رگ به رگ شدن کمر یکی از شایع‌ترین آسیب‌های جسمانی است که ممکن است به دلیل حرکات ناگهانی، بلند کردن اجسام سنگین یا فشار زیاد به عضلات و رباط‌های کمر ایجاد شود. این آسیب می‌تواند باعث درد، التهاب و محدودیت حرکت در ناحیه کمر شود. در بسیاری از موارد، رگ به رگ شدن کمر با مراقبت‌های مناسب بهبود می‌یابد، اما در صورت عدم درمان صحیح، ممکن است عوارض جدی‌تری به همراه داشته باشد.
رگ به رگ شدن کمر چیست؟
رگ به رگ شدن کمر به حالتی گفته می‌شود که در اثر کشیدگی یا پارگی جزئی در رباط‌ها، تاندون‌ها یا ماهیچه‌های کمر، درد و التهاب ایجاد می‌شود. این مشکل معمولاً به دلیل حرکات ناگهانی، برداشتن اجسام سنگین به شکل نادرست یا انجام فعالیت‌های بدنی فراتر از توان بدن رخ می‌دهد.
علائم رگ به رگ شدن کمر شامل درد ناگهانی یا مزمن، محدودیت در حرکت، اسپاسم عضلانی و در برخی موارد تورم یا کبودی در ناحیه آسیب‌دیده است. درمان شامل استراحت، استفاده از کمپرس سرد یا گرم، مصرف داروهای ضدالتهابی و در صورت نیاز، فیزیوتراپی یا مشاوره پزشکی است. رعایت نکات پیشگیرانه مانند بلند کردن اجسام به شکل صحیح و تقویت عضلات کمر می‌تواند از وقوع این مشکل جلوگیری کند.
برای مشاوره و درخواست خدمات پزشکی و پرستاری در منزل با کارشناسان آرین طب تماس بگیرید.
رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۸
آرین طب ارائه ارائه‌دهنده انواع خدمات پزشکی از جمله پزشک متخصص در منزل (قلب، ریه، داخلی و…) و انواع خدمات پرستاری و تزریقات در منزل
خدمات مرتبط
علت رگ به رگ شدن کمر
رگ به رگ شدن کمر یکی از آسیب‌های شایع در ناحیه ستون فقرات است که به دلیل کشیدگی یا پارگی جزئی در بافت‌های نرم این ناحیه مانند رباط‌ها، تاندون‌ها یا ماهیچه‌ها ایجاد می‌شود. دلایل این مشکل می‌تواند به عوامل زیر وابسته باشد:
بلند کردن اجسام سنگین به شیوه نامناسب
بلند کردن اجسام سنگین با خم شدن کمر به جای استفاده از زانوها، فشار زیادی بر ناحیه پایینی ستون فقرات وارد می‌کند. این حرکت می‌تواند باعث کشیدگی عضلات و پارگی رباط‌های کمر شود.
حرکات ناگهانی و غیرمنتظره
حرکات سریع، پیچش‌های ناگهانی یا خم شدن غیرعادی، به‌ویژه هنگام ورزش یا کارهای سنگین، از عوامل رایج این آسیب هستند. این حرکات ممکن است تعادل بین عضلات و رباط‌ها را بر هم بزند و به کشیدگی یا پارگی آن‌ها منجر شود.
فشار مداوم یا تکرار حرکات یکنواخت
فعالیت‌های مکرر، مانند خم شدن‌های متوالی، حمل بارهای سنگین یا حتی نشستن طولانی‌مدت در یک وضعیت نامناسب، می‌تواند به مرور زمان عضلات و رباط‌های کمر را خسته و مستعد آسیب کند.
ضعف یا عدم تعادل در عضلات کمر
ضعف در عضلات حمایتی ستون فقرات یا عدم تعادل عضلانی، فشار بیشتری به رباط‌ها و مفاصل کمر وارد می‌کند. این ضعف ممکن است ناشی از کم‌تحرکی، سبک زندگی ناسالم یا تمرینات نادرست باشد.
تصادف و ضربه‌های مستقیم
تصادفات رانندگی، افتادن از ارتفاع یا برخورد شدید در ورزش‌های تماسی می‌تواند منجر به آسیب‌های حاد در کمر شود. این نوع ضربه‌ها اغلب باعث رگ به رگ شدن یا حتی پارگی کامل رباط‌ها می‌شود.
وضعیت بدنی نامناسب در طولانی‌مدت
نشستن با خمیدگی به جلو، ایستادن نادرست یا حتی خوابیدن در وضعیت غیرصحیح، فشار مضاعفی به عضلات و بافت‌های نرم کمر وارد می‌کند و احتمال آسیب را افزایش می‌دهد.
فرسایش ناشی از افزایش سن
با افزایش سن، انعطاف‌پذیری و قدرت رباط‌ها و عضلات کاهش می‌یابد. این امر باعث می‌شود که کمر در برابر آسیب‌های کوچک‌تر هم آسیب‌پذیرتر شود.
بیماری‌ها و شرایط زمینه‌ای
شرایطی مانند آرتروز، دیسک کمر یا اسکولیوز می‌تواند فشار بیشتری به ناحیه کمر وارد کرده و خطر رگ به رگ شدن را افزایش دهد.
استرس و تنش عضلانی
اضطراب و استرس می‌تواند باعث سفتی و تنش عضلانی در ناحیه کمر شود. این تنش مداوم، عضلات را در برابر حرکات ناگهانی یا فشارهای کوچک آسیب‌پذیر می‌کند.
شناخت این عوامل و رعایت اصول صحیح در حرکات روزانه، انجام تمرینات تقویتی و حفظ وضعیت صحیح بدن می‌تواند به پیشگیری از این مشکل کمک کند.
علائم رگ به رگ شدن کمر
رگ به رگ شدن کمر معمولاً با مجموعه‌ای از علائم مشخص همراه است که می‌تواند شدت و میزان آسیب را نشان دهد. این علائم شامل موارد زیر است:
درد ناگهانی یا مزمن در ناحیه کمر
درد معمولاً به صورت تیز، مداوم یا ضربانی احساس می‌شود و شدت آن بسته به میزان آسیب متفاوت است.
محدودیت در حرکت
حرکات ساده مانند خم شدن، بلند شدن یا چرخش به اطراف ممکن است دشوار و دردناک شود.
اسپاسم عضلانی
انقباض غیرارادی و دردناک عضلات کمر یکی از شایع‌ترین علائم است که می‌تواند به طور متناوب یا مداوم رخ دهد.
تورم یا التهاب
ناحیه آسیب‌دیده ممکن است متورم شود که نشان‌دهنده واکنش بدن به آسیب است. این تورم معمولاً با حساسیت به لمس همراه است.
کاهش قدرت عضلات
ضعف در عضلات کمر یا عدم توانایی در انجام فعالیت‌های روزمره مانند بلند کردن اجسام یا ایستادن طولانی‌مدت از دیگر نشانه‌هاست.
حساسیت به لمس
فشار دادن یا لمس ناحیه آسیب‌دیده می‌تواند دردناک باشد و حساسیت بیشتری نسبت به قبل ایجاد کند.
احساس سوزش یا گزگز
گاهی اوقات، به دلیل فشار روی اعصاب، احساس سوزش یا بی‌حسی در ناحیه کمر یا اطراف آن ایجاد می‌شود.
کبودی در ناحیه آسیب‌دیده
در برخی موارد، کشیدگی شدید رباط‌ها یا ماهیچه‌ها می‌تواند باعث کبودی در پوست ناحیه شود.
افزایش درد با فعالیت یا حرکت
درد اغلب با انجام فعالیت‌های فیزیکی، نشستن طولانی‌مدت یا حتی ایستادن تشدید می‌شود.
احساس خشکی در ناحیه کمر
خشکی و سختی در کمر، به‌ویژه پس از بیدار شدن یا نشستن طولانی‌مدت، از دیگر علائم شایع است.
عدم تعادل یا دشواری در ایستادن
در موارد شدید، آسیب می‌تواند باعث شود که فرد نتواند به درستی تعادل خود را حفظ کند یا به صورت صاف بایستد.
تشخیص رگ به رگ شدن کمر
تشخیص رگ به رگ شدن کمر به ارزیابی دقیق پزشک و بررسی علائم بالینی بستگی دارد. مراحل تشخیص معمولاً شامل موارد زیر است:
بررسی سابقه پزشکی
پزشک ابتدا درباره علائم بیمار، زمان شروع درد، شدت آن و فعالیت‌هایی که ممکن است باعث آسیب شده باشد، سؤال می‌کند. همچنین هرگونه سابقه آسیب‌های قبلی یا شرایط پزشکی زمینه‌ای مانند آرتروز یا دیسک کمر بررسی می‌شود.
معاینه فیزیکی
در معاینه فیزیکی، پزشک با مشاهده و لمس ناحیه کمر به دنبال نشانه‌هایی از درد، تورم، حساسیت به لمس یا اسپاسم عضلانی می‌گردد. همچنین دامنه حرکتی کمر بررسی می‌شود تا مشخص شود چه حرکاتی باعث افزایش درد می‌شوند.
ارزیابی قدرت و عملکرد عضلات
پزشک ممکن است قدرت عضلات کمر و پاها را آزمایش کند تا مطمئن شود که آسیب محدود به بافت‌های نرم است و به اعصاب فشار وارد نشده است.
تصویربرداری در صورت نیاز
اگر علائم بیمار شدید باشد یا پزشک به مشکلات جدی‌تر مانند فتق دیسک، شکستگی یا آسیب به مهره‌ها مشکوک شود، ممکن است از روش‌های تصویربرداری استفاده کند:
- تصویربرداری رادیولوژی (X-ray): برای بررسی وجود شکستگی یا مشکلات استخوانی.
- MRI (تصویربرداری با رزونانس مغناطیسی): برای مشاهده جزئیات دقیق بافت‌های نرم، از جمله رباط‌ها، تاندون‌ها و دیسک‌ها.
- CT Scan (سی‌تی اسکن): در موارد خاص برای ارائه تصاویر سه‌بعدی از ساختار ستون فقرات.
آزمایش‌های دیگر (در صورت لزوم)
در موارد نادر، اگر علت درد نامشخص باشد یا مشکوک به عفونت یا بیماری‌های سیستمیک باشد، پزشک ممکن است آزمایش خون یا سایر آزمایش‌ها را درخواست کند.
تشخیص افتراقی
پزشک ممکن است برای اطمینان از اینکه علائم بیمار ناشی از رگ به رگ شدن است و نه مشکلات دیگر مانند فتق دیسک، آرتروز، عفونت یا التهاب مفاصل، سایر عوامل احتمالی را بررسی کند.
درمان رگ به رگ شدن کمر
درمان رگ به رگ شدن کمر در تهران به شدت آسیب، وضعیت بیمار و علت اصلی بستگی دارد. معمولاً پزشکان از روش‌های زیر برای مدیریت و درمان این مشکل استفاده می‌کنند:
داروهای مسکن و ضدالتهاب
- داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs): مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن برای کاهش درد و التهاب استفاده می‌شوند.
- مسکن‌های خفیف: مانند استامینوفن در مواردی که التهاب قابل توجه نیست.
- داروهای قوی‌تر: در موارد شدید، ممکن است داروهای مسکن قوی‌تر یا شل‌کننده‌های عضلانی تجویز شود.
تزریق‌های موضعی
- تزریق کورتیکواستروئید: در مواردی که التهاب و درد شدید است، تزریق این داروها در ناحیه آسیب‌دیده می‌تواند تورم و درد را کاهش دهد.
- تزریق بی‌حسی موضعی: برای کنترل درد در موارد خاص استفاده می‌شود.
بریس یا کمربند طبی
استفاده موقت از بریس یا کمربند طبی می‌تواند به تثبیت کمر و کاهش فشار بر روی ناحیه آسیب‌دیده کمک کند. این وسایل باید به طور محدود و تحت نظر پزشک استفاده شوند.
درمان با سرما و گرما
در مراحل اولیه، ممکن است پزشک استفاده از کیسه‌های یخ برای کاهش تورم را توصیه کند. پس از گذشت چند روز، استفاده از گرما برای بهبود جریان خون و کاهش تنش عضلانی پیشنهاد می‌شود.
مشاوره در مورد تغییر سبک زندگی
- اصلاح حرکات روزمره: پزشک ممکن است درباره نحوه بلند کردن اجسام، نشستن یا خوابیدن به بیمار مشاوره دهد.
- کاهش وزن: در صورت اضافه وزن، کاهش وزن برای کاهش فشار بر روی کمر توصیه می‌شود.
درمان‌های جایگزین
در موارد خاص، پزشک ممکن است درمان‌هایی مانند طب سوزنی یا کایروپراکتیک را پیشنهاد دهد، اما این روش‌ها باید تحت نظر متخصص انجام شود.
جراحی (در موارد نادر)
اگر آسیب شدید باشد یا علائمی مانند فشار بر روی اعصاب، بی‌حسی در پاها یا از دست دادن کنترل مثانه و روده وجود داشته باشد، ممکن است نیاز به جراحی باشد.
درمان رگ به رگ شدن کمر در منزل
درمان رگ به رگ شدن کمر در خانه معمولاً به روش‌های مراقبتی و تسکینی محدود است. این درمان‌ها به کاهش درد و التهاب، تسریع روند بهبودی و جلوگیری از بدتر شدن آسیب کمک می‌کنند. در اینجا روش‌های درمانی خانگی برای رگ به رگ شدن کمر آورده شده است:
استراحت مناسب
برای جلوگیری از تشدید آسیب، استراحت کوتاه‌مدت (1-2 روز) در وضعیت مناسب ضروری است. با این حال، استراحت طولانی‌مدت ممکن است باعث ضعیف شدن عضلات شود، بنابراین باید در مدت زمان استراحت، فعالیت‌های سبک مانند پیاده‌روی کوتاه‌مدت را شروع کنید.
استفاده از کمپرس یخ
در 48 ساعت اولیه پس از آسیب، استفاده از یخ برای کاهش التهاب و تورم توصیه می‌شود. یک کیسه یخ را در پارچه‌ای بپیچید و به مدت 15 تا 20 دقیقه بر روی ناحیه آسیب‌دیده قرار دهید. این کار را هر 1-2 ساعت یک‌بار تکرار کنید.
گرمادهی (بعد از 48 ساعت)
پس از گذشت 48 ساعت، استفاده از گرما می‌تواند به تسکین درد و شل کردن عضلات کمک کند. می‌توانید از پد گرم یا بطری آب گرم استفاده کنید و آن را به مدت 15 تا 20 دقیقه روی ناحیه آسیب‌دیده قرار دهید.
داروهای مسکن غیر نسخه‌ای
برای کنترل درد، داروهای مسکن غیر نسخه‌ای مانند ایبوپروفن یا استامینوفن می‌توانند کمک‌کننده باشند. ایبوپروفن علاوه بر تسکین درد، خواص ضدالتهابی نیز دارد. توجه داشته باشید که این داروها باید طبق دستور پزشک یا بسته‌بندی مصرف شوند.
تمرینات کششی و تقویتی
پس از کاهش درد حاد، شروع تمرینات کششی و تقویتی برای بازگشت به وضعیت طبیعی ضروری است. این تمرینات باید به تدریج و زیر نظر یک فیزیوتراپیست انجام شوند تا از آسیب بیشتر جلوگیری شود.
حفظ وضعیت صحیح بدن
در طول درمان در منزل، توجه به وضعیت بدن هنگام نشستن، ایستادن و خوابیدن بسیار مهم است. نشستن یا ایستادن بیش از حد طولانی یا نشستن در وضعیت‌های نادرست ممکن است فشار زیادی به کمر وارد کند و باعث افزایش درد شود.
استفاده از بریس یا کمربند طبی
در صورت نیاز و با مشورت پزشک، استفاده از بریس یا کمربند طبی می‌تواند به تثبیت کمر و کاهش فشار بر روی ناحیه آسیب‌دیده کمک کند.
محافظت از کمر در برابر حرکات ناگهانی
از انجام حرکات ناگهانی یا پیچشی پرهیز کنید. همچنین در حین انجام کارهای خانگی یا سایر فعالیت‌ها، مراقب نحوه خم شدن یا بلند کردن اجسام باشید تا به کمر فشار وارد نشود.
در صورتی که علائم بدتر شدند یا با گذشت زمان بهبود نیافتند، مشاوره با پزشک ضروری است. در مواردی که درد شدید یا علائم غیرمعمول مانند بی‌حسی یا ضعف در پاها مشاهده شد، مراجعه فوری به پزشک توصیه می‌شود.
برای مشاوره و درخواست خدمات پزشکی و پرستاری در منزل با کارشناسان آرین طب تماس بگیرید.
رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۸
آرین طب ارائه ارائه‌دهنده انواع خدمات پزشکی از جمله پزشک متخصص در منزل (قلب، ریه، داخلی و…) و انواع خدمات پرستاری و تزریقات در منزل
نقش فیزیوتراپی در بهبود رگ به رگ شدن کمر
فیزیوتراپی نقش کلیدی در درمان رگ به رگ شدن کمر دارد و به بهبود سریع‌تر آسیب کمک می‌کند. این روش‌ها برای تسکین درد، بهبود حرکت و تقویت عضلات کمر طراحی شده‌اند.
کاهش درد و التهاب
فیزیوتراپی با استفاده از روش‌های مختلفی مانند اولتراسوند درمانی، تحریک الکتریکی عضلات (TENS) و کمپرس سرد یا گرم به کاهش التهاب و درد کمک می‌کند. این تکنیک‌ها باعث بهبود گردش خون در ناحیه آسیب‌دیده می‌شوند و تسکین فوری درد را فراهم می‌آورند.
بهبود دامنه حرکتی
پس از رگ به رگ شدن کمر، ممکن است دامنه حرکت محدود شود. فیزیوتراپیست‌ها با استفاده از تمرینات کششی و حرکات اصلاحی، به تدریج دامنه حرکت کمر را بازیابی می‌کنند و از ایجاد گرفتگی عضلات جلوگیری می‌کنند.
تقویت عضلات کمر و شکم
عضلات شکم و کمر از اهمیت ویژه‌ای برای پشتیبانی از ستون فقرات برخوردارند. فیزیوتراپی به تقویت این عضلات کمک می‌کند تا فشار کمتری به کمر وارد شود و از آسیب‌های بیشتر جلوگیری شود.
آموزش وضعیت صحیح بدن
فیزیوتراپیست‌ها به بیماران نحوه صحیح نشستن، ایستادن و بلند کردن اجسام را آموزش می‌دهند. این تغییرات ساده در رفتارهای روزمره می‌تواند از آسیب‌های بیشتر جلوگیری کند و به بهبود وضعیت کمر کمک کند.
پیشگیری از آسیب‌های مجدد
فیزیوتراپی به تقویت عضلات و بهبود وضعیت بدن کمک می‌کند که این امر از بروز آسیب‌های مشابه در آینده جلوگیری می‌کند. همچنین، فیزیوتراپیست‌ها به بیماران یاد می‌دهند که چگونه در مقابل فشارهای جسمانی مقاومت کنند.
تکنیک‌های دستی
در برخی موارد، فیزیوتراپیست‌ها از تکنیک‌های دستی مانند ماساژ یا مانورهای مفصلی استفاده می‌کنند که به تسکین تنش عضلانی و بهبود جریان خون در ناحیه آسیب‌دیده کمک می‌کند.
فیزیوتراپی برای درمان رگ به رگ شدن کمر به کاهش درد، تسریع بهبودی و جلوگیری از آسیب‌های بیشتر کمک می‌کند. این درمان‌ها باید تحت نظر یک فیزیوتراپیست متخصص و مطابق با وضعیت فرد انجام شوند.
پیشگیری از رگ به رگ شدن کمر
برای جلوگیری از رگ به رگ شدن کمر، رعایت نکات ساده ولی مؤثر می‌تواند به کاهش خطر آسیب کمک کند:
حفظ وضعیت صحیح بدن
نشستن و ایستادن با وضعیت صحیح برای جلوگیری از فشار اضافی بر کمر ضروری است. هنگام نشستن باید پشت صاف باشد و شانه‌ها به عقب کشیده شوند. هنگام خوابیدن نیز باید از تشک مناسب استفاده کرد تا کمر در حالت صحیح قرار گیرد.
تقویت عضلات کمر و شکم
عضلات مرکزی بدن، به ویژه عضلات کمر و شکم، نقش مهمی در پشتیبانی از ستون فقرات دارند. انجام تمرینات تقویتی برای این عضلات، مانند پلانک، کرانچ و تمرینات کششی، می‌تواند به استحکام کمر کمک کرده و خطر آسیب را کاهش دهد.
تمرینات کششی منظم
تمرینات کششی برای کمر، پاها و سایر عضلات به انعطاف‌پذیری کمک می‌کند و از گرفتگی و تنش در عضلات جلوگیری می‌کند. کشش‌های منظم می‌توانند از آسیب‌های عضلانی و رگ به رگ شدن جلوگیری کنند.
آموزش نحوه صحیح بلند کردن اجسام
بلند کردن اجسام سنگین باید با استفاده از پاها و خم کردن زانوها انجام شود، نه با خم کردن کمر. این روش کمک می‌کند تا فشار اضافی به کمر وارد نشود.
استراحت و حرکت به موقع
نشستن یا ایستادن طولانی‌مدت می‌تواند فشار زیادی به کمر وارد کند. استراحت‌های کوتاه و حرکت‌های سبک در طول روز می‌تواند به کاهش این فشار کمک کند و از ایجاد آسیب‌های عضلانی جلوگیری کند.
حفظ وزن مناسب
وزن اضافی می‌تواند فشار زیادی به کمر وارد کند. با حفظ وزن سالم از طریق تغذیه مناسب و ورزش، می‌توان از آسیب‌های احتمالی جلوگیری کرد.
عوارض رگ به رگ شدن کمر
رگ به رگ شدن رگ کمر ممکن است عوارض مختلفی داشته باشد که در صورت عدم درمان یا عدم رعایت مراقبت‌های مناسب، می‌تواند به مشکلات جدی‌تری منجر شود. برخی از این عوارض عبارتند از:
درد مزمن
در صورتی که رگ به رگ شدن کمر درمان نشود، درد ممکن است به صورت مزمن باقی بماند و حتی با گذشت زمان شدت یابد. این درد می‌تواند در فعالیت‌های روزمره فرد اختلال ایجاد کند و کیفیت زندگی را کاهش دهد.
محدودیت حرکت
رگ به رگ شدن کمر می‌تواند به کاهش دامنه حرکت و سفتی کمر منجر شود. این محدودیت در حرکت می‌تواند باعث سختی در انجام کارهای ساده روزمره مانند بلند شدن از جای نشسته، خم شدن یا برداشتن اجسام شود.
تشدید آسیب‌های دیگر
در صورتی که عضلات و رباط‌های کمر به درستی بهبود نیابند، ممکن است آسیب‌های بیشتری به ستون فقرات، دیسک‌ها یا اعصاب وارد شود. این می‌تواند باعث مشکلات جدی‌تر مانند فتق دیسک شود.
اختلال در عملکرد عصبی
در مواردی که آسیب به عصب‌ها یا ریشه‌های عصبی در ناحیه کمر وارد می‌شود، فرد ممکن است علائمی مانند بی‌حسی، سوزش یا ضعف در پاها را تجربه کند. این علائم ممکن است به مشکلات عصبی دائمی تبدیل شوند.
تشدید مشکلات گوارشی و تنفسی
در موارد شدید، فشار وارده به کمر می‌تواند بر روی اندام‌های دیگر تأثیر بگذارد و مشکلاتی مانند اختلال در هضم غذا یا حتی مشکلات تنفسی ایجاد کند.
کاهش کیفیت زندگی
درد مداوم و محدودیت حرکتی می‌تواند به افسردگی و اضطراب منجر شود و کیفیت زندگی فرد را به شدت کاهش دهد. همچنین، فرد ممکن است نتواند به فعالیت‌های روزانه یا ورزش‌های خود ادامه دهد.
در آخر…
رگ به رگ شدن کمر، اگرچه یک آسیب شایع است، اما با درمان به موقع و رعایت مراقبت‌های پیشگیرانه، می‌توان از بروز عوارض جدی‌تر جلوگیری کرد. تقویت عضلات کمر، حفظ وضعیت صحیح بدن و انجام تمرینات کششی می‌تواند به کاهش خطر این آسیب کمک کند و روند بهبود را تسریع نماید. توجه به درمان‌های پزشکی و فیزیوتراپی نیز نقش مهمی در بازگشت فرد به فعالیت‌های روزمره و جلوگیری از آسیب‌های بیشتر دارد.
سوالات متداول
رگ به رگ شدن کمر چیست؟
رگ به رگ شدن کمر به آسیب به عضلات، رباط‌ها یا بافت‌های نرم اطراف کمر گفته می‌شود که معمولاً به دلیل فشار یا حرکت ناگهانی ایجاد می‌شود.
علائم رگ به رگ شدن کمر چیست؟
درد شدید در ناحیه رگ کمر، تورم، محدودیت در حرکت، خشکی و احساس سفتی از جمله علائم شایع رگ به رگ شدن کمر هستند.
چه عواملی باعث رگ به رگ شدن کمر می‌شود؟
حرکات ناگهانی، بلند کردن اجسام سنگین به صورت نادرست، ورزش‌های شدید یا حتی نشستن طولانی‌مدت می‌تواند موجب رگ به رگ شدن کمر شود.
شما می‌توانید در آرین طب خدمات پزشکی و پرستاری در منزل دریافت کنید.
برخی از خدمات ما شامل ویزیت پزشک متخصص در منزل، سونوگرافی در منزل، رادیولوژی در منزل، طب سوزنی در منزل، مشاوره روانشاسی و تغذیه در منزل است.
برای مشاهده همه سرویس های ما به صفحه خدمات مراجعه کنید.
رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۸
برای رزرو خدمات پزشکی یا پرستاری در منزل فرم زیر را پر کنید:
