حساسیت فصلی (آلرژی) | علائم، علت، تشخیص، پیشگیری و درمان در منزل

حساسیت فصلی(seasonal allergy) یک واکنش ایمنی بدن به گرده‌ها و هیستامین‌ها است که در فصل‌های مختلف سال رخ می‌دهد و برای افرادی که سیستم ایمنی‌شان حساسیت دارد، مشکل‌ساز است. علائم آن از عطسه و سرفه تا تنگی نفس متنوع است و در افراد مختلف با شدت و زمان‌بندی متفاوتی رخ می‌دهد. با مشاوره تخصصی و استفاده از روش‌های درمانی مناسب می‌توان کیفیت زندگی را بهبود بخشید و علایم حساسیت فصلی را کاهش داد. در این مقاله، سعی می‌کنیم به شما اطلاعات جامعی درباره حساسیت فصلی ارائه دهیم و به شما کمک کنیم این مسئله را بهتر درک کنید و راه‌های مؤثری برای مدیریت آن را پیدا کنید.

 

حساسیت فصلی چیست؟

حساسیت فصلی، به‌عنوان یک پدیده رایج و زنده بدن، نشان‌دهنده واکنش غیرطبیعی سیستم ایمنی بدن به مواد موجود در محیط است. این واکنش معمولاً در یک فصل خاص از سال، همچون بهار یا پاییز، بروز می‌کند. علائم حساسیت فصلی شامل خارش و تورم گلو، سوزش و ورم چشم، سرفه و عطسه‌های متوالی، آبریزش و گرفتگی بینی و گاهی اوقات حتی تنگی نفس و استفراغ می‌شوند.

عامل اصلی این واکنش‌ها، آلرژن‌ها هستند که در محیط زندگی ما وجود دارند. مانند گرده گل، قارچ، پوشش گیاهان و مواد دیگری که در هوا حضور دارند. سیستم ایمنی بدن، به طور ناخودآگاه این مواد را به‌عنوان تهدید می‌شناسد و به آن‌ها واکنش نشان می‌دهد. این واکنش‌ها باعث علائم ناخوشایندی می‌شوند که با مدیریت مناسب و درمان‌های مختلف، می‌توان آن‌ها را کاهش داد و کیفیت زندگی را بهبود بخشید.

 

برای مشاوره و درخواست خدمات پزشکی و پرستاری در منزل با کارشناسان آرین طب تماس بگیرید.

رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۸

آرین طب ارائه ارائه‌دهنده انواع خدمات پزشکی از جمله پزشک متخصص در منزل (قلب، ریه، داخلی و…) و انواع خدمات پرستاری و تزریقات در منزل

 

خدمات مرتبط

 

علائم حساسیت فصلی

حساسیت فصلی، که به عنوان تب یونجه نیز شناخته می‌شود، معمولاً در اثر واکنش سیستم ایمنی بدن به آلرژن‌های خاص موجود در محیط رخ می‌دهد. این آلرژن‌ها می‌توانند شامل گرده درختان، علف‌ها، گل‌ها، کپک‌ها، گرد و غبار یا سایر عوامل موجود در هوا باشند. در ادامه توضیحات بیشتری درباره علایم حساسیت فصلی ارائه می‌شود:

علائم عمومی حساسیت فصلی

عطسه‌های پشت سر هم
عطسه مکرر یکی از اولین نشانه‌های حساسیت است که اغلب به صورت غیرقابل کنترل و پشت سر هم رخ می‌دهد.

آبریزش بینی و گرفتگی
بینی ممکن است دچار آبریزش شفاف یا احتقان شود. این علائم می‌تواند خواب شبانه را مختل کند یا باعث دشواری در تنفس از طریق بینی شود.

خارش‌های مزمن

• • چشم‌ها: خارش، قرمزی و اشک‌ریزی از علائم رایج است و ممکن است چشم‌ها متورم به نظر برسند.
  • گلو: احساس خارش یا سوزش در گلو که گاهی با سرفه همراه است.
  • بینی و گوش‌ها: خارش در این نواحی نیز شایع است و ممکن است فرد را وادار به مالیدن بینی یا گوش کند.

سرفه خشک یا تر
این سرفه معمولاً ناشی از تحریک گلو یا ترشحات پشت حلق (Postnasal Drip) است. در موارد شدیدتر، ممکن است تنفس نیز کمی دشوار شود.

خستگی و بی‌حالی
حساسیت فصلی می‌تواند باعث احساس ضعف و خستگی مزمن شود، به ویژه اگر علائم بر کیفیت خواب تأثیر بگذارند.

تأثیر بر خواب
گرفتگی بینی و خارش شبانه ممکن است باعث بی‌خوابی یا اختلال در خواب شود، که می‌تواند به خستگی روزانه و کاهش تمرکز منجر شود.

درد و فشار سینوسی
گرفتگی طولانی‌مدت ممکن است به التهاب سینوس‌ها و در نتیجه سردرد، درد در پیشانی، گونه‌ها یا اطراف چشم منجر شود.

کاهش حس بویایی و چشایی
این مشکل در اثر انسداد بینی رخ می‌دهد و ممکن است تا زمانی که علائم حساسیت برطرف نشود، ادامه یابد.

خارش و کهیر پوستی
در برخی افراد، حساسیت فصلی ممکن است با بثورات پوستی یا کهیر همراه باشد، به‌ویژه اگر پوست در تماس مستقیم با آلرژن قرار گیرد.

سایر علائم غیرشایع
در برخی موارد، افراد ممکن است دچار سرگیجه، گوش‌گرفتگی یا حتی حالت تهوع خفیف شوند، به خصوص اگر حساسیت باعث التهاب در نواحی گوش داخلی شود.

تفاوت علائم حساسیت فصلی با سرماخوردگی یا آنفلوآنزا

علائم حساسیت فصلی ممکن است با سرماخوردگی اشتباه گرفته شود، اما تفاوت‌هایی وجود دارد:

• تب: حساسیت فصلی هیچ‌گاه با تب همراه نیست، اما سرماخوردگی یا آنفلوآنزا ممکن است باعث تب شود.
• ترشحات بینی: در حساسیت، ترشحات بینی معمولاً شفاف است، در حالی که در سرماخوردگی ممکن است غلیظ و زرد یا سبز باشد.
• مدت زمان علائم: علائم حساسیت ممکن است تا زمانی که فرد در معرض آلرژن باشد ادامه پیدا کنند، اما سرماخوردگی معمولاً طی یک یا دو هفته بهبود می‌یابد.

 

علت حساسیت فصلی

حساسیت فصلی ناشی از واکنش غیرطبیعی سیستم ایمنی بدن به آلرژن‌های موجود در محیط است. زمانی که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به یک آلرژن که به طور معمول خطرزا نیست، واکنش نشان می‌دهد و سعی در دفاع از بدن می‌کند، حساسیت ایجاد می‌شود. در شرایط طبیعی، سیستم ایمنی بدن وارد عمل می‌شود تنها زمانی که باکتری‌ها یا ویروس‌ها وارد بدن می‌شوند.

هنگامی که فرد به آلرژی مبتلا می‌شود یا سیستم ایمنی به یک آلرژن خاص با واکنش ناگهانی و شدید واکنش نشان می‌دهد، هر زمان که آلرژن مورد هدف قرار بگیرد و بدن با آن در تماس باشد، واکنش سریعی رخ می‌دهد و سعی در مبارزه با آن دارد.

مهم‌تر اینکه هر آلرژن ممکن است متفاوت باشد و آنچه که در یک فرد حساسیت ایجاد می‌کند، در فرد دیگری این تأثیر را نداشته باشد. آلرژن می‌تواند موادی مانند گرده‌های گیاهان، قارچ‌ها یا حتی دانه‌های درختان باشد. علائم حساسیت می‌تواند شامل کوفتگی بینی، سرفه‌های متوالی، عطسه‌های پی‌درپی و آلرژی بینی باشد که به طور طبیعی بسیار آسان برطرف نمی‌شوند.

عوامل حساسیت در فصول سال

حساسیت فصلی می‌تواند در فصل‌های مختلف سال بروز کند و عوامل مختلفی ممکن است این حساسیت را تحریک کنند:

حساسیت فصلی بهار:

در فصل بهار، عواملی مانند گرده‌های گل‌ها و درختان، از جمله درختان بلوط، صنوبر، بید و سرو، به‌عنوان عوامل اصلی آلرژی فصلی شناخته می‌شوند. این گرده‌ها و آلرژن‌ها باعث تحریک سیستم ایمنی بدن می‌شوند و علائمی مانند سرفه، عطسه، خارش چشم و بینی و در برخی موارد، مشکلات تنفسی را ایجاد می‌کنند. همچنین، در فصل بهار، شرایط جوی ممکن است باعث رشد قارچ‌ها و کپک‌ها شود که نیز می‌توانند عوامل حساسیتی باشند.

 

حساسیت فصلی تابستان:

در تابستان، علف‌های هرز مانند علف تیموتی ممکن است منابعی برای آلرژی باشند. همچنین، تب یونجه که معمولاً در این فصل برش یونجه پدیدار می‌شود، می‌تواند منجر به علائم آلرژیک شود. این علائم می‌تواند شامل عطسه، سرفه، خارش و آبریزش بینی باشد.

 

حساسیت فصلی پاییز:

در فصل پاییز، بیشترین حساسیت به گل‌ها، به‌خصوص گل میخک، مرتبط است. گل میخک به‌عنوان یک آلرژن معروف، ممکن است باعث آلرژی به گرده میخک شود که علائمی مانند سرفه، خارش چشم و بینی، عطسه و سرفه ممکن است ایجاد کند.

 

حساسیت فصلی زمستان:

در فصل زمستان، معمولاً آلرژن‌ها کمترین تأثیر را دارند. اما باتوجه‌به اینکه بیشتر وقت را در داخل منازل می‌گذرانیم، احتمال بروز حساسیت به آلرژن‌های داخلی مانند کنه‌های گردوغبار، پوست حیوانات، موی حیوانات، کپک و حشرات افزایش می‌یابد.

 

آلرژی فصلی: علائم مشترک و افزایش آلرژی در سال‌های اخیر

محققان به این نتیجه رسیده‌اند که علائم آلرژی فصلی در ۳۰ سال اخیر بدتر شده و حساسیت‌های آلرژیک به گرده، کپک قارچ و برخی از غذاها در حال افزایش است. بر اساس گزارش سازمان درمان و آلرژی فصلی، در چهار سال گذشته، میزان کلی حساسیت‌های آلرژیک با ۶ درصد افزایش روبه‌رو شده و حساسیت به راگوید یا پیر گیاه نیز با ۱۵ درصد افزایش‌یافته است.

علائم آلرژی فصلی، اغلب با عفونت‌های سرماخوردگی و سینوس شباهت دارند، اما در مقایسه با آن‌ها، آلرژی‌ها زمان بیشتری برای بهبودی نیاز دارند و تا زمانی که آلرژن در محیط حضور داشته باشد، علائم ادامه دارند. همچنین، آلرژی‌های غذایی معمولاً بر روی دستگاه گوارش تأثیر می‌گذارند و ممکن است باعث خارش پوستی شوند.

علائم آلرژی فصلی می‌تواند شامل مواردی مانند تولید بیش از حد موکوس، عطسه کردن، آبریزش بینی، آبریزش چشمی، سوزش گلو، تحریک در گوش، کاهش تمرکز و تصمیم‌گیری، اختلالات جسمی و احساس خستگی، نوسانات خلقی، تحریک‌پذیری، فشارخون پایین، آسم، اگزما و عفونت گوش میانی باشد.

 

 

تشخیص حساسیت فصلی

تشخیص حساسیت فصلی یک فرایند پیچیده است که نیازمند معاینه دقیق و تجزیه و تحلیل موارد مختلف است. پزشک ابتدا با مطرح کردن سؤالات مربوط به زمان و شدت علائم، درک بهتری از وضعیت بیمار به دست می‌آورد. سپس با بررسی تاریخچه‌ خانوادگی و پزشکی، اطلاعات بیشتری در مورد احتمال وجود حساسیت در خانواده یا بیمار به دست می‌آورد. معاینه فیزیکی نیز از طریق بررسی مخاط بینی و گلو، سیستم تنفسی و پوست، امکان تشخیص علائم التهاب یا آلرژی را فراهم می‌کند. در صورت لزوم، آزمایشات تشخیصی از جمله آزمایش‌های خون و پوستی نیز ممکن است برای تشخیص دقیق‌تر به کار گرفته شود. این رویکردها در کنار هم، به پزشک کمک می‌کنند تا تشخیص صحیحی از حساسیت فصلی برای بیمار قائل شده و درمان مناسبی را تجویز کند.

 

روش‌های درمان حساسیت فصلی

استفاده از آنتی‌هیستامین‌ها با دستور پزشک:

درمان آلرژی فصلی اغلب با مصرف داروهای آنتی‌هیستامین آغاز می‌شود. قرص حساسیت فصلی مانند لوراتادین، سیتریزین و دیگر آنتی‌هیستامین‌ها معمولاً برای کنترل علائم آلرژی فصلی تجویز می‌شوند. این داروها می‌توانند علائم و عوارض بیماری را بهبود بخشند و برطرف کنند.

 

مصرف آمپول بتامتازون:

آمپول بتامتازون معمولاً برای افرادی که به دنبال روش‌های درمانی تزریقی هستند، تجویز می‌شود. این آمپول می‌تواند واکنش‌های التهابی سیستم ایمنی بدن را کاهش داده و بهبود بخشد. این دارو ممکن است عوارض جانبی مانند ناراحتی بدن، سرگیجه و سردرد داشته باشد.

 

استفاده از داروهای بدون نسخه برای احتقان بینی:

برای کنترل گرفتگی بینی در افراد مبتلا به حساسیت‌های فصلی، می‌توان از داروهای بدون نسخه مانند سودافدرین، فنیل آفرین و اکسیمترازولین استفاده کرد. این داروها می‌توانند علائم گرفتگی بینی را بهبود بخشند و راحتی بیشتری به بیمار بخشند.

با اطلاع از راهکارهای درمانی موجود و مشاوره پزشک، می‌توانید بهترین راهکار برای کنترل و درمان حساسیت فصلی خود را انتخاب کنید.

 

نقش هیستامین در آلرژی فصلی

هیستامین یک ماده شیمیایی است که به‌وسیله برخی از سلول‌های ایمنی بدن، به نام سلول‌های آستروسایت‌ها و ماست‌سل‌ها، ترشح می‌شود. این ماده در واقع به‌عنوان یک عامل فراوانی در واکنش‌های التهابی و حساسیتی عمل می‌کند. ترشح هیستامین به‌عنوان یک پاسخ سریع بدن به وجود آلرژن‌ها و مواد تحریک‌کننده، نقش مهمی در فرایند آلرژی فصلی ایفا می‌کند.

وقتی هیستامین ترشح می‌شود، به ناحیه مورد تحریک می‌رود و باعث افزایش نفوذپذیری مویرگ‌های خونی می‌شود که این امر به سیستم دفاعی بدن کمک می‌کند تا به‌درستی به مواد خارجی واکنش نشان دهد. اما، ترشح هیستامین همچنین باعث بروز علائم ناخوشایندی مانند قرمزی، تورم، خارش و خلط می‌شود که این علائم ممکن است برای افراد مبتلا به آلرژی یا حساسیت فصلی بسیار ناراحت‌کننده باشد.

به دلیل تأثیرات نامطلوبی که ترشح هیستامین بر بدن دارد، افراد معمولاً از داروهای آنتی‌هیستامین برای مدیریت علائم آلرژی فصلی استفاده می‌کنند. این داروها با مهار عملکرد هیستامین و جلوگیری از اثرات آن، به کاهش علائم ناراحت‌کننده مرتبط با آلرژی کمک می‌کنند و از تأثیرات منفی آن جلوگیری می‌کنند.

 

برای مشاوره و درخواست خدمات پزشکی و پرستاری در منزل با کارشناسان آرین طب تماس بگیرید.

رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۸

آرین طب ارائه ارائه‌دهنده انواع خدمات پزشکی از جمله پزشک متخصص در منزل (قلب، ریه، داخلی و…) و انواع خدمات پرستاری و تزریقات در منزل

 

درمان حساسیت فصلی در منزل

درمان خانگی حساسیت فصلی می‌توانند به شما کمک کنند تا علائم حساسیت را کاهش دهید و به‌راحتی با فصل‌های آلرژی‌زا مقابله کنید. این روش‌ها نیازمند مداومت در مصرف هستند و می‌توانند به‌طورکلی بدون هیچ‌گونه ضرری برای سلامتی انجام شوند روش‌های درمان حساسیت فصلی در خانه عبارت‌اند از:

استفاده از عسل: عسل به‌عنوان یک روش مؤثر برای درمان آلرژی فصلی شناخته شده است. عسل حاوی مقدار کمی از آلرژن‌های گرده است که می‌تواند بدن را به‌مرورزمان به این آلرژن‌ها عادت دهد و سیستم ایمنی را تقویت کند.

بستن پنجره‌ها: در فصل بهار، گل‌ها و درختان بیشترین میزان گرده را منتشر می‌کنند. بستن پنجره‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا ورود آلرژن‌ها به داخل منزل شما را به حداقل برسانید.

کاهش زمان در فضای باز: کاهش زمانی که در فضای باز سپری می‌کنید، مخصوصاً در روزهایی که آلرژن‌ها در هوا پراکنده هستند، می‌تواند به کاهش علائم آلرژی کمک کند.

استفاده از محصولات حاوی پروبیوتیک: محصولات حاوی پروبیوتیک می‌توانند به بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و علائم آلرژی فصلی را کاهش دهند.

مصرف مواد غذایی حاوی امگا ۳: مصرف مواد غذایی حاوی امگا ۳ مانند ماهی، تخم‌مرغ و روغن‌های گیاهی می‌تواند به کاهش علائم آلرژی فصلی کمک کند.

کاهش استرس: استرس می‌تواند علائم آلرژی را تشدید کند، بنابراین انجام تکنیک‌های مدیتیشن و ورزش می‌تواند به کاهش استرس و بهبود علائم آلرژی کمک کند.

 دیگر موارد شامل:

توجه به الیاف تشک و بالش: استفاده از تشک و بالشی که با الیاف مصنوعی پر شده باشند می‌تواند جلوی تجمع آلرژن‌ها را بگیرد و علائم آلرژی فصلی را کاهش دهد.

مصرف میوه و سبزیجات: میوه و سبزیجات حاوی ویتامین C و آنتی اکسیدان‌ها هستند که به کاهش علائم آلرژی فصلی کمک می‌کنند.

استفاده از مایعات: مصرف زیاد آب می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و علائم آلرژی را کاهش دهد.

کاهش مصرف مواد آلرژی‌زا: از مصرف موادی مانند خربزه، پرتقال، هلو و موز که ممکن است حساسیت را افزایش دهند، خودداری کنید.

استفاده کمتر از استخرها: استفاده از استخرهای حاوی کلر می‌تواند علائم آلرژی را تشدید کند، بنابراین کمتر به استخرها بروید.

با رعایت این روش‌ها و توصیه‌ها، می‌توانید بهبود قابل‌توجهی در علائم آلرژی فصلی خود داشته باشید و به‌طورکلی با راحتی در فصل‌های آلرژی‌زا مقابله کنید.

راهکارهای طب سنتی برای مقابله با حساسیت فصلی

در طب سنتی برای مقابله با آلرژی فصلی، روش‌های متعددی وجود دارد که می‌توانند به تسکین علائم کمک کنند:

مخلوط عسل و آب‌لیمو: عسل خواص ضدمیکروبی دارد و در درمان حساسیت فصلی عطسه و آبریزش بینی مؤثر است.

مصرف سیر: سیر دارای خواص ضدالتهابی و آلسین است که می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و علائم التهابی حساسیت فصلی را کاهش دهد.

استفاده از نمک: از نمک برای پاک‌سازی آلرژن‌ها و گردوغبار موجود در دهان و بینی استفاده می‌شود، مثلاً با آماده‌سازی محلول غلیظ از آب‌نمک برای غرغره کردن دهان یا شستشوی بینی.

مصرف جوشانده گل بنفشه و شکرتیغال: ترکیبی از گل بنفشه و شکرتیغال می‌تواند خارش گلو را کاهش داده و راحتی را برای فرد افزایش دهد.

استفاده از روغن بنفشه: این روغن می‌تواند علائم آلرژی را مثلاً با قطره زدن آن در بینی یا ماساژدادن به شقیقه‌ها کاهش دهد.

بهره‌گیری از این روش‌ها در کنار توصیه‌های پزشک می‌تواند به بهبود علائم حساسیت فصلی کمک کند.

 

غذاهای مفید برای مقابله با حساسیت فصلی و تسکین علائم

برای مقابله با آلرژی فصلی، انتخاب غذاهای مناسب می‌تواند تأثیر بسزایی داشته باشد. در این راستا، می‌توانید از روش‌های زیر برای کاهش علائم حساسیت فصلی بهره ببرید:

• مصرف عسل محلی: عسل طبیعی حاوی مقدار کمتری گرده است و می‌تواند مقاومت بدن در برابر دانه‌های گرده را افزایش داده و علائم آلرژی را کاهش دهد. همچنین، عسل دارای خواص ضدالتهابی است که می‌تواند به بهبود وضعیت آلرژی‌ای کمک کند.
• مصرف سبزیجات و میوه‌های حاوی ویتامین C و آنتی‌اکسیدان: سبزیجات و میوه‌هایی مانند گلرنگ، پرتقال، توت فرنگی و برگ‌های سبز دارای خواص آنتی‌اکسیدانی هستند که می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و به کاهش علائم آلرژی کمک کنند.
• مصرف چربی امگا ۳: امگا ۳، به‌عنوان یک چربی سالم، می‌تواند به بهبود وضعیت آلرژی کمک کند. می‌توانید امگا ۳ را از منابعی مانند تخم کدو، تخم کتان، کنجد، فندق، گردو، تخم‌مرغ و ماهی تازه دریافت کنید.
• مصرف محصولات پروبیوتیک: باکتری‌های پروبیوتیک، مانند لاکتوباسیلوس و بیفیدوباکتریا، می‌توانند به بهبود وضعیت میکروبیوم روده و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند.

در کنار این‌ها، از غذاهای گرم و تند، آب استخوان، آناناس، سرکه سیب، سبزیجات تازه، گوشت خام ارگانیک، ماهی تازه و مواد غذایی غنی از پروبیوتیک نیز می‌توانید بهره ببرید تا بهبود علائم حساسیت فصلی خود را تجربه کنید.

 

غذاهایی که ممکن است حساسیت‌های شما را تشدید کنند

درصورتی‌که دارای آلرژی هستید، مصرف برخی غذاها می‌تواند علائم آلرژی شما را تشدید کند. این غذاها شامل:

• الکل: مصرف الکل می‌تواند باعث واکنش‌های آلرژیک شما شود یا علائم را تشدید کند.
• کافئین: مصرف کافئین ممکن است سبب تحریک سیستم ایمنی بدن شما شود و علائم آلرژی را افزایش دهد.
• لبنیات: مصرف محصولات لبنی می‌تواند باعث واکنش‌های آلرژیک شما شود یا علائم آلرژی را تشدید کند، به‌خصوص اگر دارای حساسیت نسبت به پروتئین‌های لبنی باشید.
• شکلات، قند و شیرین کننده‌های مصنوعی: مصرف این موارد ممکن است عوارض آلرژیک شما را افزایش دهد.
• بادام زمینی: بادام زمینی یکی از غذاهایی است که می‌تواند واکنش‌های آلرژیک شدیدی ایجاد کند، به‌ویژه در افرادی که حساسیت نسبت به آن دارند.
• غذاهای فراوری شده: مواد افزودنی و شیمیایی موجود در غذاهای فراوری شده ممکن است علائم آلرژی را تشدید کنند.
• خربزه، موز و خیارها: این میوه‌ها ممکن است در برخی افراد واکنش‌های آلرژیک ایجاد کنند یا علائم را تشدید کنند.
• دانه‌های آفتاب‌گردان: مصرف دانه‌های آفتاب‌گردان می‌تواند واکنش‌های آلرژیک شما را تشدید کند.
• حلزون صدف‌دار: حلزون صدف‌دار یک غذای دریایی است که ممکن است در افراد حساس، واکنش‌های آلرژیک ایجاد کند.
• آب‌میوه بطری و بابونه: مصرف آب‌میوه بطری و بابونه ممکن است باعث واکنش‌های آلرژیک شما شود یا علائم را تشدید کند.
• گندم و سویا: برخی افراد ممکن است حساسیت نسبت به گندم یا سویا داشته باشند و مصرف آن‌ها باعث افزایش علائم آلرژی شود.

با اجتناب از مصرف این غذاها می‌توانید به کاهش علائم آلرژی خود کمک کنید و وضعیت سلامتی خود را بهبود بخشید.

 

تفاوت بین حساسیت فصلی، سرماخوردگی، آنفولانزا و کرونا

تفاوت‌های مهمی بین حساسیت فصلی و سرماخوردگی، آنفولانزا و کرونا وجود دارد. هر یک از این بیماری‌ها دارای علائم مشترکی هستند که تشخیص آن‌ها را دشوار می‌کند. علائم مانند سرفه، خس‌خس سینه و سردرد در هر یک از این بیماری‌ها مشاهده می‌شود، اما عوارض دیگر نیز وجود دارد که تفاوت را ایجاد می‌کند.

سرماخوردگی عمدتاً با علائمی مانند درد بدن، ضعف و خستگی و سردرد شدید همراه است. آنفولانزا علاوه بر این علائم، دارای دردهای عضلانی، اسهال و استفراغ ممکن است. اما کرونا، با علائمی همچون بی‌حالی شدید، ازدست‌دادن حس بویایی و چشایی و تب و لرز شدید تمایز می‌یابد.

یک تفاوت دیگر بین حساسیت فصلی و سرماخوردگی این است که علائم سرماخوردگی معمولاً پس از ۷ الی ۱۰ روز بهبود می‌یابد، درحالی‌که علائم آلرژی فصلی تا زمان درمان یا رفع محرک‌ها باقی می‌ماند و حتی ممکن است تا چند ماه ادامه داشته باشد.

 

عوارض بی‌توجهی به علائم آلرژی فصلی

بی‌توجهی به علائم آلرژی فصلی می‌تواند منجر به بروز مشکلات و عوارض جدی برای سلامتی شود. در صورتی که فرد حساسیت‌های فصلی خود را درمان نکرده و به آن توجه نکند، عوارض زیر ممکن است رخ دهد:

تأثیر بر کیفیت زندگی

علائم آلرژی فصلی مانند عطسه، آبریزش بینی، خارش چشم‌ها و گرفتگی بینی می‌تواند کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. این علائم ممکن است خواب شبانه را مختل کنند، باعث خستگی مزمن شوند و به کاهش تمرکز و عملکرد در طول روز منجر شوند.

التهاب سینوس‌ها و سینوزیت مزمن

حساسیت فصلی می‌تواند به التهاب سینوس‌ها (رینوسینوزیت) منجر شود. این التهاب ممکن است باعث ایجاد سردرد، درد در صورت و فشار در نواحی مختلف صورت شود. در صورتی که این التهاب به طور مداوم ادامه یابد، ممکن است به سینوزیت مزمن تبدیل شود که نیاز به درمان‌های خاص دارد.

آسم آلرژیک

در افراد مستعد، آلرژی فصلی می‌تواند به آسم آلرژیک منجر شود. در این حالت، آلرژن‌ها می‌توانند باعث تنگی نفس، خس‌خس سینه و مشکل در تنفس شوند. آسم آلرژیک ممکن است در صورت عدم درمان به مشکلات تنفسی جدی تبدیل شود.

عفونت‌های گوش و گلو

گرفتگی بینی ناشی از حساسیت فصلی می‌تواند باعث تجمع ترشحات در سینوس‌ها و گلو شود که این امر می‌تواند زمینه را برای عفونت‌های گلو، لوزه‌ها و گوش میانی فراهم کند. این عفونت‌ها می‌توانند باعث درد، التهاب و حتی تب شوند.

مشکلات در عملکرد فکری و حافظه

خستگی مزمن ناشی از علائم حساسیت فصلی می‌تواند به کاهش تمرکز و حافظه منجر شود. افراد ممکن است دچار مشکلاتی در انجام فعالیت‌های روزمره، کار یا مطالعه شوند.

افزایش خطر ابتلا به عفونت‌های تنفسی

حساسیت فصلی می‌تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند و آن را در برابر عفونت‌های تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا آسیب‌پذیرتر کند. افراد مبتلا به آلرژی فصلی ممکن است بیشتر از دیگران به این بیماری‌ها دچار شوند.

مشکلات پوستی و کهیر

در برخی افراد، آلرژی فصلی می‌تواند باعث ایجاد مشکلات پوستی از جمله کهیر یا خارش شدید پوست شود. این مشکلات می‌توانند بسیار آزاردهنده و ناخوشایند باشند.

آسیب به چشم‌ها و احتمال بروز مشکلات بینایی

خارش و قرمزی چشم‌ها در اثر آلرژی فصلی ممکن است باعث التهاب شدید در چشم‌ها شود. این التهاب می‌تواند به مشکلات جدی‌تر مانند عفونت یا آسیب به سطح چشم منجر شود.

کاهش توانایی بدن در مقابله با سایر بیماری‌ها

حساسیت فصلی به دلیل تأثیر منفی بر سیستم ایمنی بدن، می‌تواند توانایی بدن برای مقابله با بیماری‌ها و عفونت‌های دیگر را کاهش دهد. افرادی که به آلرژی فصلی دچار هستند، ممکن است بیشتر در معرض بیماری‌های دیگر قرار گیرند.

 

پیشگیری حساسیت فصلی

برای پیشگیری از حساسیت فصلی، این موارد را در نظر بگیرید:

شناسایی عامل اصلی حساسیت: اگر مطمئن نیستید کدام عوامل باعث ایجاد آلرژی فصلی شما می‌شوند، سعی کنید با مشاهده و ثبت تجربیات خود، عواملی که در زمان‌های مختلف باعث علائم آلرژیک می‌شوند را شناسایی کنید. ممکن است این عوامل شامل گرده گیاهان، قارچ‌ها، شن و غبار و… باشند.

خروج در زمان‌های مناسب: معمولاً در ساعات صبحگاهی، غلظت گرده در هوا بیشتر است؛ بنابراین، اگر می‌توانید، سعی کنید در این ساعات از خروج از منزل خودداری کنید و کارهای خارجی را در ساعات بعدازظهر یا شب انجام دهید.

مشاهده اخبار و شرایط هوایی: پیش از خروج از منزل، اخبار و شرایط هوایی را مشاهده کنید. اگر مشاهده می‌کنید که غلظت مواد آلاینده در هوا بالاست، بهتر است در خانه بمانید و از استفاده از ماسک نیز در صورت نیاز، استفاده کنید.

تمیزی و آب‌کاری منزل: در مواقعی که غلظت شن و غبار در هوا بیشتر است، سعی کنید منزل خود را بیشتر تمیز کنید و از آب‌کاری منظم استفاده کنید تا از ورود ذرات معلق به داخل منزل جلوگیری کنید.

استفاده از داروها و ماسک: اگر پزشک شما توصیه کرده است، می‌توانید از داروهای ضد آلرژیک استفاده کنید. همچنین، در صورت نیاز، از ماسک‌های ضد آلرژیک و محافظتی استفاده کنید تا از ورود ذرات آلرژنی به دستگاه تنفسی جلوگیری کنید.

این اقدامات می‌توانند به شما کمک کنند تا از بروز حساسیت فصلی جلوگیری کرده و راحت‌تر زندگی کنید.

 

در آخر…

حساسیت فصلی، بیماری پرکاربردی است که در همه فصل‌ها ظاهر می‌شود و علائم متنوعی از جمله عطسه، سرفه، آب‌ریزش بینی و اشک‌ریزش را به همراه دارد. اغلب این حساسیت به علت گرده‌افشانی گیاهان رخ می‌دهد و با درمان‌های خانگی و یا مشاوره پزشک قابل‌مدیریت است. اما در صورت عدم کنترل علائم و تشدید حساسیت، مشاوره با پزشک و استفاده از داروهای ضد آلرژیک نیز توصیه می‌شود.

 

سؤالات متداول

 حساسیت فصلی چیست؟

پاسخ:

حساسیت فصلی یا رینیت آلرژیک یا همان تب یونجه، از جمله انواع آلرژی‌هاست که معمولاً در یک یا چند فصل خاص از سال ایجاد می‌شود. این بیماری می‌تواند در اثر واکنش بدن به آلرژن‌های هوایی مانند گرده گیاهان، قطره‌های محیطی و مواد شیمیایی رخ دهد. برآورده شده است که حداقل ۸ درصد از جمعیت جهان از این مشکل رنج می‌برند.

 

چرا حساسیت فصلی می‌گیریم؟

پاسخ:

حساسیت فصلی ناشی از واکنش غیرطبیعی سیستم ایمنی بدن به آلرژن‌های محیطی است که معمولاً در فصول خاصی از سال ایجاد می‌شود. وقتی سیستم ایمنی بدن به طور نادرست به آلرژن‌هایی مانند گرده گیاهان یا قارچ‌ها واکنش نشان می‌دهد، آلرژی فصلی ایجاد می‌شود. هر آلرژن می‌تواند متفاوت باشد و در فردی حساسیت ایجاد کند درحالی‌که در فرد دیگر اثر نداشته باشد. علائم حساسیت شامل کوفتگی بینی، سرفه‌های متوالی، عطسه‌های پی‌درپی و آلرژی بینی است که معمولاً با درمان‌هایی مانند آنتی‌هیستامین‌ها و داروهای ضدالتهاب قابل مدیریت است.

 

حساسیت فصلی چه عوارضی دارد؟

پاسخ:

بی‌توجهی به علائم آلرژی فصلی می‌تواند منجر به بدتر شدن علائم، اختلال در فعالیت‌های روزمره و افزایش حملات آسم شود. تقریباً ۸۰ درصد افراد مبتلا به آسم از آلرژی فصلی رنج می‌برند، زیرا آلرژن‌هایی که علائم آلرژی فصلی را ایجاد می‌کنند، می‌توانند حملات آسم را تحریک کنند، باعث خس‌خس، تنگی نفس و مشکلات تنفسی می‌شوند. این وضعیت به‌عنوان آسم آلرژیک شناخته می‌شود. تغییرات در رژیم غذایی، استفاده از مکمل‌های طبیعی، استفاده از روغن‌های ضروری و تغییرات در شیوه زندگی می‌تواند در مدیریت این عوارض مفید باشد.

 

برای رزرو خدمات پزشکی یا پرستاری در منزل فرم زیر را پر کنید: