کراتوز اکتینیک | علائم، علت، تشخیص، پیشگیری و درمان در منزل

مراقبت از پوست امری بسیار مهم و حیاتی است که هر فرد باید به آن توجه کند. استفاده از کرم ضدآفتاب با طیف گسترده، اساسی‌ترین و مهم‌ترین مرحله مراقبت از پوست است. این کار می‌تواند از بسیاری از مشکلات پوستی مانند پیری زودرس، لکه‌های ناشی از آفتاب و رنگ ناهموار پوست جلوگیری کند.

از جمله بیماری‌های پوستی که نیاز به آگاهی و پیشگیری دارند، کراتوز اکتینیک(Actinic keratosis) یا کراتوز خورشیدی است. این بیماری می‌تواند در صورت عدم درمان به سرطان پوست منجر شود. در این مقاله، به شناخت علائم، علل، گزینه‌های درمانی و راه‌های پیشگیری از این بیماری می‌پردازیم.

 

کراتوز اکتینیک چیست؟

کراتوز اکتینیک یا AK، یک نقطه پوستی خشن و پوسته‌ای است که به دلیل تعرض مداوم به نور خورشید بر روی پوست ایجاد می‌شود. این بیماری همچنین با نام‌های کراتوزهای پیری یا کراتوزهای خورشیدی شناخته می‌شود. معمولاً در نواحی از بدن که به نور خورشید مستقیم تحت‌تأثیر قرار می‌گیرند، مانند صورت، پوست سر، لب‌ها، گوش‌ها، پشت‌دست‌ها و ساعد، این نقاط پوستی را مشاهده می‌کنیم. در موارد شدیدتر، ممکن است در قسمت بالای کمر و پاها نیز ظاهر شوند. اگرچه کراتوز اکتینیک یا کراتوز خورشیدی در ابتدا سرطانی نیست، اما درصد کمی از آن‌ها می‌توانند در طول زمان به کارسینوم سلول سنگ‌فرشی تبدیل شوند، بنابراین تشخیص و درمان به‌موقع این بیماری بسیار اهمیت دارد تا از پیشرفت آن و تبدیل‌شدن به سرطان جلوگیری شود.

 

برای مشاوره و درخواست خدمات پزشکی و پرستاری در منزل با کارشناسان آرین طب تماس بگیرید.

رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۸

آرین طب ارائه ارائه‌دهنده انواع خدمات پزشکی از جمله پزشک متخصص در منزل (قلب، ریه، داخلی و…) و انواع خدمات پرستاری و تزریقات در منزل

 

خدمات مرتبط

 

علائم کراتوز اکتینیک

کراتوز اکتینیک، که اغلب به عنوان لکه‌های خورشیدی شناخته می‌شود، یک بیماری پوستی است که به دلیل قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض نور خورشید ایجاد می‌شود. این لکه‌ها معمولاً در مناطقی از پوست که بیشتر در معرض آفتاب قرار دارند، مانند صورت، گردن، دست‌ها و پوست سر دیده می‌شوند.

علائم دقیق‌تر کراتوز اکتینیک

• لکه‌های خشن و پوسته‌پوسته: این لکه‌ها معمولاً به صورت برجستگی‌های کوچک و خشن روی پوست ظاهر می‌شوند و لمس آن‌ها شبیه به کاغذ سنباده است.
• تغییر رنگ: رنگ لکه‌ها می‌تواند بسیار متنوع باشد و از صورتی کمرنگ و قرمز تا قهوه‌ای تیره و حتی سیاه متغیر باشد. برخی از لکه‌ها ممکن است با پوست اطراف خود همرنگ باشند.
• شکل و اندازه: لکه‌های کراتوز اکتینیک معمولاً کوچک هستند (چند میلی‌متر تا چند سانتی‌متر) اما می‌توانند به هم متصل شوند و لکه‌های بزرگ‌تری را تشکیل دهند. شکل آن‌ها نیز می‌تواند متفاوت باشد و گرد، بیضی یا نامنظم باشد.
• خارش و سوزش: برخی افراد ممکن است در ناحیه لکه‌ها احساس خارش، سوزش یا درد خفیف داشته باشند.
• زخم شدن: در برخی موارد، لکه‌ها ممکن است زخم شوند و خونریزی کنند.
• تغییر در بافت پوست: پوست اطراف لکه‌ها ممکن است ضخیم‌تر و سفت‌تر شود.

علت کراتوز اکتینیک

کراتوز اکتینیک عمدتاً به دلیل تعرض مداوم به اشعه‌های فرابنفش خورشید، به‌ویژه اشعه UVB، ایجاد می‌شود. این اشعه‌ها می‌توانند به DNA سلول‌های پوستی آسیب برسانند و باعث رشد سلول‌های غیرطبیعی در پوست شوند که به شکل ضایعات پوستی خشک و خشن ظاهر می‌شوند.

عوامل ایجاد کراتوز اکتینیک که می‌توانند احتمال ابتلا به کراتوز اکتینیک را افزایش دهند عبارت‌اند از:

• سن بالای ۶۰ سال: با پیشروی سن، پوست افراد معرض تغییراتی می‌شود که باعث افزایش آسیب‌پذیری نسبت به نور خورشید می‌شود؛ بنابراین، افراد بالای ۶۰ سال بیشترین خطر ابتلا به کراتوز خورشیدی را دارند.
• نوع پوست: افراد با پوست روشن‌تر که دارای کمترین مقدار ملانین (پیگمانت پوستی) هستند، بیشتر از دیگران به خطر ابتلا به کراتوز خورشیدی هستند. این افراد ممکن است به‌عنوان‌مثال پوست فیتزپاتریک نوع I و II داشته باشند.
• تمایل به سوختگی: افرادی که به‌راحتی آفتاب‌سوخته می‌شوند، معمولاً دارای پوستی ضعیف‌تر و کمترین توانایی مقاومت در برابر آسیب‌های ناشی از نور خورشید هستند. این افراد بنابراین بیشتر از دیگران به خطر ابتلا به کراتوز اکتینیک هستند.
• مدت‌زمان قرارگرفتن در معرض نور خورشید: فعالیت‌هایی مانند کار در فضای باز یا ورزش‌هایی که در معرض آفتاب انجام می‌شوند، می‌توانند شانس ابتلا به بیماری کراتوز اکتینیک را افزایش دهند.
• سیستم ایمنی ضعیف: افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، مثلاً به دلیل بیماری‌هایی مانند AIDS یا به علت مصرف داروهایی که سیستم ایمنی را سرکوب می‌کنند، بیشتر از دیگران به خطر ابتلا به کراتوز خورشیدی هستند.

در کل، افرادی که پوست روشن‌تر، سن بالاتر، تمایل به سوختگی، مدت‌زمان طولانی در معرض نور خورشید و یا سیستم ایمنی ضعیفی دارند، بیشترین خطر ابتلا به کراتوز اکتینیک را دارند.

 

کسانی که بیشتر در معرض کراتوز اکتینیک هستند

کراتوز اکتینیک، که اغلب به عنوان لکه‌های خورشیدی شناخته می‌شود، یک بیماری پوستی است که به دلیل قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض نور خورشید ایجاد می‌شود. برخی از افراد به دلایل مختلفی بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند.

عوامل خطر برای کراتوز اکتینیک:

• قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض نور خورشید: این مهم‌ترین عامل خطر است. افرادی که زیاد در فضای باز فعالیت می‌کنند، به ویژه در مناطق آفتابی، بیشتر در معرض خطر هستند.
• نوع پوست: افرادی با پوست روشن‌تر، موهای بلوند یا قرمز و چشمان آبی یا سبز، به دلیل داشتن ملانین کمتر در پوست، در برابر اشعه ماوراء بنفش آسیب‌پذیرتر هستند.
• سابقه آفتاب سوختگی: افرادی که در طول زندگی خود آفتاب سوختگی‌های مکرر داشته‌اند، بیشتر در معرض خطر هستند.
• سن: خطر ابتلا به کراتوز اکتینیک با افزایش سن افزایش می‌یابد.
• سیستم ایمنی ضعیف: افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، به دلیل کاهش توانایی بدن در مقابله با آسیب‌های پوستی، بیشتر در معرض خطر هستند.
• سابقه خانوادگی: داشتن سابقه خانوادگی کراتوز اکتینیک یا سایر انواع سرطان پوست، خطر ابتلا را افزایش می‌دهد.
• استفاده از تخت‌های برنزه: استفاده از تخت‌های برنزه و لامپ‌های سولاریوم، خطر ابتلا به کراتوز اکتینیک را افزایش می‌دهد.

گروه‌هایی که بیشتر در معرض خطر هستند:

• افرادی که در مناطق آفتابی زندگی می‌کنند: افرادی که در مناطق با تابش شدید آفتاب زندگی می‌کنند، بیشتر در معرض خطر هستند.
• کارگران فضای باز: افرادی که در مشاغلی مانند کشاورزی، ساخت و ساز و ماهیگیری کار می‌کنند، به دلیل قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض آفتاب، بیشتر در معرض خطر هستند.
• افرادی که از کرم ضد آفتاب استفاده نمی‌کنند یا به اندازه کافی از آن استفاده نمی‌کنند: استفاده منظم از کرم ضد آفتاب با SPF بالا می‌تواند خطر ابتلا را کاهش دهد.
• افرادی که پوست خود را به طور منظم بررسی نمی‌کنند: بررسی منظم پوست به تشخیص زودهنگام کراتوز اکتینیک کمک می‌کند.

توجه: اگر شما در گروه‌های پرخطر قرار دارید، بسیار مهم است که پوست خود را به طور مرتب بررسی کنید و در صورت مشاهده هرگونه تغییر غیرعادی، به پزشک مراجعه کنید.

 

انواع کراتوز اکتینیک

کراتوزهای اکتینیک به‌عنوان یکی از پررنگ‌ترین نشانه‌های آسیب پوستی ناشی از آفتاب شناخته می‌شوند. این کراتوزها انواع مختلفی دارند، هر کدام با ویژگی‌ها و خطرهای متفاوت. این انواع شامل:

کراتوز اکتینیک کلاسیک: این نوع کراتوز معمولاً با لکه‌های خشن، خشک و پوسته‌پوسته روی پوست ظاهر می‌شود که به طور معمول در نواحی معرض آفتابی پوست مانند صورت، دست‌ها و پشت دست‌ها مشاهده می‌شود. با افزایش سن و تعداد دفعات بیشتری که پوست به آفتاب معرض می‌شود، احتمال ابتلا به این نوع کراتوز افزایش می‌یابد. در صورت عدم درمان، احتمال تبدیل به کارسینوم سلول سنگ‌فرشی وجود دارد، بنابراین تشخیص و درمان زودهنگام اهمیت دارد.

کراتوزاکتینیک آتروفیک: این نوع کراتوز با ظاهری مسطح و نازک روی پوست همراه است که معمولاً در نواحی آسیب‌دیده پوست مانند صورت و دست‌ها مشاهده می‌شود. پوست در این نواحی فاقد لایه محافظ کراتین می‌شود که موجب افزایش خطر تبدیل به سرطان سلول سنگ‌فرشی مهاجم می‌شود. این نوع کراتوز معمولاً با پیری و تجربه طولانی‌مدت آفتاب‌سوختگی مرتبط است.

کراتوز اکتینیک پیگمانته: این نوع کراتوز ممکن است با لکه‌های رنگی پوست که معمولاً قهوه‌ای یا مشکی هستند، همراه باشد که در نواحی معرض آفتابی مانند صورت، دست‌ها و پشت دست‌ها مشاهده می‌شوند. وجود ملانین باعث می‌شود تشخیص و درمان آن دشوارتر باشد و ممکن است به‌اشتباه با لنتیگو بدخیمی یا کراتوز سبورئیک تشخیص داده شود. این نوع کراتوز ممکن است در افرادی که پوستشان حساس به آفتاب است، بیشتر دیده شود.

ادامه…

کراتوزاکتینیک لیکنوئید: با نفوذ التهابی متراکم و نوار مانند شبیه به لیکن پلان ظاهر می‌شود. این نوع به خطر بیشتری برای تبدیل به سرطان مهاجم معرض است.

کراتوز اکتینیک بوونوئید: به‌شدت شبیه به کارسینوم سلول سنگ‌فرشی درجا است و نیاز به درمان سریع دارد تا از پیشرفت آن به سرطان جلوگیری شود.

کراتوزاکتینیک آکانتولیتی: با تجزیه چسبندگی سلول‌ها و تشکیل شکاف‌ها یا فضاهای بین‌سلولی مشخص می‌شود و ممکن است به سرطان تبدیل شود.

کراتوز اکتینیک هیپرتروفیک: با ضخامت پوست و هیپرکراتوز مشخص می‌شود و خطر پیشرفت آن به سرطان بیشتر است.

هر یک از این انواع کراتوز اکتینیک خطرات ویژه‌ای برای تبدیل به سرطان سلول سنگفرشی مهاجم دارند، بنابراین شناسایی، تشخیص و درمان زودهنگام آن‌ها بسیار مهم است.

تشخیص کراتوز اکتینیک

تشخیص کراتوز اکتینیک معمولاً توسط پزشک از طریق بررسی ضایعات پوستی و استفاده از متدهای مختلف انجام می‌شود. روش‌هایی که پزشک ممکن است برای تشخیص این بیماری استفاده کند عبارت‌اند از:

• بررسی بالینی: پزشک بررسی دقیقی از ضایعات پوستی از جمله نوع و شکل آن‌ها، رنگ، اندازه و مشخصات دیگر انجام می‌دهد.
• داروسازی: اگر پزشک شک دارد یا نیاز به اطمینان بیشتر دارد، ممکن است داروسازی انجام دهد. در این روش، پوست مورد بررسی با یک محلول خاص (معمولاً استخراج الکلی آلوئه‌ورا یا استخراج سالیسیلیک اسید) پاک‌سازی شده و سپس با یک لامپ چشمی یا دستگاه داروسازی مورد بررسی قرار می‌گیرد.
• بیوپسی: در مواردی که تشخیص دقیق نیاز به آن است، پزشک ممکن است نمونه‌ای از پوست را برداری کند و آن را به آزمایشگاه بفرستد تا تحت میکروسکوپ بررسی شود. این روش به پزشک کمک می‌کند تا بافت زیرین پوست را به‌دقت بررسی کند و تشخیص دقیق‌تری را ارائه دهد.
• درماتوسکوپی: استفاده از دستگاه‌های درماتوسکوپی برای بررسی نقاط مشکوک بر روی پوست که به پزشک امکان می‌دهد جزئیات بیشتری از ضایعات پوستی را مشاهده کند و تشخیص دقیق‌تری را ارائه دهد.

ترکیبی از این روش‌ها به پزشک کمک می‌کند تا کراتوز خورشیدی را بادقت تشخیص دهد.

 

برای مشاوره و درخواست خدمات پزشکی و پرستاری در منزل با کارشناسان آرین طب تماس بگیرید.

رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۸

آرین طب ارائه ارائه‌دهنده انواع خدمات پزشکی از جمله پزشک متخصص در منزل (قلب، ریه، داخلی و…) و انواع خدمات پرستاری و تزریقات در منزل

 

کراتوز اکتینیک چگونه درمان می‌شود؟

کراتوز اکتینیک یک حالت پیش سرطانی پوست است که اغلب ناشی از آسیب‌های نوری و تابش‌های ماورای‌بنفش (UV) آفتاب است. درمان زودهنگام این حالت بسیار مهم است، زیرا اگر درمان نشود، ممکن است به سرطان پوست، به‌ویژه کارسینوم سلول سنگ‌فرشی، تبدیل شود.

 روش‌های درمانی:

 طب موضعی: این روش شامل استفاده از داروهای خاصی است که مستقیماً بر روی ضایعات کراتوز اکتینیک اعمال می‌شوند. این داروها می‌توانند سلول‌های آسیب‌دیده را تخریب کرده و بهبود ضایعات پوستی را ایجاد کنند. انتخاب دارو توسط متخصص پوست پس از مطالعه اندازه و ماهیت ضایعه تعیین می‌شود.

 برداشتن: در این روش، ضایعات همراه با حاشیه‌ها کلیه می‌شوند و برای بیوپسی ارسال می‌شوند. این کار به ردکردن علائم سرطان کمک می‌کند و در صورت لزوم، درمان‌های بیشتری اعمال می‌شود.

کوتریزاسیون: این روش از جریان الکتریکی برای سوختن سلول‌های آسیب‌دیده استفاده می‌کند. با اعمال جریان الکتریکی، سلول‌های پوستی که دچار تغییرات شده‌اند، از بین می‌روند و گسترش بیشتر ضایعات جلوگیری می‌شود.

کرایوتراپی: در این روش، از محلول‌هایی که خنک شده‌اند؛ مانند نیتروژن مایع استفاده می‌شود. این محلول‌ها با اعمال سرمای شدید بر روی ضایعات، باعث منجمدشدن و ازبین‌بردن سلول‌های آسیب‌دیده می‌شوند.

داروها

در صورت وجود چندین ضایعه کراتوز اکتینیک، بهتر است کل ناحیه آسیب‌دیده درمان شود. برخی از داروهای استفاده شده عبارت‌اند از:

• کرم فلوروراسیل (Carac، Fluoroplex، Efudex)
• کرم لمیکومود (Aldara، Zyclara)
• ژل لنژنول مبوتات (Picato)
• ژل دیکلوفناک (Voltaren، Solaraze)

روش‌های جراحی و دیگر روش‌های درمانی:

 فریز کردن (کرایوتراپی): در این روش، ضایعات کراتوز اکتینیک با استفاده از نیتروژن مایع فریز می‌شوند. پس از بهبود، ضایعات پوست می‌افتند و پوست جدید ظاهر می‌شود.

تراشیدن (کورتاژ): این روش شامل تراشیدن سلول‌های آسیب‌دیده با استفاده از دستگاهی به نام curet است. معمولاً با جریان الکتریکی نیز انجام می‌شود.

فتودینامیک تراپی: در این روش، محلول‌های شیمیایی و حساس به نور بر روی پوست آسیب‌دیده اعمال می‌شوند و سپس پوست در معرض نوری خاص قرار می‌گیرد تا کراتوز اکتینیک از بین برود.

با این روش‌ها و داروها، کراتوز اکتینیک می‌تواند مدیریت و درمان شود، اما همواره بهتر است با پزشک مشورت کرده و بهترین روش درمانی برای شرایط خاص خود را مشخص کنید.

 

مدت‌زمان بهبود و توصیه‌های پس از درمان کراتوز اکتینیک

درمان کراتوز اکتینیک ممکن است به مدت تا سه ماه طول بکشد تا کراتوزها کاملاً ناپدید شوند. این مدت‌زمان به‌اندازه و تعداد کراتوزهای موجود بستگی دارد؛ بزرگ‌تر بودن منطقه مبتلا و تعداد بیشتر کراتوزها ممکن است زمان بیشتری برای درمان نیاز داشته باشد.

پس از رفع کراتوزها، توصیه می‌شود سالیانه یک یا دو بار برای معاینه و چکاپ به پزشک مراجعه کنید. این اقدام به‌منظور اطمینان از عدم بازگشت کراتوزها و بررسی هرگونه تغییرات جدید در پوست است.

اگر سیستم ایمنی شما ضعیف است و خطر ابتلا به کراتوزهای اکتینیک را افزایش می‌دهد، ممکن است لازم باشد چهار تا شش بار در سال به متخصص پوست خود مراجعه کنید. این افراد باید مراقبت‌های پوستی و پیگیری منظم توسط یک متخصص داشته باشند تا هرگونه تغییرات در پوست به‌زودی تشخیص داده شود و درمان مناسب اعمال شود.

درمان خانگی کراتوز اکتینیک

اگر چند زخم پوستی خشک یا کراتوزهایی که قابل‌مشاهده نیستند دارید، ممکن است پزشک به درمان کراتوز اکتینیک در خانه اشاره کند. این درمان معمولاً شامل استفاده از کرم‌ها و ژل‌های دارویی بر روی پوست است و ممکن است برای مدت حداکثر چهار ماه نیاز باشد. استفاده از ژل ولتارن برای درمان AK توصیه نمی‌شود مگر اینکه پزشک شما به طور ویژه آن را توصیه کند.

چند مثال از این کرم‌ها و ژل‌های درمانی کراتوز اکتینیک عبارت‌اند از:

• ژل پوستی دیکلوفناک (ژل ولتارن).
• کرم پوست فلورواوراسیل یا FU-5 (فلووراک).
• کرم ایمی کیمود برای پوست (آلدارا یا زیکلارا).
• ژل موضعی اینگنول مبوتات (پیکاتو).

علاوه بر استفاده از کرم‌ها و ژل‌های دارویی، روش‌های دیگری نیز برای درمان کراتوز اکتینیک در منزل وجود دارد. این شامل موارد زیر می‌شود:

استفاده از محصولات ضدآفتاب: استفاده از کرم‌ها یا لوسیون‌های حاوی فیلترهای ضدآفتاب با SPF مناسب به پوست کمک می‌کند تا از تضییع اکتینیک به‌عنوان علائم زودرس پیری پوستی جلوگیری کند.

استفاده از مرطوب‌کننده: استفاده از مرطوب‌کننده‌ها با ترکیبات ملایم و غنی که پوست را مرطوب نگه دارند و از خشکی پوست جلوگیری می‌کنند، می‌تواند به بهبود سلامت و ظاهر پوست کمک کند.

تغذیه مناسب: مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی مانند میوه‌ها، سبزیجات، ماهی، آجیل و غلات کامل می‌تواند به بهبود سلامت پوست کمک کند و علائم کراتوز اکتینیک را کاهش دهد.

مصرف آب کافی: مصرف آب به میزان کافی برای حفظ رطوبت پوست و حذف مواد مضر از بدن مهم است و می‌تواند به کاهش علائم کراتوز اکتینیک کمک کند.

مراقبت از پوست در معرض آفتاب: استفاده از پوشاک محافظتی، استفاده از کلاه و عینک‌آفتابی و اجتناب از تماس مستقیم با آفتاب در ساعات پرتوان می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به کراتوز اکتینیک کمک کند.

 

عوارض کراتوز اکتینیک

کراتوز اکتینیک اگر درمان نشود، می‌تواند عوارض جدی برای پوست و سلامتی شما به همراه داشته باشد. یکی از مهم‌ترین و خطرناک‌ترین عوارض این بیماری، تبدیل شدن به سرطان پوست است.

خطر تبدیل به سرطان پوست:

• کارسینوم سلول سنگفرشی: شایع‌ترین نوع سرطان پوست که از کراتوز اکتینیک ایجاد می‌شود. این نوع سرطان می‌تواند به عمق پوست نفوذ کرده و به سایر قسمت‌های بدن گسترش یابد.
• سرعت پیشرفت: سرعت تبدیل کراتوز اکتینیک به سرطان پوست متفاوت است و به عوامل مختلفی مانند اندازه، تعداد و محل ضایعه بستگی دارد. برخی از ضایعات ممکن است سال‌ها بدون تغییر باقی بمانند، در حالی که برخی دیگر ممکن است به سرعت به سرطان تبدیل شوند.

سایر عوارض احتمالی

علاوه بر خطر ابتلا به سرطان پوست، کراتوز اکتینیک می‌تواند عوارض دیگری نیز به همراه داشته باشد، از جمله:

• توسعه لکه‌های بیشتر: اگر درمان نشود، تعداد و اندازه لکه‌های کراتوز اکتینیک ممکن است افزایش یابد و در نهایت به یک مشکل زیبایی تبدیل شود.
• درد و ناراحتی: برخی افراد ممکن است در ناحیه لکه‌ها احساس درد، خارش یا سوزش کنند.
• زخم شدن: لکه‌ها ممکن است زخم شوند و خونریزی کنند.
• تغییرات ظاهری پوست: کراتوز اکتینیک می‌تواند باعث ایجاد تغییرات ظاهری در پوست شود و ظاهر آن را ناخوشایند کند.

اهمیت تشخیص و درمان زودهنگام

تشخیص زودهنگام و درمان مناسب کراتوز اکتینیک بسیار مهم است. با تشخیص زودهنگام، می‌توان از تبدیل شدن این ضایعات به سرطان پوست جلوگیری کرد و از عوارض جدی‌تر آن جلوگیری کرد.

پیشگیری از کراتوز اکتینیک

به‌طورکلی، برای جلوگیری از کراتوز خورشیدی و حفاظت از پوست در برابر آفتاب، اقداماتی انجام دهید که پوست شما را از تأثیرات مضر نور خورشید محافظت کند و احتمال ایجاد آسیب‌های جدی را کاهش دهد. برای پیشگیری کراتوز اکتینیک، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:

• محدودکردن زمان در معرض آفتاب بودن: به‌ویژه بین ساعت ۱۰ صبح تا ۲ بعد از ظهر که نور خورشید بیشترین شدت خود را دارد، خودداری کنید. همچنین، ماندن طولانی‌مدت زیر نور خورشید را به حداقل برسانید تا از خطرات آفتاب‌سوختگی و برنزه شدن پوست جلوگیری کنید.
• استفاده از ضدآفتاب: از ضدآفتاب با SPF حداقل ۳۰ استفاده کنید و حداقل ۱۵ دقیقه قبل از خروج از منزل بر روی پوست بمالید. همچنین، هر دو ساعت یک‌بار ضدآفتاب را تجدید کنید و در صورت تعرق یا شنا، بیشتر آن را بزنید.
• استفاده از کرم ضدآفتاب بر روی تمام بدن: برای محافظت از تمام قسمت‌های پوست که در معرض آفتاب قرار دارند، از ضدآفتاب استفاده کنید. همچنین، برای محافظت از لب‌ها، از بالم لب حاوی ضدآفتاب استفاده کنید.

ادامه…

• حفاظت از نوزادان: نوزادان زیر ۶ ماه نباید به معرض نور خورشید قرار گیرند، بنابراین آن‌ها را از آفتاب دور نگه دارید و از سایه، کلاه و لباس‌هایی که بازوها و پاها را محافظت می‌کنند، استفاده کنید.
• استفاده از کلاه لبه‌پهن: برای محافظت بیشتر در برابر نور خورشید، از یک کلاه لبه‌پهن استفاده کنید تا صورت، گردن و گوش‌هایتان را محافظت کند.
• خودداری از سولاریوم: قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش در سولاریوم می‌تواند به‌اندازه برنزه شدن ناشی از نور خورشید، به پوست آسیب بزند، بنابراین از استفاده از سولاریوم خودداری کنید.
• چک کردن منظم پوست: پوست خود را به طور منظم بررسی کرده و هرگونه تغییرات از جمله رشد جدید پوست یا تغییرات در خال‌ها و برآمدگی‌ها را به پزشک خود گزارش دهید.

با این اقدامات، می‌توانید از آسیب‌های ناشی از نور خورشید جلوگیری کرده و سلامت پوست خود را حفظ کنید.

در آخر…

کراتوز اکتینیک به‌عنوان یک اختلال پوستی مهم در نظر گرفته می‌شود که نیازمند درمان فوری است. این بیماری معمولاً با تغییرات خشکی و خشکی پوست، همراه است و می‌تواند به‌صورت لکه‌های خشک و مقاومت به درمان، روی پوست ظاهر شود. درمان این بیماری معمولاً به‌وسیله روش‌های جراحی یا موضعی انجام می‌شود که بسته به‌شدت و موقعیت بیماری، انتخاب می‌شود. افراد می‌توانند با اقداماتی مانند استفاده از کرم‌های ضدآفتاب و محافظت از پوست در برابر اشعه ماورا بنفش و نور خورشید، خطر ابتلا به کراتوز خورشیدی را کاهش دهند. این اقدامات می‌توانند به‌صورت اساسی در پیشگیری از ظهور و تشدید این بیماری مؤثر باشند. همچنین، مشاهده علائم و نشانه‌های بیماری و مراجعه به پزشک به‌موقع، به افراد کمک می‌کند تا از درمان سریع‌تر و مؤثرتری برخوردار شوند که در نتیجه باعث کاهش احتمال ابتلا به سرطان پوست خواهد شد.

 

سؤالات متداول

کراتوز اکتینیک چیست؟

پاسخ:

کراتوز اکتینیک یا AKs یک اختلال شایع در پوست است که با ظاهر لکه‌های زبر و پوسته‌پوسته روی سطح پوست توصیف می‌شود. این مشکل معمولاً در افرادی که به طور مداوم به نور خورشید مستقیم معرض هستند، ایجاد می‌شود. AKs به‌عنوان یک پیش‌سرطان مشخص می‌شود؛ به این معنی که اگر درمان نشود، ممکن است به سرطان پوست تبدیل شود. بنابراین، تشخیص، درمان و پیشگیری از کراتوز خورشیدی از اهمیت بالایی برخوردار است. از طریق مشاوره با پزشک، راه‌های مؤثر درمان و محافظت از پوست در برابر نور خورشید می‌توانند کمک کننده باشند تا این مشکلات پوستی کنترل شوند و جلوی احتمال تبدیل‌شدن آن به سرطان پوست گرفته شود.

 

چه کسانی بیشتر در معرض کراتوز اکتینیک هستند؟

پاسخ:

کراتوز اکتینیک، یک نوع بیماری پوستی است که ناشی از تابش نور خورشید و UV آن است. افرادی که پوست خود را در مقابل این تابش‌های مضر محافظت نمی‌کنند، معمولاً بیشتر در معرض خطر قرار می‌گیرند. عوامل دیگری نیز می‌توانند خطر ابتلا به کراتوز اکتینیک را افزایش دهند، از جمله داشتن موهای بلوند یا قرمز، چشم‌های آبی یا سبز، پوست روشن، سابقه آفتاب‌سوختگی‌های مکرر یا شدید و سیستم ایمنی ضعیف به دلیل بیماری یا درمان ایمونوتراپی برای سرطان. ترکیب این عوامل با یکدیگر می‌تواند خطر ابتلا به کراتوز خورشیدی را بیشتر کند، بنابراین حفاظت از پوست در برابر نور خورشید و انجام بازرسی‌های پوستی منظم اهمیت دارد تا بیماری را به‌وقت شناسایی و مداخله کرد.

 

چه چیزی باعث کراتوز اکتینیک می ‌شود؟

پاسخ:

کراتوز اکتینیک عمدتاً به دلیل تعرض مداوم به اشعه‌های فرابنفش خورشید، به‌ویژه اشعه UVB، ایجاد می‌شود. این اشعه‌ها می‌توانند به DNA سلول‌های پوستی آسیب برسانند و باعث رشد سلول‌های غیرطبیعی در پوست شوند که به شکل ضایعات پوستی خشک و خشن ظاهر می‌شوند. عوامل خطرزایی شامل سن بالای ۶۰ سال، نوع پوست، تمایل به سوختگی، مدت زمان قرارگرفتن در معرض نور خورشید و سیستم ایمنی ضعیف هستند. افرادی که پوست روشن‌تر، سن بالاتر، تمایل به سوختگی، مدت‌زمان طولانی در معرض نور خورشید و یا سیستم ایمنی ضعیفی دارند، بیشترین خطر ابتلا به کراتوز اکتینیک را دارند.

 

برای رزرو خدمات پزشکی یا پرستاری در منزل فرم زیر را پر کنید: