میکروب معده | علت، علائم، تشخیص، پیشگیری و درمان در منزل

میکروب معده (Stomach microbe) یک نوع شایع از عوامل بیماری‌زا در دستگاه گوارش است که با تهوع، استفراغ، درد شکمی و در مواقعی تب همراه است. یکی از انواع متداول این میکروب، آنفولانزای معده است که از طریق تماس با فرد مبتلا یا مصرف آب و غذای آلوده انتقال می‌یابد.

عامل ایجادکننده این نوع میکروب، انواع باکتری‌ها از جمله هلیکوباکترپیلوری است. همچنین، برخی ویروس‌ها نیز می‌توانند عفونت معده را ایجاد کنند؛ به‌عنوان‌مثال: ویروس‌های نوروویروس و روتاویروس، در این مقاله جامع، علائم، شیوه درمان، پیشگیری و تشخیص این بیماری به طور دقیق بررسی شده است.

 

میکروب معده چیست؟

میکروب معده به‌نوعی باکتری گفته می‌شود که وارد بدن می‌شود و داخل دستگاه گوارش شروع به زندگی می‌کند و پس از گذشت چندسال می‌تواند منجر به زخم معده یا سرطان شود. آنفولانزای معده از طریق تماس با فرد مبتلا یا مصرف آب و غذای آلوده منتقل می‌شود.

در افراد سالم، بهبودی این نوع عفونت به‌صورت خودبه‌خود رخ می‌دهد. اما در افراد مسن، کودکان و افراد با سیستم ایمنی ضعیف، این میکروب معده ممکن است خطرناک باشد و حتی به مرگ منجر شود.

علاوه بر این، برخی از میکروب‌های بیماری‌زا می‌توانند معده را تحت‌تأثیر قرار داده و به بافت‌های مجاور نیز گسترش یابند؛ به‌عنوان‌مثال، هلیکوباکترپیلوری یکی از شایع‌ترین میکروب‌ها در این زمینه است.

 

برای مشاوره و درخواست خدمات پزشکی و پرستاری در منزل با کارشناسان آرین طب تماس بگیرید.

رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۸

آرین طب ارائه ارائه‌دهنده انواع خدمات پزشکی از جمله پزشک متخصص در منزل (قلب، ریه، داخلی و…) و انواع خدمات پرستاری و تزریقات در منزل

 

خدمات مرتبط

 

علت ایجاد عفونت معده

عفونت معده، مشکلی رایج است که اغلب به دلیل ورود میکروب‌ها، ویروس‌ها یا انگل‌ها به دستگاه گوارش ایجاد می‌شود. این میکروارگانیسم‌ها می‌توانند از طریق غذا، آب آلوده، تماس با افراد آلوده یا اشیاء آلوده وارد بدن شوند.

در ادامه، دلایل شایع عفونت معده را به صورت مفصل‌تری بررسی می‌کنیم:

باکتری‌ها

• هلیکوباکتر پیلوری: این باکتری مارپیچی شکل، یکی از اصلی‌ترین دلایل زخم معده و دوازدهه است. این باکتری توانایی زنده ماندن در محیط اسیدی معده را دارد و با ایجاد التهاب در پوشش داخلی معده، منجر به زخم می‌شود.
• سالمونلا: این باکتری معمولاً از مصرف گوشت خام یا نیم‌پز، تخم‌مرغ خام یا محصولات لبنی آلوده منتقل می‌شود.
• اشریشیا کلی: این باکتری که بیشتر در روده بزرگ زندگی می‌کند، می‌تواند باعث عفونت‌های گوارشی شود. مصرف آب یا غذای آلوده به مدفوع، از جمله دلایل اصلی انتقال این باکتری است.
• کمپیلوباکتر: این باکتری اغلب از مصرف گوشت مرغ خام یا نیم‌پز ناشی می‌شود.

ویروس‌ها

• نوروویروس: این ویروس بسیار مسری است و از طریق تماس با افراد آلوده یا سطوح آلوده منتقل می‌شود.
• روتاویروس: این ویروس بیشتر در کودکان شیوع دارد و از طریق تماس مستقیم با فرد آلوده یا مصرف آب یا غذای آلوده منتقل می‌شود.
• آدنوویروس: این ویروس می‌تواند باعث عفونت‌های دستگاه گوارش، تنفسی و چشم شود.

انگل‌ها

• ژیاردیا: این انگل تک‌یاخته‌ای از طریق مصرف آب یا غذای آلوده منتقل می‌شود.
• کریپتوسپوریدیوم: این انگل تک‌یاخته‌ای نیز از طریق مصرف آب یا غذای آلوده یا تماس با مدفوع آلوده منتقل می‌شود.

سایر عوامل

• مصرف داروهای خاص: برخی داروها مانند آنتی‌بیوتیک‌ها می‌توانند با تغییر فلور طبیعی روده، باعث ایجاد عفونت شوند.
• ضعف سیستم ایمنی: افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، مانند افراد مبتلا به ایدز یا افرادی که تحت شیمی‌درمانی هستند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به عفونت هستند.
• بیماری‌های زمینه‌ای: برخی بیماری‌های زمینه‌ای مانند بیماری‌های التهابی روده می‌توانند خطر ابتلا به عفونت معده را افزایش دهند.

 

آثار و علائم میکروب معده

علاییم میکروب و زخم معده، که به آن عفونت هلیکوباکتر پیلوری (H. pylori) نیز گفته می‌شود، می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. برخی از افراد ممکن است اصلاً علائمی نداشته باشند.

شایع‌ترین علائم میکروب معده عبارتند از:

• درد شکم: این شایع‌ترین علامت میکروب معده است. درد ممکن است در قسمت فوقانی شکم یا در مرکز شکم احساس شود. درد می‌تواند تیره‌کشنده، سوزش یا دردناک باشد و ممکن است بعد از غذا خوردن بدتر شود.
• سوء هاضمه: سوء هاضمه احساس سیری یا ناراحتی در قسمت فوقانی شکم بعد از غذا خوردن است. افراد مبتلا به میکروب معده ممکن است نفخ، گاز، آروغ زدن یا احساس سوزش در معده را تجربه کنند.
• حالت تهوع و استفراغ: حالت تهوع و استفراغ از دیگر علائم شایع میکروب معده است. استفراغ ممکن است شدید باشد و منجر به کم آبی بدن شود.
• از دست دادن اشتها: افراد مبتلا به میکروب معده ممکن است اشتهای خود را از دست بدهند و به سرعت احساس سیری کنند. این می‌تواند منجر به کاهش وزن شود.
• نفخ: نفخ احساس سیری یا پری در شکم است. افراد مبتلا به میکروب معده ممکن است همچنین گاز داشته باشند.
• مدفوع خونی یا سیاه: مدفوع خونی یا سیاه نشانه خونریزی در دستگاه گوارش است. این یک عارضه جدی میکروب معده است و در صورت مشاهده باید فوراً به پزشک متخصص داخلی در منزل مراجعه کنید.

علائم کمتر شایع میکروب معده عبارتند از:

• تب
• خستگی
• سردرد
• درد عضلانی
• خشکی دهان
• کاهش وزن بدون دلیل

اگر هر یک از این علائم را تجربه می‌کنید، مهم است که برای آزمایش H. pylori به پزشک مراجعه کنید. این عفونت را می‌توان با آنتی‌بیوتیک‌ها با موفقیت درمان کرد. اگر درمان نشود، H. pylori می‌تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی، از جمله زخم معده، سرطان معده و سرطان روده بزرگ شود.

 

عوامل افزایش احتمال میکروب معده

عواملی که مربوط به سبک زندگی است:

• عدم رعایت بهداشت: شستن ناکافی دست‌ها، به خصوص قبل از غذا خوردن و بعد از استفاده از دستشویی، یکی از مهم‌ترین عوامل خطر ابتلا به H. pylori است.
• به اشتراک گذاشتن غذا و ظروف: به اشتراک گذاشتن غذا یا ظروف با فرد آلوده به H. pylori می‌تواند شما را در معرض خطر ابتلا به این عفونت قرار دهد.
• زندگی در شرایط شلوغ: زندگی در شرایط شلوغ، مانند آپارتمان‌ها یا خوابگاه‌ها، خطر ابتلا به میکروب معده را افزایش می‌دهد، زیرا این شرایط احتمال تماس با افراد آلوده را افزایش می‌دهد.

عوامل مربوط به سلامتی:

• داشتن سابقه عفونت H. pylori: اگر در گذشته به H. pylori مبتلا شده‌اید، در آینده بیشتر در معرض ابتلا به این عفونت خواهید بود.
• داشتن اعضای خانواده مبتلا به H. pylori: اگر یکی از اعضای خانواده شما به H. pylori مبتلا باشد، شما در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این عفونت هستید.
• داشتن مشکلات گوارشی: برخی از مشکلات گوارشی، مانند زخم معده یا گاستریت، می‌توانند خطر ابتلا به H. pylori را افزایش دهند.
• ضعیف شدن سیستم ایمنی: افراد مبتلا به سیستم ایمنی ضعیف، مانند افراد مسن، نوزادان و افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن، بیشتر در معرض ابتلا به H. pylori هستند.

 

تشخیص میکروب معده

تشخیص میکروب معده به روش‌های مختلفی انجام می‌شود. پزشک متخصص گوارش در منزل شما بر اساس سابقه پزشکی شما، علائمتان و سایر عوامل، بهترین روش را برای شما تعیین می‌کند.

آزمایش‌های رایج برای تشخیص H. pylori عبارتند از:

• آزمایش خون: این آزمایش آنتی‌بادی‌های موجود در خون شما را که نشان‌دهنده عفونت H. pylori فعلی یا گذشته است، بررسی می‌کند.
• آزمایش تنفسی: در این آزمایش، اوره رادیواکتیو می‌نوشید و سپس نفس خود را بیرون می‌دهید. اگر H. pylori در معده شما باشد، اوره را تجزیه می‌کند و دی‌اکسید کربن رادیواکتیو تولید می‌کند که می‌توان آن را با دستگاه مخصوصی تشخیص داد.
• آزمایش مدفوع: این آزمایش آنتی‌ژن H. pylori را در مدفوع شما بررسی می‌کند.
• آندوسکوپی: در این روش، پزشک با استفاده از یک لوله نازک و انعطاف‌پذیر با دوربین (آندوسکوپ) به داخل معده و اثنی عشر شما نگاه می‌کند. در حین آندوسکوپی، پزشک ممکن است نمونه‌ای از بافت (بیوپسی) را برای آزمایش H. pylori جمع‌آوری کند.

انتخاب آزمایش مناسب برای شما به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله:

• سابقه پزشکی شما: اگر سابقه زخم معده، گاستریت یا سایر مشکلات گوارشی دارید، پزشک شما ممکن است آزمایش خون یا مدفوع را برای H. pylori توصیه کند.
• علائم شما: اگر علائمی مانند درد شکم، حالت تهوع و استفراغ دارید، پزشک شما ممکن است آزمایش تنفسی یا آندوسکوپی را برای H. pylori توصیه کند.
• ترجیحات شما: ممکن است در مورد اینکه کدام روش را برای شما ترجیح می‌دهید با پزشک متخصص در منزل خود صحبت کنید.

 

گروه‌های خطرناک در ابتلا به میکروب معده

اگرچه احتمال ابتلا به میکروب معده در تمام نقاط دنیا و در همه نژادها و سنین وجود دارد، اما برخی گروه‌ها به دلیل شرایط خاص بیشتر در معرض خطر این عفونت قرار دارند.

• کودکان: کودکان کم سن به دلیل سیستم ایمنی ناقص و حضور در محیط‌های گروهی مانند مهدکودک، یکی از گروه‌های پرخطرتر برای ابتلا به میکروب معده هستند.
• افراد مسن: افراد بالای ۵۵ سال به دلیل ضعیف‌شدن سیستم ایمنی و افزایش سن، بیشتر در معرض خطر ابتلا به میکروب معده قرار دارند، به‌ویژه افرادی که در خانه سالمندان زندگی می‌کنند.
• افراد با سیستم ایمنی ضعیف: افراد با شرایطی مانند ابتلا به ویروس ایدز، درمان‌های شیمیایی و مشکلات پزشکی دیگر، بیشتر در معرض خطر ابتلا به میکروب معده قرار دارند.
• افراد با تماس مداوم در محیط‌های گروهی: افرادی که در خوابگاه، مدرسه یا محیط‌های عمومی با تعداد زیادی افراد ارتباط دارند، احتمال ابتلا به عفونت معده را افزایش می‌دهند.

 

 

پیشگیری از میکروب معده

عفونت میکروب معده، به ویژه باکتری هلیکوباکتر پیلوری، می‌تواند مشکلات گوارشی جدی ایجاد کند. خوشبختانه با رعایت برخی نکات ساده، می‌توان خطر ابتلا به این عفونت را به شدت کاهش داد.

چرا پیشگیری مهم است؟

• عوارض جدی: عفونت هلیکوباکتر پیلوری می‌تواند منجر به زخم معده و دوازدهه، سرطان معده و سایر مشکلات گوارشی شود.
• هزینه‌های درمان: درمان عفونت هلیکوباکتر پیلوری معمولاً شامل مصرف داروهای آنتی‌بیوتیک و سایر داروها است که می‌تواند هزینه بر باشد.
• کاهش کیفیت زندگی: علائم عفونت مانند درد شکم، سوزش سر دل و تهوع می‌توانند به شدت کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار دهند.

راه‌های پیشگیری از عفونت میکروب معده

شستن مرتب دست‌ها:

• قبل از غذا خوردن، بعد از دستشویی رفتن، بعد از عوض کردن پوشک کودک و بعد از تماس با سطوح آلوده، دست‌های خود را با آب و صابون به مدت حداقل ۲۰ ثانیه بشویید.
• در صورت عدم دسترسی به آب و صابون، از ضدعفونی‌کننده‌های دست استفاده کنید.

پخت کامل غذا:

• گوشت، مرغ، ماهی و تخم‌مرغ را به طور کامل بپزید تا میکروب‌ها از بین بروند.
• از مصرف غذاهای خام یا نیم‌پز خودداری کنید.

مصرف آب سالم:

• آب آشامیدنی خود را از منابع مطمئن تهیه کنید و در صورت امکان آن را بجوشانید.

رعایت بهداشت مواد غذایی:

• مواد غذایی را در دمای مناسب نگهداری کنید.
• از ظروف تمیز و جداگانه برای آماده‌سازی غذاهای خام و پخته استفاده کنید.
• سبزیجات و میوه‌ها را قبل از مصرف به خوبی بشویید.

بهداشت محیط:

• محیط زندگی خود را تمیز و بهداشتی نگه دارید.
• سطوحی را که با غذا تماس دارند، به طور مرتب تمیز کنید.
• از اشتراک گذاشتن ظروف غذاخوری و مسواک خودداری کنید.

واکسیناسیون:

• برخی واکسن‌ها می‌توانند در پیشگیری از عفونت‌های گوارشی ناشی از برخی ویروس‌ها موثر باشند. با پزشک خود مشورت کنید.

توجه به بهداشت دهان و دندان:

• مسواک زدن منظم و استفاده از نخ دندان به کاهش باکتری‌های دهان کمک می‌کند.

 

زمان مناسب برای مراجعه به پزشک در صورت میکروب معده

اگرچه برخی علائم عفونت میکروب معده ممکن است خفیف بوده و به مرور زمان برطرف شوند، اما در برخی موارد، مراجعه به پزشک ضروری است. در زیر مواردی که نشان‌دهنده نیاز به مراجعه به پزشک است، آورده شده است:

• درد شدید شکم: اگر درد شکم شما شدید، مداوم و با فعالیت بدتر می‌شود، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
• استفراغ مکرر: اگر استفراغ‌های شما شدید و مداوم بوده و همراه با خون یا مواد شبیه به تفاله قهوه باشد، به پزشک مراجعه کنید.
• اسهال شدید و طولانی مدت: اگر اسهال شما شدید، همراه با خون یا مخاط باشد و بیش از چند روز ادامه داشته باشد، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
• کاهش وزن ناگهانی و بی‌دلیل: اگر بدون هیچ دلیل مشخصی وزن زیادی را از دست داده‌اید، به پزشک مراجعه کنید.
• تب بالا: اگر تب شما به بالای ۳۸ درجه سانتی‌گراد رسیده و همراه با سایر علائم باشد، به پزشک مراجعه کنید.
• زردی پوست یا چشم‌ها: زرد شدن پوست یا سفیدی چشم‌ها ممکن است نشانه‌ای از مشکلات جدی‌تر باشد و نیاز به بررسی پزشک دارد.
• مشکل در بلع: اگر هنگام بلع غذا احساس درد یا مشکل دارید، به پزشک مراجعه کنید.
• خستگی مفرط و ضعف عمومی: اگر احساس خستگی مفرط و ضعف عمومی دارید و فعالیت‌های روزمره شما را مختل می‌کند، به پزشک مراجعه کنید.

چرا مراجعه به پزشک مهم است؟

• تشخیص دقیق: پزشک با انجام آزمایش‌های لازم، می‌تواند نوع میکروب ایجاد کننده عفونت را تشخیص داده و درمان مناسب را تجویز کند.
• پیشگیری از عوارض: عفونت میکروب معده اگر درمان نشود، می‌تواند عوارضی جدی مانند زخم معده، سرطان معده و کمبود آب بدن را به دنبال داشته باشد.
• تسکین علائم: پزشک می‌تواند داروهایی برای کاهش علائم و تسکین درد تجویز کند.

 

درمان میکروب معده

برای مقابله با میکروب معده، بهترین راه استفاده از داروهای آنتی‌بیوتیک است. هر چند باید توجه داشت که هر نوع آنتی‌بیوتیک باید بادقت و تحت‌نظر پزشک مصرف گردد، تا مشکل مقاومت باکتری‌ها به داروها جلوگیری شود. درمان میکروب معده در تهران عمدتاً در جهت حفظ تعادل مایعات بدن و پیشگیری از عوارض انجام می‌شود. در صورت نیاز، ممکن است به تزریق مایعات و نمک به‌صورت داخل وریدی نیاز شود.

اگر زخم معده ناشی از هلیکوباکترپیلوری دارید، درمان با قرص میکروب معده شامل موارد زیر می‌شود:

• آنتی‌بیوتیک‌ها: آموکسی‌سیلین، کلاریترومایسین، مترونیدازول، تینیدازول و تتراسایکلین.
• کاهش اسید معده: دکسلانسوپرازول، اسومپرازول، لانسوپرازول، امپرازول، پنتوپرازول و رابپرازول.
• مسدودکننده هیستامین: سایمتیدین، فاموتیدین، نیزاتیدین و رانیتیدین.

 

 

درمان میکروب معده در منزل

برای درمان خانگی میکروب معده می‌توانید به موارد زیر توجه کنید:

• استراحت معده: برای چند ساعت از خوردن غذاهای جامد خودداری کنید تا معده خود را استراحت دهید.
• مایعات بیشتر: روزانه مقدار زیادی مایعات مانند آب، نوشیدنی‌های شفاف و غذاهای آبکی بنوشید. این کمک به جلوگیری از کم‌آبی بدن و درمان زخم معده می‌کند.
• تغذیه مناسب: غذاهای نرم و زودهضم کننده مانند برنج کته، مرغ یا موز را به‌تدریج مصرف کنید. در صورت بازگشت حالت تهوع، این غذاها را متوقف کنید و رژیم غذایی خود را از پزشک درخواست کنید.
• اجتناب از مواد تحریک‌کننده: برای درمان میکروب معده در خانه از مصرف موادی مانند محصولات لبنی، کافئین، الکل و غذاهای چرب خودداری کنید، زیرا این مواد ممکن است حالت تهوع را شدیدتر کنند.
• استراحت کافی: اطمینان حاصل کنید که به مقدار کافی استراحت داشته باشید. استراحت کافی به بهبودی بیماری و کم‌آبی بدن کمک می‌کند.
• استفاده احتیاطی از داروها: در مصرف داروها حتماً به توصیه پزشک عمل کنید. از داروهایی که معده را ناراحت می‌کنند، مثل ایبوپروفن، اجتناب کنید و در مواقع ضروری از داروهای توصیه شده توسط پزشک استفاده کنید.

 

برای مشاوره و درخواست خدمات پزشکی و پرستاری در منزل با کارشناسان آرین طب تماس بگیرید.

رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۸

آرین طب ارائه ارائه‌دهنده انواع خدمات پزشکی از جمله پزشک متخصص در منزل (قلب، ریه، داخلی و…) و انواع خدمات پرستاری و تزریقات در منزل

 

داروی گیاهی برای کشتن میکروب معده

در اینجا چند مورد که ممکن است مفید باشد آورده شده است:

زنجبیل: زنجبیل به دلیل خواص ضد التهابی و ضد تهوع شناخته شده است. مطالعات نشان داده است که زنجبیل می تواند به کاهش درد معده و حالت تهوع کمک کند. می توانید زنجبیل را به صورت چای، دمنوش یا مکمل مصرف کنید.

ماست: ماست حاوی پروبیوتیک هایی است که باکتری های مفید روده شما را افزایش می دهد. پروبیوتیک ها می توانند به بهبود سلامت دستگاه گوارش و کاهش علائم مرتبط با H. pylori مانند اسهال و نفخ کمک کنند. به دنبال ماست هایی باشید که حاوی باکتری های زنده و فعال باشند.

عسل: عسل ممکن است به دلیل خواص ضد باکتریایی به مبارزه با H. pylori کمک کند. برخی تحقیقات نشان داده اند که عسل می تواند رشد H. pylori را در آزمایشگاه مهار کند. می توانید عسل را به صورت خام مصرف کنید یا آن را به چای یا آب گرم اضافه کنید.

آلوئه ورا: آلوئه ورا به دلیل خواص ضد التهابی شناخته شده است و ممکن است به تسکین درد معده و ناراحتی گوارشی مرتبط با H. pylori کمک کند. می توانید ژل آلوئه ورا را به صورت مستقیم از گیاه مصرف کنید یا آن را به صورت آبمیوه یا مکمل میل کنید.

زردچوبه: زردچوبه حاوی کورکومین است که یک ترکیب ضد التهابی قوی است. برخی مطالعات نشان داده اند که کورکومین می تواند به مبارزه با H. pylori و کاهش التهاب معده کمک کند. می توانید زردچوبه را به غذاهای خود اضافه کنید یا آن را به صورت مکمل مصرف کنید.

غذاهای مفید برای میکروب معده

مواد غذایی حاوی پروبیوتیک:

• ماست: ماست منبع عالی پروبیوتیک هاست، که باکتری های زنده ای هستند که میتونن به سلامت دستگاه گوارش کمک کنن. پروبیوتیک ها میتونن با باکتری های مضر موجود در معده که باعث ایجاد میکروب معده میشن، مقابله کنن و به رشد باکتری های مفید کمک کنن.
• کفیر: کفیر نوعی نوشیدنی لبنی تخمیر شده شبیه به ماست هست که حاوی پروبیوتیک های بیشتری نسبت به ماست هست.
• ترشی: ترشی ها منبع خوبی از پروبیوتیک ها و همچنین آنزیم های گوارشی هستند که میتونن به هضم غذا کمک کنن.
• کلم ترش: کلم ترش نوعی کلم تخمیر شده هست که منبع خوبی از پروبیوتیک هاست.

غذاهای ملایم برای معده:

• موز: موز منبع خوبی از پتاسیم هست که میتونه به جایگزینی الکترولیت های از دست رفته در اثر اسهال کمک کنه. همچنین موز به دلیل داشتن فیبر محلول، میتونه به هضم غذا کمک کنه.
• برنج سفید: برنج سفید غذایی ملایم هست که هضم آسانی داره و میتونه به آرامش معده ناراحت کمک کنه.
• نان تست: نان تست سفید یا سبوس دار غذای ملایمی هست که هضم آسانی داره و میتونه به آرامش معده ناراحت کمک کنه.
• سوپ مرغ: سوپ مرغ منبع خوبی از مایعات و الکترولیت هاست که میتونه به هیدراته شدن بدن و جایگزینی مایعات و نمک های از دست رفته در اثر اسهال کمک کنه.
• سیب پخته شده: سیب پخته شده غذایی ملایم هست که هضم آسانی داره و میتونه به آرامش معده ناراحت کمک کنه.

 

غذاهای مضر برای میکروب معده

هنگامی که به میکروب معده مبتلا هستید، انتخاب غذاهای مناسب بسیار مهم است. برخی غذاها می‌توانند علائم شما را تشدید کنند و روند بهبودی را کندتر نمایند. در این بخش، به طور دقیق‌تر به غذاهایی که باید از آن‌ها اجتناب کنید و دلیل آن می‌پردازیم:

چرا برخی غذاها برای میکروب معده مضر هستند؟

• تحریک ترشح اسید معده: برخی غذاها باعث افزایش ترشح اسید معده می‌شوند که می‌تواند به پوشش معده آسیب رسانده و علائم مانند سوزش سر دل، درد و نفخ را تشدید کند.
• افزایش التهاب: برخی غذاها می‌توانند التهاب در دستگاه گوارش را افزایش دهند که باعث تشدید علائم می‌شوند.
• هضم دشوار: غذاهای چرب، سرخ شده و پر ادویه هضم را دشوار کرده و به معده فشار می‌آورند.
• آلرژی و حساسیت غذایی: برخی افراد به غذاهای خاصی حساسیت دارند که می‌تواند علائم میکروب معده را تشدید کند.

لیست غذاهای مضر برای میکروب معده

• غذاهای تند و ادویه‌دار: فلفل، سیر، پیاز و سایر ادویه‌های تند می‌توانند باعث تحریک معده و سوزش سر دل شوند.
• غذاهای اسیدی: مرکبات (پرتقال، لیمو، گریپ فروت)، گوجه‌فرنگی، سرکه، آب‌میوه‌های اسیدی و قهوه می‌توانند اسید معده را افزایش دهند.
• غذاهای چرب و سرخ شده: این غذاها هضم را دشوار کرده و به معده فشار می‌آورند.
• نوشابه‌های گازدار: گاز موجود در این نوشیدنی‌ها باعث نفخ و دل درد می‌شود.
• الکل: الکل می‌تواند به پوشش معده آسیب رسانده و علائم را تشدید کند.
• شکلات: شکلات حاوی کافئین و چربی است که هر دو می‌توانند معده را تحریک کنند.
• غذاهای فرآوری شده: این غذاها اغلب حاوی افزودنی‌ها، رنگ‌ها و نگهدارنده‌هایی هستند که می‌توانند باعث تحریک معده شوند.
• آجیل و دانه‌ها: اگرچه آجیل و دانه‌ها برای سلامتی مفید هستند، اما فیبر بالای آن‌ها می‌تواند باعث نفخ شود.
• لبنیات: برخی افراد به لاکتوز حساسیت دارند و مصرف لبنیات می‌تواند باعث نفخ، گاز و اسهال شود.

 

 

عوارض میکروب معده

میکروب معده که به آن هلیکوباکتر پیلوری نیز گفته می‌شود، باکتری است که می‌تواند در لایه مخاطی معده زندگی کند. این باکتری می‌تواند باعث عفونت معده و اثنی عشر (اولین قسمت روده کوچک) شود.

اگرچه عفونت H. pylori بسیار شایع است، اما همه افراد مبتلا به این باکتری علائمی ندارند. با این حال، اگر درمان نشود، H. pylori می‌تواند منجر به عوارض جدی سلامتی شود، از جمله:

زخم معده: H. pylori یکی از شایع‌ترین علل زخم معده است. زخم معده زخم‌هایی هستند که در لایه داخلی معده ایجاد می‌شوند. علائم زخم معده می‌تواند شامل درد شکم، حالت تهوع و استفراغ باشد.

زخم اثنی عشر: H. pylori همچنین می‌تواند باعث زخم اثنی عشر شود که زخم‌هایی در اولین قسمت روده کوچک (اثنی عشر) هستند. علائم زخم اثنی عشر شبیه به زخم معده است.

التهاب معده: H. pylori می‌تواند باعث التهاب معده (گاستریت) شود. گاستریت التهاب لایه داخلی معده است. علائم گاستریت می‌تواند شامل درد شکم، حالت تهوع، استفراغ و از دست دادن اشتها باشد.

سرطان معده: H. pylori یک عامل خطر برای سرطان معده است. خطر ابتلا به سرطان معده در افراد مبتلا به H. pylori به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد.

سرطان روده بزرگ: برخی مطالعات نشان داده‌اند که H. pylori ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش دهد. با این حال، تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است.

سایر عوارض: H. pylori همچنین با سایر عوارضی مانند کم خونی و بیماری خودایمنی مرتبط بوده است.

 

در آخر…

در آخر اگرچه استرس، غذاهای ادویه‌ای و تند، الکل و دخانیات به طور مستقیم علت بروز زخم معده نمی‌شوند، اما می‌توانند سرعت درمان زخم معده را کاهش دهند یا درد را تشدید کنند؛ بنابراین، مشاوره با پزشک برای کنترل استرس، ایجاد یک رژیم غذایی سالم و خودداری از مصرف دخانیات توصیه می‌شود.

اکثر زخم‌های ناشی از میکروب معده پس از چند هفته درمان بهبود می‌یابند. در صورت سابقه زخم‌های معده، استفاده از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی توصیه نمی‌شود، زیرا این داروها ممکن است به لایه‌ی مخاطی معده آسیب بزنند و در صورت نیاز به مسکن، مشاوره با پزشک برای انتخاب گزینه‌های مناسب توصیه می‌شود.

 

سوالات متداول

میکروب معده چیه؟

میکروب معده به باکتری‌هایی گفته می‌شود که وارد دستگاه گوارش می‌شوند و در آنجا به زندگی و تکثیر می‌پردازند. یکی از شناخته‌شده‌ترین این میکروب‌ها، هلیکوباکتر پیلوری (H. pylori) است. این باکتری می‌تواند پس از مدتی منجر به مشکلات جدی‌تر مانند زخم معده یا حتی سرطان معده شود. آنفولانزای معده نیز که نوعی عفونت ویروسی است، از طریق تماس با فرد مبتلا یا مصرف آب و غذای آلوده منتقل می‌شود.

 

میکروب معده خطرناک است؟

عوامل به وجود آمدن میکروب معده چیست؟

 

شما می‌توانید در آرین طب خدمات پزشکی و پرستاری در منزل دریافت کنید.

برخی از خدمات ما شامل ویزیت پزشک متخصص در منزل، سونوگرافی در منزل، رادیولوژی در منزل، طب سوزنی در منزل، مشاوره روانشاسی و تغذیه در منزل است.

برای مشاهده همه سرویس های ما به صفحه خدمات مراجعه کنید.

رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۸

 

برای رزرو خدمات پزشکی یا پرستاری در منزل فرم زیر را پر کنید: