درد شانه راست: بررسی علت ها و درمان در منزل

درد شانه راست یکی از مشکلات شایع است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله آسیب‌های عضلانی، مشکلات مفصلی، التهاب یا حتی مشکلات داخلی ایجاد شود. این درد می‌تواند به صورت ناگهانی یا تدریجی بروز کند و اغلب فعالیت‌های روزمره فرد را تحت تأثیر قرار دهد. شناخت علت دقیق دردشانه راست برای ارائه درمان مناسب ضروری است، زیرا این درد می‌تواند ناشی از اختلالات مختلفی باشد که نیاز به درمان تخصصی دارند.

درد شانه راست چیست؟

درد شانه راست به ناراحتی یا درد در ناحیه شانه اشاره دارد که ممکن است ناشی از مشکلات مختلفی باشد. این درد می‌تواند به دلایل عضلانی، مفصلی، عصبی یا حتی بیماری‌های داخلی رخ دهد. شانه از استخوان‌ها، عضلات، تاندون‌ها و رباط‌هایی تشکیل شده که هرگونه آسیب یا التهاب در این بخش‌ها می‌تواند به بروز درد منجر شود. استفاده بیش از حد از شانه، آسیب‌های ورزشی، کشیدگی تاندون‌ها یا التهاب بورس‌ها از دلایل شایع هستند. در برخی موارد، مشکلات مفصلی مانند آرتروز یا فشردگی اعصاب نیز می‌توانند عامل درد باشند.

علاوه بر این، دردشانه راست ممکن است ناشی از مشکلات اعضای داخلی بدن باشد. بیماری‌های کبدی یا کیسه صفرا و در مواردی نادر حملات قلبی می‌توانند به صورت درد در شانه راست بروز کنند. همچنین، وضعیت نامناسب بدن در هنگام نشستن یا کار کردن ممکن است باعث فشار بر عضلات شانه شود و به تدریج درد ایجاد کند. علائم همراه با درد شانه می‌توانند شامل ضعف عضلانی، تورم، بی‌حسی یا کاهش حرکت شانه باشند.

برای درمان درد شانه، روش‌هایی مانند استراحت، استفاده از کمپرس سرد یا گرم، فیزیوتراپی، مصرف داروهای ضدالتهاب یا مسکن و در برخی موارد تزریق یا جراحی استفاده می‌شود. انجام تمرینات کششی و تقویتی نیز می‌تواند به بهبود وضعیت کمک کند. در صورت تداوم درد یا همراهی علائم غیرمعمول، مشاوره با پزشک ضروری است.

برای مشاوره و درخواست خدمات پزشکی و پرستاری در منزل با کارشناسان آرین طب تماس بگیرید.

رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۸

آرین طب ارائه ارائه‌دهنده انواع خدمات پزشکی از جمله پزشک متخصص در منزل (قلب، ریه، داخلی و…) و انواع خدمات پرستاری و تزریقات در منزل

خدمات مرتبط

علت درد شانه راست

درد شانه راست می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد که گاهی ساده و قابل درمان هستند و گاهی به مشکلات پیچیده‌تری اشاره دارند. شانه به دلیل ساختار پیچیده خود که شامل استخوان‌ها، تاندون‌ها، عضلات و رباط‌هاست، مستعد آسیب و درد است. یکی از شایع‌ترین دلایل دردشانه راست، آسیب‌های عضلانی و مفصلی است که ممکن است ناشی از استفاده بیش از حد از شانه، حرکات تکراری یا انجام فعالیت‌های ورزشی سنگین باشد. این نوع درد معمولاً به دلیل کشیدگی یا پارگی تاندون‌ها، التهاب بورس‌ها یا آسیب به روتاتور کاف رخ می‌دهد.

مشکلات مفصلی نیز می‌توانند عامل این درد باشند. آرتروز، که به ساییدگی و تخریب مفاصل شانه منجر می‌شود یا التهاب کپسول مفصل (کپسولیت چسبنده یا شانه یخ‌زده) ممکن است باعث درد و محدودیت حرکت شانه شود. علاوه بر این، فشردگی اعصاب گردنی یا شانه، ناشی از دیسک گردن یا سندرم خروجی قفسه سینه، می‌تواند منجر به درد تابشی به شانه راست شود.

در برخی موارد، دردشانه راست به مشکلات داخلی بدن مربوط می‌شود. بیماری‌های کبدی، سنگ کیسه صفرا یا التهاب آن (کلسیستیت) از جمله این موارد هستند که درد آن‌ها ممکن است به شانه راست منتشر شود. همچنین، در موارد نادر، حملات قلبی به‌ویژه در افراد مسن یا مبتلا به بیماری‌های زمینه‌ای، ممکن است به صورت دردشانه راست بروز کند.

وضعیت نامناسب بدن نیز می‌تواند یکی از علل رایج باشد. نشستن طولانی‌مدت در موقعیت‌های نادرست، به‌ویژه هنگام کار با کامپیوتر یا رانندگی، می‌تواند باعث فشار بر عضلات شانه و ایجاد درد شود. علاوه بر این، اختلالات التهابی مانند آرتریت روماتوئید یا عفونت‌های مفصلی نیز می‌توانند به دردشانه راست منجر شوند.

تشخیص دقیق

علت درد معمولاً نیاز به بررسی توسط پزشک دارد که ممکن است شامل معاینه فیزیکی، عکس‌برداری (مانند رادیوگرافی یا MRI) و گاهی آزمایش‌های خونی باشد. درمان مناسب به علت درد بستگی دارد و می‌تواند شامل استراحت، مصرف داروهای ضدالتهاب، فیزیوتراپی یا در موارد شدیدتر جراحی باشد.

علائم درد شانه راست

علایم درد شانه راست بسته به علت آن ممکن است متنوع باشد و شدت آن از خفیف تا شدید متغیر است. برخی از علائم رایج عبارتند از:

• درد موضعی یا تابشی: احساس درد در ناحیه شانه راست که ممکن است به گردن، بازو یا پشت کتف تابش کند. این درد می‌تواند تیز، مبهم یا سوزشی باشد.
• محدودیت حرکت: ناتوانی در حرکت دادن شانه به طور کامل یا احساس خشکی در هنگام تلاش برای انجام حرکات روزمره.
• تورم یا التهاب: در برخی موارد، ناحیه شانه ممکن است متورم یا ملتهب شود که با قرمزی یا گرما همراه است.
• ضعف عضلانی: کاهش قدرت در بازو یا ناتوانی در بلند کردن اشیاء، به‌ویژه در اثر آسیب به عضلات یا تاندون‌ها.
• صدای تق‌تق یا کلیک: هنگام حرکت دادن شانه، ممکن است صدای غیرطبیعی از مفصل شنیده شود.
• بی‌حسی یا گزگز: احساس بی‌حسی یا سوزش در شانه یا بازو که معمولاً ناشی از فشردگی اعصاب است.
• درد شبانه: در برخی موارد، درد شانه در هنگام خواب یا دراز کشیدن بدتر می‌شود و فرد را از خواب بیدار می‌کند.
• درد مرتبط با فعالیت یا استراحت: درد ممکن است هنگام انجام فعالیت‌های خاص، مانند بلند کردن اشیاء یا حتی در حالت استراحت احساس شود.

اگر درد شانه راست با علائمی مانند تنگی نفس، درد قفسه سینه، تهوع یا تعریق شدید همراه باشد، ممکن است نشان‌دهنده یک مشکل جدی‌تر مانند حمله قلبی باشد و نیاز به فوریت پزشکی دارد. در صورت ادامه یافتن درد یا تشدید علائم، مشاوره با پزشک توصیه می‌شود.

نقش وضعیت نشستن و کار در ایجاد درد شانه راست

وضعیت نشستن و کار نقش مهمی در ایجاد یا تشدید درد شانه راست دارد. هنگامی که فرد برای مدت طولانی در وضعیت نامناسبی قرار می‌گیرد، فشار زیادی بر عضلات، مفاصل و تاندون‌های شانه وارد می‌شود که می‌تواند به مرور زمان باعث ایجاد درد یا آسیب شود. برخی از تأثیرات وضعیت نادرست بدن عبارتند از:

• فشار بر عضلات شانه و گردن: نشستن با شانه‌های خمیده یا قوز کردن می‌تواند عضلات شانه و گردن را تحت فشار قرار دهد و منجر به درد و خستگی این ناحیه شود.
• کاهش جریان خون: نشستن طولانی‌مدت در وضعیت غیرطبیعی می‌تواند جریان خون به عضلات و مفاصل شانه را محدود کند که باعث گرفتگی و ناراحتی می‌شود.
• قرارگیری نامناسب بازوها: قرار دادن بازوها در وضعیت نادرست، مانند تایپ کردن بدون تکیه‌گاه مناسب یا بلند بودن سطح میز کار، می‌تواند فشار زیادی به شانه راست وارد کند.
• حرکات تکراری: انجام حرکات تکراری در هنگام کار، مانند کار با ماوس کامپیوتر، می‌تواند باعث ایجاد التهاب در تاندون‌ها یا بورس‌های شانه شود.

برای کاهش خطر درد شانه راست ناشی از وضعیت نشستن و کار، رعایت نکات زیر مفید است:

• تنظیم صندلی و میز کار به گونه‌ای که بازوها در زاویه 90 درجه قرار گیرند و شانه‌ها آزاد باشند.
• استفاده از تکیه‌گاه برای کمر و حفظ انحنای طبیعی ستون فقرات.
• استراحت‌های کوتاه‌مدت و انجام حرکات کششی در طول کار برای کاهش تنش عضلانی.
• استفاده از ماوس و صفحه کلید ارگونومیک و اطمینان از اینکه مچ دست‌ها در یک راستا با ساعد قرار دارند.

رعایت این اصول می‌تواند به کاهش فشار روی شانه راست کمک کند و از بروز درد یا آسیب جلوگیری نماید.

درد شانه راست نشانه‌ای از مشکلات داخلی یا عضلانی؟

درد شانه راست می‌تواند هم نشانه‌ای از مشکلات داخلی و هم مشکلات عضلانی باشد. برای تشخیص دقیق‌تر، بررسی علائم همراه و سابقه پزشکی ضروری است.

مشکلات عضلانی و ساختاری:
دلایل شایع درد شانه راست اغلب به مشکلات عضلانی یا ساختاری مرتبط هستند. این موارد شامل آسیب‌دیدگی تاندون‌ها، التهاب بورس‌ها، پارگی عضلات، آرتروز مفاصل یا فشردگی اعصاب در ناحیه گردن و شانه می‌شود. این نوع درد معمولاً با حرکت شانه بدتر می‌شود و ممکن است همراه با علائمی مانند ضعف عضلانی، تورم یا کاهش دامنه حرکتی باشد.

مشکلات داخلی:
در برخی موارد، دردشانه راست می‌تواند به بیماری‌های داخلی مرتبط باشد. این نوع درد معمولاً به صورت تابشی یا ارجاعی است و از یک مشکل در ارگان‌های داخلی ناشی می‌شود. برای مثال:

• مشکلات کبدی و کیسه صفرا: بیماری‌های مانند سنگ کیسه صفرا، التهاب کیسه صفرا (کلسیستیت) یا مشکلات کبدی می‌توانند به صورت درد شانه راست ظاهر شوند. این درد معمولاً با علائمی مانند تهوع، استفراغ یا درد شکمی همراه است.
• مشکلات قلبی: در موارد نادر، حملات قلبی یا آنژین صدری می‌توانند به دردشانه راست منجر شوند، هرچند این درد معمولاً بیشتر در شانه چپ احساس می‌شود.
• مشکلات ریوی: عفونت‌ها یا التهابات در ریه راست، مانند پلورزی یا آمبولی ریه، می‌توانند دردشانه راست ایجاد کنند که ممکن است با مشکلات تنفسی همراه باشد.

اگر درد شانه راست به طور ناگهانی شروع شده یا با علائم جدی مانند تهوع، استفراغ، تب، دشواری در تنفس یا درد قفسه سینه همراه باشد، فوراً به پزشک مراجعه کنید. در غیر این صورت، بررسی توسط پزشک برای شناسایی علت دقیق و درمان مناسب ضروری است.

درمان درد شانه راست

در صورتی که درد شانه راست ناشی از مشکلات عضلانی یا مفصلی باشد، پزشک معمولاً یک یا ترکیبی از درمان‌های زیر را تجویز می‌کند:

• داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs): داروهایی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن برای کاهش درد و التهاب استفاده می‌شوند. این داروها معمولاً در مراحل اولیه درمان به کار می‌روند.
• کورتیکواستروئیدها: در صورت شدید بودن درد یا التهاب، پزشک ممکن است تزریق کورتیکواستروئید را به داخل مفصل شانه یا نواحی اطراف آن توصیه کند. این تزریق می‌تواند التهاب را کاهش دهد و درد را تسکین بخشد.
• آرتروسکوپی یا جراحی: در مواردی که آسیب به مفصل شانه یا پارگی شدید تاندون‌ها وجود دارد، پزشک ممکن است عمل جراحی یا آرتروسکوپی (یک روش جراحی کم‌تهاجمی) را پیشنهاد دهد. این عمل‌ها به ترمیم آسیب‌های ساختاری شانه کمک می‌کنند.
• فیزیوتراپی: پزشک ممکن است برای تقویت عضلات شانه و بهبود حرکت آن، فیزیوتراپی تجویز کند. فیزیوتراپی می‌تواند شامل تمرینات کششی، تقویتی، درمان دستی و تکنیک‌های کاهش درد باشد.
• تست‌های تشخیصی: برای شناسایی دقیق علت درد، پزشک ممکن است به انجام آزمایش‌هایی مانند رادیوگرافی (X-ray)، ام‌آرآی (MRI) یا سونوگرافی نیاز داشته باشد. این تست‌ها می‌توانند آسیب‌دیدگی تاندون‌ها، آرتروز یا مشکلات ساختاری دیگر را نشان دهند.
• آزمایش خون: اگر درد شانه به دلیل یک بیماری داخلی مانند مشکلات کبدی یا قلبی باشد، پزشک ممکن است آزمایش خون برای ارزیابی عملکرد کبد، پانکراس یا سایر ارگان‌ها انجام دهد.
• مشاوره با متخصص: در صورتی که درد شانه ناشی از مشکل داخلی باشد، پزشک ممکن است شما را به یک متخصص دیگر، مانند متخصص قلب، کبد یا گوارش، ارجاع دهد.

در نهایت، برای درمان درد شانه راست در تهران، مهم است که علت دقیق درد شانه شناسایی شده و درمان متناسب با آن انجام شود. بنابراین، مشاوره و معاینه توسط پزشک ضروری است.

برای مشاوره و درخواست خدمات پزشکی و پرستاری در منزل با کارشناسان آرین طب تماس بگیرید.

رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۸

آرین طب ارائه ارائه‌دهنده انواع خدمات پزشکی از جمله پزشک متخصص در منزل (قلب، ریه، داخلی و…) و انواع خدمات پرستاری و تزریقات در منزل

درمان درد شانه راست در منزل

درمان درد شانه راست در خانه می‌تواند به کاهش درد و تسریع روند بهبودی کمک کند. اگرچه این درمان‌ها جایگزین مشاوره پزشکی نیستند، اما می‌توانند به عنوان اقدامات اولیه برای مدیریت درد مؤثر باشند. برخی از روش‌های خانگی عبارتند از:

استراحت

استراحت دادن به شانه و جلوگیری از فعالیت‌هایی که ممکن است درد را بدتر کنند، یکی از مهم‌ترین روش‌ها برای کاهش التهاب و تسکین درد است. این کار به شانه فرصت می‌دهد تا بهبود یابد.

کمپرس سرد و گرم

• کمپرس سرد: در 48 ساعت اول پس از شروع درد، استفاده از کمپرس سرد (یک بسته یخ پیچیده شده در پارچه) روی شانه می‌تواند به کاهش التهاب و تسکین درد کمک کند.
• کمپرس گرم: پس از گذشت چند روز، کمپرس گرم می‌تواند به شل شدن عضلات و بهبود جریان خون کمک کند. می‌توانید از یک کیسه آب گرم یا حوله داغ استفاده کنید.

داروهای مسکن بدون نسخه

استفاده از داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن می‌تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند. این داروها معمولاً بدون نسخه در داروخانه‌ها در دسترس هستند.

تمرینات کششی ملایم

انجام تمرینات کششی ملایم می‌تواند به بهبود دامنه حرکتی شانه کمک کند. تمریناتی مانند بالا بردن شانه‌ها به آرامی یا چرخاندن شانه‌ها به سمت جلو و عقب ممکن است مفید باشد. توجه داشته باشید که این تمرینات نباید باعث افزایش درد شوند.

ماساژ ملایم

ماساژ عضلات شانه و گردن به کاهش تنش عضلانی کمک می‌کند. برای انجام این کار، می‌توانید از روغن‌های ماساژ مانند روغن زیتون یا روغن نعناع استفاده کنید. ماساژ ملایم می‌تواند به تسکین درد و افزایش گردش خون در منطقه کمک کند.

استفاده از تکیه‌گاه مناسب

استفاده از بالشت‌های ارگونومیک برای حفظ وضعیت صحیح خوابیدن و نشستن می‌تواند به کاهش فشار روی شانه کمک کند. همچنین، در هنگام نشستن یا کار کردن پشت میز، مطمئن شوید که شانه‌ها در وضعیت مناسب قرار دارند.

اجتناب از حرکات تکراری

از انجام حرکات تکراری که ممکن است باعث تشدید درد شوند، مانند تایپ کردن طولانی یا بلند کردن اجسام سنگین، خودداری کنید.

مکمل‌های غذایی

در صورتی که درد شانه به دلیل التهاب مفصل یا مشکلات استخوانی باشد، مصرف مکمل‌هایی مانند امگا-3، گلوکزامین یا کلاژن می‌تواند به تقویت مفاصل و کاهش التهاب کمک کند.

اگر پس از استفاده از این روش‌ها دردشانه راست کاهش نیافت یا تشدید شد یا اگر درد با علائم دیگری مانند تب، تنگی نفس یا درد قفسه سینه همراه باشد، فوراً باید به پزشک مراجعه کنید.

جلوگیری از درد شانه راست

برای پیشگیری از درد شانه راست، رعایت چند نکته ساده می‌تواند مؤثر باشد:

حفظ وضعیت مناسب بدن
نشستن با پشت صاف و شانه‌های ریلکس می‌تواند از فشار بر شانه‌ها جلوگیری کند. همچنین استفاده از بالشت‌های ارگونومیک هنگام خوابیدن به حفظ وضعیت صحیح کمک می‌کند.

تقویت عضلات شانه
تمرینات تقویتی و کششی برای شانه و گردن، مانند بلند کردن وزنه‌های سبک و حرکت‌های چرخشی، عضلات شانه را تقویت کرده و از آسیب جلوگیری می‌کند.

استفاده از تجهیزات ارگونومیک
در هنگام کار با کامپیوتر، استفاده از صندلی و میز مناسب به کاهش فشار روی شانه‌ها کمک می‌کند. صفحه نمایش باید در سطح چشم قرار گیرد تا از خمیدگی گردن و شانه جلوگیری شود.

اجتناب از حرکات تکراری
انجام حرکات تکراری مانند تایپ طولانی مدت یا بلند کردن اجسام سنگین می‌تواند به شانه آسیب برساند. استراحت‌های کوتاه و رعایت شیوه‌های صحیح بلند کردن اجسام ضروری است.

کنترل وزن بدن
وزن مناسب فشار کمتری بر مفاصل وارد می‌کند، بنابراین حفظ رژیم غذایی سالم و ورزش منظم به پیشگیری از درد شانه کمک می‌کند.

با رعایت این نکات می‌توان از بروز دردشانه راست جلوگیری کرد و به حفظ سلامت شانه‌ها کمک کرد.

عوارض درد شانه راست

درد شانه راست در صورتی که درمان نشود یا به طور مداوم تکرار شود، می‌تواند منجر به برخی عوارض و مشکلات جدی شود:

محدودیت در حرکت
درد شانه می‌تواند باعث کاهش دامنه حرکتی شانه شود. این محدودیت ممکن است در انجام فعالیت‌های روزمره مانند لباس پوشیدن، رانندگی یا بلند کردن اشیاء اختلال ایجاد کند.

ناتوانی در انجام کارهای فیزیکی
اگر دردشانه راست شدید شود، ممکن است فرد قادر به انجام کارهای فیزیکی مانند ورزش، جابجایی اجسام سنگین یا فعالیت‌های روزمره مانند آشپزی یا تمیزکاری نباشد.

ضعف عضلانی
درد شانه مزمن می‌تواند منجر به ضعف عضلات اطراف شانه شود. این ضعف عضلانی ممکن است باعث آسیب بیشتر یا ایجاد مشکلات جدید در مفصل شانه گردد.

انتقال درد به نواحی دیگر بدن
درد شانه ممکن است به گردن، بازو یا کمر منتقل شود. این انتقال درد می‌تواند موجب ایجاد مشکلات اضافی در سایر نواحی بدن شود.

آسیب‌های بیشتر به مفصل شانه
در صورتی که علت درد شانه ناشی از آسیب به تاندون‌ها یا رباط‌ها باشد، عدم درمان می‌تواند منجر به پارگی تاندون‌ها یا آسیب شدیدتر به مفصل شود.

بروز التهاب مزمن
در صورتی که درد شانه به دلیل التهاب مفصلی یا تاندونی باشد، ممکن است التهاب مزمن ایجاد شده و باعث تشدید درد و ایجاد مشکلات طولانی‌مدت شود.

برای جلوگیری از این عوارض، درمان به موقع درد شانه و مشاوره با پزشک بسیار مهم است.

در آخر…

درد شانه راست ممکن است یک مشکل کوتاه‌مدت و قابل درمان باشد، اما در صورت عدم توجه و درمان به موقع، می‌تواند به مشکلات مزمن و ناتوانی‌های بلندمدت منجر شود. با پیگیری اقدامات پیشگیرانه و درمانی مناسب، مانند تقویت عضلات شانه، رعایت وضعیت بدنی صحیح و مشاوره پزشکی، می‌توان از بروز مشکلات جدی‌تر جلوگیری کرد و به بهبود وضعیت شانه کمک کرد.

سوالات متداول

چرا شانه راست درد می‌کند؟

درد شانه راست ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود. این درد می‌تواند ناشی از مشکلات عضلانی مانند کشیدگی عضلات، آسیب به تاندون‌ها یا رباط‌ها یا التهاب مفصل شانه باشد. همچنین، فشار عصبی در ناحیه گردن یا شانه‌ها نیز می‌تواند باعث درد در شانه راست شود. در برخی موارد، دردشانه راست می‌تواند به مشکلات داخلی مانند اختلالات کیسه صفرا، بیماری‌های قلبی یا حتی اختلالات ریه نیز مرتبط باشد. تشخیص دقیق علت درد نیاز به مشاوره پزشکی دارد.

چگونه می‌توان از درد شانه راست جلوگیری کرد؟

برای جلوگیری از درد شانه راست، رعایت برخی نکات پیشگیرانه ضروری است. اولین قدم، حفظ وضعیت صحیح بدن هنگام نشستن و ایستادن است. نشستن با پشت صاف و شانه‌های ریلکس از فشار بر روی شانه‌ها جلوگیری می‌کند. همچنین، تقویت عضلات شانه و گردن با تمرینات مناسب می‌تواند از آسیب‌های احتمالی جلوگیری کند. استفاده از تجهیزات ارگونومیک مانند صندلی‌های مناسب و صفحه کلید و موس با تنظیمات صحیح هنگام کار با کامپیوتر نیز نقش مهمی در پیشگیری از درد شانه ایفا می‌کند. همچنین، اجتناب از انجام حرکات تکراری یا بلند کردن اجسام سنگین می‌تواند از فشار غیرضروری به شانه جلوگیری کند.

آیا درد شانه راست نشانه‌ای از بیماری قلبی است؟

بله، در برخی موارد، درد شانه راست می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات قلبی باشد. برای مثال، در حملات قلبی، درد ممکن است به شانه‌ها، بازوها یا فک‌ها منتقل شود و با علائمی مانند درد قفسه سینه، تنگی نفس، تعریق شدید و حالت تهوع همراه باشد. اگر درد شانه با این علائم همراه باشد، باید فوراً به پزشک مراجعه کرده و از تشخیص دقیق مطمئن شوید. در مواردی که درد شانه بدون هیچ علائم هشداردهنده‌ای بروز کند، ممکن است ناشی از مشکلات عضلانی یا مفصلی باشد.

برای رزرو خدمات پزشکی یا پرستاری در منزل فرم زیر را پر کنید: