رژیم کتوژنیک و افزایش ریسک بیماری قلبی

زمان تخمینی مطالعه: 18 دقیقه

رژیم کتوژنیک به عنوان یکی از محبوب‌ترین رژیم‌های غذایی کم‌کربوهیدرات و پرچرب، در سال‌های اخیر توجه زیادی را به خود جلب کرده است. این رژیم با هدف کاهش وزن سریع و بهبود کنترل قند خون طراحی شده، اما اثرات بلندمدت آن بر سلامت قلب و عروق هنوز به طور کامل شناخته نشده است. با افزایش مصرف چربی‌های اشباع و کاهش مصرف فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها، نگرانی‌هایی درباره احتمال افزایش ریسک بیماری‌های قلبی به وجود آمده است. بنابراین بررسی دقیق و پایش مستمر سلامت قلب در افراد پیرو این رژیم از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

رژیم کتوژنیک و افزایش ریسک بیماری قلبی

رژیم کتوژنیک یکی از رژیم‌های غذایی پرطرفدار در سال‌های اخیر است که بر مصرف بالای چربی، مقدار متوسط پروتئین و کربوهیدرات بسیار پایین تمرکز دارد. این رژیم با هدف وادار کردن بدن به استفاده از چربی به‌عنوان منبع اصلی انرژی، وضعیت کتوز را ایجاد می‌کند که می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. با این حال، برخی تحقیقات جدید نشان می‌دهند که این نوع رژیم ممکن است در درازمدت با افزایش سطح کلسترول LDL (کلسترول بد)، تری‌گلیسیریدها و در نهایت افزایش ریسک بیماری‌های قلبی مرتبط باشد.

مصرف زیاد چربی‌های اشباع‌شده و کاهش مصرف فیبر غذایی که معمولاً در رژیم کتوژنیک مشاهده می‌شود، می‌تواند تأثیر منفی بر سلامت قلب داشته باشد. همچنین، برخی مطالعات ارتباط بین رژیم‌های بسیار کم‌کربوهیدرات و افزایش خطر مرگ‌ومیر ناشی از بیماری‌های قلبی-عروقی را مطرح کرده‌اند. بنابراین، اگرچه رژیم کتوژنیک در کوتاه‌مدت ممکن است نتایج مثبتی در زمینه کاهش وزن و کنترل قند خون داشته باشد، اما باید با احتیاط و تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه دنبال شود، به‌ویژه در افرادی که سابقه مشکلات قلبی دارند یا در معرض خطر بیماری‌های قلبی قرار دارند.

برای مشاوره و درخواست خدمات پزشکی و پرستاری در منزل با کارشناسان آرین طب تماس بگیرید.

رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۸

آرین طب ارائه ارائه‌دهنده انواع خدمات پزشکی از جمله پزشک متخصص در منزل (قلب، ریه، داخلی و…) و انواع خدمات پرستاری و تزریقات در منزل

خدمات مرتبط

رژیم کتوژنیک و تأثیر آن بر افزایش کلسترول خون و سلامت قلب

رژیم کتوژنیک، یک الگوی تغذیه‌ای پرطرفدار با مصرف بالای چربی و محدودیت شدید کربوهیدرات است که اغلب برای کاهش وزن سریع و کنترل قند خون استفاده می‌شود. اما با وجود فواید کوتاه‌مدت، بررسی‌های علمی نشان می‌دهند که این رژیم ممکن است در درازمدت اثرات نامطلوبی بر کلسترول خون و سلامت قلب داشته باشد؛ به‌خصوص اگر بدون نظارت تخصصی دنبال شود.

چگونه رژیم کتوژنیک کلسترول خون را بالا می‌برد؟

در رژیم کتو، منابع اصلی انرژی از چربی‌ها تأمین می‌شود. اگر این چربی‌ها عمدتاً از منابع اشباع‌شده مانند گوشت قرمز، لبنیات پرچرب، کره و روغن نارگیل تأمین شوند، احتمال افزایش سطح کلسترول LDL (کلسترول بد) در بدن بالا می‌رود. این نوع کلسترول با رسوب در دیواره رگ‌ها باعث تنگی عروق، افزایش فشار خون و در نهایت بالا رفتن خطر سکته قلبی و مغزی می‌شود. برخی افراد حتی با وجود استفاده از چربی‌های سالم، به‌صورت ژنتیکی به افزایش کلسترول خون با رژیم کتوژنیک واکنش نشان می‌دهند.

آیا رژیم کتوژنیک همیشه برای قلب مضر است؟

نه لزوماً. اگر کتوژنیک به‌درستی اجرا شود — یعنی با تأکید بر چربی‌های سالم مثل روغن زیتون، آووکادو، مغزها، ماهی‌های چرب و با مصرف سبزیجات کم‌کربوهیدرات و منابع پروتئینی باکیفیت — می‌تواند تأثیرات منفی کمتری داشته باشد. اما باز هم، این رژیم برای همه مناسب نیست و به‌خصوص در افراد با سابقه خانوادگی بیماری‌های قلبی یا سطح بالای کلسترول باید با دقت بیشتری دنبال شود.

سلامت قلب در رژیم کتوژنیک؛ چه باید کرد؟

مهم‌ترین توصیه، نظارت منظم بر وضعیت قلب و چربی خون است. آزمایش پروفایل چربی، کنترل فشار خون، نوار قلب و پایش علائم بالینی مثل تپش قلب یا تنگی نفس، اقداماتی ضروری هستند. این نظارت به شما کمک می‌کند تا رژیم غذایی‌تان را متناسب با وضعیت بدنی خود تنظیم کرده و از بروز آسیب‌های بلندمدت جلوگیری کنید.

آیا رژیم کتوژنیک باعث افزایش احتمال سکته قلبی می‌شود؟

رژیم کتوژنیک با کاهش شدید مصرف کربوهیدرات و افزایش چشمگیر مصرف چربی، بدن را وارد وضعیت متابولیکی خاصی به‌نام «کتوز» می‌کند. در این شرایط، چربی به منبع اصلی سوخت تبدیل می‌شود. اگرچه این روند می‌تواند در کوتاه‌مدت منجر به کاهش وزن و بهبود قند خون شود، اما اثرات بلندمدت آن بر سلامت قلب، به‌ویژه احتمال سکته قلبی، مورد نگرانی جدی محققان و متخصصان تغذیه قرار گرفته است.

چرا رژیم کتوژنیک می‌تواند خطر سکته قلبی را بالا ببرد؟

مصرف بالای چربی، به‌ویژه چربی‌های اشباع‌شده مانند گوشت‌های پرچرب، کره، پنیرهای سفت و روغن نارگیل، که در بسیاری از نسخه‌های رایج رژیم کتوژنیک وجود دارد، می‌تواند سطح کلسترول LDL (کلسترول بد) را افزایش دهد. این کلسترول در دیواره رگ‌ها رسوب می‌کند و باعث تنگ شدن شریان‌ها می‌شود. نتیجه نهایی ممکن است تصلب شرایین، افزایش فشار خون و در نهایت سکته قلبی یا مغزی باشد.

از طرف دیگر، در رژیم کتوژنیک میزان دریافت آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر و ریزمغذی‌های ضروری کاهش می‌یابد؛ چرا که میوه‌ها، حبوبات و غلات که منابع اصلی آن‌ها هستند، محدود می‌شوند. این کمبودها می‌تواند به افزایش التهاب مزمن در بدن و آسیب به رگ‌ها منجر شود.

چه کسانی بیشتر در معرض خطر هستند؟

افرادی با سابقه خانوادگی بیماری‌های قلبی، کلسترول بالا، فشار خون بالا یا دیابت باید با احتیاط بیشتری رژیم کتوژنیک را دنبال کنند. در برخی موارد، حتی در افراد سالم نیز افزایش کلسترول خون و مارکرهای التهابی پس از شروع رژیم مشاهده شده است.

راهکار های کاهش خطر سکته قلبی در رژیم کتو

برای کاهش این خطرات، توصیه می‌شود که چربی‌های اشباع‌شده با چربی‌های سالم‌تر مانند روغن زیتون، آووکادو، ماهی‌های چرب و مغزها جایگزین شوند. همچنین مصرف سبزیجات غیرنشاسته‌ای، مکمل‌های فیبری و نوشیدن آب کافی اهمیت زیادی دارد. مهم‌تر از همه، پایش مستمر سلامت قلب، کلسترول و علائم بالینی امری ضروری است.

خدمات مراقبتی آرین طب برای کنترل سلامت قلب در رژیم کتو

اگر نگران سلامت قلب در طول رژیم کتوژنیک هستید، آرین طب این امکان را برای شما فراهم کرده تا با ویزیت پزشک قلب در منزل، نوار قلب سیار، آزمایش خون در محل و مشاوره تغذیه‌ای اختصاصی، بدون نیاز به مراجعه حضوری وضعیت قلب و عروق خود را به‌دقت بررسی کنید. این خدمات در نیاوران، زعفرانیه، ولنجک، فرشته و دیگر مناطق تهران ارائه می‌شود و به شما کمک می‌کند رژیم کتوژنیک را با خیال آسوده‌تری ادامه دهید.

رژیم کتوژنیک و بیماری های قلبی؛ ارتباطی نگران‌کننده برای سلامت بدن

رژیم کتوژنیک، با ساختار پرچرب و کم‌کربوهیدراتش، در سال‌های اخیر به یکی از پرطرفدارترین روش‌های کاهش وزن تبدیل شده است. بسیاری از افراد با دیدن نتایج سریع آن، از فواید ظاهری‌اش شگفت‌زده می‌شوند؛ اما پشت این موفقیت ظاهری، خطری جدی برای سلامت قلب و عروق پنهان شده که نمی‌توان آن را نادیده گرفت. ارتباط بین رژیم کتوژنیک و بیماری‌های قلبی، موضوعی است که اخیراً توجه پژوهشگران و متخصصان قلب را به‌شدت به خود جلب کرده است.

چربی زیاد، قلبی در خطر

یکی از ویژگی‌های اصلی رژیم کتو، مصرف بالای چربی – به‌خصوص چربی‌های اشباع‌شده – است. این چربی‌ها اگر از منابع ناسالم مانند گوشت‌های فرآوری‌شده، کره، خامه یا پنیر پرچرب تأمین شوند، می‌توانند سطح کلسترول LDL (کلسترول بد) را به‌شدت بالا ببرند. افزایش این نوع کلسترول با ایجاد پلاک در دیواره رگ‌ها، خطر انسداد شریان‌های کرونری و در نهایت سکته قلبی یا نارسایی قلب را افزایش می‌دهد.

فیبر کمتر، التهاب بیشتر

رژیم کتوژنیک همچنین با محدود کردن میوه‌ها، غلات کامل و حبوبات، مصرف فیبر را کاهش می‌دهد. این کاهش مصرف فیبر می‌تواند باعث افزایش التهاب در بدن، اختلال در عملکرد عروق و کاهش سلامت عمومی قلب شود. فیبر نه‌تنها به تنظیم کلسترول کمک می‌کند، بلکه با تغذیه باکتری‌های مفید روده، تأثیر مثبتی بر کاهش التهاب دارد؛ موضوعی که در رژیم کتوژنیک به‌شدت تضعیف می‌شود.

فشار خون و ریتم قلب؛ آسیب های خاموش

برخی افراد در حین پیروی از رژیم کتوژنیک دچار نوسانات فشار خون، بی‌نظمی ضربان قلب یا حتی افت ناگهانی الکترولیت‌ها می‌شوند. این تغییرات اگر بدون نظارت پزشک رخ دهند، ممکن است منجر به عوارض جدی قلبی شوند، مخصوصاً در افرادی که از پیش‌زمینه بیماری‌های قلبی یا فشار خون بالا رنج می‌برند.

نظارت، کلید ایمنی در مسیر کتوژنیک

اگرچه رژیم کتوژنیک می‌تواند در کوتاه‌مدت نتایج مثبتی در کاهش وزن و قند خون داشته باشد، اما پیروی طولانی‌مدت از آن بدون بررسی منظم سطح چربی خون، فشار خون و سلامت عمومی قلب می‌تواند پرخطر باشد. استفاده از چربی‌های سالم، مصرف متعادل سبزیجات، نوشیدن آب کافی و مصرف مکمل‌های مورد نیاز، گام‌هایی است که می‌توان برای کاهش خطر برداشت.

خطرات پنهان رژیم کتوژنیک برای قلب و عروق

رژیم کتوژنیک در نگاه اول، راهکاری سریع و مؤثر برای کاهش وزن و کنترل قند خون به نظر می‌رسد. با حذف کربوهیدرات‌ها و جایگزینی آن‌ها با چربی، بدن وارد فاز “کتوز” می‌شود و شروع به سوزاندن چربی به‌عنوان منبع اصلی انرژی می‌کند. اما آن‌چه در ظاهر جذاب است، می‌تواند در لایه‌های عمیق‌تر، تهدیدی جدی برای سلامت قلب و عروق باشد. بسیاری از اثرات منفی این رژیم به‌صورت خاموش و تدریجی بروز می‌کنند، به‌طوری که ممکن است زمانی متوجه آسیب شویم که کار از کار گذشته باشد.

افزایش کلسترول بد (LDL)؛ دشمن بی‌صدا

یکی از اصلی‌ترین خطرات پنهان رژیم کتو، افزایش کلسترول LDL است؛ نوعی کلسترول که در دیواره عروق رسوب می‌کند و به‌مرور موجب تنگی یا انسداد آن‌ها می‌شود. این حالت به‌شدت خطر حمله قلبی، سکته مغزی و فشار خون بالا را افزایش می‌دهد. بسیاری از افرادی که رژیم کتوژنیک را دنبال می‌کنند، به دلیل مصرف بالای چربی‌های اشباع‌شده مثل گوشت قرمز، کره و پنیرهای پرچرب، با افزایش نگران‌کننده چربی خون مواجه می‌شوند.

کاهش فیبر و افزایش التهاب در بدن

کاهش مصرف میوه‌ها، حبوبات و غلات سبوس‌دار در رژیم کتو، باعث افت قابل‌توجه در دریافت فیبر غذایی می‌شود. کمبود فیبر، نه‌تنها سلامت دستگاه گوارش را تهدید می‌کند، بلکه با افزایش التهاب در بدن، خطر بروز بیماری‌های قلبی را نیز بالا می‌برد. التهاب مزمن یکی از مهم‌ترین عوامل مؤثر در آسیب به دیواره عروق و بروز آترواسکلروز (تصلب شرایین) است.

کمبود ریزمغذی ها؛ اثر دومینویی بر قلب

رژیم کتوژنیک در بسیاری از موارد باعث کاهش دریافت ریزمغذی‌های مهم مانند پتاسیم، منیزیم و ویتامین B می‌شود. این عناصر نقش حیاتی در تنظیم ضربان قلب، فشار خون و سلامت عروق دارند. کمبود آن‌ها می‌تواند منجر به بی‌نظمی ضربان قلب، ضعف عضلانی، گرفتگی عضلات و افزایش خطر سکته قلبی شود.

تأثیر منفی بر عملکرد عروق

برخی مطالعات جدید نشان می‌دهند که رژیم‌های پرچرب و کم‌کربوهیدرات مانند کتو، ممکن است موجب کاهش انعطاف‌پذیری عروق و عملکرد ضعیف سلول‌های اندوتلیال (سلول‌های داخلی رگ‌ها) شوند. این موضوع در درازمدت می‌تواند ظرفیت عروق برای انبساط و انقباض طبیعی را کاهش داده و زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی شود.

تأثیر مصرف بالای چربی در رژیم کتوژنیک بر سلامت قلب

رژیم کتوژنیک با حذف شدید کربوهیدرات‌ها و جایگزینی آن‌ها با چربی، بدن را وارد حالتی به‌نام «کتوز» می‌کند. در این وضعیت، چربی به منبع اصلی انرژی تبدیل می‌شود. در نگاه اول، این رژیم می‌تواند به کاهش وزن، تنظیم قند خون و افزایش انرژی کمک کند، اما مصرف بالای چربی – به‌ویژه چربی‌های اشباع‌شده – یکی از چالش‌برانگیزترین بخش‌های این رژیم برای سلامت قلب محسوب می‌شود. این چربی‌های زیاد ممکن است در پشت پرده، ضربه‌هایی آرام اما جدی به قلب وارد کنند.

چربی های اشباع شده و کلسترول بد

یکی از منابع اصلی چربی در رژیم کتو، چربی‌های اشباع‌شده است؛ مانند کره، پنیر پرچرب، گوشت قرمز، روغن نارگیل و خامه. این نوع چربی‌ها اگر بیش از حد مصرف شوند، می‌توانند سطح کلسترول LDL (کلسترول بد) را در خون بالا ببرند. بالا رفتن LDL منجر به رسوب چربی در دیواره رگ‌ها، کاهش انعطاف‌پذیری عروق و افزایش خطر گرفتگی شریان‌های کرونری می‌شود. این روند در نهایت می‌تواند منجر به سکته قلبی یا نارسایی قلبی شود.

چربی زیاد، التهاب زیاد

مصرف بیش از حد چربی – به‌خصوص در نبود تعادل با آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر – می‌تواند باعث افزایش التهاب در بدن شود. التهاب مزمن یکی از مهم‌ترین فاکتورهای خطر برای بروز بیماری‌های قلبی-عروقی است. در رژیم کتو، به دلیل محدودیت در مصرف میوه‌ها، غلات سبوس‌دار و حبوبات، سطح دریافت ترکیبات ضدالتهابی کاهش می‌یابد و این موضوع می‌تواند اثرات چربی زیاد را تشدید کند.

تفاوت بین چربی خوب و بد در رژیم کتو

لازم است بدانیم که همه چربی‌ها مضر نیستند. چربی‌های غیراشباع مانند آن‌هایی که در روغن زیتون، آووکادو، مغزها و ماهی‌های چرب یافت می‌شوند، می‌توانند اثرات مثبتی بر سلامت قلب داشته باشند و حتی به کاهش کلسترول بد کمک کنند. بنابراین، اگر قرار است رژیم کتوژنیک دنبال شود، باید نوع چربی مصرفی با دقت انتخاب شود تا خطرات قلبی کاهش یابد.

برای مشاوره و درخواست خدمات پزشکی و پرستاری در منزل با کارشناسان آرین طب تماس بگیرید.

رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۸

آرین طب ارائه ارائه‌دهنده انواع خدمات پزشکی از جمله پزشک متخصص در منزل (قلب، ریه، داخلی و…) و انواع خدمات پرستاری و تزریقات در منزل

آیا پیروی طولانی مدت از رژیم کتوژنیک می‌تواند به قلب آسیب بزند؟

رژیم کتوژنیک با کاهش شدید کربوهیدرات و افزایش مصرف چربی، اغلب برای کاهش وزن سریع و بهبود کنترل قند خون توصیه می‌شود. اما سؤال مهمی که این روزها ذهن بسیاری از افراد را به خود مشغول کرده، این است که آیا پیروی طولانی‌مدت از این رژیم می‌تواند به سلامت قلب آسیب برساند یا خیر؟ پاسخ به این پرسش نیازمند بررسی دقیق عوامل متعددی است که می‌تواند سلامت قلب را تحت تأثیر قرار دهد.

تأثیرات منفی احتمالی پیروی طولانی‌مدت

مصرف مداوم چربی‌های اشباع‌شده در رژیم کتوژنیک می‌تواند باعث افزایش سطح کلسترول LDL (کلسترول بد) و تری‌گلیسیریدها شود. این وضعیت ریسک تشکیل پلاک‌های چربی در رگ‌های خونی و به دنبال آن تنگی و گرفتگی شریان‌ها را بالا می‌برد. گرفتگی عروق کرونری می‌تواند زمینه‌ساز بروز سکته قلبی، نارسایی قلبی و سایر بیماری‌های قلبی-عروقی شود. همچنین کمبود فیبر و برخی ریزمغذی‌ها در این رژیم، خطر التهاب مزمن و اختلال عملکرد رگ‌ها را افزایش می‌دهد که می‌تواند روند بیماری‌های قلبی را تسریع کند.

اهمیت تعادل و پایش مداوم

با این وجود، اگر رژیم کتوژنیک به‌درستی و با استفاده از چربی‌های سالم مانند روغن زیتون، آووکادو و ماهی‌های چرب دنبال شود و مصرف سبزیجات کم‌کربوهیدرات در آن رعایت گردد، می‌توان خطرات آن را کاهش داد. مهم‌ترین نکته در پیروی طولانی‌مدت از رژیم کتو، پایش منظم سلامت قلب و عروق، اندازه‌گیری دوره‌ای چربی‌های خون، فشار خون و بررسی علائم بالینی است.

بررسی علمی ارتباط بین رژیم کتوژنیک و بیماری های قلبی

رژیم کتوژنیک به دلیل کاهش شدید مصرف کربوهیدرات و افزایش مصرف چربی، به‌ویژه چربی‌های اشباع‌شده، در سال‌های اخیر به یکی از محبوب‌ترین رژیم‌های غذایی تبدیل شده است. این رژیم به‌عنوان راهکاری مؤثر برای کاهش وزن و کنترل قند خون شناخته می‌شود، اما بررسی‌های علمی جدید نگرانی‌هایی درباره سلامت قلب و عروق در پیروی بلندمدت از آن مطرح کرده‌اند.

شواهد علمی درباره تأثیر رژیم کتوژنیک بر سلامت قلب

مطالعات متعدد نشان داده‌اند که رژیم کتوژنیک می‌تواند باعث افزایش سطح کلسترول LDL (کلسترول بد) و تری‌گلیسیریدها شود. این افزایش‌ها به‌ویژه در کسانی دیده شده که چربی‌های اشباع‌شده زیادی مصرف می‌کنند. رسوب کلسترول LDL در دیواره عروق باعث ایجاد پلاک‌های آترواسکلروتیک شده و خطر بروز بیماری‌های قلبی-عروقی از جمله سکته قلبی و نارسایی قلب را بالا می‌برد.

از سوی دیگر، برخی مطالعات به بهبود سطح HDL (کلسترول خوب) و کاهش تری‌گلیسیریدها در کوتاه‌مدت اشاره کرده‌اند، اما اثرات بلندمدت این رژیم هنوز به‌طور کامل مشخص نیست و نیازمند تحقیقات بیشتر است.

اثرات التهاب و کمبود فیبر

کاهش مصرف فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها در رژیم کتوژنیک که ناشی از محدودیت در مصرف میوه‌ها و غلات است، می‌تواند به افزایش التهاب مزمن و اختلال در عملکرد سلول‌های اندوتلیال عروق منجر شود. التهاب مزمن یکی از عوامل اصلی در پیشرفت بیماری‌های قلبی است.

نقش ژنتیک و تفاوت های فردی

تحقیقات نشان می‌دهند که پاسخ افراد به رژیم کتوژنیک بسیار متغیر است. برخی افراد افزایش چشمگیر کلسترول و مشکلات قلبی را تجربه می‌کنند، در حالی که دیگران این مشکلات را ندارند. ژنتیک، سبک زندگی و ترکیب غذایی دقیق رژیم کتوژنیک نقش مهمی در این تفاوت‌ها دارند.

نقش رژیم کتوژنیک در افزایش التهاب و آسیب به قلب

رژیم کتوژنیک با کاهش شدید مصرف کربوهیدرات و افزایش چشمگیر مصرف چربی، به‌خصوص چربی‌های اشباع‌شده، یکی از رژیم‌های محبوب برای کاهش وزن و بهبود کنترل قند خون است. اما نکته مهم و کمتر مطرح‌شده، تأثیر این رژیم بر التهاب سیستمیک بدن و سلامت قلب است که می‌تواند پیامدهای جدی برای عروق و عملکرد قلب داشته باشد.

چگونه رژیم کتوژنیک التهاب را افزایش می‌دهد؟

رژیم کتوژنیک اغلب باعث کاهش مصرف منابع فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها مانند میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات و غلات کامل می‌شود. این مواد غذایی نقش کلیدی در کاهش التهاب در بدن ایفا می‌کنند. کمبود فیبر به نوبه خود می‌تواند تعادل میکروبیوم روده را بر هم زده و منجر به التهاب مزمن شود. التهاب مزمن، عاملی شناخته‌شده در آسیب به سلول‌های اندوتلیال عروق و افزایش ریسک بیماری‌های قلبی است.

نقش چربی های اشباع‌شده در التهاب و آسیب قلبی

مصرف بالای چربی‌های اشباع‌شده در رژیم کتوژنیک می‌تواند باعث افزایش سطح پروتئین‌های التهابی در خون شود. این پروتئین‌ها باعث تحریک سیستم ایمنی و آسیب به دیواره رگ‌های خونی می‌شوند و روند پیشرفت بیماری‌های قلبی را تسریع می‌کنند. همچنین، افزایش کلسترول LDL که در نتیجه این رژیم رخ می‌دهد، موجب تجمع پلاک در عروق و کاهش جریان خون به قلب می‌شود.

پیامد های بلندمدت التهاب ناشی از رژیم کتو

التهاب مزمن و آسیب به عروق می‌تواند منجر به تصلب شرایین، نارسایی قلبی، فشار خون بالا و حتی سکته‌های قلبی و مغزی شود. افرادی که رژیم کتوژنیک را بدون نظارت پزشکی و مصرف چربی‌های سالم دنبال می‌کنند، بیشتر در معرض این خطرات قرار دارند.

جمع بندی

رژیم کتوژنیک می‌تواند در کوتاه‌مدت به کاهش وزن و بهبود برخی پارامترهای متابولیک کمک کند، اما مصرف طولانی‌مدت و نامتعادل چربی‌های اشباع شده ممکن است سلامت قلب را تهدید کند. افزایش کلسترول LDL، التهاب مزمن و کاهش فیبر دریافتی، عواملی هستند که می‌توانند ریسک بیماری‌های قلبی را بالا ببرند. با این حال، با انتخاب هوشمندانه منابع چربی، رعایت تعادل در رژیم و پایش مداوم وضعیت قلبی، می‌توان از این خطرات کاست و از فواید رژیم کتوژنیک به طور ایمن بهره‌مند شد.

سوالات متداول

شما می‌توانید در آرین طب خدمات پزشکی و پرستاری در منزل دریافت کنید.

برخی از خدمات ما شامل ویزیت پزشک متخصص در منزل، سونوگرافی در منزل، رادیولوژی در منزل، طب سوزنی در منزل، مشاوره روانشاسی و تغذیه در منزل است.

برای مشاهده همه سرویس های ما به صفحه خدمات مراجعه کنید.

رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۸

برای رزرو خدمات پزشکی یا پرستاری در منزل فرم زیر را پر کنید: