زمان تخمینی مطالعه: 18 دقیقه
دوران بلوغ یکی از مهم‌ترین و پیچیده‌ترین مراحل رشد انسان است که با تغییرات فیزیکی، روانی و عاطفی همراه است. برای پسران، بلوغ به‌ویژه از نظر احساسی می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. در این دوران، تغییرات هورمونی و جسمی به‌سرعت رخ می‌دهند که تأثیرات عمیقی بر احساسات، رفتارها و نحوه ارتباط آن‌ها با دیگران می‌گذارند. احساساتی چون خشم، اضطراب، سرخوردگی، شادی و سردرگمی، همگی بخش‌هایی از تجربه عاطفی پسران در دوران بلوغ هستند که در کنار تلاش برای شناخت خود و پیدا کردن هویت شخصی، باعث پیچیدگی در روابط اجتماعی و فردی آن‌ها می‌شود.
احساسات در سن بلوغ پسر ها
در سن بلوغ، پسرها با تغییرات گسترده‌ای در بدن و ذهن خود روبه‌رو می‌شوند که احساسات آن‌ها را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. این دوران با افزایش سطح هورمون‌هایی مانند تستوسترون همراه است که نه‌تنها موجب تغییرات جسمی مثل رویش موهای بدن، تغییر صدا و رشد عضلات می‌شود، بلکه تأثیر زیادی هم بر احساسات دارد. پسرها ممکن است احساساتی مثل خشم، اضطراب، غم، شادی یا حتی سردرگمی را به شدت بیشتری تجربه کنند. گاهی این احساسات به‌صورت ناگهانی و بدون دلیل واضحی ظاهر می‌شوند. آن‌ها ممکن است بیشتر از قبل به استقلال، هویت شخصی و جایگاه اجتماعی خود فکر کنند و نسبت به نگاه دیگران به خودشان حساس شوند. همچنین ممکن است با تضاد بین خواسته‌های کودکانه و انتظارات بزرگ‌سالانه دچار کشمکش درونی شوند. همه این‌ها بخشی طبیعی از روند رشد است و نیاز به درک، حمایت و گفت‌وگو دارد تا نوجوان بتواند با این احساسات کنار بیاید و آن‌ها را بهتر بشناسد.
برای مشاوره و درخواست خدمات پزشکی و پرستاری در منزل با کارشناسان آرین طب تماس بگیرید.
رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۸
آرین طب ارائه ارائه‌دهنده انواع خدمات پزشکی از جمله پزشک متخصص در منزل (قلب، ریه، داخلی و…) و انواع خدمات پرستاری و تزریقات در منزل
تغییرات احساسی پسران در دوران بلوغ
در آستانه بلوغ، بدن پسران شروع به دگرگونی می‌کند، اما چیزی که کمتر به چشم می‌آید، تلاطم درونی آن‌هاست. احساساتی که تا دیروز ساده و قابل پیش‌بینی بودند، حالا پیچیده، ناپایدار و گاهی غیرقابل درک می‌شوند. این طوفان خاموش، از دلِ تغییرات هورمونی سر برمی‌آورد.
وقتی خشم ناگهان سر می‌زند
پسران نوجوان ممکن است ناگهان عصبانی شوند، بی‌دلیل فریاد بزنند یا از جمع فاصله بگیرند. این عصبانیت‌ها بیشتر از آنکه نشانه‌ی نافرمانی باشد، نشانی از سردرگمی و ناتوانی در مدیریت احساسات جدید است. هورمون‌ها صحنه را در دست گرفته‌اند و ذهن هنوز در حال یادگیری چگونگی پاسخ دادن است.
دل هایی که دنبال فهمیده شدن‌اند
در عمق این هیجانات، یک نیاز بزرگ پنهان است: نیاز به درک شدن. پسران در این سن بیشتر از همیشه به توجه، پذیرش و احترام نیاز دارند. نگاه تحقیرآمیز یا سکوت‌های بی‌تفاوت می‌تواند آن‌ها را به انزوا بکشاند. در حالی که گفت‌وگوی صمیمی و شنیده شدن، به آن‌ها قدرت می‌دهد.
بلوغ؛ تولد هویت تازه
در این دوران، نوجوان مدام از خود می‌پرسد: «من کی هستم؟» احساسات نقش مهمی در شکل‌گیری هویت دارند. آن‌ها از طریق تجربه و آزمون، در تلاش‌اند بفهمند چه چیزی را دوست دارند، از چه چیزهایی بیزارند و چه جایگاهی در جهان دارند. این جست‌وجو اگر با حمایت همراه شود، به اعتمادبه‌نفس منتهی خواهد شد.
درک، بزرگ‌ترین هدیه والدین
پسران نوجوان ممکن است کمتر حرف بزنند، بیشتر سکوت کنند و احساساتشان را پشت رفتارهای گنگ پنهان کنند. اما اگر در کنارشان بمانیم، بی‌قضاوت گوش کنیم و گاهی فقط حضور داشته باشیم، آن‌ها یاد می‌گیرند احساساتشان را بشناسند و مدیریت کنند. این بزرگ‌ترین کمک ما در مسیر بلوغ آن‌هاست.
چرا پسر ها در سن بلوغ زود رنج و حساس می‌شوند؟
در دوران بلوغ، بدن و ذهن پسران دستخوش تغییرات ناگهانی و گسترده‌ای می‌شود. یکی از مهم‌ترین این تغییرات، افزایش ناگهانی هورمون‌هایی مانند تستوسترون است. این هورمون نه‌تنها بر ویژگی‌های جسمی مثل رشد عضلات و موهای بدن اثر می‌گذارد، بلکه تأثیر مستقیم بر خلق‌وخو، احساسات و واکنش‌های روانی نوجوان دارد. این تغییرات می‌تواند باعث شود پسرها دچار نوسانات خلقی، زودرنجی، عصبانیت بی‌دلیل یا حتی غمگینی و اضطراب شوند.
از سوی دیگر، پسران در این سن در تلاش برای پیدا کردن هویت خود هستند. آن‌ها سعی می‌کنند بفهمند که کی هستند، چه نقشی در جامعه دارند و چگونه باید رفتار کنند. این تلاش‌ها همراه با تضادهای درونی و فشارهای بیرونی (مثل انتظارات خانواده، دوستان و مدرسه) می‌تواند به استرس عاطفی شدید منجر شود. در نتیجه، پسران ممکن است در برابر کوچک‌ترین حرف یا رفتار، واکنش‌های شدیدی از خود نشان دهند.
نکته مهم دیگر این است که برخلاف دختران، در بسیاری از فرهنگ‌ها به پسرها از کودکی آموزش داده نمی‌شود که احساسات خود را ابراز کنند. آن‌ها بیشتر تشویق می‌شوند که “محکم باشند” یا “گریه نکنند”. این سرکوب احساسی، در دوران بلوغ که احساسات قوی‌تر و پیچیده‌تر می‌شوند، به‌صورت زودرنجی، خشم یا حتی انزوا بروز پیدا می‌کند.
در نهایت، رشد مغز در دوران نوجوانی هنوز کامل نشده است، به‌ویژه بخشی از مغز که مسئول تصمیم‌گیری منطقی و کنترل هیجانات است (لوب پیشانی). به همین دلیل، کنترل احساسات در این سن برای پسرها دشوارتر از بزرگسالان است.
با حمایت خانواده، آموزش مهارت‌های ارتباطی، فضای امن برای بیان احساسات و درک عمیق از شرایط ذهنی و جسمی نوجوان، می‌توان به پسران کمک کرد تا از این مرحله حساس زندگی با آرامش بیشتری عبور کنند.
نقش خانواده در مدیریت احساسات پسران در دوران بلوغ
نقش خانواده در مدیریت احساسات پسران در دوران بلوغ بسیار کلیدی و حیاتی است، زیرا خانواده نخستین محیطی است که نوجوان در آن تجربه‌های عاطفی، ارتباطی و رفتاری خود را شکل می‌دهد. در دوران بلوغ، پسران با موجی از احساسات متنوع و گاهی متضاد روبه‌رو می‌شوند؛ از خشم و اضطراب گرفته تا هیجان، غم، سردرگمی و حتی احساس تنهایی. خانواده می‌تواند نقش هدایتگر، حمایت‌کننده و آموزنده را ایفا کند تا نوجوان بتواند این دوره را با آرامش بیشتری پشت سر بگذارد.
اولین و مهم‌ترین نقش خانواده، درک وپذیرش احساسات نوجوان است. بسیاری از پسران در این سن به دلیل تغییرات هورمونی و فشارهای اجتماعی، نمی‌دانند چگونه احساسات خود را بیان کنند. پدر و مادرهایی که بدون قضاوت، با صبوری به حرف‌های فرزندشان گوش می‌دهند، فضای امنی ایجاد می‌کنند که در آن نوجوان می‌تواند احساسات خود را بدون ترس بروز دهد.
دومین نقش خانواده، آموزش مهارت‌های عاطفی و ارتباطی است. پسران نیاز دارند یاد بگیرند که احساساتشان طبیعی است وباید درباره آن‌ها صحبت کنند. والدینی که با مثال‌های ساده یا تجربیات شخصی به فرزند خود کمک می‌کنند احساساتش را بشناسد و نام‌گذاری کند (مثلاً بگوید “عصبانی‌ام” یا “استرس دارم”)، گام بزرگی در سلامت روان فرزندشان برمی‌دارند.
سوم اینکه خانواده باید از تحقیر یا سرکوب احساسات جلوگیری کند. عباراتی مثل “پسر که گریه نمی‌کنه” یا “این چیزا که ناراحتی نداره” باعث می‌شود پسران یاد بگیرند که احساساتشان اشتباه است یا نباید آن‌ها را نشان دهند، در حالی که پذیرش و بیان درست احساسات یکی از پایه‌های سلامت روان است.
چهارم، پدر و مادر باید الگوی مناسبی برای مدیریت احساسات باشند. نوجوانان بیش از آنکه از حرف‌های والدین بیاموزند، از رفتار آن‌ها الگو می‌گیرند. پدر یا مادری که هنگام عصبانیت کنترل خود راحفظ می‌کند یا درباره احساساتش به‌درستی صحبت می‌کند، به پسر نوجوان خود یاد می‌دهد که چطور بااحساسات خودش هم‌کنار بیاید.
درک بهتر احساسات پسر ها در دوران حساس بلوغ
درک بهتر احساسات پسرها در دوران حساس بلوغ نیازمند توجه ویژه به تغییرات فیزیکی، روانی و اجتماعی آن‌هاست. دوران بلوغ برای پسران یکی از مهم‌ترین و پیچیده‌ترین مراحل زندگی است که با تحولات فراوانی همراه است. در این دوران، پسران نه تنها تغییرات جسمی مثل رشد سریع قد، تغییرات هورمونی و رشد ویژگی‌های جنسی ثانویه را تجربه می‌کنند، بلکه دنیای احساسی آن‌ها نیز دچار دگرگونی‌های عمده می‌شود. این تغییرات می‌توانند باعث بروز احساسات پیچیده‌ای مانند اضطراب، سردرگمی، خشم و حتی افسردگی شوند.
یکی از اولین گام‌ها در درک بهتر احساسات پسران در دوران بلوغ، شناخت تغییرات هورمونی است که تأثیر زیادی بر رفتار و احساسات آن‌ها دارد. افزایش سطح هورمون‌های تستوسترون و دیگر هورمون‌ها می‌تواند موجب نوسانات شدید خلقی شود. پسران ممکن است بدون دلیل خاصی احساس عصبانیت یا اضطراب کنند یا نسبت به مسائل کوچک واکنش‌های شدید نشان دهند. این تغییرات هورمونی، همراه با عدم بلوغ کامل مغز، باعث می‌شود که آن‌ها نتوانند همیشه به درستی احساسات خود را شناسایی و کنترل کنند.
در این دوران، پسران به شدت در تلاش هستند تا هویت خود را شکل دهند. آن‌ها از مرحله کودکی به سمت بزرگسالی پیش می‌روند و سعی دارند به استقلال بیشتری دست یابند. این جست‌وجوی هویت، همراه با فشارهای اجتماعی و انتظارات فرهنگی (مثل “پسر باید قوی باشد” یا “نشان دادن احساسات ضعف است”) می‌تواند باعث سردرگمی و اضطراب شود. پسران ممکن است در تلاش برای انطباق با این انتظارات اجتماعی، احساسات خود را پنهان کنند یا نتوانند آن‌ها را به‌درستی ابراز کنند.
فشارهای دوستانه و روابط اجتماعی نیز در این دوران بسیار مهم است. نوجوانان پسر به شدت به‌دنبال پذیرش و تایید از سوی دوستان و همسالان خود هستند و این می‌تواند به شدت بر احساسات آن‌ها تأثیر بگذارد.
یکی دیگر از جنبه های مهم درک احساسات پسران
یکی دیگر از جنبه‌های مهم درک احساسات پسران، سرکوب احساسات است. در بسیاری از فرهنگ‌ها، پسران از کودکی آموزش می‌بینند که نباید احساسات خود را نشان دهند یا در موقعیت‌های مختلف احساساتی مانند ترس، نگرانی یا غم را بروز دهند. این فشار اجتماعی می‌تواند باعث شود که پسران به‌جای ابراز احساسات خود، به واکنش‌های خشم‌آلود یا انزوا روی آورند.
برای درک بهتر احساسات پسران در دوران بلوغ، لازم است که خانواده‌ها، مربیان و اطرافیان همدل و حمایتی باشند. گوش دادن به نگرانی‌ها، نشان دادن پذیرش و درک بدون قضاوت و تشویق به بیان احساسات، می‌تواند به پسران کمک کند تا احساسات خود را بهتر شناسایی و مدیریت کنند.
چگونه احساسات پسران در بلوغ بر روابط اجتماعی‌شان تأثیر می‌گذارد؟
احساسات پسران در دوران بلوغ می‌توانند تأثیرات عمیق و گسترده‌ای بر روابط اجتماعی آن‌ها بگذارند. بلوغ دوران پرچالشی است که در آن، تغییرات هورمونی، روانی و جسمی به سرعت رخ می‌دهند. این تغییرات می‌توانند در نحوه ارتباط پسران با اطرافیان، دوستان، خانواده و حتی در روابط عاشقانه تأثیرگذار باشند. در اینجا به برخی از مهم‌ترین تأثیرات احساسات پسران در بلوغ بر روابط اجتماعی‌شان می‌پردازیم:
نوسانات خلقی و ارتباطات متغیر
در دوران بلوغ، نوسانات خلقی شایع است و پسران ممکن است از لحظه‌ای به لحظه دیگر احساسات متفاوتی داشته باشند. این تغییرات می‌توانند باعث شوند که آن‌ها نتوانند به‌طور ثابت روابطی پایدار و مستحکم برقرار کنند. گاهی ممکن است به‌دلیل احساس عصبانیت یا ناراحتی، به دوستان یا اعضای خانواده واکنش‌های شدید نشان دهند. این نوسانات می‌تواند باعث سردرگمی یا حتی فاصله گرفتن دیگران از آن‌ها شود.
عدم ابراز احساسات و انزوا
پسران در بسیاری از فرهنگ‌ها آموزش می‌بینند که نباید احساسات خود را به‌طور آشکار بروز دهند و باید «محکم» یا «بی‌احساس» باشند. این سرکوب احساسات می‌تواند به انزوا و فاصله گرفتن از دوستان و اطرافیان منجر شود. در نتیجه، پسران ممکن است احساس کنند که نمی‌توانند با دیگران ارتباط عاطفی برقرار کنند یا از نظر اجتماعی پذیرفته شوند.
تمایل به استقلال و خودمختاری
در دوران بلوغ، پسران به‌دنبال استقلال بیشتری از خانواده و دیگران هستند. این میل به خودمختاری ممکن است به شکل فاصله گرفتن از روابط خانوادگی و اجتماعی نمایان شود. آن‌ها ممکن است بیشتر به گروه‌های همسالان خود تمایل پیدا کنند و روابط عاطفی‌شان با والدین کاهش یابد. این تغییرات می‌تواند تأثیر زیادی بر کیفیت روابط اجتماعی و عاطفی آن‌ها داشته باشد.
پذیرش و تأثیرپذیری از همسالان
در دوران بلوغ، همسالان نقش مهمی در شکل‌گیری هویت اجتماعی نوجوانان دارند. پسران ممکن است تحت تأثیر فشارهای اجتماعی همسالان خود قرار بگیرند و تلاش کنند تا مطابق با معیارهای گروه خود رفتار کنند. این تأثیرپذیری می‌تواند باعث شود که آن‌ها در روابط اجتماعی خود به‌ویژه در روابط دوستانه و گروهی، رفتارهایی از خود نشان دهند که با احساسات واقعی‌شان تطابق نداشته باشد.
اضطراب و استرس در روابط عاشقانه
در دوران بلوغ، پسران ممکن است برای اولین بار وارد روابط عاشقانه شوند. این روابط می‌توانند با احساسات شدیدتری مانند اضطراب، ترس از رد شدن و درک نادرست از نشانه‌های عاطفی همراه باشند. این احساسات می‌توانند روابط اجتماعی آن‌ها را پیچیده‌تر کرده و باعث بروز سردرگمی و مشکلات در برقراری ارتباط با دیگران شوند.
تأثیرات روانی بر روابط خانوادگی
پسران در دوران بلوغ ممکن است دچار احساسات پیچیده‌ای شوند که برای والدین قابل درک نباشد. این می‌تواند باعث ایجاد فاصله بین نوجوان و خانواده شود. آن‌ها ممکن است نسبت به نصایح یا قوانین خانوادگی حساس‌تر شوند و واکنش‌های عاطفی تندتری به مسائل خانوادگی نشان دهند. این تغییرات می‌توانند به مشکلاتی در روابط خانوادگی منجر شوند.
برای مشاوره و درخواست خدمات پزشکی و پرستاری در منزل با کارشناسان آرین طب تماس بگیرید.
رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۸
آرین طب ارائه ارائه‌دهنده انواع خدمات پزشکی از جمله پزشک متخصص در منزل (قلب، ریه، داخلی و…) و انواع خدمات پرستاری و تزریقات در منزل
بلوغ عاطفی در پسران؛ شروعی برای شناخت خود
بلوغ عاطفی در پسران یکی از مهم‌ترین مراحل رشد است که به آن‌ها کمک می‌کند تا خودشان را بشناسند و هویت عاطفی خود را شکل دهند. این دوران نه تنها با تغییرات جسمی همراه است، بلکه از نظر روانی و عاطفی نیز چالش‌های جدیدی برای نوجوانان به همراه دارد. بلوغ عاطفی در واقع فرآیندی است که در آن پسران می‌آموزند چگونه احساسات خود را شناسایی، بیان و مدیریت کنند و چگونه با دیگران ارتباط برقرار کنند.
در این دوران، پسران وارد مرحله‌ای می‌شوند که در آن هویت فردی‌شان تحت تأثیر قرار می‌گیرد. آغاز بلوغ عاطفی معمولاً با تغییرات هورمونی در بدن شروع می‌شود که می‌تواند باعث بروز احساسات شدید و متغیر مانند خشم، اضطراب، ترس از شکست، عشق و گاهی حتی افسردگی شود. این احساسات ممکن است برای نوجوانان گیج‌کننده و حتی دردناک باشند، زیرا هنوز ابزار لازم برای درک و مدیریت آن‌ها را در اختیار ندارند.
شناخت خود در دوران بلوغ عاطفی برای پسران اهمیت زیادی دارد. این دوران به آن‌ها این فرصت را می‌دهد که به تفکر در مورد ارزش‌ها، باورها، آرزوها و اهداف خود بپردازند. این فرآیند، که شامل خودآگاهی و خودپذیری است، به پسران کمک می‌کند تا بفهمند که چه کسی هستند و چه چیزی برایشان مهم است. این شناخت، به آن‌ها احساس امنیت و اعتماد به نفس می‌دهد و نقش مهمی در شکل‌گیری هویت آن‌ها ایفا می‌کند.
یکی از چالش‌های اصلی در بلوغ عاطفی پسران، یادگیری مدیریت احساسات است. در این دوران، پسران نیاز دارند تا بیاموزند چگونه احساسات خود را به‌درستی بیان کنند و از چه راه‌هایی می‌توانند هیجان‌های شدید خود را کنترل کنند. آن‌ها باید یاد بگیرند که ناراحتی، اضطراب یا عصبانیت یک بخش طبیعی از زندگی است و نشان دادن این احساسات نباید به عنوان ضعف تلقی شود.
تغییرات احساسی در دوران بلوغ پسران: از خشم تا سردرگمی
دوران بلوغ یکی از پیچیده‌ترین و بحرانی‌ترین دوره‌های زندگی برای پسران است که با تغییرات جسمی، روانی و احساسی زیادی همراه است. این تغییرات احساسی می‌توانند باعث بروز احساسات شدید و متغیری مانند خشم، اضطراب، شادی، نگرانی و سردرگمی شوند. در این دوران، پسران با چالش‌های جدیدی روبه‌رو می‌شوند که ممکن است نحوه برخورد آن‌ها با احساسات و روابط اجتماعی‌شان را تحت تأثیر قرار دهد.
یکی از اصلی‌ترین تغییرات احساسی در این دوران، نوسانات شدید خلقی است. تغییرات هورمونی که در نتیجه بلوغ رخ می‌دهند، به‌شدت بر احساسات پسران تأثیر می‌گذارند. هورمون‌های تستوسترون و دیگر هورمون‌ها می‌توانند باعث شوند که نوجوانان احساسات خود را به‌طور ناگهانی و شدید تجربه کنند. این نوسانات می‌تواند از خوشحالی به عصبانیت، از اعتماد به نفس به اضطراب و از احساس آرامش به نگرانی تغییر کند.
خشم و تحریک‌پذیری یکی از رایج‌ترین احساسات در دوران بلوغ پسران است. افزایش سطح هورمون‌ها می‌تواند باعث شود که نوجوانان نسبت به مسائل ساده‌تر واکنش‌های شدیدتری نشان دهند. این خشم ممکن است به‌دلیل ناتوانی در کنترل احساسات، فشارهای اجتماعی یا حتی مشکلات در روابط خانوادگی و دوستانه بروز کند. این دوران می‌تواند برای پسران چالش‌برانگیز باشد، زیرا آن‌ها هنوز به طور کامل نمی‌توانند یاد بگیرند که چگونه به‌درستی احساسات خود را مدیریت کنند.
سردرگمی و عدم شناخت خود نیز از دیگر ویژگی‌های بارز تغییرات احساسی در این دوران است. پسران در این دوره به‌دنبال شکل دادن به هویت خود هستند و این فرآیند می‌تواند با احساسات متناقضی همراه باشد. آن‌ها ممکن است گاهی خود را قوی و بالغ احساس کنند و گاهی احساس کنند که همچنان کودک هستند و نیاز به حمایت دارند. این تضادها می‌تواند منجر به احساسات سردرگمی و عدم قطعیت در مورد آینده شود.
جمع بندی
در نهایت، احساسات پسران در دوران بلوغ باید به‌طور جدی درک و مدیریت شوند تا آنان بتوانند در این مرحله حساس از زندگی به‌طور سالم و متعادل رشد کنند. آگاهی از نوسانات احساسی، به‌ویژه در مواجهه با فشارهای اجتماعی و خانوادگی، می‌تواند به پسران کمک کند تا خود را بهتر بشناسند و مهارت‌های لازم برای مقابله با احساسات مختلف را پیدا کنند. حمایت خانواده و اطرافیان، ارتباط باز و سالم و آموزش مهارت‌های مدیریت احساسات، همه عواملی هستند که می‌توانند به پسران کمک کنند تا دوران بلوغ را با موفقیت پشت سر بگذارند و به فردی بالغ و با اعتماد به نفس تبدیل شوند.
سوالات متداول
در دوران بلوغ، هورمون‌ها نقشی بسیار مهم در تغییرات احساسی ایفا می‌کنند. افزایش سطح هورمون‌هایی چون تستوسترون و رشد هورمون‌های جنسی باعث بروز نوسانات خلقی شدید می‌شود. این تغییرات هورمونی می‌توانند موجب خشم، اضطراب، افسردگی و حتی احساس شادی‌های لحظه‌ای شوند. از آنجا که مغز پسران در این دوران هنوز در حال توسعه است، کنترل این احساسات می‌تواند برای آن‌ها چالش‌برانگیز باشد. به‌علاوه، بلوغ جسمی و روانی موجب به‌وجود آمدن احساسات جدیدی مانند جلب توجه اجتماعی، هویت‌سازی و تغییر در روابط می‌شود که باعث پیچیدگی‌های بیشتر می‌گردد.
اولین قدم برای کمک به پسران در دوران بلوغ، آگاهی از تغییرات احساسی آن‌ها و ایجاد فضایی برای ابراز احساسات است. به‌عنوان والدین یا معلم، باید به آن‌ها فرصت داده شود تا احساساتشان را بدون ترس از قضاوت بیان کنند. همچنین، یاد دادن روش‌های مقابله با استرس و اضطراب، مثل تنفس عمیق، ورزش و گفتگو با افراد مورد اعتماد، می‌تواند بسیار مفید باشد. در کنار آن، تقویت عزت نفس و اعتماد به نفس پسران می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا بهتر با نوسانات خلقی خود کنار بیایند و به جای واکنش‌های شدید، پاسخ‌های سالم‌تری داشته باشند.
شما می‌توانید در آرین طب خدمات پزشکی و پرستاری در منزل دریافت کنید.
برخی از خدمات ما شامل ویزیت پزشک متخصص در منزل، سونوگرافی در منزل، رادیولوژی در منزل، طب سوزنی در منزل، مشاوره روانشاسی و تغذیه در منزل است.
برای مشاهده همه سرویس های ما به صفحه خدمات مراجعه کنید.
رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۸
برای رزرو خدمات پزشکی یا پرستاری در منزل فرم زیر را پر کنید:
