اختلال افسردگی عمده (علائم، نشانه ها و درمان در منزل)

افسردگی، (Depression) به‌عنوان یک اختلال رایج و جدی در جامعه مدرن، زندگی افراد را به وجود آمده و باعث ایجاد احساسات منفی مانند غم، اضطراب، ناامیدی و عصبانیت می‌شود. این اختلال بر فکر، احساس و عملکرد فرد تأثیر می‌گذارد، زمانی که علائم آن بیش از دو هفته ادامه داشته باشد، مراجعه به متخصص اعصاب و روان توصیه می‌شود. با درک علل و درمان مناسب، اولین گام برای بهبود احساسات و غلبه بر مشکلات می‌تواند برداشته شود. در ادامه مقاله با همراه باشید تا با انواع افسردگی و روش‌های درمان آن آشنا شویم.

 

افسردگي چيست؟

افسردگی، یک اختلال جدی است که با نشانه‌هایی همچون خستگی بیش از حد، کاهش تمرکز، حالت غمگین برای مدت طولانی و عدم علاقه به کارهای موردعلاقه همراه می‌شود. این اختلال با درمان‌های کوتاه‌مدت بر طرف نمی‌شود و نیاز به مراقبت و درمان طولانی‌مدت دارد.

تأثیرات افسردگی بر عواطف، رفتارها و افکار ما قابل‌مشاهده است و ممکن است با مشکلات هیجانی و جسمی همراه باشد. اما با اقدامات درمانی، هر فرد قادر به شکستن افسردگی خود است. اهمیت شناخت علائم افسردگی به‌عنوان گام اول درمان و جلوگیری از تشدید آن، بیش‌ازپیش مشخص می‌شود.

اختلال افسردگی عمده یا ماژور ( Major Depressive Disorder ) یک عارضه روانی بوده که مهمترین علامت آن حالت افسردگی و عزت نفش پایین می باشد.

همه گیر شناسی

افسردگی عمده در زنان دو برابر مردان بروز می دهد ، سن متوسط شروع ۴۰ سالگی می باشد ، می تواند در کودکی و سالمندی هم شروع شود .

همزمانی بروز اختلال افسردگی ماژور با دیگر بیماری های روان شامل موارد زیر است :

اعتیاد به الکل ، اختلال وحشت زدگی ( Panic attack ) ، اختلال وسواسی جبری ( OCD ) ، اختلال اضطراب اجتماعی

 

برای مشاوره و درخواست خدمات پزشکی و پرستاری در منزل با کارشناسان آرین طب تماس بگیرید.

رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۸

آرین طب ارائه ارائه‌دهنده انواع خدمات پزشکی از جمله پزشک متخصص در منزل (قلب، ریه، داخلی و…) و انواع خدمات پرستاری و تزریقات در منزل

 

خدمات مرتبط

 

 

علت افسردگی

افسردگی یک اختلال پیچیده است که علل مختلفی می‌تواند در ایجاد آن نقش داشته باشد. این علل به طور کلی به سه دسته تقسیم می‌شوند:

عوامل بیولوژیکی

• تغییرات در شیمی مغز: عدم تعادل در مواد شیمیایی مغز مانند سروتونین، نورو اپی‌نفرین و دوپامین می‌تواند منجر به افسردگی شود.
• ژنتیک: برخی افراد به دلیل عوامل ژنتیکی مستعد ابتلا به افسردگی هستند.
• اختلالات هورمونی: تغییرات هورمونی در دوران قاعدگی، بارداری، یائسگی یا سایر بیماری‌های غدد درون‌ریز می‌تواند بر خلق و خو تأثیر بگذارد.
• بیماری‌های جسمی: برخی بیماری‌های جسمی مانند بیماری‌های قلبی، دیابت، سرطان و بیماری‌های تیروئید می‌توانند با افسردگی همراه باشند.

عوامل روانشناختی

• رویدادهای استرس‌زا: وقایع زندگی مانند از دست دادن عزیزان، طلاق، مشکلات مالی، از دست دادن شغل و بیماری‌های مزمن می‌توانند باعث افسردگی شوند.
• سبک‌های ناسالم مقابله با مشکلات: روش‌های نادرست برای مقابله با استرس و مشکلات زندگی می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد.
• شخصیت: برخی ویژگی‌های شخصیتی مانند کمرویی، کمال‌گرایی و حساسیت بیش از حد ممکن است افراد را مستعد افسردگی کند.
• تجارب دوران کودکی: تجربیات منفی در دوران کودکی مانند سوء استفاده، بی‌توجهی و تروما می‌توانند ریسک ابتلا به افسردگی در بزرگسالی را افزایش دهند.

عواملی اجتماعی

• حمایت اجتماعی ضعیف: نبود حمایت کافی از خانواده، دوستان و جامعه می‌تواند خطر افسردگی را افزایش دهد.
• تنهایی و انزوا: احساس تنهایی و جدایی از دیگران می‌تواند به افسردگی منجر شود.
• فشارهای اجتماعی: فشارهای اجتماعی مانند انتظارات بالای جامعه، رقابت و تبعیض می‌تواند بر سلامت روان تأثیر بگذارد.

توجه: در بسیاری از موارد، افسردگی ناشی از ترکیبی از این عوامل است. همچنین، مهم است بدانید که افسردگی یک بیماری پیچیده است و هنوز همه جنبه‌های آن به طور کامل شناخته نشده است.

پزشک متخصص داخلی در منزل

 

انواع افسردگی

افسردگی یک واقعیت پیچیده و چندگانه است که از منظر علائم، زمان و شدت متنوع است. تشخیص این وضعیت به دلیل پیچیدگی علائم آن امری چالش‌برانگیز است. در زیر به برخی از انواع افسرده گی چیست اشاره می‌شود:

افسردگی خفیف تا متوسط:

این نوع افسردگی با کاهش انگیزه، افت عزت‌نفس و اختلال در احساسات روزمره همراه است. درمان آن شامل مشاوره روان‌شناختی و ایجاد تغییرات در شیوه زندگی می‌شود و در مواقع لزوم، ممکن است از داروهای ضدافسردگی نیز بهره گرفته شود.

افسردگی شدید:

این نوع افسردگی با علائم شدیدی همچون افت غیرقابل‌انکار در انجام وظایف روزانه، افکار خودکشی و تغییرات شدید در وزن و خواب همراه است. درمان افسردگی شدید نیازمند مشاوره فوری، استفاده از داروهای ضدافسردگی و در برخی موارد، درمان‌های بستری است.

افسردگی دیستایمی (دوره‌ای مزمن):

افسردگی مزمن یا دیستایمی یک‌شکل خفیف‌تر از افسردگی است که ممکن است علائم آن به‌صورت دوره‌ای و مزمن حاکی از وجود این اختلال باشد. این نوع از افسردگی با علائم خفیفی همراه است، اما حس دائمی بودن را دارد و گاهی ممکن است علائم برطرف شود. درمان این نوع افسردگی به مشاوره روان‌شناختی، تغییرات در سبک زندگی و در صورت لزوم، داروهای ضدافسردگی نیاز دارد.

افسردگی فصلی:

این نوع افسردگی با شروع فصل زمستان و ناامیدی، غم، استرس و بی‌حالی در این فصول مرتبط است. درمان آن شامل درمان نوروزرسانی (تراپی نوری)، مشاوره و تغییرات در شیوه زندگی می‌شود.

افسردگی آتیپیک (غیرمعمول):

افراد مبتلا به این نوع از افسردگی علائم نظیر افزایش اشتها و وزن، خواب‌آلودگی و حساسیت به تغییرات اجتماعی را تجربه می‌کنند. درمان آن شامل مشاوره روان‌شناختی، تغییرات در شیوه زندگی و در صورت لزوم، داروهای ضدافسردگی مدیریت می‌شود.

افسردگی بعد از زایمان:

این نوع افسردگی پس از دو هفته از زایمان با غم، اندوه و اضطراب رخ می‌دهد. درمان آن شامل مشاوره روان‌شناختی، حمایت از خانواده و در صورت لزوم، داروهای ضدافسردگی است.

افسردگی سایکوتیک:

این نوع افسردگی در افرادی رخ می‌دهد که دچار بیماری روانی شدید؛ مانند توهم هستند. درمان آن نیازمند مداخلات تخصصی روان‌پزشکی و استفاده از داروهای ضدافسردگی است.تشخیص دقیق و درمان مناسب بستگی به شناخت ویژگی‌های هر نوع افسردگی دارد و نیاز به مشاوره تخصصی است.

افسردگی حاد

افسردگی حاد یک حالت شدید از افسردگی است که با علائم شدیدی همراه است از جمله افکار خودکشی، کاهش شدید در انجام وظایف روزانه، اضطراب شدید و تغییرات ناگهانی در وزن و خواب. این حالت ممکن است به طور ملموس زندگی روزمره فرد را تحت‌تأثیر قرار دهد و به کمال احتمال نیاز به درمان فوری و مشاوره حرفه‌ای داشته باشد.

 

 

شناخت علایم افسردگی

علائم افسردگی در بزرگسالان:

افسردگی در بزرگسالان از شدت خفیف تا متوسط تغییر می‌کند. در افسردگی خفیف تا متوسط، افراد با کاهش اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس روبرو می‌شوند و اختلالات در احساسات و انگیزه‌ها تجربه می‌کنند. در افسردگی شدید، به‌هم‌ریختگی زندگی و آسیب‌های اجتماعی افراد را تهدید می‌کند. علائم دیستایمی به معنای افسردگی دائمی در حدی نیستند که شدت بالایی داشته باشند، اما امکان بهبود موقتی وجود دارد.

علائم افسردگی در نوجوانان دختر:

تشخیص علائم افسردگی در نوجوانان دختر چالش‌برانگیز است. این افراد ممکن است گاهی خشمگین و عصبانی، گاهی غمگین و انزواطلب باشند. به‌طورکلی، علائم شامل ناراحتی، گریه‌های بی‌دلیل، بی‌علاقگی به امور روزانه، دوری از دوستان، کلافگی، کاهش سطح تحصیلی و انگیزه نسبت به آینده می‌شوند.

علائم افسردگی در مردان:

مردان دچار افسردگی معمولاً با مشکلات خواب و خستگی روبرو می‌شوند. بروز خشم، حساسیت به رفتار دیگران، عصبانیت و بی‌علاقگی نسبت به کار از علائم افسردگی در مردان است. مصرف مواد و رفتارهای خطرناک نیز ممکن است نشانگر این اختلال باشد.

علائم افسردگی در زنان:

احساس گناه و خودتخریبی در زنان بیشتر دیده می‌شود، ناشی از تغییرات هورمونی در دوران قاعدگی، یائسگی و بارداری است. پرخوری، اضافه‌وزن و خواب‌آلودگی نیز از علائم افسردگی زنان است.

علائم افسردگی در کودکان:

عصبانیت مداوم، حساسیت به نادیده‌گرفته‌شدن، تغییرات در تغذیه و خواب، افت تمرکز و حتی حرکات خودکشی (نادر) از علائم افسردگی در کودکان ممکن است باشد.

علائم افسردگی در جوانان و نوجوانان:

اعرابهای مختلف مانند تحریک‌پذیری، مشکلات روحی، عصبانیت، کاهش انرژی و مصرف مواد نشان‌دهنده افسردگی در این گروه سنی است.

پزشک متخصص در منزل

 

 

تشخیص افسردگی

افسردگی یک اختلال خلقی شایع است که می‌تواند بر احساسات، افکار، رفتار و سلامت جسمانی فرد تأثیر بگذارد. برای تشخیص دقیق افسردگی، متخصصان سلامت روان از معیارهای مشخصی استفاده می‌کنند.

معیارهای اصلی تشخیص افسردگی

برای تشخیص افسردگی، فرد باید حداقل پنج مورد از علائم زیر را در طول دو هفته تجربه کند و این علائم باید به طور قابل توجهی عملکرد روزانه او را مختل کند. حداقل یکی از این علائم باید شامل خلق افسرده یا از دست دادن علاقه یا لذت باشد:

• خستگی یا از دست دادن انرژی: احساس خستگی یا فقدان انرژی تقریباً هر روز.
• احساس بی‌ارزشی یا گناه: احساس بی‌ارزشی، گناهکاری یا سرزنش خود که ممکن است هذیانی باشد.
• کاهش توانایی تمرکز یا تصمیم‌گیری: مشکل در تمرکز، تفکر یا تصمیم‌گیری.
• افکار مرگ: افکار مکرر مرگ، خودکشی یا اقدام به خودکشی.
• خلق افسرده: احساس غمگینی، پوچی، ناامیدی یا تحریک‌پذیری (به ویژه در کودکان و نوجوانان) که در بیشتر ساعات روز و تقریباً هر روز وجود داشته باشد.
• کاهش قابل توجه علاقه یا لذت: از دست دادن علاقه به فعالیت‌هایی که قبلاً لذت‌بخش بودند.
• تغییرات وزن: کاهش یا افزایش وزن قابل توجه (مثلاً بیش از 5 درصد وزن بدن در یک ماه) یا تغییر در اشتها.
• اختلال خواب: بی‌خوابی یا پرخوابی تقریباً هر روز.
• اختلال در تحرک: تحرک بیش از حد یا کندی حرکتی که توسط دیگران قابل مشاهده باشد.

فرایند تشخیص افسردگی

تشخیص افسردگی معمولاً شامل مراحل زیر است:

• مصاحبه بالینی: متخصص سلامت روان سؤالاتی در مورد علائم، سابقه پزشکی، رویدادهای زندگی و عوامل استرس‌زا می‌پرسد.
• ارزیابی فیزیکی: پزشک ممکن است آزمایش‌هایی را برای رد کردن سایر علل احتمالی علائم، مانند مشکلات تیروئید یا کمبود ویتامین‌ها، انجام دهد.
• پرسشنامه‌های خودکار: ممکن است از شما خواسته شود پرسشنامه‌هایی را تکمیل کنید که به ارزیابی علائم افسردگی کمک می‌کنند.

 

 

درمان افسردگی

افسردگی یکی از قابل درمان‌ترین اختلالات روانپزشکی است. تشخیص و درمان نیاز به مراجعه به پزشک متخصص اعصاب و روان در منزل دارد. درمان افسردگی اغلب با داروهای ضدافسردگی شروع می‌شود که تأثیرات آن‌ها از ماه‌های دوم و سوم مشاهده می‌شود. همچنین، روش‌های غیردارویی مانند تحریک الکتریکی یا مغناطیسی نیز برای برخی افراد توسط پزشک اعمال می‌شود. مشاوره با تیم متخصص برای انتخاب بهترین روش و تعیین مدت‌زمان مناسب توصیه می‌شود.

انواع درمان

دارو درمانی و روان درمانی از مهمترین روش های درمان در اختلال افسردگی ماژور می باشند

دارو درمانی:

از مهمترین دارو های درمان اختلال افسردگی ، مهار کننده‌ های انتخابی بازجذب سروتونین ( SSRIs ) می باشد . در افراد مبتلا به اختلال افسردگی دارای سطوح پایین سروتونین می باشند این دارو ها علائم بیماری را کاهش می دهند از مهمترین آن‌ها سیتالوپرام ، داپوکستین ، اس‌ سیتالوپرام می باشد .

نوع دیگر دارو ها در اختلال افسردگی ، مهار کننده‌ های بازجذب سروتونین و نور اپی نفرین ( SNRIs ) نام دارند . این دارو ها روی سرتونین و نور اپی نفرین اثر می کنند. از جمله دارو های این دسته می توان به ونلافاکسین ، دولوکستین ، دس ونلافاکسین می باشد .

نوع دارو و دوز درمانی برای هر فرد با توجه به علائم بالینی و آزمایشات توسط پزشک معالج تعیین می شود و با از مصرف بی دلیل و بدون تجویز هر دارویی خودداری کرد و تنها کسی که صلاحیت بالینی تجویز دارو را دارد ، پزشک می باشد .

همچنین لیستی از دارو هایی که مصرف می کنید را به پزشک معالج خود اطلاع دهید چرا که مصرف همزمان برخی دارو ها با بعضی دیگر ممکن باعث ایجاد تداخل شود .

از توصیه به استفاده از دارو هایی که پزشک برای شما تجویز کرده ، برای دیگران که علائم شبیه به این مریضی را دارند ، اکیدا خودداری کنید

روان درمانی:

استفاده از این روش برای افراد مبتلا اختلال افسردگی بسیار موثر می باشد ، این روش باعث افزایش عزت نفس و خود باوری و بهبود روابط با دیگران و داشتن کنترل بر خود در هنگام بروز بحران می شود .

مواردی که باعث بهبود در روند درمان می شود شامل موارد زیر است :

اصلاح رژیم غذایی ( مصرف غذا های حاوی ویتامین گروه B مانند غلات کامل و استفاده از سبزیجات )

عدم استعمال دخانیات و استفاده نکردن از مشروبات الکلی

داشتن فعالیت بدنی مستمر

داشتن خواب کافی

کنترل کردن استرس

 

درمان افسردگی در منزل

افسردگی خفیف نیز مانند بسیاری از بیماری‌های خفیف دیگر، با مراقبت‌های صحیح، می‌تواند در خانه درمان شود. در اینجا چند راهکار برای درمان افسردگی در خانه آورده شده است:

• داشتن روتین روزمره: رعایت یک روتین روزمره می‌تواند به بازگشت به نظم زندگی و کاهش علائم افسردگی کمک کند.
• هدف‌گذاری: تعیین اهداف کوچک و قابل‌دستیابی می‌تواند احساس موفقیت را افزایش دهد و به‌تدریج به اهداف بزرگ‌تر انتقال یابید.
• ورزش روزانه: ورزش به طور مؤثری مواد شیمیایی مغز را ترشح کرده و حالت روحی را بهبود می‌بخشد. ورزش منظم می‌تواند در درمان افسردگی نقش مهمی ایفا کند.
• خوردن غذاهای سالم: تغذیه مناسب با غنی‌سازی با مواد مغذی مهم می‌تواند در کاهش علائم افسردگی مؤثر باشد.
• خواب کافی: توجه به بهداشت خواب و ایجاد الگوی خواب منظم می‌تواند تأثیر مثبتی بر حالت روحی داشته باشد.
• پذیرش مسئولیت‌ها: درگیرشدن با مسئولیت‌های روزمره و انجام آن‌ها می‌تواند به شما احساس موفقیت و انگیزه بیشتری بخشوده و در درمان افسردگی مؤثر باشد.
• بررسی و مشاهده افکار منفی: رصد و بررسی افکار منفی و واقعیت‌سنجی آن‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا با تفکرات سازنده‌تر و مثبت‌تری به زندگی نگاه کنید.

 

معجزه سرترالین

سرترالین به‌عنوان یک معجزه درمانی شناخته می‌شود؛ زیرا با افزایش سروتونین در مغز، احساس شادی و تعادل روحی را بهبود می‌بخشد. این دارو مؤثر در کاهش علائم افسردگی شدید و اضطراب است. همچنین، در جلوگیری از حملات پانیک و بهبود وضعیت عمومی فرد نقش دارد. لازم به ذکر است که استفاده از سرترالین باید تحت‌نظر مشاوره روانشناسی در منزل باشد و مصرف خودسرانه تبعات نامطلوبی دارد. زمان لازم برای اظهار اثرات این دارو معمولاً ۴ تا ۶ هفته است.

 

برای مشاوره و درخواست خدمات پزشکی و پرستاری در منزل با کارشناسان آرین طب تماس بگیرید.

رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۸

آرین طب ارائه ارائه‌دهنده انواع خدمات پزشکی از جمله پزشک متخصص در منزل (قلب، ریه، داخلی و…) و انواع خدمات پرستاری و تزریقات در منزل

 

شیدایی چیست؟

شیدایی، یک وضعیت روانی است که باعث می‌شود فرد احساس سرخوشی بی‌دلیل، بیش‌فعالی و هذیان کند. این وضعیت یکی از علائم شایع اختلال دوقطبی است. شیدایی می‌تواند به دلایل مختلفی یک وضعیت خطرناک باشد؛ افراد ممکن است در دوره مانیک یا شیدایی نخوابند یا غذا نخورند. همچنین، رفتارهای پرخطری ممکن است انجام دهند و به خود آسیب برسانند. افراد مبتلا به مانیا یا شیدایی در معرض خطر بیشتری برای تجربه‌کردن توهم و سایر اختلالات ادراکی قرار دارند.

 

 

افسردگی ماژور چیست؟

افسردگی عمده یا اختلال افسردگي ماژور، بااحساس مداوم غم و اندوه یا بی‌علاقگی به محرک‌های بیرونی همراه است. این وضعیت تمایل به تمرکز بر سطوح پایین احساسات و علائم منفی دارد و از افسردگی دوقطبی که توهم نوسانی بین افسردگی و شیدایی دارد، متمایز است.

خوشبختانه، این اختلال در جامعه پزشکی به‌خوبی شناخته شده و بیشتر قابل‌درمان از طریق ترکیب درمان دارویی و مشاوره تحت پوشش قرار می‌گیرد. برای اطلاعات بیشتر و پاسخ به سوال افسردگی mdd چیست ، توصیه می‌شود با متخصص پزشکی مشورت کنید.

 

اختلال دو قطبي چيست؟

اختلال دوقطبی، یا بایپولار، یک اختلال روانی است که شامل دوره‌های شیدایی و مانیا به همراه دوره‌های افسردگی و دپرسیون می‌شود. در دوره‌های افسردگی، فرد احساس ناامیدی و ناراحتی دارد و در دوره‌های شیدایی اشتیاق به انجام فعالیت‌ها به‌شدت افزایش می‌یابد. تشخیص و درمان این اختلال نیاز به مشاوره تخصصی و درمان دارویی دارد و مداوا نیازمند مراقبت و پیگیری مداوم است.

 

آیا افسردگی درمان دارد؟

افسردگی نیاز به تشخیص متخصص دارد. در صورت عدم موفقیت با روش‌های درمانی معمول، افراد مبتلا به افسردگي شديد می‌توانند با سریعترین درمان افسردگی به روش‌های جدید و بدون دارو مانند(تحریک مغناطیسی) و نوروفیدبک است. متخصصان متوجه شوند که RTMS با ایجاد میدان مغناطیسی در مغز مسیرهای عصبی را اصلاح‌کرده، همچنین نوروفیدبک با تغییر فعال‌سازی مغز بدون وابستگی به داروها، به درمان افسردگی در تهران کمک می‌کند. این روش‌ها علاوه بر کم عوارض بودن، به‌عنوان روش‌های درمان قطعی افسردگی شدید بدون دارو شناخته می‌شوند.

افسردگی می‌تواند خطرناک باشد و در صورت عدم درمان، به حال خود واگذار شود. اگر احساس افسردگی کردید یا علائم آن را تجربه می‌کنید، بهتر است در اولین فرصت با یک روانشناس یا روانپزشک در منزل مشورت کنید. در صورت عدم امکان مراجعه به تخصصی، با دوست یا فردی که به شما نزدیک است و یا هرکسی که به او اعتماد دارید، درباره وضعیت خود صحبت کنید.

 

معیار های تشخیصی افسردگی عمده

افسردگی عمده یک اختلال خلقی شایع است که با احساس غمگینی شدید، از دست دادن علاقه به فعالیت‌های روزانه و سایر علائم مشخص می‌شود. برای تشخیص این اختلال، پزشکان و روان‌پزشکان از معیارهای مشخصی استفاده می‌کنند که در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5) آمده است.

معیارهای اصلی تشخیص افسردگی عمده بر اساس DSM-5:

برای تشخیص افسردگی عمده، فرد باید حداقل پنج مورد از علائم زیر را در طول دو هفته تجربه کند و این علائم باید به طور قابل توجهی عملکرد روزانه او را مختل کند. حداقل یکی از این علائم باید شامل خلق افسرده یا از دست دادن علاقه یا لذت باشد:

• خلق افسرده: احساس غمگینی، پوچی، ناامیدی یا تحریک‌پذیری (به ویژه در کودکان و نوجوانان) که در بیشتر ساعات روز و تقریباً هر روز وجود داشته باشد.
• کاهش قابل توجه علاقه یا لذت: از دست دادن علاقه به فعالیت‌هایی که قبلاً لذت‌بخش بودند.
• تغییرات وزن: کاهش یا افزایش وزن قابل توجه (مثلاً بیش از 5 درصد وزن بدن در یک ماه) یا تغییر در اشتها.
• اختلال خواب: بی‌خوابی یا پرخوابی تقریباً هر روز.
• اختلال در تحرک: تحرک بیش از حد یا کندی حرکتی که توسط دیگران قابل مشاهده باشد.
• خستگی یا از دست دادن انرژی: احساس خستگی یا فقدان انرژی تقریباً هر روز.
• احساس بی‌ارزشی یا گناه: احساس بی‌ارزشی، گناهکاری یا سرزنش خود که ممکن است هذیانی باشد.
• کاهش توانایی تمرکز یا تصمیم‌گیری: مشکل در تمرکز، تفکر یا تصمیم‌گیری.
• افکار مرگ: افکار مکرر مرگ، خودکشی یا اقدام به خودکشی.

نکات مهم در تشخیص:

• تفاوت با غمگینی طبیعی: افسردگی عمده با غمگینی طبیعی که در پاسخ به رویدادهای زندگی رخ می‌دهد، متفاوت است. افسردگی شدیدتر است و عملکرد روزانه فرد را به طور قابل توجهی مختل می‌کند.
• اهمیت ارزیابی جامع: تشخیص افسردگی نیازمند ارزیابی جامع توسط یک متخصص بهداشت روان است. این ارزیابی شامل مصاحبه بالینی، بررسی سابقه پزشکی و روانی فرد و در صورت لزوم، انجام آزمایش‌های تکمیلی است.
• تفاوت‌های فردی: شدت و نوع علائم افسردگی در افراد مختلف متفاوت است. برخی افراد ممکن است بیشتر بر علائم جسمی مانند خستگی و دردهای مبهم تمرکز کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است بیشتر بر علائم روانی مانند افکار خودکشی متمرکز باشند.

اگر شما یا یکی از عزیزانتان علائم افسردگی را تجربه می‌کنید، مهم است که به پزشک یا روانشناس مراجعه کنید تا تشخیص دقیق و درمان مناسب دریافت کنید.

در آخر…

برای رزرو خدمات پزشکی یا پرستاری در منزل فرم زیر را پر کنید: