درد پریود

درد پریود | درمان، بهبود و تسکین (درمان درد قاعدگی در منزل)

فهرست مطالب

درد پریود، فرایندی طبیعی در بدن زنان است که به طور تقریبی هر 28 روز یک‌بار اتفاق می‌افتد. در این دوران، دیواره رحم که برای بارداری آماده شده است، در صورت عدم بارداری، شروع به ریزش می‌کند و خونریزی قاعدگی رخ می‌دهد.

اگرچه قاعدگی یک فرایند طبیعی است، اما می‌تواند برای بسیاری از خانم‌ها با درد و ناراحتی همراه باشد. این درد که در اصطلاح پزشکی به آن دیسمنوره می‌گویند، می‌تواند شدت‌های مختلفی داشته باشد و در برخی موارد، زندگی روزمره فرد را مختل کند.

 

دیسمنوره یا درد پریودی چیست؟

قاعدگی، فرایندی طبیعی در بدن زنان است که به طور تقریبی هر 28 روز یک‌بار اتفاق می‌افتد. در این دوران، دیواره رحم که برای بارداری آماده شده است، در صورت عدم بارداری، شروع به ریزش می‌کند و خونریزی قاعدگی رخ می‌دهد.

درد پریودی، کابوسی ناخوشایند برای بسیاری از خانم‌ها است. این درد که در اصطلاح پزشکی به آن دیسمنوره می‌گویند، می‌تواند در نواحی مختلفی مانند زیر شکم، کمر، ران‌ها و حتی در کل بدن احساس شود.

برای مشاوره و درخواست خدمات پزشکی و پرستاری در منزل با کارشناسان آرین طب تماس بگیرید.

رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۸
آرین طب ارائه ارائه‌دهنده انواع خدمات پزشکی از جمله پزشک متخصص در منزل (قلب، ریه، داخلی و…) و انواع خدمات پرستاری و تزریقات در منزل

 

خدمات مرتبط

پزشک متخصص زنان و زایمان در منزل
پزشک متخصص زنان و زایمان در منزل

انواع دیسمنوره

به طور کلی، دیسمنوره به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم می‌شود:

دیسمنوره اولیه
  • این نوع درد پریودی، شایع‌ترین نوع آن است و احتمالا هر بار که پریود می‌شوید آن را تجربه می‌کنید.
  • دیسمنوره اولیه ناشی از بیماری دیگری نیست و معمولا 1 تا 2 روز قبل از شروع قاعدگی یا هم‌زمان با آن شروع می‌شود.
  • این درد به صورت خفیف تا شدید در نواحی زیر شکم، کمر و ران‌ها حس می‌شود و معمولا تا چند روز اول پریود ادامه پیدا می‌کند.
  • با افزایش سن و تنظیم سطح هورمون‌ها و گاهی بعد از زایمان، این نوع درد معمولا کاهش می‌یابد.
  • درد عادت ماهانه دختران بیشتر شامل دیسمنوره اولیه است که با روش‌های درمانی خانگی تا حدود زیادی تسکین می‌یابد.
دیسمنوره ثانویه
  • در دیسمنوره ثانویه، به طور ناگهانی درد پریود شدید می‌شود و دوره‌های دردناک‌تری را نسبت به قبل تجربه می‌کنید.
  • این نوع درد معمولا به دلیل عفونت دستگاه تناسلی یا بروز برخی از بیماری‌ها در ناحیه رحم و لگن مانند آندومتریوز، بیماری‌های التهابی لگن و … ایجاد می‌شود.
  • دیسمنوره ثانویه کم‌تر شایع است و معمولا قبل از شروع قاعدگی آغاز می‌شود و بیشتر از دردهای معمولی نیز طول می‌کشد.
  • با گذشت زمان و افزایش سن، این دردها بیشتر خواهند شد و حتی گاهی بعد از اتمام دوره خونریزی پریود، این دردها ادامه دارد.
  • رهایی از این دردها تنها با ریشه‌یابی صحیح علت آن و درمان بیماری زمینه‌ای امکان‌پذیر است.

درد پریود

علت درد پریود در خانم‌ها چیست؟

در طول چرخه قاعدگی، رحم برای آماده شدن برای بارداری، ضخیم می‌شود. این ضخیم شدن به دلیل رشد لایه داخلی رحم به نام آندومتر اتفاق می‌افتد. در صورتی که بارداری رخ ندهد، این لایه از بین می‌رود و از طریق واژن به صورت خونریزی قاعدگی دفع می‌شود.

انقباضات رحم:

  • رحم به طور مداوم با انقباضات خفیفی روبرو است که معمولا حس نمی‌شوند.
  • در دوران قاعدگی، این انقباضات شدیدتر شده و به دیسمنوره یا همان درد پریود تبدیل می‌شوند.
  • انقباضات رحمی باعث فشار به رگ‌های خونی شده و جریان خون و اکسیژن به طور موقت در رحم کاهش می‌یابد.
  • کمبود اکسیژن در بافت رحم، منجر به ترشح مواد شیمیایی محرک درد می‌شود.

پروستاگلاندین‌ها:

  • در کنار مواد شیمیایی محرک درد، پروستاگلاندین‌ها نیز ترشح می‌شوند.
  • این مواد انقباضات رحم را تشدید کرده و سطح درد را افزایش می‌دهند.

محل درد:

  • درد پریود می‌تواند در قسمت‌های مختلف بدن مانند شکم، کمر، پاها و … احساس شود.
  • شدت و محل درد در افراد مختلف متفاوت است.

 

 

علائم درد پریود

درد پریود یا دیسمنوره، یک تجربه رایج برای بسیاری از زنان است. این درد به دلیل انقباضات رحمی در طول قاعدگی ایجاد می‌شود و می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد.

علائم درد پریود به طور دقیق‌تر عبارتند از:
  • درد شکمی: این درد معمولاً در قسمت پایین شکم احساس می‌شود و ممکن است به کمر، ران‌ها یا حتی به پشت پاها نیز گسترش یابد. شدت و نوع این درد می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. برخی افراد درد را به صورت گرفتگی عضلات توصیف می‌کنند، در حالی که برخی دیگر آن را به صورت درد مبهم یا تیر کشیدن احساس می‌کنند.
  • تهوع و استفراغ: برخی از زنان در طول دوره قاعدگی احساس تهوع و استفراغ می‌کنند. این حالت معمولاً در کنار درد شکمی شدیدتر رخ می‌دهد.
  • اسهال یا یبوست: تغییرات هورمونی در دوران قاعدگی می‌تواند بر سیستم گوارشی تأثیر گذاشته و باعث اسهال یا یبوست شود.
  • سردرد: سردردهای میگرنی یا تنشی ممکن است در طول دوره قاعدگی تشدید شوند یا برای اولین بار ظاهر شوند.
  • خستگی: احساس خستگی و بی‌حالی در طول دوره قاعدگی بسیار رایج است.
  • حساسیت سینه‌ها: سینه‌ها ممکن است قبل و در طول قاعدگی حساس‌تر و متورم شوند.
  • تغییرات خلقی: تغییرات هورمونی در دوران قاعدگی می‌تواند باعث نوسانات خلقی شود. برخی از زنان ممکن است احساس افسردگی، اضطراب، تحریک‌پذیری یا بی‌حالی کنند.
  • مشکلات خواب: برخی از زنان ممکن است در طول دوره قاعدگی مشکل در خوابیدن داشته باشند.
  • تکرر ادرار: تغییرات هورمونی می‌تواند باعث افزایش تعداد دفعات نیاز به ادرار شود.
چه عواملی باعث شدت یافتن درد پریود می‌شوند؟
  • سطح پروستاگلاندین: این هورمون باعث انقباضات رحمی می‌شود و افزایش سطح آن می‌تواند درد را تشدید کند.
  • اندومتریوز: در این بیماری بافت داخلی رحم در خارج از رحم رشد می‌کند و باعث ایجاد درد شدید می‌شود.
  • فیبروم: تومورهای خوش‌خیم رحمی که می‌توانند باعث درد و خونریزی شدید شوند.
  • بیماری التهابی لگن: عفونت در اندام‌های تولید مثل زنان که می‌تواند منجر به درد مزمن شود.
  • کیست تخمدان: کیسه‌های پر از مایع در تخمدان‌ها که می‌توانند باعث درد شوند.
  • استرس: استرس می‌تواند بر شدت درد پریود تأثیر بگذارد.
بخوانید  عفونت واژن و عفونت رحم | علت، علائم، پیشگیری، تشخیص و درمان در منزل

 

درد رحم قبل از پریود چرا اتفاق می‌افتد؟

اگر یک یا دو هفته پیش از قاعدگی با درد رحم مواجه می‌شوید، احتمالاً سندروم پیش از قاعدگی پشت این درد است. تغییرات هورمونی استروژن و پروژسترون قبل از قاعدگی می‌تواند باعث بروز این عارضه شود. اما اگر درد همراه با شروع خونریزی دو روز قبل از قاعدگی ایجاد شود، این درد مرتبط با انقباضات رحم در دوره پریود است.

 

چرا درد تخمدان پس از پایان پریود رخ می‌دهد؟

دلایل مختلفی وجود دارد که باعث درد تخمدان‌ها پس از اتمام قاعدگی می‌شوند. گاهی اوقات تخمک‌گذاری منجر به این درد می‌شود. اما در مواردی مشکلات جدی‌تری نیز وجود دارد، مانند کیست تخمدان یا اندومتریوز. کیست تخمدان باعث درد در لگن، کمر و ران می‌شود و ممکن است با حساسیت سینه‌ها و خونریزی نامعمول همراه باشد. اگر پریود نامنظم دارید یا درد ناگهانی در شکم تجربه می‌کنید، بهتر است به پزشک زنان مراجعه کنید.

 

چرا درد کلیه قبل از پریود رخ می‌دهد؟

در طول دوره قاعدگی، درد در بخش‌های مختلف بدن معمولی است، اما اگر در کلیه‌ها درد احساس می‌شود، این ممکن است نشانه اندومتریوز کلیه باشد. تغییرات هورمونی در این دوره ممکن است بافت آندومتر را تحریک کرده و باعث خونریزی و التهاب شود، که در نهایت می‌تواند به تشکیل کیست یا تومور آندومتر در کلیه منجر شود.

درد پریود

درمان درد پریود: راهنمای کامل برای تسکین دردهای قاعدگی

درد پریود (Treatment of period pain) یکی از عوارض طبیعی و شایع در دوران قاعدگی زنان است. این درد می‌تواند از نوع ملایم تا شدید باشد و تأثیرات مختلفی بر روی زندگی روزمره داشته باشد. در این مقاله، به بررسی علل دردپریود و راه‌های درمان و کاهش آن خواهیم پرداخت. برای اطلاعات بیشتر با پزشکان آرین طب در تماس باشید.

درد پریود (Menstrual Pain) زمانی اتفاق می افتد که دیواره عضلانی رحم سفت می شود (انقباض). انقباضات خفیف به طور مداوم در رحم شما رخ می دهد، اما معمولا آنقدر خفیف هستند که اکثر زنان نمی توانند آنها را احساس کنند.

در طول دوره قاعدگی، دیواره رحم با شدت بیشتری شروع به انقباض می کند تا به ریزش دیواره رحم به عنوان بخشی از دوره شما کمک کند.

هنگامی که دیواره رحم منقبض می شود، رگ های خونی پوشش رحم شما را فشرده می کند. این امر به طور موقت جریان خون و اکسیژن را به رحم شما قطع می کند. بدون اکسیژن، بافت‌های رحم شما مواد شیمیایی آزاد می‌کنند که باعث درد می‌شوند.

در حالی که بدن شما این مواد شیمیایی محرک درد را آزاد می کند، مواد شیمیایی دیگری به نام پروستاگلاندین ها را نیز تولید می کند. اینها ماهیچه های رحم را تشویق می کنند تا بیشتر منقبض شوند و سطح درد را افزایش دهند.

مشخص نیست که چرا برخی از زنان بیشتر از دیگران درد پریود دارند. ممکن است برخی از زنان دارای انباشت پروستاگلاندین باشند، به این معنی که انقباضات قوی تری را تجربه می کنند.

به ندرت، درد پریود می تواند ناشی از یک بیماری زمینه ای باشد.

 

شرایط پزشکی که می توانند باعث درد پریود شوند عبارتند از:

  • آندومتریوز : جایی که سلول‌هایی که به طور معمول روی رحم قرار دارند در مکان‌های دیگر مانند لوله‌های فالوپ و تخمدان‌ها رشد می‌کنند. این سلول‌ها در صورت ریزش می‌توانند باعث درد شدید شوند
  • فیبروم : تومورهای غیر سرطانی که می توانند در رحم یا اطراف آن رشد کنند و می توانند پریودهای شما را سنگین و دردناک کنند.
  • بیماری التهابی لگن : جایی که رحم، لوله‌های فالوپ و تخمدان‌ها با باکتری‌ها آلوده می‌شوند و باعث التهاب شدید آنها می‌شوند.
  • آدنومیوز : جایی که بافتی که به طور معمول رحم را می پوشاند در دیواره عضلانی رحم شروع به رشد می کند و دوره های شما را دردناک می کند.
  • کیست تخمدان: میهمان ناخوانده‌ای است که گاه در میهمانی پریودی حاضر می‌شود و درد و رنج را به ارمغان می‌آورد. این کیسه‌های پر از مایع که در تخمدان‌ها تشکیل می‌شوند، می‌توانند درد پریودی را تشدید کنند و گاه، با چرخش، پارگی و خونریزی، درد را به اوج خود برسانند.

 

درد پریود ناشی از وسایل پیشگیری از بارداری

دستگاه داخل رحمی IUD) (نوعی روش پیشگیری از بارداری است که از مس و پلاستیک ساخته شده و در داخل رحم قرار می گیرد. همچنین گاهی اوقات می تواند باعث درد پریود شود، به ویژه در چند ماه اول پس از قرار دادن آن.

اگر درد پریود شما به یک بیماری پزشکی یا یک IUD پیشگیری از بارداری مرتبط باشد، ممکن است متوجه تغییر در الگوی طبیعی درد خود شوید. به عنوان مثال، درد ممکن است شدیدتر باشد یا ممکن است بسیار بیشتر از حد معمول طول بکشد.

شما همچنین ممکن است موارد زیر را داشته باشید:
  • دوره های نامنظم
  • خونریزی بین پریودها
  • ترشح غلیظ یا بدبو از واژن
  • درد هنگام رابطه جنسی

در صورت داشتن هر یک از این علائم و همچنین درد پریود میتوانید به متخصص زنان و زایمان ما د رمجموعه آرین طب مراجعه کنید.

درد پریود

درد پریود چقدر طول می کشد؟

این درد معمولاً زمانی شروع می شود که خونریزی شما شروع می شود، اگرچه برخی از زنان چندین روز قبل از شروع قاعدگی خود درد دارند.

درد معمولاً 48 تا 72 ساعت طول می کشد، اگرچه می تواند بیشتر طول بکشد. معمولاً زمانی که خونریزی شما شدیدتر است، در بدترین حالت خود قرار دارد.

دختران جوان معمولاً هنگام شروع قاعدگی دچار درد پریود می شوند.

درد پریود که علت زمینه ای ندارد، با بالا رفتن سن زن بهتر می شود. بسیاری از زنان نیز پس از بچه دار شدن متوجه بهبودی می شوند.

عوامل موثر بر مدت زمان درد پریود:
  • علت درد: اگر درد پریود به دلیل یک بیماری زمینه‌ای مانند اندومتریوز یا فیبروم باشد، ممکن است مدت زمان بیشتری طول بکشد.
  • شدت درد: دردهای شدیدتر معمولاً مدت طولانی‌تری ادامه می‌یابند.
  • سن: معمولاً با افزایش سن، شدت و مدت زمان درد پریود کاهش می‌یابد.
  • داروها: مصرف برخی داروهای ضد درد و ضد التهاب می‌تواند به کاهش مدت زمان درد کمک کند.
  • تغییرات سبک زندگی: ورزش، رژیم غذایی سالم و مدیریت استرس نیز می‌توانند بر مدت زمان درد تأثیر بگذارند.
بخوانید  20 مورد از علائم بارداری + تست‌ها

 

درمان درد پریود

در بیشتر موارد درد پریود به اندازه کافی خفیف است که بتوان آن را با درمان خانگی درد پریود بهبود داد.

داروهای مسکن

شما می توانید ایبوپروفن و آسپرین را برای کنترل درد خود مصرف کنید.

با این حال، اگر آسم یا مشکلات معده، کلیه یا کبد دارید، ایبوپروفن یا آسپرین مصرف نکنید. افراد زیر 16 سال نباید آسپرین مصرف کنند.

شما همچنین می توانید پاراستامول را امتحان کنید، اما مطالعات نشان داده اند که این دارو به اندازه ایبوپروفن یا آسپرین درد را کاهش نمی دهد.

اگر مسکن های معمولی کمکی نکردند، پزشک ممکن است مسکن قوی تری مانند ناپروکسن یا کدئین تجویز کند.

همچنین می توانید اقدامات زیر را امتحان کنید:

درد قاعدگی، کابوسی ناخوشایند برای بسیاری از خانم‌ها است. خبر خوب این است که با روش‌های ساده‌ای می‌توان این درد را به طور قابل توجهی کاهش داد. در ادامه به چند نمونه از روش‌های درمان خانگی درد قاعدگی اشاره می‌کنیم:

گرما درمانی:
  • قرار دادن پد گرم یا بطری آب گرم روی شکم به شل شدن عضلات رحم و کاهش درد در درمان درد قاعدگی در خانه کمک می‌کند.
ورزش سبک:
  • پیاده‌روی، یوگا یا هر نوع فعالیت ورزشی ملایم دیگر می‌تواند گردش خون را افزایش داده و درد را کاهش دهد.
حمام آب گرم:
  • غوطه‌ور شدن در حمام آب گرم به آرامش عضلات و کاهش اسپاسم کمک می‌کند.
تکنیک‌های آرامش‌بخش:
  • انجام یوگا، مدیتیشن یا تمرینات تنفسی می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب و در نتیجه درمان درد پریودی در خانه کمک کند.
تغذیه مناسب:
  • نوشیدن آب فراوان به دفع سموم از بدن و کاهش نفخ کمک می‌کند.
  • رژیم غذایی ضدالتهابی شامل گیلاس، زغال اخته، کدو حلوایی، گوجه‌فرنگی، فلفل دلمه‌ای و … می‌تواند التهاب و درد را کاهش دهد.
  • چای بابونه به شل شدن عضلات و کاهش گرفتگی عضلات در قاعدگی کمک می‌کند.
مسکن‌های بدون نسخه:
  • اگر روش‌های فوق کارساز نبود، می‌توانید از مسکن‌های بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن استفاده کنید.
  • این داروها با کاهش التهاب و تولید پروستاگلاندین، به کاهش درد قاعدگی کمک می‌کنند.
  • نکات مهم:
    • در صورت داشتن مشکلات معده، بیماری کبدی یا حساسیت به آسپرین، از این داروها استفاده نکنید.
    • مصرف دارو را با شروع اولین علائم درد یا شروع قاعدگی آغاز کنید.
به یاد داشته باشید:
  • درد قاعدگی تا حدی طبیعی است و جای نگرانی ندارد.
  • اگر درد قاعدگی شما شدید و غیرقابل تحمل است و یا با علائم دیگری مانند تهوع، استفراغ یا اسهال همراه است، به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید.

درد پریود

نحوه صحیح تشخیص اختلال قاعدگی دردناک

درد قاعدگی، کابوسی ناخوشایند برای بسیاری از زنان است. اما نگران نباشید! گاه، ریشه این درد در اعماق وجودمان نهفته است و برای کشف آن، نیاز به سفری در دنیای معاینات و آزمایشات داریم.

معاینه لگن:

اولین قدم در این سفر، معاینه لگن است. پزشک با بررسی سابقه پزشکی شما، معاینه‌ای دقیق از اندام تناسلی انجام می‌دهد و به دنبال هرگونه ناهنجاری یا علائم عفونت می‌گردد.

سونوگرافی:

اگر پزشک به وجود اختلالی در سیستم تولید مثل شما مشکوک شود، سونوگرافی را تجویز می‌کند. این آزمایش از امواج صوتی برای ترسیم تصویری دقیق از رحم، دهانه رحم، لوله‌های فالوپ و تخمدان‌ها استفاده می‌کند و می‌تواند به تشخیص کیست، فیبروم یا سایر ناهنجاری‌ها کمک کند.

سی‌تی اسکن و ام آر آی:

در مواردی که سونوگرافی اطلاعات کافی را ارائه ندهد، سی‌تی اسکن یا ام آر آی به کمک می‌آیند. این روش‌های تصویربرداری با ارائه جزئیات دقیق‌تر از اندام‌ها و بافت‌های نرم، به پزشک در تشخیص بیماری‌های زمینه‌ای مانند اندومتریوز یا چسبندگی یاری می‌رسانند.

لاپاراسکوپی:

اگرچه لاپاراسکوپی معمولا برای تشخیص درد قاعدگی ضروری نیست، اما می‌تواند در موارد پیچیده، به کشف ریشه این درد کمک کند. در این جراحی سرپایی، پزشک با ایجاد برش‌های کوچک در شکم، حفره شکمی و اندام‌های تناسلی شما را با استفاده از یک دوربین کوچک مورد بررسی قرار می‌دهد.

آزمایش خون:

در برخی موارد، پزشک ممکن است برای بررسی سطح هورمون‌ها یا تشخیص عفونت، آزمایش خون تجویز کند.

 

چه زمانی به پزشک عمومی مراجعه کنیم؟

اگر درد شدید پریود دارید یا الگوی طبیعی قاعدگی شما تغییر می کند به عنوان مثال، اگر پریودهای شما سنگین تر از حد معمول یا نامنظم شود، به پزشکان عمومی یا متخصص زنان و زایمان ما در آرین طب مراجعه کنید.

معاینه لگن:

پزشک عمومی ممکن است بخواهد شکم شما را معاینه کند تا بررسی کند که طبیعی است یا خیر.

اگر علائم شما غیرعادی باشد، پزشک عمومی ممکن است یک معاینه داخلی انجام دهد که گاهی اوقات به عنوان معاینه لگن شناخته می شود. این معاینه می تواند در تشخیص یا رد سایر علل درد پریود شما مفید باشد.

داروهای ضد بارداری:

ممکن است برای شما قرص های ضد بارداری تجویز شود. این می تواند درد پریود را کاهش دهد زیرا پوشش رحم را نازک می کند و میزان پروستاگلاندین آزاد شده بدن شما را کاهش می دهد.

دیواره رحم نازکتر به این معنی است که ماهیچه های رحم در هنگام ریزش نیازی به انقباض ندارند. پریود شما نیز سبک تر خواهد شد.

اگر قرص ضد بارداری برای شما مناسب نیست، کاشت ضد بارداری یا تزریق ضد بارداری جایگزین های خوبی هستند.

 

برای مشاوره و درخواست خدمات پزشکی و پرستاری در منزل با کارشناسان آرین طب تماس بگیرید.

رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۸
آرین طب ارائه ارائه‌دهنده انواع خدمات پزشکی از جمله پزشک متخصص در منزل (قلب، ریه، داخلی و…) و انواع خدمات پرستاری و تزریقات در منزل

 

گیاهان دارویی برای درمان درد پریودی

درد پریودی، کابوسی ناخوشایند برای بسیاری از خانم‌ها است. خبر خوب این است که با کمک برخی از گیاهان دارویی می‌توان این درد را به طور قابل توجهی کاهش داد. این گیاهان با داشتن ترکیبات ضدالتهابی و ضداسپاسم، انقباضات عضلانی و تورم را که عامل اصلی درد هستند، کم می‌کنند.

بخوانید  زگیل تناسلی | علت، علائم، تشخیص، پیشگیری و درمان در منزل

در ادامه به معرفی 6 نمونه از بهترین گیاهان دارویی برای درمان درد قاعدگی می‌پردازیم:

دارچین
  • طبق تحقیقات، دارچین در کاهش علائم پریودی از جمله خونریزی، درد، تهوع و استفراغ موثر است.
  • در سه روز اول پریود، سه بار در روز از دارچین به صورت کپسول یا دمنوش استفاده کنید.
زنجبیل
  • مطالعات نشان داده که مصرف 250 میلی‌گرم پودر زنجبیل 4 بار در روز به مدت 3 روز، به اندازه داروی ایبوپروفن در کاهش درد پریودی موثر است.
  • برای تهیه دمنوش زنجبیل، تکه کوچکی از زنجبیل را در آب داغ رنده کرده و پس از چند دقیقه میل کنید.
شوید
  • تحقیقات نشان داده که مصرف 1000 میلی‌گرم شوید به اندازه داروی مفنامیک اسید در درمان درد پریودی موثر است.
  • دو روز قبل از شروع سیکل قاعدگی مصرف شوید را شروع کنید و تا 5 روز ادامه دهید.
چای بابونه
  • مطالعات نشان داده که چای بابونه سطح گلیسین در ادرار را افزایش می‌دهد. گلیسین نوعی شل‌کننده عضلات است که به رفع اسپاسم عضلانی و در نتیجه کاهش درد پریودی کمک می‌کند.
  • برای نتیجه‌گیری بهتر، حداقل یک هفته قبل از شروع پریود، روزی دو فنجان چای بابونه بنوشید.
دانه رازیانه
  • در یک مطالعه، مصرف دانه رازیانه در زنان 15 تا 24 سال در دوره قاعدگی، به کاهش درد و ایجاد حس آرامش در آنها کمک کرد.
  • برای تسکین درد پریودی، از روزی که پریود شما شروع می‌شود به مدت 3 روز، 4 بار در روز حدود 30 میلی‌گرم دانه رازیانه مصرف کنید.
بومادران
  • بومادران با آرام کردن عضلات رحمی، درد پریودی را کاهش می‌دهد.
  • این گیاه علاوه بر رحم، فواید بسیاری برای سلامتی دارد.

نکات مهم: قبل از مصرف هر گونه گیاه دارویی، با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر باردار هستید، شیردهی می‌دهید یا دارو مصرف می‌کنید. در صورت حساسیت به هر یک از گیاهان، از مصرف آن‌ها خودداری کنید. گیاهان دارویی را به مقدار توصیه شده مصرف کنید.

درد پریود

عوارض درد پریود

درد شدید پریود یا دیسمنوره، اگرچه یک تجربه رایج برای بسیاری از زنان است، اما می‌تواند عوارض جدی و طولانی مدتی بر روی سلامت جسمی و روانی فرد داشته باشد. این عوارض ممکن است فراتر از درد ساده بوده و بر کیفیت زندگی روزمره تأثیرگذار باشند.

عوارض جسمی

  • کاهش کیفیت زندگی: درد شدید می‌تواند فعالیت‌های روزمره را مختل کرده و باعث کاهش بهره‌وری در کار و تحصیل شود.
  • مشکلات گوارشی: تهوع، استفراغ، اسهال و یبوست از شایع‌ترین مشکلات گوارشی مرتبط با درد شدید پریود هستند.
  • سردردهای مزمن: برخی از زنان مبتلا به درد شدید پریود، از سردردهای مکرر رنج می‌برند.
  • خستگی مزمن: احساس خستگی و بی‌حالی مداوم می‌تواند از عوارض درد پریود باشد.
  • اختلالات خواب: درد و ناراحتی ناشی از پریود می‌تواند باعث بی‌خوابی یا خواب سبک شود.
  • مشکلات ادراری: افزایش تعداد دفعات ادرار یا درد هنگام ادرار از دیگر عوارض ممکن است.
  • حساسیت به نور و صدا: برخی زنان در دوران پریود نسبت به نور و صدا حساسیت بیشتری نشان می‌دهند.

عوارض روانی

  • اضطراب و افسردگی: درد مزمن و تأثیر آن بر زندگی روزمره می‌تواند منجر به بروز اضطراب و افسردگی شود.
  • تغییرات خلقی: نوسانات خلقی، تحریک‌پذیری، عصبانیت و احساس ناامیدی از دیگر عوارض روانی درد پریود هستند.
  • مشکلات در روابط: درد پریود و عوارض روانی آن می‌تواند بر روابط شخصی و اجتماعی تأثیر منفی بگذارد.
  • کاهش اعتماد به نفس: درد مزمن می‌تواند باعث کاهش اعتماد به نفس و احساس ناتوانی شود.

اثرات طولانی مدت

  • تأثیر بر باروری: در برخی موارد، درد پریود شدید و مزمن می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات زمینه‌ای مانند اندومتریوز باشد که بر باروری تأثیر می‌گذارد.
  • ضعف سیستم ایمنی بدن: درد مزمن می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند و فرد را مستعد ابتلا به بیماری‌های دیگر کند.
  • اختلالات لگن: درد مزمن لگن می‌تواند منجر به اختلالات عملکردی لگن شود.

 

در آخر…

درد پریود ممکن است برای بسیاری از زنان باعث ناراحتی و اختلال در زندگی روزمره شود. این موضوع می‌تواند منجر به کاهش کیفیت زندگی، کاهش توانایی کاری، و حتی تحت تأثیر قرار گرفتن روابط اجتماعی و شغلی شود. از آنجایی که برای بسیاری از زنان درد پریودی بدون درمان مناسب مدت‌های طولانی ادامه دارد، درمان مناسب و موثر این نوع درد می‌تواند تأثیر بسزایی در بهبود کیفیت زندگی آن‌ها داشته باشد.

 

سوالات متداول

فرق کمردرد پریود با بارداری چیست؟

در دوران بارداری، به دلیل رشد رحم، احتمال گرفتگی در قسمت پایینی شکم و کمر وجود دارد. گاهی این درد بسیار شبیه به درد پریودی است و ممکن است با آن اشتباه گرفته شود. دردقاعدگی چند روز قبل از خونریزی شروع می‌شود و با پایان دوره قاعدگی به اتمام می‌رسد، اما درد بارداری از هفته چهارم شروع می‌شود و معمولاً هفته‌ها یا ماه‌ها ادامه دارد.

 

درد پریود چه تفاوتی با سندروم پیش از قاعدگی دارد؟

درد قاعدگی با سندروم پیش از قاعدگی شباهت زیادی ندارد. سندروم پیش از قاعدگی (PMS) درد پیش از خونریزی قاعدگی است و معمولاً حدود دو هفته قبل از پریود شروع می‌شود. افراد در این دوره ممکن است با افزایش وزن، نفخ، تحریک‌پذیری، خستگی و درد روبرو شوند. اما در زمان شروع درد پریود، چنین علائمی مشاهده نمی‌شود.

 

سکس در پریودی باعث درد پریودی می‌شود؟

رابطه جنسی در دوره پریود معمولاً باعث افزایش درد می‌شود. گاهی اوقات ممکن است پس از رابطه جنسی، درد پریودی یا درد تخمک‌گذاری کاهش یابد. اما اغلب به دلیل فشار به دهانه رحم، درد بیشتر می‌شود. همچنین، ارگاسم باعث گرفتگی عضلات شده و افزایش گرفتگی عضلات شکم را ایجاد می‌کند.

 

شما می‌توانید در آرین طب خدمات پزشکی و پرستاری در منزل دریافت کنید.

برخی از خدمات ما شامل ویزیت پزشک متخصص در منزل، سونوگرافی در منزل، رادیولوژی در منزل، طب سوزنی در منزل، مشاوره روانشاسی و تغذیه در منزل است.

برای مشاهده همه سرویس های ما به صفحه خدمات مراجعه کنید.

رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۸

 

برای رزرو خدمات پزشکی یا پرستاری در منزل فرم زیر را پر کنید:

Loading...

آخرین مقالات

پرستار در منزل زرگنده

پرستار در منزل زرگنده: مراقبت‌ های بهداشتی حرفه‌ای در راحتی خانه شما

خدمات پرستاری در منزل زرگنده به عنوان یک راه‌حل کارآمد و راحت برای افراد نیازمند به مراقبت‌های بهداشتی و درمانی، در محیط آشنا و راحت خانه ارائه می‌شود. این خدمات برای بیمارانی که نیاز به مراقبت‌های پس از عمل جراحی، سالمندان یا افرادی که با بیماری‌های مزمن دست و پنجه

بیشتر بخوانید »
سوزش ادراری

سوزش ادراری | علت ها، علائم همراه، تشخیص، پیشگیری و درمان در منزل

سوزش ادراری یکی از مشکلات شایع دستگاه ادراری است که ممکن است به دلایل مختلفی مانند عفونت‌های ادراری، التهاب‌های مجاری ادرار یا مشکلات پزشکی دیگر ایجاد شود. این مشکل می‌تواند برای فرد مبتلا بسیار ناخوشایند و دردناک باشد و در بسیاری از مواقع همراه با علائمی نظیر تکرر ادرار، خونریزی

بیشتر بخوانید »
سونوگرافی در منزل اوین

سونوگرافی در منزل اوین: توسط متخصص رادیولوژی + تفسیر (هزینه ها)

سونوگرافی در منزل اوین یک راهکار مناسب و راحت برای بیمارانی است که نیاز به بررسی‌های پزشکی دارند اما به دلایل مختلف از جمله مشکلات حرکتی، زمان محدود یا استرس ناشی از مراجعه به بیمارستان، قادر به رفتن به مراکز درمانی نیستند. این سرویس به بیماران این امکان را می‌دهد

بیشتر بخوانید »
آبریزش بینی

آبریزش بینی | علت ها، علائم همراه، پیشگیری و درمان در منزل

آبریزش بینی (runny nose) یکی از شایع‌ترین مشکلات مربوط به سیستم تنفسی است که می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند آلرژی‌ها، عفونت‌های ویروسی، سرماخوردگی یا حتی تغییرات آب و هوایی باشد. این مشکل ممکن است باعث ایجاد ناراحتی‌های زیادی برای فرد مبتلا شود و کیفیت زندگی او را تحت تاثیر

بیشتر بخوانید »
اکو قلب و نوار قلب در منزل زرگنده

اکو قلب و نوار قلب در منزل زرگنده: توسط متخصص قلب + تفسیر (هزینه‌ها)

اکو قلب و نوار قلب از جمله آزمایش‌های غیرتهاجمی و حیاتی هستند که برای بررسی سلامت قلب و عملکرد آن انجام می‌شوند. این آزمایش‌ها می‌توانند به شناسایی مشکلات ساختاری قلب، آریتمی‌ها، نارسایی‌های قلبی و سایر اختلالات کمک کنند. در زرگنده، خدمات اکو قلب و نوار قلب در منزل این امکان

بیشتر بخوانید »
عفونت چشم در سرماخوردگی

عفونت چشم در سرماخوردگی (کودکان و بزرگسالان) | علت، تشخیص و درمان در منزل

عفونت چشم در سرماخوردگی یکی از مشکلات شایع است که به‌ویژه در فصل‌های سرد سال بیشتر دیده می‌شود. این نوع عفونت معمولاً به دنبال ویروس‌هایی که باعث سرماخوردگی می‌شوند، ایجاد می‌شود و می‌تواند چشم‌ها را دچار التهاب، قرمزی و ترشح کند. در بسیاری از موارد، عفونت چشم در سرماخوردگی به‌عنوان

بیشتر بخوانید »

خدمات ما

برای رزرو نوبت خدمات پزشکی و پرستاری در منزل آرین طب با شماره زیر تماس بگیرید.

وبلاگ‌های مشابه

وبلاگ‌های رندوم

متیل پردنیزولون

متیل پردنیزولون (مدرول، سولو مدرول، دپومدرول)

متیل پردنیزولون، (Methylprednisolone) یکی از مهم‌ترین داروهایی است که در درمان بسیاری از بیماری‌های التهابی، آلرژیک و اختلالات ایمنی استفاده می‌شود. این گلوکوکورتیکوئید قدرتمند، با اثرات ضدالتهابی، ضد آلرژیک و ایمونوساپرسیو، در تسکین علائم بسیاری از بیماری‌های مزمن و حاد، نقش به سزایی دارد. باتوجه‌به وسعت استفاده‌های مختلف متیل پردنیزولون

بیشتر بخوانید »
اسپیرونولاکتون

اسپیرونولاکتون (اسلاکتون، اسپیداکتون) موارد مصرف و عوارض

اسپیرونولاکتون (Spironolactone) یک داروی مهم در دسته‌ دیورتیک‌های تیپ اسپیرونولاکتونی (داروهای ادرارآور) است که به طور گسترده در عمل پزشکی استفاده می‌شود. این دارو اصولاً به منظور مدیریت فشار خون بالا و برخی اختلالات دیگر مرتبط با سیستم قلبی-عروقی و سیستم ادراری تجویز می‌شود. همچنین، کاربردهای فراوان اسپیرونولاکتون در برخی

بیشتر بخوانید »
تفسیر آزمایش خون در منزل

تفسیر آزمایش خون در منزل (cbc، hgb، htc، hb و…)

تفسیر آزمایش خون تفسیر آزمایش خون (تحلیل آزمایش خون) (interpretation of blood tests)، که گاهاً به عنوان پانل خون نیز معروف است، به شما کمک می‌کند تا اطلاعات بیشتری از نتایج تست‌های آزمایشگاهی بدست آورید. این آزمایش، از یک نمونه خون برای بررسی عملکرد اندام‌های خاص مثل کبد، کلیه، تیروئید

بیشتر بخوانید »

دسته‌ها