در دهه اخیر، روش‌های جوانسازی پوست (skin rejuvenation) به‌عنوان فرایندهایی جهت بهبود ظاهر و زیبایی پوست بسیار موردتوجه قرار گرفته‌اند. این فرایندها شامل مزوتراپی، بوتاکس، لیفت، تزریق ژل و چربی، و میکرونیدلینگ می‌شوند. هر یک از این روش‌ها برای رفع مشکلات مختلفی از جمله جوش و آکنه، آفتاب‌سوختگی، زخم‌ها و نشانه‌های پیری به کار می‌روند.
تزریق ژل و چربی جهت پر کردن خطوط و چین‌ها، بوتاکس برای کاهش چین‌وچروک صورت، مزوتراپی برای تقویت کلاژن و الاستین، لیفت برای جلوگیری از افتادگی پوست، و میکرونیدلینگ برای تجدیدسازی سلول‌های پوستی استفاده می‌شوند.
هر فرایند دارای مزایا و محدودیت‌های خود است و انتخاب بهترین روش بستگی به نیازها و مشکلات خاص شما دارد. این مقاله به بررسی جزئیات هر روش پرداخته و نکاتی را برای انتخاب دکتر متخصص و مطمئن نیز ارائه کرده است. با مطالعه این مقاله، می‌توانید اطلاعات دقیق‌تری در خصوص روش‌های جوانسازی پوست کسب کرده و تصمیم‌گیری بهتری برای بهبود ظاهر پوست خود داشته باشید.
جوانسازی پوست
پوست، یکی از نشانه‌های طبیعی رشد در بدن است که باگذشت زمان تحت‌تأثیر عوامل مختلف قرار می‌گیرد. اگرچه پیری اجتناب‌ناپذیر است، اما با اهتمام و مراقبت مناسب، می‌توان این فرایند را به تعویق انداخت.
حتی در زندگی روزمره، افزایش سن به‌تنهایی معیاری نیست که پوست را پیر و شکننده نشان دهد. اهمیت داشتن یک سبک زندگی سالم، اجتناب از سیگار، مراقبت از پوست در برابر آلودگی هوا و استفاده از محافظ خورشیدی به‌عنوان پیشگیری از آسیب، نقش مهمی در حفظ جوانی و سلامت پوست ایفا می‌کنند؛ بنابراین، همواره به مراقبت از پوست صورت اهمیت داده و از ابتدا به جوانسازی آن فکر کنید.
جوانسازی صورت
باگذشت زمان و افزایش سن، کاهش پروتئین‌های کلاژن و الاستین در پوست موجب افتادگی و کاهش کشسانی می‌شود. افزایش رخداد این تغییرات اغلب در سنین بالاتر اتفاق می‌افتد، اما استفاده از روش‌های جوانسازی پوست در سنین پایین‌تر می‌تواند این فرایندها را به تأخیر اندازد. کاهش حجم صورت در سنین بالا منجر به افتادگی و افزایش چین‌وچروک می‌شود. این تغییرات همچون خشک و سفت‌شدن لایه‌های سطحی پوست به شکل شکنندگی و شلی پوست منجر می‌شوند.
برای مشاوره و درخواست خدمات پزشکی، پرستاری و زیبایی در منزل با کارشناسان آرین طب تماس بگیرید.
رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۸
دلایل چین و چروک صورت
چین و چروک روی صورت ناشی از عوامل مختلفی می‌شوند. برخی از این عوامل قابل کنترل هستند، در حالی که برخی دیگر کنترل آنها ممکن نیست. دلایل ایجاد چین و چروک در پوست صورت عبارتند از:
- سن: با گذشت زمان، پوست تغییراتی را تجربه می‌کند و از ارتجاع خود را از دست می‌دهد، که باعث ایجاد چین و چروک می‌شود. کاهش تولید روغن‌های طبیعی پوست و خشکی آن نیز در این فرآیند تاثیرگذار است.
- تابش اشعه فرابنفش: اصلی‌ترین عامل زودرس ایجاد چین و چروک، تابش اشعه فرابنفش خورشید است که سبب تخریب کلاژن و الاستین در لایه‌های عمیق پوست می‌شود.
- سیگار کشیدن: عادت سیگار کشیدن با سرعت فرآیند پیری پوست را تسریع کرده و به دلیل افت کلاژن، باعث ایجاد چین و چروک می‌شود.
- حرکات تکراری صورت: حرکات مکرر مثل لبخند زدن ممکن است خطوط و چین و چروکی را در پوست ایجاد کنند، زیرا استفاده مداوم از عضلات صورت باعث شیارهای زیر سطح پوست می‌شود. این خصوصیات با افزایش سن تأثیر بیشتری پیدا می‌کنند.
دلایل افتادگی پوست
به دلیل مختلف، پوست از افتادگی زودرس خود رنج می‌برد. زمانی که پوست کشیده می‌شود، توانایی بازگشت به حالت اولیه را از دست می‌دهد و این مسئله منجر به افتادگی می‌شود. این اتفاق در هر ناحیه از بدن ممکن است روی دهد. در ادامه، چند تفصیل علل افتادگی پوست را بررسی می‌کنیم.
افزایش سن: با افزایش سن، پوست از دو پروتئین اصلی، الاستین و کلاژن، دست می‌زند. الاستین ویژگی ارتجاعی به پوست می‌بخشد و با کاهش تولید آن، پوست از قابلیت بازگشت به حالت اولیه محروم می‌شود. کلاژن نیز به ساختار محکم پوست کمک می‌کند و با کاهش تولید، پوست از انعطاف خود ساقط می‌شود. عواملی مثل تابش اشعه UV و آلاینده‌های محیطی نیز به سرعت این فرآیند را تسریع می‌دهند.
افتادگی پوست بعد از لاغری: وزن اضافی به مدت طولانی می‌تواند به رشته‌های الاستین و کلاژن در پوست آسیب بزند، که در نتیجه افتادگی پوست در نواحی مختلف بدن رخ می‌دهد. با شروع به کاهش وزن، بازگشت پوست به حالت اولیه به دلیل آسیب‌ها به وجود آمده مشکل می‌شود. همچنین، سن نیز در این روند افتادگی پوست تأثیرگذار است. بهتر است تا زمانی که جوان هستید، به دنبال کاهش وزن با احتیاط و با رعایت نکات بهداشتی بپردازید.
بیماری: بیماری‌هایی وجود دارند که همراه با علائمی چون افتادگی پوست هستند. یکی از زیرگروه‌های نادر این بیماری‌ها، لنفوم پوستی T با نام شلی پوست گرانولوماتوز شناخته می‌شود، که ممکن است به افتادگی پوست منجر شود. بیماران مبتلا به این بیماری عمدتاً در نواحی زانو و آرنج با شلی پوست مواجه می‌شوند.
افتادگی پوست ناشی از بارداری: افتادگی پوست در اطراف شکم و دیگر قسمت‌های بدن ممکن است ناشی از بارداری باشد. این افتادگی در مادرانی که دارای چندقلو هستند، به دلیل افزایش وزن و فشار بیشتر بر پوست، به یک معضل جدی‌تر تبدیل می‌شود. همچنین، سن مادر نیز در میزان افتادگی پوست تأثیرگذار است.
روش‌های پیشگیری از افتادگی پوست صورت
چند نکته و توصیه‌های طلایی برای جلوگیری از افتادگی پوست:
- تغذیه متنوع و سالم: مصرف مواد غذایی کامل از جمله میوه‌ها، سبزی‌ها، ماهی، گوشت سفید و آجیل، می‌تواند سلامت پوست را تقویت می‌کند.
- استفاده از کرم‌های حاوی ویتامین A، C و E: کرم‌هایی با این ویتامین‌ها پوست را بهبود بخشیده و از افتادگی پوست ممانعت کنند.
- ورزش و فعالیت بدنی: فعالیت بدنی می‌تواند جریان خون در بدن را بهبود بخشیده و به‌سلامتی پوست کمک نماید.
- کاهش مصرف تنباکو و الکل: مصرف معقول تنباکو و الکل، می‌تواند از تضعیف الاستیسیته پوست جلوگیری کرده و از افتادگی پوست پیشگیری نماید.
زمان جوانسازی پوست
زمان جوانسازی پوست به طور کلی متغیر است و وابسته به عوامل مختلفی از جمله نوع پوست، سن، ژنتیک و مراقبت‌های انجام شده است. اما در اکثر موارد، اثرات مثبت جوان سازی پوست در مدت‌زمان مداوم قابل‌مشاهده هستند. به طور عمومی، افرادی که از جوانسازی پوست به صورت منظم و به روش‌های مختلف استفاده می‌کنند، ممکن است در مدت چند هفته تا چند ماه تغییرات قابل‌توجهی در حالت و ظاهر پوست خود مشاهده کنند.
اندولیفت
اندولیفت یک فرایند لیفت و بالابردن اجزای صورت است. در این روش، پرتوهای لیزر به عمق پوست نفوذ کرده و بر اثر این تأثیر، چربی‌ها تجزیه شده و فرایند تولید کلاژن را به راه می‌اندازند. این کلاژن جدید باعث تقویت و تحکیم بافت پوست می‌شود.
عملکرد اصلی اندولیفت به این صورت است که پرتوهای لیزری به بافت‌های عمقی پوست نفوذ کرده و تغییرات در ساختار چربی و پروتئین‌های بافت را ایجاد می‌کنند. این فرایند سبب کاهش چین‌وچروک‌ها، بهبود افتادگی پوست، و افزایش تناسب و کانتور پوست می‌شود.
این روش بدون نیاز به بیهوشی یا بی‌حسی عمیق پوست انجام می‌شود و به دلیل کاهش تهاجم، بهبودی سریع‌تر و کمترین عوارض ممکن را فراهم می‌کند.
اندولیفت صورت
یکی از روش‌های جدید در زمینه زیبایی که از دستگاه لیزر برای مقابله با علائم پیری، افتادگی و شلی پوست با نتایج مثبت در لیفت صورت استفاده می‌کند، تکنیک لیزر اندولیفت صورت است.
این دستگاه، با منشأ ایتالیایی، یکی از نوآورانه‌ترین روش‌های لیفت و سوزاندن چربی در سال‌های اخیر در اروپا و آمریکا به شمار می‌رود و در حال حاضر در ایران نیز توجه زیادی به خود جلب کرده است.
معمولاً از تکنیک اندولیفت صورت برای قسمت میانی و پایینی صورت استفاده می‌شود، زیرا استفاده از این روش در اطراف چشم به دلیل حساسیت پوست این ناحیه رایج نیست
رفع مشکلاتی همچون غبغب، تیرگی و افتادگی در نواحی چانه و گونه از مسائلی است که در اندولیفت به آن توجه ویژه داده می‌شود.
انوع روش‌های جوانسازی پوست
برای جوانسازی پوست روش‌های بسیار متنوعی وجود دارد که برخی از آنها به هدف خاصی انجام می‌پذیرند. در ادامه، به بهترین و سریعترین روش برای جوانسازی و سفتی پوست صورت می‌پردازیم.
هایفوتراپی (HIFU): اصطلاح هایفو (High-intensity focused ultrasound) به معنای استفاده از امواج فراصوت با شدت بالا و به صورت متمرکز است. هایفوتراپی یک روش برای کشیدن پوست صورت، به عبارت دیگر لیفت صورت است که جایگزین روش‌های جراحی شده و به جوان سازی پوست می‌پردازد. این روش از امواج فراصوت برای افزایش تولید کلاژن و تقویت بافت پوست استفاده می‌کند. دستگاه‌های هایفوتراپی لایه‌های زیرین پوست را به عنوان هدف قرار می‌دهند. امواج فراصوت منجر به گرم شدن بافت پوست می‌شوند. زمانی که دمای بافت به میزان معینی بالا برود، به عنوان آسیب شناسایی می‌شود و سلول‌های پوست برای مقابله با این آسیب تولید کلاژن را افزایش می‌دهند. از آنجایی که هایفوتراپی بر بخش خاصی از بافت زیرین متمرکز می‌شود، آسیبی به سطح پوست نمی‌رساند.
آر اف فرکشنال (Fractional RF): یک روش نوین در زمینه جلوگیری از پیری و جوانسازی پوست، با ایمنی و اثرگذاری بسیار بالا مختصر می‌شود. مکانیسم عملکرد اراف فرکشنال، شبیه به هایفوتراپی با استفاده از حرارت و افزایش دمای پوست است. در این روش، از سوزن و نیدل‌های بسیار نازک با روکش طلا استفاده می‌شود که به آرامی پوست را سوراخ می‌کنند و انرژی امواج رادیویی (RF) به بافت‌های زیرین انتقال می‌یابد. آر اف صورت منجر به افزایش دما و در نهایت بهبود ساختار پوست می‌شود.
کاربردهای دستگاه آر اف فرکشنال عبارتند از:
- آراف برای کاهش چین و چروک‌ها
- فرکشنال co2 برای ترمیم بافت پوست
- ترمیم سوراخ یا حفره‌های بزرگ و قابل مشاهده روی پوست
- اراف برای پاکسازی جای جوش، آکنه، دانه‌های آبله مرغان و پاکسازی آثار زخم‌ها
کربوکسی تراپی: یک روش جدید در زمینه جوان سازی سلول پوست، از جمله روش‌های غیرتهاجمی و بدون نیاز به جراحی است. این روش با استفاده از دستگاه مخصوص و تزریق کربن دی‌اکسید به زیر پوست اجرا می‌شود. کاربردهای کربوکسی تراپی شامل درمان سلولیت، کاهش چین و چروک‌ها، ترک‌های پوستی ناشی از کشش و گودی زیر چشم است. این روش می‌تواند در مناطق مختلف بدن مثل پلک، گردن، صورت، دست‌ها، شکم، باسن و پاها به کار رود.
میکرونیدلینگ: یکی از روش‌های جوانسازی پوست به حساب می‌آید. در این روش، با استفاده از سوزن‌های بسیار ریز، زخم‌های ریزی در پوست ایجاد می‌شود. این زخم‌ها تحریکی برای تولید کلاژن محسوب می‌شوند که در نتیجه باعث ایجاد بافت پوستی قوی‌تر و سالم‌تر می‌گردد. میکرونیدلینگ به ترمیم مسائلی چون جای جوش و آکنه، ریزش مو، ترک‌های پوستی، آفتاب‌سوختگی، چین و چروک‌ها، زخم‌ها، و لکه‌های پوستی کمک می‌کند.
مزوژل چیست؟
مزوژل، یک روش نوین در زمینه بهبود ظاهر پوست است، با استفاده از ترکیباتی از جمله ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان، اسیدآمینه‌ها و هیالورونیک اسیدها که به بازسازی و تغذیه پوست کمک کرده و می‌توانند پوست را صاف، شاداب و جوان‌تر نمایند. همچنین، تحریک پوست به ساخت کلاژن و تقویت پوست از دیگر اثرات این روش است. مزوژل، علاوه بر افزایش خون‌رسانی به بافت‌های صورت، به حفظ رطوبت پوست نیز کمک می‌کند.
این روش به طور گسترده برای درمان مناطق مختلف از جمله صورت، گردن، دست، زیربغل، سرشانه، شکم، قسمت داخلی ران و داخل بازو مورداستفاده قرار می‌گیرد.
انواع مزوژل
3 تا از بهترین مزوژل جوانساز شامل موارد زیر هستند:
پروفایلو، اولین مزوژل هیالورونیک اسید پایدار، از عناصر شیمیایی و موادی مثل BDDE در ساختار پیوندهای شیمیایی استفاده می‌کند. اسید هیالورونیک با وزن مولکولی کم در لایه‌های میانی پوست آبرسانی می‌کند، در حالی که وجود هیالورونیک اسید با وزن مولکولی زیاد باعث کشیدگی و لیفت پوست می‌شود. مزوژل پروفایلو دارای فرمولاسیون نوینی است که از هیالورونیک اسید با وزن مولکولی زیاد و کم ساخته شده است.
جالپرو، ژل‌های خود را در دو نوع کلاسیک و با وزن مولکولی بالا (HMW) ارائه می‌دهد. افراد جوان می‌توانند از نوع کلاسیک برای جلوگیری از پیری پوست استفاده کنند، در حالی که افراد با سن بالاتر یا پوست خشک ممکن است از نوع HMW به دلیل حاوی درصد بالاتر هیالورونیک اسید، بهره‌مند شوند.
پروسترولین، مزوژلی جدید و مؤثر در درمان مشکلات پوستی از جمله لک، با مواد بازسازی کننده و تغذیه‌دهنده پوست مثل هیالورونیک اسید، ویتامین و پپتیدها ارائه شده است. این مزوژل به روشن‌تر شدن و افزایش طراوت پوست کمک کرده و برای درمان لک در نواحی صورت، گردن و دست‌ها مؤثر است. حضور آنتی اکسیدان و مواد معدنی در مزوژل‌ها نیز باعث تقویت و ترمیم بافت پوست می‌شود.
پی ار پی صورت چیست؟
پلاسمای غنی از پلاکت (پی آر پی صورت) یک روش ضد پیری است که از خون فرد برای تقویت سلول‌های پوست بهره می‌برد. معمولاً این روش با میکرونیدلینگ ترکیب می‌شود تا اثرات افزایش‌یافته از فاکتورهای رشد در پلاکت‌ها بهبود یابد. این فاکتورها به جوانسازی و تولید سریع سلول‌های سالم پوست کمک می‌کنند، و این فرایند به‌نوعی بهبود ظاهر و سلامت پوست را تسریع می‌کند.
ترمیا چیست؟
دستگاه ترمیا با استفاده از تکنولوژی هایفو فرکشنال و فرکانس رادیویی، بدون نیاز به نفوذ سوزن، انرژی را به عمق پوست انتقال می‌دهد. این انتقال انرژی منجر به تحریک تولید الاستین و کلاژن در لایه‌های عمیق پوست می‌شود. افزایش تولید این الیاف باعث ارتقا ساختار پوست و ایجاد لیفت و جوان‌تر شدن پوست می‌گردد. این فرایند جوانسازی بدون نیاز به نیروی خارجی، خونریزی یا درد صورت می‌گیرد که از طریق آن امکان بهبود قابل‌ملاحظه‌ای در ظاهر پوست ایجاد می‌شود.
بهترین داروهای ضدپیری خانگی و بدون نسخه کدام است؟
در دسته داروهای بدون نسخه یا خانگی، موارد زیر به عنوان بهترین اقدامات جلوگیری از پیری ظاهری، شامل آسیب‌های پوستی، مطرح می‌شوند:
- مصرف زردچوبه
- مصرف ویتامین D به اندازه کافی
- مصرف امگا ۳ (نوعی اسید چرب که در روغن ماهی یافت می‌شود)
باید به یاد داشت که استفاده از ماسک‌های پوست، به ویژه ماسک‌های خانگی، به عنوان یک روش متداول برای جلوگیری از پیری صورت و پوست شناخته می‌شود. از ماسک‌هایی مثل چای سبز، سیب، عسل، آب لیمو و سرکه سیب برای بهبود وضعیت پوست بهره‌مند شده‌اید، اما انتخاب بهترین مواد برای پوست خود را بهتر است با متخصص پوست مشاوره کنید.
درمان افتادگی پوست با ماساژ و ماسک
با افزایش سن، پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد و افتادگی را تجربه می‌کند. ماساژ یک راه حسن برای تقویت سفتی پوست است و اگر از مواد طبیعی مثل روغن بادام، روغن هسته انار، کره انبه و دیگر روغن‌های اساسی استفاده شود، اثر مثبت ماساژ افزایش می‌یابد. روغن‌های سفت‌کننده پوست در حین ماساژ کلاژن پوست را تحریک می‌کنند و به جوانسازی پوست کمک می‌کنند.
همچنین، استفاده از ماسک‌های صورت و بدن نیز می‌تواند در درمان افتادگی پوست مؤثر باشد. به جز ماسک‌های بازار، ماسک‌های خانگی نیز می‌توانند به درمان این مشکل کمک کنند. مثلاً ماسک سفیده تخم‌مرغ با آبلیمو تازه و عسل می‌تواند به کاهش افتادگی و شلی پوست کمک کند. همچنین، ماسک خاک رس به عنوان یک راه حسن در درمان افتادگی پوست پیشنهاد می‌شود، زیرا خاک رس خاصیت لایه‌برداری دارد و تعداد فیبرهای کلاژن در پوست را افزایش می‌دهد.
زیبایی پوست
برای داشتن پوستی خوشایند و سالم، ایجاد روند مراقبتی منظم امری حیاتی است. در این جهت، به نکات زیر توجه‌کنید و برای داشتن پوستی زیباتر آنها را رعایت کنید:
- شستشو مرتب
- مرطوب‌سازی فراموش نشود
- محافظت از آفتاب
- از کرم‌های ضدآفتاب مناسب استفاده کنید
- تغذیه متوازن
- خواب و استراحت کافی
- مدیریت استرس
جلب زیبایی و جوانسازی پوست صورت یکی از نقاط حیاتی اعتمادبه‌نفس، به‌ویژه در زنان، محسوب می‌شود. بدون اجرای برنامه‌ای مداوم جوانسازی پوست، دستیابی به پوستی تمیز و شفاف کاری دشوار خواهد بود. در اینجا، به معرفی تمامی عواملی پرداخته‌ایم که می‌توانند در جوانسازی پوست به شما کمک نمایند. با استفاده از یک برنامه منظم و مداوم جوانسازی پوست، به نتایج چشمگیری خواهید رسید. همچنین، توصیه می‌شود باتوجه‌به نوع پوست خود، با یک پزشک متخصص مشورت کنید تا برنامه مراقبتی مناسب را برای خود ایجاد کنید.
سوالات متداول
هایفوتراپی چیست؟
هایفوتراپی یک تکنولوژی درمانی غیرتهاجمی (non-invasive) است که از امواج فراصوتی با فرکانس بالا برای بهبود و تنظیم بافت‌های پوستی و زیرپوستی استفاده می‌کند. این فرآیند می‌تواند منجر به جلوگیری از افتادگی پوست، بهبود لیفتینگ و تنظیم ترمیمی بافت‌های زیرپوستی شود.
ليزر فوتونا چيست؟
از لیزرهای Nd:YAG برای درمان موارد مختلفی از جمله حذف موهای زائد، لیفتینگ پوست، درمان لکه‌های پوستی، درمان عروق خونی و حتی بهبودی سلامت پوست استفاده می‌شود. این لیزرها از یک میلی‌متر به یک دهم نانومتر طول موج استفاده می‌کنند که باعث اختصاص آنها به بافت‌های عمیق‌تر پوست می‌شود.
ليزر اندوليفت چيست؟
اندولیفت یک روش لیزری بدون درد است که به بهبود ساختار پوست و کاهش شلی و افتادگی پوست کمک می‌کند. این روش با بهره‌گیری از جدیدترین پژوهش‌ها در حوزه تکنولوژی و پزشکی طراحی شده است.
اندولیفت بهتر است یا هایفو؟
هر دو روش اندولیفت و هایفو به منظور لیفت و سفت شدن پوست با هدف چربی‌سوزی موضعی و تحریک تولید کلاژن اجرا می‌شوند. این روش‌ها همچنین منجر به کاهش چین و چروک و جوانسازی پوست می‌شوند. تفاوتی که در این دو روش وجود دارد، این است که هایفوتراپی برای رفع افتادگی پلک بالا استفاده می‌شود در حالی که اندولیفت برای رفع افتادگی پلک پایین مورد استفاده قرار می‌گیرد.
مزو ژل چیست؟
مزوژل، یک فرآورده زیبایی است که در زمینه افزایش حجم و پر کردن چین و چروک پوست به کار می‌رود. این محصول به صورت یک ژل است که معمولاً حاوی موادی مثل هیالورونیک اسید، ویتامین‌ها، پپتیدها و مواد مغذی دیگر است.
آندولیفت چیست؟
آندولیفت یک روش غیرجراحی است که برای بهبود کشش و سفتی پوست صورت و گردن به کار می‌رود. این روش از تکنولوژی لیزر استفاده می‌کند و می‌تواند به تقویت کلاژن پوست و کاهش افتادگی و چروک‌ها کمک کند.
کلیه خدمات زیبایی در منزل آرین طب | جوانسازی پوست در منزل
برای رزرو خدمات پزشکی، پرستاری و زیبایی در منزل فرم زیر را پر کنید:
