است بر عملکرد کبد و کلیهها تاثیر گذاشته و در این افراد ایجاد مشکل کند.
آویشن برای چه کسانی مناسب نیست؟
مصرف بیش از حد هر مادهای خطرآفرین است و این گیاه نیز از این قاعده مستثنی نیست. در شرایط زیر، بسیار مهم است که جوانب احتیاط را به دقت رعایت کنید:
بارداری و شیردهی: اطلاعات کافی و قابل اعتماد درباره خطرات استفاده از آویشن در دوران بارداری و شیردهی وجود ندارد. با این حال، احتیاط و بررسی موارد شخصی شما در این دوره زمانی اساسی است.
کودکان: حساسیت بیشتر کودکان نسبت به بزرگسالان ممکن است باعث شود که آنها به عوارض جانبی این گیاه حساس تر باشند.
آلرژی به پونه کوهی و گیاهان مشابه: افرادی که به پونه کوهی یا گونههای مشابه حساسیت دارند، ممکن است به این گیاه نیز حساسیت نشان دهند و با عوارض مصرف دمنوش این گیاه مواجه شوند.
جراحی: استفاده از آویشن ممکن است لخته شدن خون را کاهش دهد، که ممکن است خطرات خونریزی اضافی را در طول و بعد از جراحی افزایش دهد. حداقل ۲ هفته قبل از جراحی، استفاده از این گیاه را متوقف کنید.
در آخر…
آویشن به عوامل مختلفی بستگی دارد و ممکن است بر اساس شرایط فردی متفاوت باشد. در موارد استفاده مناسب، این گیاه ممکن است به عنوان یک داروی گیاهی مفید باشد و خواصی مانند ضد سرفه و خلط سینه
داشته باشد. اما نکته مهم این است که هر فرد باید شرایط خود را در نظر بگیرد و در صورت دارا بودن مشکلات خاص یا در دوران خاصی مثل بارداری، شیردهی یا مشکلات هورمونی، با پزشک خود مشورت کند.
شما میتوانید در آرین طب خدمات پزشکی و پرستاری در منزل دریافت کنید.
برخی از خدمات ما شامل ویزیت پزشک متخصص در منزل، سونوگرافی در منزل، رادیولوژی در منزل، طب سوزنی در منزل، مشاوره روانشاسی و تغذیه در منزل است.
برای مشاهده همه سرویس های ما به صفحه خدمات مراجعه کنید.
رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۸
برای رزرو خدمات پزشکی یا پرستاری در منزل فرم زیر را پر کنید:
