زمان تخمینی مطالعه: 18 دقیقه
یکی از مراجعهکنندگان، مدتها بود با افزایش وزن و انباشته شدن چربی در ناحیه شکم و پهلو مواجه شده بود. او بارها رژیمهای مختلف را امتحان کرده بود اما یا خیلی زود خسته میشد یا پس از کاهش وزن اولیه، دوباره به وضعیت قبل برمیگشت. احساس سنگینی بدن، افت انرژی روزانه و نارضایتی از ظاهر خود، باعث شده بود اعتمادبهنفسش کاهش یابد و از حضور در جمعها اجتناب کند. بالاخره تصمیم گرفت اینبار با روشی اصولیتر وارد مسیر کاهش وزن شود. پس از مشورت با متخصص تغذیه، قرص اسلیم کوئیک به عنوان مکملی ایمن و موثر برای کمک به چربیسوزی و کاهش اشتها به او معرفی شد. پس از چند هفته مصرف منظم، نه تنها عدد ترازو پایین آمد، بلکه احساس سبکی، انرژی بیشتر و شادابی پوست نیز به او بازگشت.
این تجربه تنها نمونهای از تأثیر مکملهای طبیعی بر روند کاهش وزن است. اما slim quick قرص دقیقا چگونه عمل میکند؟ ترکیبات آن چیست و چه نقشی در لاغری دارد؟ در ادامه به بررسی علمی این محصول گیاهی و تأثیرات آن بر بدن خواهیم پرداخت.
قرص اسلیم کوئیک چیست؟
قرص اسلیم کوئیک یک مکمل گیاهی برای کمک به کاهش وزن و لاغری است که با ترکیبی از عصارههای طبیعی، سوختوساز بدن را افزایش داده، اشتها را کنترل میکند و به چربیسوزی کمک میکند. اسليم كوئيك معمولاً برای افرادی توصیه میشود که دچار اضافه وزن هستند یا با وجود رژیم غذایی و ورزش، کاهش وزن قابلتوجهی نداشتهاند. ترکیباتی مانند چای سبز، کرفس، زیره، چای اولانگ و کاسیا در فرمول این محصول وجود دارد که همگی به تحریک متابولیسم و کاهش تجمع چربیها در بدن کمک میکنند.
با استفاده منظم و اصولی از این مکمل، به همراه رژیم غذایی سالم و تحرک، نتایج مناسبی در کاهش وزن دیده میشود. اگر برای مصرف slimquick قرص نیاز به راهنمایی یا بررسی شرایط بدنی خود دارید، خدمات پزشکی در منزل آرین طب از ساعت ۶ صبح تا ۱۲ شب آمادهاند تا با حضور پزشکان مجرب، بهترین و سریعترین مشاوره را در محیط امن خانهتان ارائه دهند.
برای مشاوره و درخواست خدمات پزشکی و پرستاری در منزل با کارشناسان آرین طب تماس بگیرید.
رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۸
آرین طب ارائه ارائهدهنده انواع خدمات پزشکی از جمله پزشک متخصص در منزل (قلب، ریه، داخلی و…) و انواع خدمات پرستاری و تزریقات در منزل
خدمات مرتبط
ترکیبات قرص اسلیم کوئیک
قرص اسلیم کوئیک ترکیبی از عصارهها و پودرهای گیاهی است که بهصورت هماهنگ کار میکنند تا به کاهش وزن طبیعی و سالم کمک کنند. هر کدام از این ترکیبات نقش ویژهای در تنظیم اشتها، افزایش متابولیسم و بهبود عملکرد بدن دارند.
عصاره و پودر کرفس
کرفس بهعنوان یکی از اجزای اصلی قرص، با افزایش احساس سیری باعث کاهش اشتها میشود. همچنین به عملکرد بهتر دستگاه گوارش و دفع سموم کمک کرده و روند کاهش وزن را تسریع میکند.
عصاره و پودر شوید
شوید علاوه بر کاهش اشتها، اثر آرامبخش ملایمی دارد که استرس و اضطراب ناشی از رژیمهای لاغری را کاهش میدهد و از پرخوری عصبی جلوگیری میکند.
عصاره برگ چای سبز
چای سبز یکی از قدرتمندترین چربیسوزهای طبیعی است که با افزایش سوختوساز بدن و تحریک متابولیسم، فرآیند کاهش وزن را تسریع میکند. همچنین خاصیت آنتیاکسیدانی آن به حفظ سلامت کلی بدن کمک میکند.
این ترکیب گیاهی و هوشمندانه، قرص اسلیم کوئیک را به گزینهای مؤثر برای کاهش وزن تبدیل کرده است که در کنار رژیم غذایی مناسب و ورزش، میتواند به شما در رسیدن به تناسب اندام کمک کند.

موارد مصرف قرص اسلیم کوئیک
قرص اسلیم کوئیک یک مکمل گیاهی ایرانی است که بهمنظور کمک به کاهش وزن و دستیابی به تناسب اندام طراحی شده است. این قرص با ترکیبات طبیعی خود، فرآیند کاهش وزن را تسهیل میکند.
کاهش اشتها
یکی از ویژگیهای اصلی قرص لاغری اسلیم کوئیک، کاهش اشتها است. ترکیبات موجود در این قرص میتوانند با تأثیر بر سیستم عصبی و هورمونی، احساس سیری را افزایش داده و تمایل به پرخوری را کاهش دهند.
کمک به کاهش وزن
قرص slim quick با افزایش متابولیسم بدن و تسهیل فرآیند سوزاندن چربیها، به کاهش وزن کمک میکند. این اثرات میتوانند در کنار رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی منظم، به دستیابی به وزن ایدهآل کمک کنند.
کاهش چربی های دور شکم
ترکیبات موجود در این قرص میتوانند به کاهش چربیهای تجمع یافته در نواحی مختلف بدن، بهویژه شکم، کمک کنند. این امر میتواند به بهبود ظاهر بدن و افزایش اعتماد به نفس منجر شود.
استفاده در کنار رژیم غذایی و ورزش
برای دستیابی به نتایج مطلوب، توصیه میشود که قرص اسلیم کوئیک در کنار یک رژیم غذایی متعادل و برنامه ورزشی منظم مصرف شود. این ترکیب میتواند اثربخشی قرص را افزایش دهد و روند کاهش وزن را تسریع کند.
مشاوره پزشکی در منزل با آرین طب
اگر به دنبال راهنمایی تخصصی در زمینه کاهش وزن و مصرف مکملهای لاغری هستید، خدمات پزشکی در منزل آرین طب میتواند گزینهای مناسب باشد. تیم پزشکان مجرب آرین طب از ساعت ۶ صبح تا ۱۲ شب آمادهاند تا با ارائه مشاورههای تخصصی و برنامهریزیهای شخصیسازیشده، شما را در مسیر دستیابی به وزن ایدهآل یاری کنند.
مکانیسم اثر قرص اسلیم کوئیک
قرص اسلیم کوئیک با ترکیبی از عصارههای گیاهی، بدن را به شیوهای طبیعی برای کاهش وزن و بهبود متابولیسم تحریک میکند. این مکانیسمها در کنار هم باعث افزایش سوزاندن چربی، کاهش اشتها و بهبود انرژی روزانه میشوند.
افزایش متابولیسم و سوختوساز چربی ها
یکی از مهمترین عملکردهای اسلیم کوئیک، افزایش سرعت متابولیسم بدن است. ترکیباتی مانند عصاره چای سبز با تحریک فعالیت آنزیمهای سوختوساز، به بدن کمک میکنند تا کالری بیشتری بسوزاند و چربیهای ذخیره شده را سریعتر مصرف کند.
کاهش اشتها و کنترل میل به غذا
کرفس و شوید موجود در این قرص با تأثیر روی سیستم عصبی و افزایش حس سیری، باعث میشوند میل به غذا کاهش یابد. این ویژگی کمک میکند فرد کمتر پرخوری کند و کنترل بهتری روی میزان کالری مصرفی داشته باشد.
بهبود عملکرد دستگاه گوارش و دفع سموم
کرفس نقش مهمی در بهبود فرآیندهای گوارشی دارد و باعث تنظیم حرکات روده و دفع بهتر سموم از بدن میشود. این موضوع به افزایش کارایی بدن در متابولیسم و کاهش وزن کمک میکند.
افزایش انرژی و کاهش خستگی
ترکیبات گیاهی موجود در اسلیم کوئیک، بهخصوص چای سبز، باعث افزایش سطح انرژی و کاهش احساس خستگی میشوند. این امر انگیزه و توانایی فرد برای فعالیتهای روزانه و ورزش را بالا میبرد که نقش مهمی در روند کاهش وزن دارد.
مزایای قرص اسلیم کوئیک
قرص اسليم كوئيك با ترکیبات گیاهی و طبیعی، فواید متعددی دارد که آن را به گزینهای محبوب برای کاهش وزن سالم و مؤثر تبدیل کرده است. این مزایا کمک میکنند تا روند کاهش وزن بدون عوارض ناخواسته و به صورت تدریجی و پایدار پیش برود.
کمک به کاهش اشتها به صورت طبیعی
یکی از مهمترین مزایای این قرص، کاهش اشتهای طبیعی است که بدون ایجاد احساس گرسنگی شدید یا ضعف بدن رخ میدهد. این ویژگی باعث میشود افراد بهتر بتوانند رژیم غذایی خود را کنترل کنند و از پرخوری جلوگیری شود.
افزایش سوختوساز و چربی سوزی
اسلیم کوئیک با تحریک متابولیسم بدن، به افزایش سرعت سوزاندن کالریها و چربیهای ذخیره شده کمک میکند. این فرآیند باعث میشود کاهش وزن سریعتر و با کیفیتتر اتفاق بیفتد.
بهبود عملکرد دستگاه گوارش
ترکیبات گیاهی موجود در این مکمل به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک کرده و باعث میشوند دفع سموم و مواد زائد از بدن راحتتر انجام شود. این موضوع به حفظ سلامت کلی بدن و افزایش انرژی کمک میکند.
کاهش استرس و حفظ آرامش در دوره رژیم
بخشی از ترکیبات این قرص اثر آرامبخش ملایمی دارند که به کاهش اطراب و استرس ناشی از رژیمهای لاغری کمک میکند. این مزیت به جلوگیری از پرخوری عصبی و حفظ انگیزه ادامه مسیر کمک میکند.
افزایش انرژی و بهبود توانایی فعالیت های روزانه
قرص اسلیم کوئیک با افزایش سطح انرژی، خستگی را کاهش داده و توانایی شما برای ورزش و فعالیتهای روزانه را بالا میبرد که در نهایت به بهبود روند کاهش وزن کمک میکند.
نحوه مصرف قرص اسلیم کوئیک
برای دستیابی به بهترین نتیجه از مصرف قرص اسلیم کوئیک، رعایت دوز و زمانبندی مصرف اهمیت بالایی دارد. این مکمل گیاهی زمانی مؤثر است که به صورت منظم و طبق دستور مصرف شود.
دوز پیشنهادی روزانه
معمولاً توصیه میشود روزانه دو تا سه بار، هر بار یک قرص پس از غذا با مقدار کافی آب مصرف شود. مصرف بعد از وعدههای غذایی به جذب بهتر ترکیبات گیاهی کمک میکند و احتمال بروز ناراحتی معده را کاهش میدهد.
مدت زمان مصرف و تداوم
برای مشاهده نتایج قابل توجه، مصرف قرص اسلیم کوئیک باید حداقل به مدت ۴ تا ۸ هفته ادامه یابد. استمرار در مصرف به بدن فرصت میدهد تا به تدریج چربیهای اضافه را بسوزاند و اشتها کنترل شود.
نکات مهم هنگام مصرف
- بهتر است همراه با رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی منظم مصرف شود تا تأثیرگذاری آن افزایش یابد.
- از افزایش خودسرانه دوز مصرفی خودداری کنید تا از بروز عوارض احتمالی پیشگیری شود.
- در صورت داشتن بیماری خاص یا مصرف داروهای دیگر، قبل از شروع مصرف حتماً با پزشک مشورت کنید.
- اگر در طول مصرف هر گونه عارضه ناخواسته مشاهده کردید، مصرف را قطع کرده و به پزشک مراجعه نمایید.
تداخلات دارویی قرص اسلیم کوئیک
قرص اسلیم کوئیک از ترکیبات گیاهی طبیعی تشکیل شده و معمولاً تداخلات دارویی شدیدی ایجاد نمیکند، اما بهتر است قبل از مصرف به برخی نکات توجه کنید تا از بروز مشکلات احتمالی جلوگیری شود.
تداخل با دارو های فشار خون
ترکیبات گیاهی موجود در اسلیم کوئیک ممکن است باعث کاهش فشار خون شوند. اگر داروی فشار خون مصرف میکنید، ترکیب این مکمل با داروها ممکن است فشار خون شما را بیش از حد پایین بیاورد. حتماً قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
تداخل با دارو های ضدافسردگی و آرام بخش ها
بعضی از ترکیبات گیاهی میتوانند اثر داروهای ضدافسردگی یا آرامبخشها را افزایش دهند یا کاهش دهند. اگر چنین داروهایی مصرف میکنید، حتماً پیش از شروع مصرف اسلیم کوئیک با پزشک مشورت کنید.
تداخل با دارو های رقیق کننده خون
ترکیبات گیاهی ممکن است روی انعقاد خون اثر بگذارند و در صورت مصرف همزمان با داروهای رقیقکننده خون، احتمال خونریزی افزایش یابد. رعایت نظر پزشک در این موارد ضروری است.
تداخل با دارو های هورمونی
اگر داروهای هورمونی یا داروهای مرتبط با تنظیم هورمونها مصرف میکنید، بهتر است قبل از استفاده از قرص اسلیم کوئیک با پزشک خود مشورت کنید تا از بروز تداخلات جلوگیری شود.

برای مشاوره و درخواست خدمات پزشکی و پرستاری در منزل با کارشناسان آرین طب تماس بگیرید.
رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۸
آرین طب ارائه ارائهدهنده انواع خدمات پزشکی از جمله پزشک متخصص در منزل (قلب، ریه، داخلی و…) و انواع خدمات پرستاری و تزریقات در منزل
عوارض قرص اسلیم کوئیک
قرص اسلیم کوئیک به دلیل ترکیبات طبیعی و گیاهی خود معمولاً عوارض جانبی کمی دارد، اما مانند هر مکمل یا دارویی ممکن است در برخی افراد با واکنشهای متفاوتی همراه باشد که شناخت آنها برای مصرف ایمن بسیار مهم است.
ناراحتی های گوارشی
برخی افراد ممکن است پس از مصرف اسلیم کوئیک دچار مشکلاتی مانند سوء هاضمه، دلدرد خفیف، نفخ یا تهوع شوند. این علائم معمولاً موقتی بوده و با ادامه مصرف یا مصرف همراه با غذا کاهش مییابد.
حساسیت های پوستی و آلرژیک
در موارد نادر، حساسیت به یکی از ترکیبات گیاهی ممکن است باعث بروز خارش، کهیر یا قرمزی پوست شود. در صورت مشاهده چنین علائمی، مصرف قرص کاهش اشتها اسلیم کوئیک باید قطع شده و با پزشک مشورت شود.
افزایش تحریک پذیری و اضطراب
چای سبز موجود در کپسول اسلیم کوئیک دارای کافئین است و ممکن است در برخی افراد باعث افزایش اضطراب، بیخوابی یا تحریکپذیری شود. افرادی که به کافئین حساسیت دارند باید با احتیاط مصرف کنند.
تداخل با دارو های خاص
مصرف همزمان اسلیم کوئیک با برخی داروهای فشار خون، ضدافسردگی یا داروهای رقیقکننده خون ممکن است عوارض ناخواستهای ایجاد کند. مشورت با پزشک قبل از شروع مصرف ضروری است.
نکات مهم برای کاهش عوارض
- مصرف قرص همراه با غذا میتواند از ناراحتیهای گوارشی جلوگیری کند.
- رعایت دوز پیشنهادی و عدم افزایش خودسرانه میزان مصرف اهمیت دارد.
- در صورت بروز عوارض شدید یا مداوم، مصرف را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید.
مصرف قرص اسلیم کوئیک در بارداری
مصرف قرص اسلیم کوئیک در دوران بارداری به هیچ وجه توصیه نمیشود، زیرا ترکیبات این مکمل گیاهی ممکن است روی رشد جنین تأثیر منفی گذاشته یا باعث بروز عوارض جانبی برای مادر شود. در این دوره حساس، بدن مادر نیاز به مراقبتهای ویژه و تغذیه مناسب دارد و هرگونه دارو یا مکمل باید فقط با نظر و تجویز پزشک مصرف شود. اگر در دوران بارداری به کاهش وزن یا کنترل وزن نیاز دارید، بهترین راهکار مشاوره با متخصص زنان و تغذیه است تا برنامهای ایمن و متناسب با شرایط شما طراحی شود. خدمات پزشکی در منزل آرین طب از ساعت ۶ صبح تا ۱۲ شب آماده ارائه مشاوره تخصصی و حمایتهای لازم به مادران باردار است تا در محیط آرام خانه بهترین مراقبتها را دریافت کنند.
مصرف قرص اسلیم کوئیک در شیردهی
مصرف قرص چربی سوز اسلیم کوئیک در دوران شیردهی به دلیل ترکیبات فعال گیاهی که ممکن است از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل شود، توصیه نمیشود مگر با تأیید و نظر دقیق پزشک. این مکمل ممکن است تأثیراتی روی سلامت نوزاد داشته باشد یا میزان شیر مادر را تحت تأثیر قرار دهد. در این دوره حساس، بهترین گزینه مصرف مواد غذایی سالم و پیروی از رژیم متعادل است و هرگونه استفاده از دارو یا مکمل باید با مشورت پزشک انجام شود. خدمات پزشکی در منزل آرین طب از ساعت ۶ صبح تا ۱۲ شب آماده ارائه مشاوره تخصصی و پشتیبانی کامل به مادران شیرده است تا با خیال راحت و در محیط خانه مراقبتهای لازم را دریافت کنند.
موارد منع مصرف قرص اسلیم کوئیک
قرص کوییک اسلیم با ترکیبات طبیعی خود معمولاً ایمن است، اما در برخی شرایط خاص مصرف آن توصیه نمیشود تا از بروز عوارض یا مشکلات جدی جلوگیری شود. شناخت این موارد به حفظ سلامت و جلوگیری از خطرات احتمالی کمک میکند.
حساسیت به ترکیبات گیاهی
اگر به هر یک از گیاهان موجود در این قرص مانند کرفس، شوید یا چای سبز حساسیت دارید، مصرف آن ممنوع است. بروز علائمی مثل خارش، تورم یا کهیر باید جدی گرفته شود و مصرف قطع گردد.
بارداری و شیردهی
مصرف قرص اسلیم کوئیک در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمیشود، زیرا اطلاعات کافی درباره ایمنی آن در این دورهها موجود نیست. بهتر است در این مدت از مصرف مکملهای لاغری خودداری شود.
بیماری های قلبی و فشار خون
افرادی که مشکلات قلبی یا فشار خون کنترلنشده دارند باید قبل از مصرف این مکمل با پزشک مشورت کنند، زیرا ترکیبات موجود ممکن است تأثیراتی روی فشار خون و ضربان قلب داشته باشند.
مصرف همزمان با دارو های خاص
اگر داروهای ضدافسردگی، رقیقکننده خون یا داروهای هورمونی مصرف میکنید، حتماً پیش از شروع مصرف اسلیم کوئیک با پزشک خود مشورت کنید تا تداخلات دارویی بررسی شود.
بیماری های کبدی و کلیوی
افرادی که به بیماریهای مزمن کبدی یا کلیوی مبتلا هستند باید با احتیاط و تحت نظر پزشک از این مکمل استفاده کنند تا خطر بروز عوارض کاهش یابد.
مشاوره تخصصی و پشتیبانی در منزل با آرین طب
برای مصرف ایمن و دریافت مشاوره دقیق درباره شرایط خود، خدمات پزشکی در منزل آرین طب از ساعت ۶ صبح تا ۱۲ شب آماده ارائه راهنمایی و پشتیبانی در محیط خانه شماست.
قیمت قرص اسلیم کوئیک
قیمت قرص اسلیم کوئیک میتواند تحت تأثیر چندین عامل مختلف قرار بگیرد که آگاهی از آنها به شما کمک میکند خریدی بهتر و هوشمندانهتر داشته باشید.
کیفیت و برند محصول
قرصهای اسلیم کوئیک که توسط برندهای معتبر و با مجوزهای بهداشتی تولید شدهاند، معمولاً قیمت بالاتری دارند. این قیمت بیشتر نشاندهنده تضمین کیفیت، اصل بودن محصول و رعایت استانداردهای تولید است.
اندازه و تعداد قرص ها در بسته بندی
بستهبندیهای بزرگتر که تعداد قرص بیشتری دارند معمولاً قیمت کلی بیشتری دارند، ولی قیمت هر قرص نسبتاً پایینتر میشود. انتخاب بسته مناسب بر اساس نیاز شما میتواند روی هزینه تمام شده تأثیر بگذارد.
تغییرات نرخ ارز و بازار
از آنجایی که بخشی از مواد اولیه ممکن است وارداتی باشد، نوسانات قیمت ارز میتواند قیمت نهایی قرص اسلیم کوئیک را تحت تأثیر قرار دهد. این موضوع باعث میشود قیمتها در زمانهای مختلف تغییر کنند.
محل خرید و نوع فروشگاه
قیمت قرص اسلیم کوئیک در داروخانههای مختلف، فروشگاههای آنلاین و مراکز تخصصی میتواند متفاوت باشد. خرید از مراکز معتبر علاوه بر قیمت مناسب، تضمین کیفیت و خدمات پس از فروش را نیز فراهم میکند.
جمع بندی
قرص اسلیم کوئیک به عنوان یک مکمل طبیعی و گیاهی، میتواند در کمک به کاهش وزن و کنترل اشتها موثر باشد و روند لاغری را تسهیل کند. با این حال، مصرف این قرص باید همراه با رعایت رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم باشد تا بهترین نتایج حاصل شود. همچنین، توجه به نکات ایمنی، تداخلات دارویی و شرایط فردی بسیار مهم است تا از عوارض ناخواسته جلوگیری شود. خدمات پزشکی در منزل آرین طب با ارائه مشاوره تخصصی و پشتیبانی مستمر از ساعت ۶ صبح تا ۱۲ شب، فضایی امن و مطمئن برای دریافت راهنماییهای لازم در روند کاهش وزن فراهم میکند و همراه شما در مسیر سلامت خواهد بود.
سوالات متداول
قرص اسلیم کوئیک یک مکمل گیاهی است که برای کمک به کاهش وزن، کنترل اشتها و افزایش سوختوساز بدن طراحی شده است. این قرص به افرادی که قصد لاغری سالم و طبیعی دارند کمک میکند.
معمولاً مصرف روزانه دو بار، هر بار یک قرص همراه با آب کافی و ترجیحاً نیم ساعت قبل از وعده غذایی توصیه میشود. اما بهترین راهنمایی توسط پزشک یا متخصص تغذیه داده میشود.
معمولاً پس از چند هفته مصرف منظم، نتایج کاهش وزن و کنترل اشتها ظاهر میشود؛ اما این زمان ممکن است در افراد مختلف متفاوت باشد.
افراد دارای بیماریهای خاص مانند فشار خون بالا، بیماریهای قلبی، حساسیت به ترکیبات دارو یا زنان باردار و شیرده باید قبل از مصرف حتماً با پزشک مشورت کنند.
این مکمل بهخاطر ترکیبات طبیعی معمولاً عوارض خفیفی دارد؛ اما ممکن است برخی افراد دچار مشکلات گوارشی، سردرد یا حساسیتهای پوستی شوند. در صورت بروز علائم شدید، مصرف را متوقف و به پزشک مراجعه کنید.
شما میتوانید در آرین طب خدمات پزشکی و پرستاری در منزل دریافت کنید.
برخی از خدمات ما شامل ویزیت پزشک متخصص در منزل، سونوگرافی در منزل، رادیولوژی در منزل، طب سوزنی در منزل، مشاوره روانشاسی و تغذیه در منزل است.
برای مشاهده همه سرویس های ما به صفحه خدمات مراجعه کنید.
رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۸
برای رزرو خدمات پزشکی یا پرستاری در منزل فرم زیر را پر کنید:
