با افزایش سن، بدن انسان دچار تغییرات طبیعی و غیرقابل اجتنابی میشود که میتواند منجر به بروز بیماریهای مختلفی گردد. این تغییرات فیزیولوژیکی، کاهش عملکرد سیستم ایمنی و افزایش استرسهای زندگی میتواند افراد سالمند را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماریهای مختلف قرار دهد. بیماریهای شایع در این دوره از زندگی، نه تنها بر کیفیت زندگی افراد تأثیر میگذارند، بلکه میتوانند نیاز به مراقبتهای پزشکی و حمایت اجتماعی را افزایش دهند.
درک و شناخت بیماریهای شایع سالمندان از اهمیت ویژهای برخوردار است، زیرا با آگاهی از این بیماریها میتوان به پیشگیری، تشخیص زودهنگام و درمان مؤثرتر آنها پرداخت. این بیماریها شامل بیماریهای قلبی عروقی، سرطان، دیابت، آرتروز، پوکی استخوان، زوال عقل، افسردگی و بسیاری دیگر هستند. هر یک از این بیماریها علائم، علل و پیامدهای خاص خود را دارند که نیازمند توجه ویژهای هستند.
بیماری های شایع در سالمندان
با افزایش سن، افراد بیشتر در معرض ابتلا به بیماریهای مختلف قرار میگیرند. برخی از شایعترین بیماریهای مرتبط با سن عبارتند از:
بیماریهای قلبی عروقی:
این بیماریها شامل بیماری عروق کرونر، فشار خون بالا، نارسایی قلبی و سکته مغزی است. بیماریهای قلبی عروقی شایعترین علت مرگ و میر در افراد بالای 65 سال است.
سرطان:
سرطان دومین علت مرگ و میر در افراد بالای 65 سال است. برخی از انواع رایج سرطان در سالمندان عبارتند از سرطان پوست، سرطان ریه، سرطان سینه و سرطان روده بزرگ.
زوال عقل:
زوال عقل اصطلاح کلی برای کاهش حافظه و سایر تواناییهای ذهنی است که به حدی شدید است که در زندگی روزمره فرد اختلال ایجاد میکند. بیماری آلزایمر شایعترین علت زوال عقل است.
بیماری پارکینسون:
این بیماری یک اختلال عصبی پیشرونده است که بر حرکت تأثیر میگذارد. علائم بیماری پارکینسون عبارتند از لرزش، سفتی، کندی حرکت و مشکل در تعادل.
پوکی استخوان:
استخوان پوکی وضعیتی است که در آن استخوانها نازک و شکننده میشوند. پوکی استخوان خطر شکستگی را افزایش میدهد، به خصوص در لگن، ستون فقرات و مچ دست.
دیابت:
دیابت وضعیتی است که در آن بدن به طور موثر از انسولین استفاده نمیکند یا به اندازه کافی انسولین تولید نمیکند. انسولین هورمونی است که به قند (گلوکز) کمک میکند تا از جریان خون وارد سلولها شود. دیابت میتواند منجر به مشکلات سلامتی متعددی از جمله بیماری قلبی، سکته مغزی، بیماری کلیوی و نابینایی شود.
آرتروز:
این عارضه یک بیماری مفصل است که باعث درد، تورم و سفتی میشود. آرتروز استئوآرتریت شایعترین نوع آرتروز است و معمولاً افراد مسن را درگیر میکند.
افسردگی:
این بیماری یک اختلال خلقی شایع است که میتواند باعث احساس غم، ناامیدی و از دست دادن علاقه به فعالیتها شود. افسردگی در افراد مسن میتواند به دلیل عوامل متعددی از جمله تنهایی، انزوا و مشکلات سلامتی باشد.
اینها فقط برخی از بیماریهای شایع مرتبط با سن هستند. مهم است که با افزایش سن، معاینات منظم پزشکی داشته باشید و با پزشک متخصص در منزل در مورد خطر ابتلا به این بیماریها و اقداماتی که میتوانید برای پیشگیری یا مدیریت آنها انجام دهید، صحبت کنید.
برای مشاوره و درخواست خدمات پزشکی و پرستاری در منزل با کارشناسان آرین طب تماس بگیرید.
رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۸
آرین طب ارائه ارائهدهنده انواع خدمات پزشکی از جمله پزشک متخصص در منزل (قلب، ریه، داخلی و…) و انواع خدمات پرستاری و تزریقات در منزل
خدمات مرتبط
علت بیماری های شایع
علت بیماریهای شایع در سالمندان پیچیده و چند عاملی است. برخی از عوامل کلیدی عبارتند از:
- سن: با افزایش سن، تغییرات فیزیکی و شیمیایی متعددی در بدن رخ میدهد که میتواند خطر ابتلا به بیماری را افزایش دهد. به عنوان مثال، سیستم ایمنی ضعیفتر میشود، که مقابله با عفونتها را دشوارتر میکند. DNA همچنین با گذشت زمان بیشتر در معرض آسیب قرار میگیرد، که میتواند منجر به سرطان شود.
- سبک زندگی: به عنوان مثال، سیگار کشیدن خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، سکته مغزی، بیماری ریوی و برخی از انواع سرطان را افزایش میدهد. رژیم غذایی ناسالم میتواند منجر به چاقی، فشار خون بالا و کلسترول بالا شود که همگی عوامل خطر بیماریهای قلبی، سکته مغزی و دیابت هستند. عدم فعالیت بدنی همچنین میتواند منجر به چاقی و افزایش خطر ابتلا به سایر بیماریهای مزمن شود.
- سابقه خانوادگی: اگر سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری خاصی دارید، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آن بیماری باشید. به عنوان مثال، اگر سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارید، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری قلبی هستید.
- شرایط سلامتی: برخی از شرایط سلامتی، مانند دیابت، فشار خون بالا و بیماری کلیوی، میتوانند خطر ابتلا به سایر بیماریهای مزمن را افزایش دهند. به عنوان مثال، دیابت خطر ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی، بیماری کلیوی و نابینایی را افزایش میدهد.
در حالی که برخی از عوامل خطر ابتلا به بیماریهای شایع در سالمندان قابل کنترل نیست، مانند سن و سابقه خانوادگی، عوامل دیگری مانند سبک زندگی وجود دارد که میتوان آنها را برای کاهش خطر تغییر داد. با انتخابهای سالم مانند عدم سیگار کشیدن، خوردن یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، میتوانید خطر ابتلا به بسیاری از بیماریهای شایع در سالمندان را به طور قابل توجهی کاهش دهید.
پرستاری سالمندان در منزل آرین طب
با افزایش سن و نیاز به مراقبتهای ویژه، بسیاری از سالمندان به خدمات پرستاری در منزل نیاز پیدا میکنند. آرین طب با سالها تجربه در ارائه خدمات مراقبتی و پرستاری، آماده است تا بهترین خدمات را به سالمندان عزیز شما ارائه دهد.
شما میتوانید به راحتی با تماس با آرین طب، درخواست خود را برای پرستاری در منزل ثبت کنید. تیم ما با توجه به نیازهای خاص هر سالمند، پرستار مجرب و حرفهای را به منزل شما اعزام میکند. این خدمات شامل مراقبتهای پزشکی، حمایتهای روزانه و نظارت مستمر بر وضعیت سلامتی سالمندان است.
برای رزرو نوبت و دریافت آزمایش در منزل، کافی است با آرین طب تماس بگیرید تا کارشناسان ما شما را راهنمایی کنند و بهترین پرستار را برای عزیزان شما فراهم کنند. با آرین طب، از سلامت و راحتی سالمندان خود مطمئن باشید.
علائم بیماری های شایع سالمندان
علایم بیماریهای شایع در سالمندان میتواند بسته به بیماری خاص بسیار متفاوت باشد. با این حال، برخی از علائم شایع عبارتند از:
- خستگی: خستگی یک علامت شایع بسیاری از بیماریهای شایع در سالمندان است. ممکن است به دلیل کمبود خواب، سوء تغذیه، کم خونی یا سایر شرایط سلامتی باشد.
- کاهش وزن: کاهش وزن ناخواسته میتواند نشانهای از بسیاری از بیماریهای شایع در سالمندان، از جمله سرطان، عفونت و سوء تغذیه باشد.
- درد: درد یک علامت شایع آرتروز، پوکی استخوان و سایر بیماریهای مرتبط با سن است.
- ضعف عضلانی: ضعف عضلانی میتواند نشانهای از سوء تغذیه، کمبود ویتامین یا شرایط سلامتی مانند دیستروفی عضلانی باشد.
- مشکلات تعادل: مشکلات تعادل میتواند خطر سقوط را افزایش دهد و نشانهای از شرایطی مانند بیماری داخلی، داروها یا مشکلات بینایی باشد.
- مشکلات حافظه: مشکلات حافظه میتواند نشانهای از زوال عقل خفیف، آلزایمر یا سایر بیماریهای مرتبط با سن باشد.
- تغییرات خلقی: تغییرات خلقی میتواند نشانهای از افسردگی، اضطراب یا سایر مشکلات سلامت روان باشد.
- بیاختیاری ادرار: بیاختیاری ادرار میتواند نشانهای از مشکلات مثانه، عفونت ادراری یا سایر شرایط سلامتی باشد.
- یبوست: یبوست یک مشکل شایع در سالمندان است که میتواند ناشی از رژیم غذایی، داروها یا سایر شرایط سلامتی باشد.
اگر دچار هر یک از این علائم هستید، مهم است که برای تشخیص و درمان مناسب به پزشک متخصص داخلی در منزل مراجعه کنید. درمان زودهنگام میتواند به بهبود کیفیت زندگی و کاهش خطر عوارض کمک کند.
انواعی از اختلالات شناختی
- خفیف: این نوع اختلال شناختی ممکن است باعث برخی مشکلات در حافظه یا تمرکز شود، اما معمولاً در زندگی روزمره فرد اختلال ایجاد نمیکند.
- خفیف تا متوسط: این نوع اختلال شناختی میتواند در انجام برخی از وظایف روزانه مانند مدیریت امور مالی یا رانندگی مشکل ایجاد کند.
- شدید: این نوع اختلال شناختی میتواند در انجام اکثر وظایف روزانه مشکل ایجاد کند و فرد ممکن است به کمک نیاز داشته باشد.
عوامل متعددی میتوانند در ابتلا به اختلالات شناختی نقش داشته باشند، از جمله:
- سن: با افزایش سن، خطر ابتلا به زوال عقل و سایر اختلالات شناختی افزایش مییابد.
- سابقه خانوادگی: اگر سابقه خانوادگی ابتلا به زوال عقل یا سایر اختلالات شناختی دارید، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آن بیماری باشید.
- سبک زندگی: عواملی مانند سیگار کشیدن، رژیم غذایی ناسالم و عدم فعالیت بدنی میتوانند خطر ابتلا به زوال عقل و سایر اختلالات شناختی را افزایش دهند.
- شرایط سلامتی: برخی از شرایط سلامتی، مانند فشار خون بالا، دیابت و افسردگی، میتوانند خطر ابتلا به زوال عقل و سایر اختلالات شناختی را افزایش دهند.
آسیب جسمی ناشی از بیماریهای شایع سالمندان
بیماریهای شایع در سالمندان میتوانند منجر به طیف وسیعی از آسیبهای جسمی شوند. برخی از شایعترین این موارد عبارتند از:
- افتادن: سقوط یک عامل شایع آسیب در سالمندان است. پوکی استخوان، ضعف عضلانی و مشکلات تعادل میتوانند خطر سقوط را افزایش دهند. سقوط میتواند منجر به شکستگی استخوان، ضربه به سر و سایر صدمات جدی شود.
- آسیبهای مرتبط با آرتروز: آرتروز یک بیماری شایع مفصلی است که میتواند باعث درد، سفتی و تورم شود. این میتواند منجر به مشکلاتی در راه رفتن، بالا رفتن از پلهها و انجام سایر فعالیتهای روزانه شود. آرتروز همچنین میتواند خطر سقوط را افزایش دهد.
- ضعف عضلانی: با افزایش سن، عضلات تمایل به ضعیف شدن و تحلیل رفتن دارند. این میتواند انجام فعالیتهای روزانه مانند بلند شدن از صندلی، بالا رفتن از پلهها و حمل اشیاء را دشوار کند. ضعف عضلانی همچنین میتواند خطر سقوط را افزایش دهد.
- مشکلات تعادل: مشکلات تعادل میتوانند منجر به سقوط و سایر صدمات شوند. این مشکلات میتوانند ناشی از عوامل مختلفی از جمله بیماریهای داخلی، داروها و مشکلات بینایی باشند.
- پوکی استخوان: پوکی استخوان وضعیتی است که در آن استخوانها نازک و شکننده میشوند. این امر خطر شکستگی استخوان، به خصوص در لگن، ستون فقرات و مچ دست را افزایش میدهد. شکستگی استخوان میتواند بسیار دردناک باشد و بهبودی آن زمان میبرد و در برخی موارد ممکن است منجر به ناتوانی دائمی شود.
اختلالات حسی یکی دیگر از بیماریهای شایع سالمندان
اختلالات حسی یکی دیگر از بیماریهای شایع در میان افراد مسن است. این اختلالات میتوانند بر نحوه دریافت و پردازش اطلاعات حسی توسط مغز از جمله بینایی، شنوایی، لامسه، بویایی و چشایی تأثیر بگذارند. کاردرمانی در منزل
برخی از شایعترین اختلالات حسی در سالمندان عبارتند از:
- کاهش بینایی: شایعترین اختلال حسی در افراد مسن، کاهش بینایی مرتبط با سن (presbyopia) است. این امر باعث مشکلاتی در تمرکز بر روی اشیاء نزدیک، مانند خواندن یا انجام کارهای دقیق میشود. سایر مشکلات شایع بینایی در سالمندان عبارتند از آب مروارید، دژنراسیون ماکولا و گلوکوم.
- کاهش شنوایی: کم شنوایی سنی، نوع دیگری از اختلال حسی شایع در افراد مسن است. این امر میتواند درک مکالمات، شنیدن صداهای بلند و دنبال کردن صداها را دشوار کند.
- کاهش حس لامسه: دیستزی حسی، اصطلاح کلی برای از دست دادن یا تغییر حس لامسه است. این امر میتواند باعث مشکلاتی در حس گرما، سرما، درد و لمس شود. نوروپاتی، وضعیتی که بر اعصاب تأثیر میگذارد، یکی از علل شایع دیستزی حسی در سالمندان است.
- کاهش حس بویایی: از دست دادن بویایی یا آنوسمی، میتواند بر توانایی فرد در بوییدن غذا، گلها و سایر بوها تأثیر بگذارد. این امر میتواند خطر ابتلا به سوء تغذیه و سایر مشکلات سلامتی را افزایش دهد.
- کاهش حس چشایی: از دست دادن حس چشایی یا آگئوزیا، میتواند بر توانایی فرد در چشیدن غذا و نوشیدنیها تأثیر بگذارد. این امر میتواند منجر به از دست دادن اشتها و کاهش وزن شود.
انواع سرطان که در سالمندی به وجود میاد
با افزایش سن، خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان نیز افزایش مییابد. برخی از شایعترین سرطانهایی که در افراد مسن دیده میشود عبارتند از:
- سرطان پوست: شایعترین نوع سرطان در افراد مسن، سرطان پوست است. این امر معمولاً ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. انواع رایج سرطان پوست عبارتند از کارسینوم سلول سنگفرشی، کارسینوم سلول پایه و ملانوم.
- سرطان ریه: سرطان ریه دومین نوع شایع سرطان در افراد مسن است. این امر معمولاً ناشی از سیگار کشیدن است.
- سرطان سینه: سرطان سینه شایعترین نوع سرطان در زنان مسن است.
- سرطان پروستات: سرطان پروستات شایعترین نوع سرطان در مردان مسن است.
- سرطان روده بزرگ: سرطان روده بزرگ سومین نوع شایع سرطان در افراد مسن است.
- سرطان مثانه: سرطان مثانه شایعترین نوع سرطان در مردان مسن است.
- سرطان ملانوما: ملانوما نوعی سرطان پوست است که میتواند بسیار تهاجمی باشد. این امر معمولاً ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید است.
- سرطان لنفوم: لنفوم نوعی سرطان خون است که بر سیستم لنفاوی تأثیر میگذارد.
- لوسمی: لوسمی نوعی سرطان خون است که بر سلولهای خونی تأثیر میگذارد.
- سرطان میلوما: میلوما نوعی سرطان است که بر سلولهای پلاسما در مغز استخوان تأثیر میگذارد.
عوامل متعددی میتوانند در خطر ابتلا به سرطان در افراد مسن نقش داشته باشند، از جمله:
- سن: با افزایش سن، سلولها بیشتر در معرض جهشهایی قرار میگیرند که میتوانند منجر به سرطان شوند.
- سبک زندگی: عواملی مانند سیگار کشیدن، رژیم غذایی ناسالم و عدم فعالیت بدنی میتوانند خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان را افزایش دهند.
- سابقه خانوادگی: اگر سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان دارید، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آن بیماری باشید.
- قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و سموم: قرار گرفتن در معرض برخی مواد شیمیایی و سموم، مانند آزبست و رادون، میتواند خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان را افزایش دهد.
برای مشاوره و درخواست خدمات پزشکی و پرستاری در منزل با کارشناسان آرین طب تماس بگیرید.
رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۸
آرین طب ارائه ارائهدهنده انواع خدمات پزشکی از جمله پزشک متخصص در منزل (قلب، ریه، داخلی و…) و انواع خدمات پرستاری و تزریقات در منزل
پیشگیری از بیماریهای شایع سالمندان
در حالی که برخی از عوامل خطر ابتلا به بیماریهای شایع در سالمندان، مانند سن و سابقه خانوادگی، قابل کنترل نیستند، عوامل دیگری مانند سبک زندگی وجود دارد که میتوان آنها را برای کاهش خطر تغییر داد. با انتخابهای سالم مانند عدم سیگار کشیدن، خوردن یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، میتوانید خطر ابتلا به بسیاری از بیماریهای شایع در سالمندان را به طور قابل توجهی کاهش دهید.
در اینجا چند نکته خاص برای پیشگیری از بیماریهای شایع در سالمندان آورده شده است:
از سیگار کشیدن خودداری کنید:
سیگار کشیدن خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، سکته مغزی، بیماری ریوی و برخی از انواع سرطان را افزایش میدهد. اگر سیگار میکشید، ترک آن مهمترین کاری است که میتوانید برای سلامتی خود انجام دهید.
یک رژیم غذایی سالم داشته باشید:
رژیم غذایی سالم سرشار از میوهها، سبزیجات و غلات کامل میتواند به کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماریهای شایع در سالمندان، از جمله بیماریهای قلبی، سکته مغزی، دیابت و برخی از انواع سرطان کمک کند. همچنین سعی کنید چربی اشباع شده، کلسترول، سدیم و شکر اضافه شده را در رژیم غذایی خود محدود کنید.
وزن خود را در حد سالم نگه دارید:
چاقی خطر ابتلا به بسیاری از بیماریهای شایع در سالمندان، از جمله بیماریهای قلبی، سکته مغزی، دیابت، برخی از انواع سرطان و آرتروز را افزایش میدهد. اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، حتی کاهش وزن اندک میتواند تفاوت زیادی در سلامتی شما ایجاد کند.
فعال باشید:
فعالیت بدنی منظم برای حفظ سلامتی در هر سنی مهم است. برای بزرگسالان، هدف حداقل 150 دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط یا 75 دقیقه فعالیت هوازی با شدت بالا در هفته است. همچنین باید حداقل دو بار در هفته تمرینات قدرتی انجام دهید که تمام گروههای عضلانی اصلی را کار کند.
معاینات منظم پزشکی داشته باشید:
معاینات منظم پزشکی میتواند به تشخیص زودهنگام بیماریها کمک کند، زمانی که درمان آسانتر و موثرتر است. به دنبال دستورالعملهای پزشک خود در مورد اینکه چه نوع معایناتی و با چه frequency باید انجام شود، باشید.
داروهای خود را طبق دستور مصرف کنید:
اگر دارو مصرف میکنید، مهم است که آنها را دقیقاً طبق دستور پزشک خود مصرف کنید. از مصرف بیش از حد یا کم مصرف کردن داروها و همچنین مصرف داروهایی که برای شما تجویز نشده است، خودداری کنید.
از سقوط جلوگیری کنید:
سقوط یک عامل شایع آسیب در سالمندان است. برای کمک به جلوگیری از سقوط، خانه خود را از نظر خطرات ایمنی بررسی کنید، از کفشهای مناسب استفاده کنید و در صورت نیاز از عصا یا واکر استفاده کنید.
ذهن خود را فعال نگه دارید:
از نظر ذهنی فعال نگه داشتن میتواند به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل و سایر بیماریهای مرتبط با سن کمک کند. کارهای چالش برانگیزی مانند پازل، مطالعه و بازی انجام دهید.
با دیگران ارتباط برقرار کنید:
انزوای اجتماعی میتواند خطر ابتلا به افسردگی و سایر مشکلات سلامتی را افزایش دهد. با دوستان و خانواده خود در ارتباط باشید، در فعالیتهای اجتماعی شرکت کنید و در صورت نیاز از کمک حرفهای بهرهمند شوید.
با پیروی از این نکات، میتوانید خطر ابتلا به بسیاری از بیماریهای شایع در سالمندان را کاهش داده و از یک زندگی سالم و فعال لذت ببرید.
جمع بندی
شما میتوانید در آرین طب خدمات پزشکی و پرستاری در منزل دریافت کنید.
برخی از خدمات ما شامل ویزیت پزشک متخصص در منزل، سونوگرافی در منزل، رادیولوژی در منزل، طب سوزنی در منزل، مشاوره روانشاسی و تغذیه در منزل است.
برای مشاهده همه سرویس های ما به صفحه خدمات مراجعه کنید.
رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۸
برای رزرو خدمات پزشکی یا پرستاری در منزل فرم زیر را پر کنید:
