تنفس نفخ‌دهنده پس از مصرف غذا می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد. این احساس ناخوشایندی اغلب همراه بااحساس سفتی و پرشدن شکم همراه است و در برخی افراد ممکن است با درد همراه شود. معمولاً عواملی مانند مشکلات گوارشی، نوع غذایی مصرفی، هورمون‌ها و استرس می‌توانند عامل بروز این مشکل باشند. اگرچه در برخی از موارد نفخ معده(Stomach bloating) علامتی از بیماری‌هایی می‌تواند باشد. اگر این مشکل به‌صورت مداوم تکرار می‌شود، بهتر است راه‌حل‌های مناسبی را برای درمان آن پیدا کنید. در این مقاله به بررسی علل و راه‌حل‌های درمان نفخ معده می‌پردازیم.
نفخ معده چگونه به‌وجود می‌آید؟
نفخ معده یا تورم شکم، یک مشکل شایع در سیستم گوارشی است که باعث سفت‌شدن و تورم شکم می‌شود. این وضعیت معمولاً پس از مصرف غذا اتفاق می‌افتد و شکم شما متورم به نظر می‌رسد. در حالت‌های شدید، ممکن است با درد همراه باشد.
نفخ شکم و روده خفیف معمولاً آزاردهنده نیست و علائم خاصی ندارد. اما نفخ شدید می‌تواند بسیار دردناک باشد. علت اصلی نفخ معده معمولاً مصرف غذاهای خاصی است که باعث تولید گاز در داخل معده می‌شوند. این مشکل معمولاً چند ساعت پس از مصرف غذا بهبود می‌یابد، اما با مصرف وعده بعدی دوباره ظاهر می‌شود.
نوسانات هورمونی نیز می‌توانند به نفخ معده و روده منجر شوند. اگر روش‌های خانگی برای درمان این مشکل مؤثر نبودند، بهتر است به دنبال دلایل پزشکی آن بگردید.
برای مشاوره و درخواست خدمات پزشکی و پرستاری در منزل با کارشناسان آرین طب تماس بگیرید.
رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۸
آرین طب ارائه ارائه‌دهنده انواع خدمات پزشکی از جمله پزشک متخصص در منزل (قلب، ریه، داخلی و…) و انواع خدمات پرستاری و تزریقات در منزل
علائم نفخ معده
علایم نفخ معده ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- تورم و تورم شکم
- احساس سفتی و پر شدن شکم
- احساس درد یا دغدغه در منطقه شکمی
- احساس سنگینی و سرگیجه پس از مصرف غذا
- احساس انزجار، اضطراب یا ناراحتی به دلیل تورم و فشار شکم
- سرفه یا عطسه به دلیل فشار بر ریه‌ها از طریق تورم شکم
- تغییرات در الگوی مدفوع، شامل اسهال یا یبوست
- احساس خفگی یا مشکل در تنفس به دلیل فشار شکم بر ریه‌ها در موارد شدید
این علائم معمولاً بعد از مصرف غذا یا در طول روز بیشتر می‌شوند و ممکن است با مصرف برخی غذاها یا در شرایط خاص مانند استرس یا دوره قاعدگی تشدید شوند. درصورتی‌که علائم نفخ معده به مدت طولانی و مداوم ادامه داشته باشد و با روش‌های خانگی بهبود نیابد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت اصلی این مشکل را تشخیص دهد و درمان مناسبی را تجویز کند.
علت‌های نفخ معده
یکی از علت‌های شایع معده نفخ می‌شود وجود گاز اضافی در روده است که معمولاً پس از مصرف غذا بیشتر می‌شود. افرادی که با این مشکل روبرو هستند ممکن است احساس درد و دشواری در معده خود را تجربه کنند.
علائم معده نفخ، مانند احساس پر بودن شکم، می‌تواند نشانه‌ای از حساسیت معده نسبت به برخی مواد غذایی باشد. در این صورت، مواد غذایی خاصی باعث تجمع گاز و دیگر محتویات گوارشی در معده می‌شوند که باعث بروز نفخ می‌شود. در بانوان، چرخه قاعدگی می‌تواند یکی از دلایل نفخ موقت معده باشد، زیرا در این دوره‌ها تغییرات هورمونی اتفاق می‌افتد که ممکن است به افزایش گاز و نفخ شکم منجر شود. مشکلات گوارشی مانند عفونت‌ها، عوارض داروها یا بیماری‌های مزمن می‌توانند عوامل دیگری باشند که نفخ معده را تسهیل می‌کنند. به‌هرحال، تشخیص صحیح و درمان مسائل گوارشی می‌تواند به بهبود علائم کمک کند.
شیوع نفخ معده
نفخ معده یک مشکل شایع در جامعه است که بسیاری از افراد را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. تقریباً ۱۰ تا ۲۵ درصد افراد در یک زمانی از زندگی خود این مشکل را تجربه می‌کنند. حدود ۷۵ درصد این افراد از علائم شدید نفخ معده رنج می‌برند. همچنین، حدود ۱۰ درصد افراد نفخ معده مداوم و مزمن را تجربه می‌کنند که این می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌هایی مانند سندروم روده تحریک‌پذیر باشد. ازآنجایی‌که تغییرات هورمونی تأثیر زیادی بر روی علائم نفخ شکم دارند، حدود ۷۵ درصد بانوان، قبل از قاعدگی یا طی قاعدگی با این مشکل روبرو می‌شوند.
علل اصلی بروز نفخ معده
گاز معده و روده: تولید بیش از حد گازها در معده و روده یکی از مهم‌ترین علل نفخ معده است. این گازها در طی فرایند هضم و تخمیر مواد غذایی تولید می‌شوند و اگر تولید آن‌ها بیش از حد باشد، ممکن است باعث نفخ شدن شکم شود. عواملی مانند نوع تغذیه، مصرف نوشابه‌های گازدار و سرعت غذاخوردن می‌توانند تولید گاز را افزایش دهند.
بیماری‌های گوارشی: بیماری‌هایی مانند سندروم روده تحریک‌پذیر (IBS)، حساسیت به مواد غذایی و سایر بیماری‌های گوارشی می‌توانند علت نفخ معده باشند. برخی از افراد از سوء جذب کربوهیدرات، نظیر لاکتوز و فروکتوز، رنج می‌برند که باعث تجمع گاز در روده می‌شود.
تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی، به‌ویژه در زنان، می‌تواند علت نفخ معده باشد. نوسانات هورمونی در دوره‌های مانند قاعدگی، بارداری و دوران قبل از یائسگی می‌توانند به افزایش نفخ شکم منجر شوند.
افزایش وزن: افزایش وزن و تجمع چربی در ناحیه شکم می‌تواند باعث افزایش فشار بر معده و تولید گازهای بیشتر شود که نفخ معده را تسریع می‌کند.
پرخوری: مصرف غذا به میزان بیش از حد، به‌ویژه از مواد غذایی سنگین و دارای اندازه‌بزرگ، می‌تواند باعث نفخ شکم شود. پرخوری و سرعت غذاخوردن نیز می‌توانند به افزایش تولید گاز و نفخ معده منجر شوند.
شناخت علل بروز نفخ معده می‌تواند به شما کمک کند تا بهبودی را درمانی بیشتری را تجربه کنید. بهتر است همیشه با یک پزشک مشورت کنید تا علت اصلی مشکل شما تشخیص داده شود و راه‌حل مناسبی را ارائه دهد.
تشخیص نفخ معده
برای تشخیص نفخ شکم، اولین گام معمولاً مشاوره با پزشک است. پزشک ممکن است به شما سؤالاتی در مورد علائم شما بپرسد، مانند زمان شروع علائم، شدت آن‌ها، مدت‌زمان نفخ، تأثیر غذاها یا استرس بر علائم و سایر موارد، همچنین، پزشک ممکن است شکم شما را معاینه کند تا از وجود هرگونه توده یا حساسیت مطمئن شود. برای تشخیص سایر علل ممکن است آزمایش‌های خون، مدفوع، تصویربرداری و غیره تجویز شود. پس از تشخیص دقیق، پزشک داروهای مناسب را برای درمان تجویز خواهد کرد. همچنین، اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید، به پزشک خود اطلاع دهید.
روش‌های درمانی برای کاهش نفخ معده
درمان نفخ معده در تهران شامل موارد زیر است:
درمان دارویی:
مصرف داروهای ضد نفخ می‌تواند در کاهش نفخ معده مؤثر باشد. قرص‌هایی مانند دایمتیکون معمولاً برای تسکین نفخ مورداستفاده قرار می‌گیرند. بااین‌حال، استفاده از داروها باید با مشورت پزشک باشد و باید مراقب مصرف بیش از حد آن‌ها باشید.
ورزش:
انجام تمرینات ورزشی مانند پیلاتس یا حرکات یوگا می‌تواند به تقویت عضلات شکم و بهبود فرایند هضم کمک کند. این حرکات به کاهش فشار بر معده و روده کمک می‌کنند و نفخ شکم را کاهش می‌دهند.
ماساژ شکم:
ماساژدادن به شکم می‌تواند به تحریک فعالیت روده‌ای کمک کرده و فرایند هضم را بهبود بخشد. این ماساژها باید با حرکات صحیح و توسط فرد حرفه‌ای انجام شود.
مصرف محصولات پروبیوتیک:
مصرف محصولات حاوی باکتری‌های پروبیوتیک می‌تواند به بهبود ترکیب باکتری‌های معده و روده کمک کند. استفاده از ماست و دیگر محصولات حاوی پروبیوتیک می‌تواند به کاهش نفخ معده کمک کند.
تغییر در رژیم غذایی:
کنترل مصرف فرآورده‌های لبنی: کاهش مصرف مواد غذایی حاوی لاکتوز مانند شیر و لبنیات می‌تواند به کاهش نفخ معده کمک کند. مصرف مواد غذایی حاوی پروبیوتیک مانند ماست، کیفیر و کره نیز می‌تواند به بهبود ترکیب باکتری‌های روده کمک کند.
کاهش مصرف فرآورده‌های آردی و شکری: مصرف زیاد مواد غذایی حاوی آرد سفید، شکرهای راﺳﺘﺎ و شیرینی‌های پخته‌شده می‌تواند باعث افزایش تولید گازهای معده و روده شود. به‌جای آردهای سفید، از غلات کامل و مواد غذایی با فیبر بالا استفاده کنید.
مصرف آب به میزان کافی: مصرف آب به میزان کافی به بهبود فرایند هضم و جلوگیری از تجمع مواد غذایی در روده کمک می‌کند و می‌تواند به کاهش نفخ معده کمک کند.
کاهش مصرف غذاهای چرب و سنگین: مصرف غذاهای چرب و سنگین مانند غذای فوری و خوراکی‌های پرچرب می‌تواند فرایند هضم را دشوار کرده و به افزایش نفخ شکم منجر شود.
همواره مهم است که قبل از شروع هر درمانی، با پزشک خود مشورت کنید تا روش مناسب و ایمنی را برای درمان نفخ معده در منزل تهران انتخاب کنید.
درصورتی‌که مشکلات گوارشی مانند نفخ معده باعث ایجاد ناراحتی شدید شما شده و نیاز به ویزیت پزشک متخصص در منزل دارید، می‌توانید با آرین طب تماس بگیرید تا پزشک متخصص گوارش را به آدرس خودتان اعزام کنند. این روش می‌تواند به شما در دریافت مراقبت‌های پزشکی لازم در محیط آرام خانه کمک کند.
برای مشاوره و درخواست خدمات پزشکی و پرستاری در منزل با کارشناسان آرین طب تماس بگیرید.
رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۸
آرین طب ارائه ارائه‌دهنده انواع خدمات پزشکی از جمله پزشک متخصص در منزل (قلب، ریه، داخلی و…) و انواع خدمات پرستاری و تزریقات در منزل
درمان خانگی نفخ معده
تغییر سبک زندگی: تغییر سبک زندگی و بهبود عادات بهداشتی می‌تواند به طور قابل توجهی در کاهش نفخ شکم و گازهای معده تاثیرگذار باشد و باعث افزایش سلامت کلی فرد شود، مثلاً اینکه غذاهای فراوری شده را تا جایی که می‌توانید حذف کنید و بدن خود را مرطوب نگه دارید و ورزش روزانه را در اولویت قرار دهید.
مراقب دمای نوشیدنی‌ها باشید: نوشیدنی‌های خیلی سرد یا خیلی گرم عاملی برای به‌وجودآمدن نفخ شکم هستند، پس سعی کنید که دمای نوشیدنی خود را متناسب با دمای داخل منزل انتخاب کنید.
جایگزینی ماست و دوغ به‌جای شیر: به‌جای استفاده از شیر، می‌توانید از ماست یا دوغ استفاده کنید. افرادی که به لاکتوز حساس هستند، می‌توانند به‌جای شیر از ماست استفاده کنند، زیرا هضم آن برای آن‌ها راحت‌تر است و احتمال ایجاد نفخ معده کمتر است. همچنین، اضافه‌کردن نعنای خشک، آویشن یا گل سرخ به دوغ می‌تواند باعث رقیق‌شدن اسید معده و کاهش نفخ شود.
در جمع ننشینید: جمع نشستن بیش از حد یا گره‌زدن بدن خود باعث می‌شود که گازها در یک مکان تجمع کنند و راهی برای آزادشدن نداشته باشند و در نتیجه نفخ به وجود می‌آید.
بیشتر آب بنوشید: خشکی بدن یکی از عوامل اساسی در ایجاد نفخ است. با نوشیدن آب در طول روز می‌توانید عملکرد سیستم گوارشی را بهبود ببخشید و خطر نفخ را از بین ببرید.
وعده‌های غذایی خود را کمتر کنید: سعی کنید که بشقاب خود را کوچک‌تر و یا محتوای آن را کمتر کنید. پرخوری عملی مهم در ایجاد نفخ است و مصرف متعادل غذاها در بهبود و کاهش نفخ بسیار مؤثر است.
حرکات یوگا انجام دهید: انجام حرکات و پوزیشن‌های یوگا می‌تواند بهبود وضعیت خروج گازها را تسهیل کرده و به درمان خانگی باد شکم زیاد کمک کند.
این روش‌ها و درمان نفخ معده در منزل می‌توانند به بهبود وضعیت شما کمک کنند، اما همیشه بهتر است قبل از استفاده از هر درمان خانگی یا مکملی، با پزشک خود مشورت کنید، به‌خصوص اگر دارای مشکلات جدی سلامتی هستید یا داروهای دیگری مصرف می‌کنید.
استفاده از گیاهان دارویی:
- فلفل قرمز: این گیاه دارای ویژگی‌های ضد نفخ است. می‌توانید از آن به‌عنوان یک ماده نوشیدنی استفاده کنید یا آن را به غذاهای خود اضافه کنید.
- انیسون: به‌عنوان یک گیاه دارویی، انیسون می‌تواند هضم را بهبود بخشیده و از بین بردن کامل نفخ شکم را تسهیل کند.
- جعفری: جعفری می‌تواند به کاهش گازهای معده کمک کند و هضم غذا را تسهیل بخشد.
- زیره سبز: زیره سبز بهبود هضم را تسریع می‌کند و می‌تواند از نفخ شکم جلوگیری کند.
- زنجبیل: مصرف زنجبیل بهبود هضم را تسهیل می‌دهد و می‌تواند نفخ شکم را کاهش دهد.
چای‌های گیاهی:
- چای بابونه: چای بابونه دارای ویژگی‌های ضدالتهابی است که می‌تواند معده را آرام کند و از نفخ شکم جلوگیری کند.
- دم کرده رازیانه: دم کرده رازیانه نیز می‌تواند و هضم را بهبود بخشد و ازبین‌بردن نفخ شکم را تسهیل کند.
- چای لیمو: چای لیمو می‌تواند آرامش و آسایش را به شما بخشیده و از نفخ شکم جلوگیری کند.
این روش‌ها و درمان‌های خانگی می‌توانند به بهبود وضعیت شما کمک کنند، اما همیشه بهتر است قبل از استفاده از هر درمان خانگی یا مکملی، با پزشک خود مشورت کنید، به‌خصوص اگر دارای مشکلات جدی سلامتی هستید یا داروهای دیگری مصرف می‌کنید. همچنین اگر مشکلات گوارشی مانند نفخ معده دارید و نیاز به ویزیت پزشک متخصص در منزل دارید، می‌توانید با آرین طب تماس بگیرید تا پزشک متخصص گوارش به خانه شما اعزام شود و وضعیت شما را بررسی کرده و درمان مناسب را تجویز کند.
درمان نفخ معده در طب اسلامی
قبل از آنکه به رفع باد شکم با داروها، غذاها یا قرص‌های موجود در بازار داروی فعلی بپردازیم، بهتر است از آموزه‌های طب سنتی استفاده کنیم. مصرف بیش از حد غذاها و خوراکی‌های مرطوب مانند خیار، کدو و مواردی ازاین‌قبیل می‌توانند موجب نفخ شوند. همچنین، مصرف زیاد حبوبات مانند نخود، عدس و لوبیا نیز در شرایطی که معده و روده مستعد نفخ است، بهتر است پرهیز شود.
موارد ممنوعه:
- ترشی
- آب یخ
- سیر
- خوراکی‌های بودار
این موارد می‌توانند باعث بروز نفخ معده شوند، بنابراین، طب سنتی توصیه می‌کند که در شرایط نفخ از مصرف آن‌ها خودداری کنید.
بادشکن قوی معده و روده
مواد غذایی و نوشیدنی‌های مفید برای کاهش نفخ معده:
دوغ کفیر؛ ضد نفخ قوی: دوغ کفیر به عنوان یک پروبیوتیک قوی و پرخاصیت، بهبود وضعیت نفخ را به طور قابل توجهی ارتقا می‌دهد. باکتری‌های مفید در دوغ کفیر به فرایند هضم غذا کمک می‌کنند و احساس سنگینی و درد معده را کاهش می‌دهند.
آب آناناس: آنزیم بروملین میوه آناناس به تجزیه پروتئین و هضم غذا کمک می‌کند و در کاهش نفخ شکم مؤثر است.
آب نارگیل: آب طبیعی نارگیل، با غنی بودن از الکترولیت‌ها، تأثیر بسزایی بر فرآیند هضم و تنظیم اسید معده دارد. مواد موجود در آب نارگیل کمک به تنظیم مایعات بدن، کنترل فشارخون و کاهش تولید گاز معده می‌کنند.
آب: آب سالم‌ترین نوشیدنی است که برای رفع نفخ و درمان گاز معده مفید است. مصرف روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب، به بهبود فرآیند هضم غذا و کنترل باکتری‌های مفید در سیستم گوارش کمک می‌کند.
بهترین نوشیدنی‌ها برای نفخ معده:
عرق نعنا: عرق نعنا باعث شل‌شدن عضلات معده، کاهش گرفتگی روده و رفع سوءهاضمه می‌شود. خاصیت ضدالتهاب و ضد یبوست آن، ازبین‌بردن گاز شکم و کاهش سنگینی معده را تسریع می‌کند.
شربت زنجبیل و ختمی: زنجبیل دشمن سرسخت التهاب و ورم است و باعث تجزیه ذرات غذا می‌شود. گل ختمی نیز با آرام‌کردن عضلات شکم و رفع دل‌درد، به درمان نفخ شکم کمک می‌کند.
شربت جعفری، رازیانه و لیمو: جعفری باکتری‌های بد داخل شکم را از بین می‌برد و کبد را به تولید صفرا تشویق می‌کند. رازیانه با آرام‌کردن عضلات شکم، دل‌درد را از بین می‌برد و لیمو باخاصیت ضدالتهابی، اثربخشی این نوشیدنی را دوچندان می‌کند.
دم‌نوش‌های مفید برای نفخ و ورم معده:
دم‌نوش زنجبیل و نعنا: زنجبیل باخاصیت ضدالتهاب و آرام‌کنندگی، نفخ شکم را کاهش می‌دهد و هضم غذا را تسریع می‌کند. نعنا نیز با کمک به کاهش ورم معده و آرامش سیستم گوارش، به درمان نفخ کمک می‌کند.
دم‌نوش زردچوبه: به کاهش نفخ، التهاب روده و سم‌زدایی کبد کمک می‌کند. ترکیبات زردچوبه سیستم گوارش را تسکین داده و عملکرد طبیعی آن را تنظیم می‌کند.
دم‌نوش آویشن و زیره: آویشن و زیره با تسکین دادن به معده و کاهش سنگینی آن، به درمان باد شکم زیاد کمک می‌کنند.
این دم‌نوش‌ها با تنظیم فعالیت باکتری‌های مفید در هضم غذا، به بهبود عملکرد گوارش کمک می‌کنند.
درمان سریع نفخ شکم
برای از بین بردن نفخ شکم فوری، می‌توانید از داروهایی مانند بیسموت ساب سالیسیلات و سایمتیکون استفاده کنید که در داروخانه‌ها موجود هستند. این داروها می‌توانند به کاهش باد معده زیاد کمک کنند. همچنین، برخی داروها می‌توانند از رشد باکتری‌های تولیدکننده گاز در روده جلوگیری کنند.
خطرات و عوارض نفخ شکم
درد شدید شکم: درد شدید شکم ممکن است نشانه‌ای از بیماری‌های جدی مانند آپاندیسیت یا پیچ خوردگی روده باشد که نیاز به مداخله پزشکی فوری دارند.
تب: اگر همراه با نفخ شکم، تب داشته باشید، ممکن است این علامت نشانه‌ای از وجود عفونت در بدن باشد. در صورت داشتن تب، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
خون در مدفوع: وجود خون در مدفوع می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های جدی مانند بیماری التهابی روده (IBD) باشد که نیاز به تشخیص و درمان دارد.
کاهش وزن غیرقابل توضیح: اگر به طور غیرمعمول و بدون دلیل آشکاری وزن خود را از دست می‌دهید، ممکن است این نشانه‌ای از وجود بیماری‌های جدی مانند سرطان باشد که نیاز به بررسی و درمان دارد.
پیشگیری از نفخ معده
برای پیشگیری نفخ معده، اقدامات زیر می‌توانند مؤثر باشند:
- اجتناب از مصرف غذاهایی مانند برنج قهوه‌ای، حبوبات، کلم، لوبیا، گوجه‌فرنگی، پیاز، سیر و ماست که ممکن است نفخ ایجاد کنند.
- خوردن وعده‌های غذایی کوچک‌تر به‌صورت متناوب تا جلوی ایجاد نفخ بیش از حد را بگیرید.
- مصرف غذاها به طور آرام و آهسته که به کاهش نفخ کمک می‌کند.
- ورزش منظم که می‌تواند عملکرد گوارش را بهبود بخشیده و از نفخ جلوگیری کند.
- نوشیدن چای نعناع که ممکن است اثر آرام‌بخشی بر روده‌ها داشته باشد و نفخ را کاهش دهد.
- مصرف آب به میزان کافی که برای حفظ رطوبت در بدن لازم است و از نفخ جلوگیری می‌کند.
همچنین، مهم است که به وجود هرگونه علائم جدید یا ناگوار در صورت پیشرفت یا تغییر نفخ دقت کنید و با پزشک خود مشورت کنید.
نتیجه‌گیری و زمان مراجعه به پزشک
اگر مشکل نفخ معده شما روزبه‌روز بدتر می‌شود و به‌شدت زندگی شما را تحت‌تأثیر قرار داده، بهتر است به‌زودی به پزشک متخصص گوارش مراجعه کنید. پزشک می‌تواند با بررسی و تشخیص دقیق، علت اصلی نفخ معده شما را مشخص کرده و راه‌هایی برای تسکین علائم ارائه دهد. اگر نیاز به ویزیت پزشک متخصص در منزل دارید، می‌توانید با آرین طب تماس بگیرید تا پزشک متخصص گوارش به خانه شما اعزام شود و از وضعیت شما مطلع شود و درمان نفخ معده در خانه را برای شما تجویز کند.
سؤالات متداول
نفخ معده چیست؟
پاسخ:
نفخ معده یا تورم شکم، یک مشکل شایع در سیستم گوارشی است که باعث سفت‌شدن و تورم شکم می‌شود. این وضعیت معمولاً پس از مصرف غذا اتفاق می‌افتد و شکم شما متورم به نظر می‌رسد. در حالت‌های شدید، ممکن است با درد همراه باشد.
نفخ معده چه درمان هایی دارد؟
پاسخ:
برای درمان نفخ معده، می‌توانید اقداماتی انجام دهید؛ مانند تغییرات در رژیم غذایی با مصرف غذاهای کم‌چرب و کم گاز، استفاده از داروهای ضد گاز توسط توصیه پزشک، مصرف چای‌های گیاهی مانند زنجبیل یا نعناع و همچنین ورزش منظم مانند طناب‌پریدن یا پیاده‌روی. بااین‌حال، بهتر است پیش از هرگونه اقدامی، با پزشک خود مشورت کنید تا علت دقیق نفخ معده را تشخیص داده و راه‌های درمانی مناسب را برای شما تعیین کند.
درمان نفخ معده در طب سنتی چگونه است؟
پاسخ:
در طب سنتی، برای درمان نفخ معده از گیاهان دارویی مانند شاه بلوط هندی، سیر، سیاه‌دانه، زردچوبه و آویشن استفاده می‌شود. این گیاهان دارای خواص ضدباکتری و ضدالتهابی هستند و می‌توانند کمک کنند تا نفخ معده کاهش یابد و راحتی شما افزایش یابد.
چگونه نوبت ویزیت پزشک متخصص گوارش در منزل آرین طب برای درمان مشکلات گوارشی رزرو کنیم؟
پاسخ:
برای رزرو ویزیت پزشک متخصص گوارش در منزل از طریق آرین طب، می‌توانید با شماره تماس 09120446308 تماس بگیرید. پس از تماس، می‌توانید اطلاعات خود را اعلام کرده و وقت ملاقات با پزشک متخصص را در منزل خودتان رزرو کنید.
شما می‌توانید در آرین طب خدمات پزشکی و پرستاری در منزل دریافت کنید.
برخی از خدمات ما شامل ویزیت پزشک متخصص در منزل، سونوگرافی در منزل، رادیولوژی در منزل، طب سوزنی در منزل، مشاوره روانشاسی و تغذیه در منزل است.
برای مشاهده همه سرویس های ما به صفحه خدمات مراجعه کنید.
رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۸
برای رزرو خدمات پزشکی یا پرستاری در منزل فرم زیر را پر کنید:
