زمان تخمینی مطالعه: 19 دقیقه
مچ دست یکی از مفاصل پرکاربرد بدن است و تقریباً در بسیاری از فعالیتهای روزانه مانند نوشتن، کار با رایانه، گرفتن وسایل و انجام حرکات ظریف دست نقش دارد. به همین دلیل، آسیب یا فرسایش این مفصل میتواند خیلی زود خودش را در زندگی روزمره نشان دهد. آرتروز مچ دست زمانی ایجاد میشود که غضروف مفصل بهمرور دچار فرسایش شود و فرد علائمی مانند درد، خشکی، تورم و کاهش حرکت را تجربه کند. شناخت علائم و عوامل مؤثر بر آرتروز میتواند به تشخیص زودتر و کنترل بهتر این مشکل کمک کند.
آرتروز مچ دست چیست؟
آرتروز مچ دست نوعی اختلال فرسایشی مفصل است که در آن غضروف محافظ بین استخوانهای مچ بهتدریج دچار آسیب و نازکشدن میشود و حرکت طبیعی مفصل سختتر میشود. این وضعیت میتواند با درد، خشکی، تورم، کاهش قدرت دست و محدود شدن حرکت مچ همراه باشد و گاهی انجام کارهای سادهای مانند گرفتن وسایل، نوشتن یا چرخاندن دستگیره را دشوار کند. آرتروز مچ دست ممکن است در اثر افزایش سن، استفاده مکرر از دست یا آسیبها و شکستگیهای قدیمی ایجاد یا تشدید شود.
اگر درد و خشکی مچ دست بهطور مداوم ادامه داشته باشد، بررسی پزشکی برای مشخصشدن علت آن اهمیت دارد؛ زیرا هر درد مچی الزاماً ناشی از آرتروز نیست. در صورت نیاز به دریافت خدمات پزشکی در منزل، خدمات پزشکی آرین طب در منزل میتواند برای افرادی که مراجعه حضوری برایشان دشوار است، گزینهای برای دریافت خدمات در محیط خانه باشد.
برای مشاوره و درخواست خدمات پزشکی و پرستاری در منزل با کارشناسان آرین طب تماس بگیرید.
رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۹
آرین طب ارائه ارائهدهنده انواع خدمات پزشکی از جمله پزشک متخصص در منزل (قلب، ریه، داخلی و…) و انواع خدمات پرستاری و تزریقات در منزل
خدمات مرتبط
علت آرتروز مچ دست
آرتروز مچ دست معمولاً در نتیجه فرسایش تدریجی غضروف مفصل ایجاد میشود. وقتی غضروف محافظ بین استخوانها آسیب ببیند، حرکت مفصل با اصطکاک بیشتری انجام میشود و علائمی مانند درد، خشکی، تورم و کاهش دامنه حرکتی مچ به وجود میآید. عوامل مختلفی میتوانند در ایجاد یا تشدید این مشکل نقش داشته باشند.
افزایش سن
با افزایش سن، غضروف مفصل بهتدریج نازکتر و ضعیفتر میشود. این تغییرات فرسایشی میتوانند احتمال بروز آرتروز مچ دست را افزایش دهند، بهخصوص اگر مفصل در طول سالها تحت فشار یا آسیب قرار گرفته باشد.
آسیب ها و شکستگی های قدیمی
شکستگی، دررفتگی یا آسیب شدید مچ دست ممکن است شکل طبیعی مفصل را تغییر دهد. حتی اگر آسیب مربوط به سالهای قبل باشد، میتواند در آینده باعث وارد شدن فشار نامتناسب به مفصل و افزایش احتمال آرتروز شود.
استفاده زیاد از مچ دست
انجام مداوم حرکات تکراری یا فعالیتهایی که فشار زیادی به مچ وارد میکنند، میتواند به مرور باعث فرسایش و تحریک ساختارهای مفصل شود. این مسئله در بعضی مشاغل و فعالیتهای ورزشی بیشتر دیده میشود.
بیماری های التهابی مفاصل
برخی بیماریهای مفصلی مانند روماتیسم مفصلی میتوانند مچ دست را درگیر کنند. التهاب مداوم مفصل ممکن است به غضروف و سایر بخشهای آن آسیب بزند و زمینه ایجاد تغییرات آرتروزی را فراهم کند.
عوامل ژنتیکی
ژنتیک نیز میتواند در میزان آسیبپذیری مفاصل نقش داشته باشد. افرادی که سابقه خانوادگی مشکلات مفصلی دارند، ممکن است بیشتر در معرض برخی بیماریهای فرسایشی مفاصل قرار بگیرند.
فشار و آسیب های شغلی
کارهایی که به گرفتن مداوم ابزار، بلند کردن وسایل سنگین یا خم و راست کردن مکرر مچ نیاز دارند، میتوانند فشار بیشتری به مفصل وارد کنند. تداوم این فشارها ممکن است علائم درد و خشکی مچ را بیشتر کند.
خدمات پزشکی آرین طب در منزل
در صورت وجود درد مداوم، خشکی یا محدودیت حرکت مچ دست، بررسی پزشکی برای مشخص شدن علت مشکل اهمیت دارد. خدمات پزشکی آرین طب در منزل میتواند برای افرادی که مراجعه حضوری برایشان دشوار است، امکان دریافت خدمات پزشکی در محیط خانه را فراهم کند. آرین طب خدمات پزشکی در منزل را با هدف ارائه بهترین و سریعترین خدمات ارائه میدهد.
علائم آرتروز مچ دست
آرتروز مچ دست معمولاً بهتدریج خودش را نشان میدهد و علائم آن ممکن است در ابتدا خفیف باشند، اما با پیشرفت فرسایش مفصل، درد و محدودیت حرکتی بیشتر میشود. شدت علائم در افراد مختلف متفاوت است و ممکن است یک یا چند نشانه همزمان دیده شود.
درد مچ دست
درد یکی از شایعترین علائم آرتروز مچ دست است. این درد معمولاً هنگام حرکت دادن مچ، گرفتن وسایل یا انجام فعالیتهای تکراری بیشتر میشود و ممکن است بعد از استراحت کاهش پیدا کند.
خشکی مچ دست
خشکی و احساس سفتی در مچ، بهخصوص بعد از بیدار شدن از خواب یا بیتحرکی طولانی، میتواند از نشانههای آرتروز باشد. حرکت دادن دست ممکن است در این شرایط کمی دشوار و محدود شود.
کاهش دامنه حرکتی
با پیشرفت آرتروز، حرکت دادن مچ در جهتهای مختلف ممکن است سختتر شود. فرد ممکن است در چرخاندن مچ، خم کردن دست یا انجام بعضی فعالیتهای روزمره محدودیت احساس کند.
تورم و حساسیت مفصل
گاهی آرتروز باعث تورم اطراف مچ و حساس شدن مفصل میشود. این حالت ممکن است بعد از فعالیت یا وارد شدن فشار بیشتر به دست، شدت پیدا کند.
ضعف دست و کاهش قدرت گرفتن
آسیب مفصل و درد مچ میتواند باعث شود فرد نتواند مانند گذشته اجسام را محکم در دست بگیرد. باز کردن درِ شیشه، حمل وسایل یا انجام کارهای ظریف ممکن است دشوارتر شود.
صدا دادن مچ هنگام حرکت
در برخی افراد، هنگام حرکت دادن مچ صدای تقتق، ساییدگی یا احساس اصطکاک در مفصل ایجاد میشود. این علامت بهتنهایی تشخیص قطعی آرتروز نیست و باید در کنار سایر علائم بررسی شود.
درد هنگام انجام فعالیت های روزمره
نوشتن، کار با تلفن همراه، استفاده از رایانه، آشپزی یا بلند کردن وسایل میتواند در صورت وجود آرتروز باعث تشدید درد و ناراحتی مچ شود.
تشخیص آرتروز مچ دست
تشخیص آرتروز مچ دست با بررسی علائم، معاینه مفصل و در صورت نیاز انجام آزمایشهای تصویربرداری انجام میشود. پزشک با توجه به محل و شدت درد، میزان حرکت مچ و سابقه آسیبهای قبلی، احتمال آرتروز را بررسی میکند و در صورت لزوم از روشهای تکمیلی برای تأیید تشخیص و رد بیماریهای مشابه کمک میگیرد.
معاینه مچ دست
پزشک ابتدا مچ دست را از نظر درد، تورم، حساسیت و میزان دامنه حرکتی بررسی میکند. همچنین ممکن است قدرت دست و واکنش مچ هنگام حرکتهای مختلف ارزیابی شود.
بررسی سابقه بیماری و آسیب
سابقه شکستگی، دررفتگی، ضربه به مچ، فعالیتهای تکراری و بیماریهای مفصلی میتواند اطلاعات مهمی درباره علت علائم در اختیار پزشک قرار دهد.
عکسبرداری با اشعه ایکس
رادیوگرافی یکی از روشهای رایج برای بررسی آرتروز مچ دست است. در تصویر ممکن است کاهش فاصله بین استخوانهای مفصل، تغییرات استخوانی یا تشکیل زائدههای استخوانی دیده شود.
ام آر آی مچ دست
در برخی موارد که نیاز به بررسی دقیقتر غضروف، رباطها، تاندونها یا سایر بافتهای اطراف مفصل وجود داشته باشد، پزشک ممکن است MRI را درخواست کند. این روش بهخصوص در مواردی که علت درد فقط با عکس ساده مشخص نیست، کاربرد دارد.
آزمایش خون
آزمایش خون معمولاً برای تشخیص مستقیم آرتروز استفاده نمیشود، اما اگر پزشک به بیماریهای التهابی مانند روماتیسم مفصلی یا سایر مشکلات مشابه شک داشته باشد، ممکن است آزمایشهای مرتبط را تجویز کند.
تشخیص افتراقی درد مچ دست
درد مچ همیشه به معنی آرتروز نیست. مشکلاتی مانند التهاب تاندون، آسیب رباط، سندرم تونل کارپال، شکستگیهای قدیمی و بیماریهای التهابی مفصل نیز میتوانند علائم مشابه ایجاد کنند. به همین دلیل تشخیص دقیق اهمیت زیادی دارد.
خدمات پزشکی آرین طب در منزل
برای افرادی که بهدلیل درد یا محدودیت حرکتی مچ دست مراجعه حضوری برایشان دشوار است، خدمات پزشکی آرین طب در منزل میتواند دریافت مراقبت پزشکی در محیط خانه را آسانتر کند. آرین طب با ارائه بهترین و سریعترین خدمات پزشکی در منزل، در صورت نیاز میتواند به روند بررسی و پیگیری مشکلات بیمار کمک کند.
چه کسانی در معرض آرتروز مچ دست هستند؟
آرتروز مچ دست ممکن است در هر فردی ایجاد شود، اما بعضی افراد به دلیل سن، آسیبهای قبلی، نوع فعالیت یا بیماریهای زمینهای بیشتر در معرض آن قرار دارند. شناخت این عوامل میتواند به مراقبت بهتر از مچ و توجه زودتر به علائمی مانند درد، خشکی و کاهش حرکت کمک کند.
افراد مسن
با افزایش سن، غضروف مفاصل بهتدریج دچار فرسایش میشود و احتمال بروز آرتروز افزایش پیدا میکند. به همین دلیل، افراد مسن بیشتر از سایر گروهها در معرض تغییرات فرسایشی مفاصل قرار دارند.
افرادی که سابقه آسیب مچ دارند
کسانی که قبلاً دچار شکستگی، دررفتگی یا آسیب جدی در ناحیه مچ دست شدهاند، ممکن است سالها بعد با تغییرات مفصلی و آرتروز پس از آسیب مواجه شوند.
افرادی با فعالیت های تکراری دست
افرادی که شغل یا فعالیت روزانه آنها شامل حرکت مداوم مچ، گرفتن ابزار یا وارد کردن فشار به دست است، ممکن است در اثر استفاده طولانیمدت بیشتر دچار درد و مشکلات مفصلی شوند.
ورزشکاران
برخی ورزشکاران به دلیل فشار مکرر، ضربه یا آسیبهای ورزشی مچ دست، ممکن است بیشتر در معرض آسیبهای مفصلی قرار داشته باشند؛ بهخصوص اگر آسیبها بهدرستی درمان و پیگیری نشوند.
افراد مبتلا به بیماری های مفصلی
افراد مبتلا به بیماریهایی مانند روماتیسم مفصلی ممکن است درگیری مچ دست را تجربه کنند. التهاب طولانیمدت مفصل میتواند به ساختارهای آن آسیب وارد کند.
افرادی با سابقه خانوادگی مشکلات مفصلی
ژنتیک میتواند در میزان آسیبپذیری مفاصل نقش داشته باشد. داشتن سابقه خانوادگی برخی بیماریهای مفصلی ممکن است احتمال بروز مشکلات مشابه را افزایش دهد، هرچند بهتنهایی به معنای ابتلای قطعی نیست.
درمان آرتروز مچ دست
درمان آرتروز مچ دست با توجه به شدت آسیب مفصل، میزان درد، محدودیت حرکتی و علت ایجاد آن انتخاب میشود. هدف اصلی درمان پزشکی، کاهش درد و التهاب، حفظ حرکت مچ و جلوگیری از تشدید آسیب مفصل است. پزشک ممکن است از درمانهای دارویی و غیرجراحی شروع کند و در موارد شدیدتر، روشهای تخصصیتری را در نظر بگیرد.
داروهای مسکن و ضدالتهاب
پزشک ممکن است برای کنترل درد و التهاب، داروهای مسکن یا داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی را تجویز کند. انتخاب نوع دارو باید با توجه به شرایط جسمی، بیماریهای زمینهای و داروهای مصرفی بیمار انجام شود.
داروهای موضعی
در برخی بیماران، استفاده از داروهای ضدالتهاب موضعی روی ناحیه دردناک مچ میتواند به کاهش درد کمک کند. این داروها معمولاً زمانی مورد توجه قرار میگیرند که درد در محدوده مشخصی از مفصل وجود داشته باشد.
تزریق داخل مفصل
اگر درد با درمانهای معمول کنترل نشود، پزشک ممکن است تزریق دارو داخل مفصل را بررسی کند. تزریق کورتیکواستروئید در برخی شرایط میتواند برای کاهش موقت درد و التهاب استفاده شود و انجام آن باید توسط پزشک یا فرد متخصص صورت بگیرد.
مچبند و آتل طبی
استفاده از آتل یا مچبند مناسب میتواند حرکت مچ را محدود کرده و فشار واردشده به مفصل را کاهش دهد. پزشک بر اساس شرایط بیمار مشخص میکند که استفاده از آن در چه زمانهایی و برای چه مدتی مناسب است.
فیزیوتراپی
فیزیوتراپی در منزل میتواند با تمرینهای مناسب به حفظ دامنه حرکتی، تقویت عضلات اطراف مچ و بهبود عملکرد دست کمک کند. برنامه تمرینی باید متناسب با وضعیت مفصل و میزان درد فرد تنظیم شود.
جراحی مچ دست
در مواردی که آرتروز شدید باشد و درد و محدودیت عملکرد با درمانهای غیرجراحی کنترل نشود، پزشک ممکن است جراحی را مطرح کند. نوع عمل به مفصل درگیر، میزان تخریب و شرایط بیمار بستگی دارد و میتواند شامل روشهایی مانند جوش دادن مفصل یا تعویض مفصل باشد.
برای مشاوره و درخواست خدمات پزشکی و پرستاری در منزل با کارشناسان آرین طب تماس بگیرید.
رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۹
آرین طب ارائه ارائهدهنده انواع خدمات پزشکی از جمله پزشک متخصص در منزل (قلب، ریه، داخلی و…) و انواع خدمات پرستاری و تزریقات در منزل
درمان آرتروز مچ دست در منزل
درمان آرتروز مچ دست در منزل بیشتر با هدف کاهش درد، کنترل علائم و جلوگیری از وارد شدن فشار اضافی به مفصل انجام میشود. البته نوع مراقبت خانگی باید با شدت آرتروز و نظر پزشک هماهنگ باشد و در صورت درد شدید یا محدودیت حرکتی قابل توجه، بررسی پزشکی ضروری است. خدمات پزشکی آرین طب در منزل نیز میتواند برای پیگیری وضعیت بیمار در محیط خانه مورد استفاده قرار گیرد.
استراحت دادن به مچ دست
کاهش فعالیتهایی که باعث درد یا فشار روی مچ میشوند، میتواند به آرام شدن علائم کمک کند. استراحت به معنی بیحرکت نگه داشتن طولانیمدت دست نیست، بلکه بهتر است فعالیتهای سنگین و حرکات تکراری مچ محدود شوند.
استفاده از کمپرس سرد و گرم
بسته به نوع علائم، کمپرس گرم میتواند به کاهش خشکی و ایجاد احساس راحتی در مفصل کمک کند و کمپرس سرد برای کاهش درد و تورم پس از فعالیت مورد استفاده قرار گیرد. استفاده از هرکدام باید در مدت کوتاه و با محافظت از پوست انجام شود.
استفاده از مچ بند
مچبند یا آتل مناسب میتواند هنگام انجام فعالیتهای روزمره، حرکت اضافی مفصل را محدود کرده و فشار واردشده به مچ را کاهش دهد. انتخاب نوع مچبند بهتر است با نظر پزشک یا فیزیوتراپیست انجام شود.
انجام تمرین های مناسب
تمرینهای ملایم و کنترلشده میتوانند به حفظ انعطافپذیری و دامنه حرکتی مچ کمک کنند. تمرینهایی که باعث افزایش قابل توجه درد میشوند نباید بدون نظر متخصص ادامه پیدا کنند.
مصرف دارو طبق نظر پزشک
در صورت نیاز، پزشک ممکن است داروهای مسکن یا ضدالتهاب را برای کنترل درد تجویز کند. مصرف خودسرانه این داروها، بهخصوص در افراد دارای بیماریهای زمینهای یا مصرفکننده داروهای دیگر، توصیه نمیشود.
کاهش فشار در فعالیت های روزانه
تغییر نحوه انجام کارهایی مانند تایپ کردن، نوشتن، بلند کردن وسایل یا استفاده طولانی از تلفن همراه میتواند فشار روی مچ را کمتر کند. بهتر است فعالیتهای تکراری با استراحتهای کوتاه همراه باشند.
خدمات آرین طب در منزل برای آرتروز مچ دست
اگر درد و محدودیت حرکتی مچ باعث شده مراجعه به مرکز درمانی برای بیمار دشوار باشد، خدمات آرین طب در منزل میتواند امکان دریافت خدمات پزشکی در محیط خانه را فراهم کند. آرین طب با ارائه بهترین و سریعترین خدمات پزشکی در منزل، به بیماران کمک میکند بخشی از روند مراقبت و پیگیری پزشکی را بدون خروج از خانه انجام دهند.
پشگیری از آرتروز مچ دست
پیشگیری از آرتروز مچ دست بیشتر با کاهش فشارهای مکرر، مراقبت از مفصل و درمان بهموقع آسیبهای دست انجام میشود. اگرچه نمیتوان از تمام موارد آرتروز جلوگیری کرد، رعایت چند نکته ساده میتواند احتمال آسیب و فرسایش زودهنگام مفصل را کاهش دهد.
مراقبت از مچ هنگام فعالیت
هنگام انجام کارهای روزمره یا فعالیتهای ورزشی، بهتر است از وارد کردن فشار بیش از حد به مچ دست خودداری شود. تقسیم کردن کارهای سنگین و داشتن استراحتهای کوتاه نیز میتواند فشار مداوم روی مفصل را کمتر کند.
درمان به موقع آسیب های مچ
شکستگی، دررفتگی و آسیبهای رباطی مچ دست باید بهدرستی تشخیص و درمان شوند. درمان ناقص یا بیتوجهی به آسیبهای قدیمی میتواند در آینده باعث تغییر ساختار مفصل و افزایش احتمال آرتروز شود.
انجام تمرین های مناسب
تمرینهای ملایم برای تقویت عضلات دست و ساعد و حفظ انعطافپذیری مچ میتوانند به عملکرد بهتر مفصل کمک کنند. تمرینها باید متناسب با شرایط فرد انجام شوند و نباید باعث درد شدید شوند.
رعایت وضعیت صحیح مچ
در زمان کار با رایانه، تلفن همراه یا انجام فعالیتهای دستی، بهتر است مچ در وضعیت طبیعی قرار داشته باشد. خم نگه داشتن طولانیمدت مچ یا وارد کردن فشار مداوم میتواند باعث افزایش ناراحتی و فشار روی ساختارهای دست شود.
کنترل وزن و سبک زندگی سالم
حفظ وزن مناسب، فعالیت بدنی منظم و تغذیه متعادل به سلامت عمومی بدن و مفاصل کمک میکند. همچنین ترک سیگار میتواند برای سلامت استخوانها و روند ترمیم بافتها مفید باشد.
توجه به دردهای مداوم مچ
درد، تورم یا خشکی مچ که برای مدت طولانی ادامه پیدا میکند، نباید نادیده گرفته شود. بررسی زودهنگام علت این علائم میتواند به تشخیص مشکلات مفصلی و شروع مراقبت مناسب کمک کند.
عوارض آرتروز مچ دست
آرتروز مچ دست اگر بهموقع بررسی و کنترل نشود، میتواند بهتدریج باعث افزایش درد و کاهش عملکرد دست شود. شدت عوارض به میزان فرسایش مفصل و شرایط هر فرد بستگی دارد و در همه بیماران یکسان نیست. مراقبت مناسب میتواند به کنترل علائم و حفظ توانایی حرکتی مچ کمک کند.
درد مداوم مچ دست
با پیشرفت آرتروز، درد ممکن است بیشتر شود و فقط هنگام فعالیت احساس نشود. در برخی افراد، درد در زمان استراحت یا پس از استفاده طولانی از دست نیز ادامه پیدا میکند.
کاهش دامنه حرکتی
آسیب و تغییرات مفصل میتواند حرکت مچ را محدود کند. خم کردن، چرخاندن یا حرکت دادن دست در جهات مختلف ممکن است بهتدریج دشوارتر شود.
کاهش قدرت دست
درد و آسیب مفصل میتواند قدرت گرفتن دست را کاهش دهد. در نتیجه فعالیتهایی مانند باز کردن درِ شیشه، نگه داشتن وسایل یا انجام کارهای ظریف ممکن است سختتر شوند.
خشکی و سفتی مفصل
خشکی مچ بهخصوص پس از استراحت یا بیتحرکی میتواند افزایش پیدا کند. این وضعیت ممکن است شروع حرکت دست را دشوار و انجام فعالیتهای روزانه را محدود کند.
تغییر شکل مفصل
در موارد پیشرفته، تغییرات استخوانی ناشی از آرتروز ممکن است باعث تغییر ظاهر یا شکل طبیعی مفصل مچ دست شود. این عارضه بیشتر در موارد شدید و طولانیمدت دیده میشود.
محدود شدن فعالیت های روزمره
وقتی درد، خشکی و ضعف مچ شدید شود، کارهایی مانند نوشتن، تایپ کردن، لباس پوشیدن یا بلند کردن وسایل ممکن است برای فرد دشوارتر شوند و کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهند.
نیاز به درمان های تخصصیتر
اگر آرتروز دست شدید باشد و با روشهای معمول کنترل نشود، ممکن است پزشک درمانهای تخصصیتر مانند تزریق داخل مفصل یا در موارد خاص جراحی را بررسی کند. نوع درمان به وضعیت مفصل و شدت علائم بستگی دارد.
جمع بندی
آرتروز مچ دست معمولاً یک مشکل تدریجی است و شدت علائم آن در افراد مختلف متفاوت خواهد بود. آسیبهای قبلی، افزایش سن، فشار مداوم روی مچ و بعضی بیماریهای مفصلی میتوانند در ایجاد یا تشدید آن نقش داشته باشند. تشخیص بهموقع و انتخاب روش درمان مناسب میتواند به کاهش درد و حفظ عملکرد دست کمک کند. در صورت دشوار بودن مراجعه حضوری، خدمات پزشکی آرین طب در منزل نیز میتواند برای دریافت خدمات پزشکی در محیط خانه مورد استفاده قرار گیرد. آرین طب بهترین و سریعترین خدمات پزشکی در منزل را ارائه میدهد.
سوالات متداول
لزومی ندارد. درد آرتروز ممکن است ابتدا هنگام فعالیت یا وارد شدن فشار به مچ ایجاد شود، اما با پیشرفت بیماری میتواند ماندگارتر شود و حتی هنگام استراحت نیز احساس شود.
بله، درد و محدودیت حرکت مفصل میتواند قدرت گرفتن دست را کاهش دهد و انجام کارهایی مانند باز کردن درِ بطری یا بلند کردن وسایل را دشوار کند.
تمرینهای مناسب و کنترلشده میتوانند به حفظ حرکت و تقویت عضلات اطراف مچ کمک کنند. با این حال، نوع و شدت تمرین باید با وضعیت مفصل هماهنگ باشد.
بله، بعضی شکستگیها و آسیبهای قدیمی، بهخصوص اگر ساختار مفصل را تحت تأثیر قرار داده باشند، میتوانند سالها بعد زمینه ایجاد آرتروز پس از آسیب را فراهم کنند.
شما میتوانید در آرین طب خدمات پزشکی و پرستاری در منزل دریافت کنید.
برخی از خدمات ما شامل ویزیت پزشک متخصص در منزل، سونوگرافی در منزل، رادیولوژی در منزل، طب سوزنی در منزل، مشاوره روانشاسی و تغذیه در منزل است.
برای مشاهده همه سرویس های ما به صفحه خدمات مراجعه کنید.
رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۹
برای رزرو خدمات پزشکی یا پرستاری در منزل فرم زیر را پر کنید:
