ریزش مو، (hair loss) یک مسئله شایع و نگرانکننده است که بسیاری از افراد در سراسر جهان با آن مواجه میشوند. این پدیده ممکن است به دلایل ژنتیکی، تغذیه نامناسب، استرس، عوامل محیطی یا اختلالات هورمونی رخ دهد و بر تشخیص و درمان آن، تاثیر بزرگی داشته باشد.
درک علل ریزش مو ابتدایی برای مدیریت این مشکل ضروری است. عوامل ژنتیکی میتوانند نقش مهمی در ظاهر این مشکل ایفا کنند، که ممکن است باعث افت کیفیت و تعداد موها شود. همچنین، تغذیه نامناسب، کمبود ویتامین و مواد معدنی، استفاده از محصولات شیمیایی مخرب برای مو و استرس، عواملی هستند که میتوانند روی رشد مو تأثیرگذار باشند.
ریزش مو
ریختن مو به معنای کاهش و از بین رفتن موهای بدن است، که ممکن است در هر قسمتی از بدن، نه تنها سر، ظاهر شود. این اختلال ممکن است ناشی از عوامل مختلفی باشد از جمله وراثت، بیماریها، مصرف داروها و تغییرات هورمونی. در کل، ریختن مو در مردان رایجتر به نظر میرسد و ممکن است به واسطه عوامل مختلفی همچون طاسی ایجاد شود.
طاسی به دنبال ریزش شدید موهای سر به وجود میآید و اغلب به صورت تدریجی با افزایش سن ظاهر میشود. این ممکن است به صورت کلی رخ دهد و سر را در مجموع درگیر کند یا ممکن است به شکل مناطق کوچکتری روی سر ظاهر شود.
کاهش رشد مو ممکن است به صورت موقت یا دائمی باشد. برخی افراد ترجیح میدهند کممویی خود را پنهان نکنند و هیچ درمانی انجام ندهند، در حالی که برخی دیگر از راههایی همچون استفاده از آرایش، موهای مصنوعی یا کلاه برای پنهان کردن این مشکل استفاده میکنند. همچنین، برخی افراد از داروها و روشهای جراحی جهت درمان ریزش مو در تهران بهره میبرند. هرچند که این گزینهها ممکن است موثر باشند، اما قبل از هر تصمیمی درباره درمان، مشاوره با متخصص مو برای تشخیص دقیق و انتخاب بهترین راهحل خیلی مهم است.
برای مشاوره و درخواست خدمات پزشکی و پرستاری در منزل با کارشناسان آرین طب تماس بگیرید.
رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۸
آرین طب ارائه ارائهدهنده انواع خدمات پزشکی از جمله پزشک متخصص در منزل (قلب، ریه، داخلی و…) و انواع خدمات پرستاری و تزریقات در منزل
خدمات مرتبط
ریزش مو با انتهای سفید
گاهی اوقات، ریزش مو با انتهای سفید پیاز مو ظاهر میشود و برخی افراد باور دارند که این بخش سفید، واقع در ریشه مو است و حذف آن باعث جایگزینی موی جدید نمیشود. این نوع ریزش در برخی موارد به عنوان یک هشدار ممکن است مطرح شود. در صورتی که ریختن مو به شدت اتفاق بیافتد و به جای موهای از دست رفته، موهای سفید ظاهر شود و همراه با خارش و پوستهپوستهشدن سر باشد، این ممکن است به مسئله جدی اشاره کند.
در برخی مواقع، این مشکل به علت ژنتیکی ایجاد میشود و گاهی نیز به عنوان نشانهای از تلوژن افلوویم ظاهر میشود. این بیماری میتواند باعث ریختن مو با انتهای سفید شود و علت آن ممکن است تغییرات هورمونی، تجربه شوک یا استرس باشد.
روشهای جلوگیری از ریزش مو
برای جلوگیری ریزش مو، اهمیت دارد علتهای این اتفاق را شناسایی کرده و سپس به دنبال روشهای موثر در این زمینه بروید. هر یک از روشهای ارائه شده هزینههای متفاوتی دارند و تأثیرگذاری آنها نیز ممکن است متفاوت باشد. بنابراین، انتخاب یک روش مناسب و احتیاط در انجام آن ضروری است.
- اگر کمبود ویتامین یا مواد معدنی در بدن شما وجود داشته باشد، موهای شما ممکن است آسیب ببینند. بنابراین، باید در رژیم غذایی خود به میزان مناسبی از پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی استفاده کنید.
- درمان خانگی اولین گام ممکن است شستشوی موها با آب ولرم باشد. استفاده از آب سرد یا گرم، به مراقبت از ریشه موها و جلوگیری از ریزش آنها کمک میکند. هنگام شستشو نیز باید موها را با ملایمت شستشو دهید.
- استفاده از شامپوهای ضد ریزش مو نیز میتواند موثر باشد، زیرا این شامپوها دارای فرمولاسیونی هستند که به تقویت ریشه موها کمک کرده و از ریزش آنها جلوگیری میکنند. موارد متنوعی از این شامپوها برای انواع موها و پوست سرهای مختلف وجود دارد.
- در مرحله دیگر، مراقبتهای اصولی موها بسیار حائز اهمیت است. خشک کردن موها به صورت اصولی باعث حفظ سلامت ریشه موها و جلوگیری از ریزش آنها میشود. همچنین، تابش نور خورشید مستقیم بر روی موها نیز میتواند ریزش آنها را افزایش دهد، بنابراین در معرض آفتاب شدید قرار نگیرید.
- مصرف زینک نیز میتواند در کاهش ریزش موها موثر باشد. استفاده از قرص زینک یا مصرف مواد غذایی حاوی این ماده میتواند به تقویت ریشه موها و پیشگیری از ریزش آنها کمک کند.
در نهایت، مراقبتهایی مانند درمانهای مو بوتاکس، کراتین و پروتئین تراپی نیز میتوانند در حفظ سلامت و زیبایی موها موثر باشند.
علت ريزش مو
علل مختلفی برای ریزش مو وجود دارد که به طور کلی به دو دسته ژنتیکی و غیر ژنتیکی تقسیم میشوند:
عوامل ژنتیکی:
- آلوپسی آندروژنتیک: شایعترین علت ریزش مو در مردان و زنان است. این نوع ریزش مو ارثی است و به هورمونهای جنسی مردانه (آندروژن) مرتبط میشود. در مردان، معمولاً با عقب رفتن خط مو یا نازک شدن مو در بالای سر شروع میشود. در زنان، این نوع ریزش مو معمولاً با نازک شدن مو در تمام قسمتهای سر ظاهر میشود.
- آلوپسی آره آتا: نوعی ریزش موی خودایمنی است که میتواند مردان، زنان و کودکان را تحت تأثیر قرار دهد. این بیماری باعث میشود که سیستم ایمنی بدن به فولیکولهای مو حمله کند و منجر به ریزش موی سکهای شکل در سر یا سایر قسمتهای بدن شود.
علل غیر ژنتیکی:
- تلوژن افلوویوم: این نوع ریزش مو موقتی است و به دلیل استرس، شوک یا بیماری ایجاد میشود. معمولاً 3 تا 6 ماه پس از رفع علت، مو دوباره رشد میکند.
- کمبود مواد مغذی: کمبود ویتامینها و مواد معدنی مانند آهن، بیوتین، زینک و پروتئین میتواند منجر به ریزش مو شود.
- تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی در زنان، مانند بارداری، زایمان، یائسگی و سندرم تخمدان پلی کیستیک میتواند باعث ریزش مو شود.
- شرایط پزشکی: برخی از شرایط پزشکی، مانند بیماری تیروئید، کم خونی و آلوپسی سیکاتریسیل میتواند منجر به ریزش مو شود.
- داروها: مصرف برخی از داروها، مانند داروهای شیمی درمانی، داروهای ضد افسردگی و داروهای تیروئید میتواند به عنوان عارضه جانبی باعث ریزش مو شود.
- آسیب به مو: آسیب به مو به دلیل مدل موهای سفت، گرما، مواد شیمیایی خشن و رنگ کردن مو میتواند منجر به ریزش مو شود که به آن آلوپسی کششی میگویند.
علائم ریزش مو
ریزش مو میتواند به روشهای مختلفی خود را نشان دهد، از جمله:
- نازک شدن مو: این یک علامت شایع ریزش مو است و به معنای نازک شدن تارهای مو و کاهش تراکم کلی مو است.
- عقب رفتن خط مو: در مردان، عقب رفتن خط مو معمولاً با شروع ریزش مو در ناحیه شقیقهها و پیشانی مشخص میشود. در زنان، عقب رفتن خط مو ممکن است ظریفتر باشد و شامل کل خط مو شود.
- ریزش موی سکهای: این نوع ریزش مو با ایجاد تکههای طاسی گرد یا بیضی شکل روی سر مشخص میشود.
- ریزش ناگهانی مو: این نوع ریزش مو شامل ریزش مقدار زیادی مو در مدت زمان کوتاه است.
- افزایش مو در برس یا شانه: اگر متوجه شدهاید که موهای بیشتری از حد معمول در برس یا شانه خود دارید، این میتواند نشانهای از ریزش مو باشد.
- مشاهده پوست سر از بین موها: به دلیل ریزش مو، ممکن است پوست سر شما بیشتر از حد معمول قابل مشاهده باشد.
در اینجا چند علامت دیگر وجود دارد که ممکن است با ریزش مو مرتبط باشد:
- خارش یا درد پوست سر: این میتواند نشانهای از التهاب یا عفونت باشد که میتواند منجر به ریزش مو شود.
- خشکی یا پوسته پوسته شدن پوست سر: این میتواند باعث شکنندگی مو و ریزش آن شود.
- احساس سوزش یا سوزن سوزن شدن در پوست سر: این میتواند نشانهای از یک بیماری عصبی باشد که بر فولیکولهای مو تأثیر میگذارد.
اگر هر یک از این علائم را تجربه میکنید، مهم است که با یک پزشک متخصص داخلی در منزل مشورت کنید تا علت را مشخص کرده و بهترین روش درمان را پیدا کنید.
آلوپسی چیست؟
آلوپسی (alopecia) یکی از علل ریختن مو است. این بیماری یا به عبارت دیگر بیماری خودایمنی ریختن مو، شرایطی است که در آن عوامل مختلفی مثل اختلالات غدد، عوامل هورمونی یا عوارض دارویی باعث ریختن مو در سر یا سایر نقاط بدن میشوند. زمانی که فرد به آلوپسی مبتلا میشود، سیستم ایمنی بدن به فولیکولهای مو حمله کرده و ریختن مو را ایجاد میکند. این بیماری به سن، جنسیت یا نژاد خاصی مرتبط نمیشود و ممکن است در هر سنی و در هر نقطهای از بدن رخ دهد.
ريزش مو سكه اي
آلوپسی آرهآتا، یک بیماری خودایمنی است که به شکل سکهای موجب ریزش مو میشود، اما در برخی افراد این ریزش ممکن است به شکل بدتر وارد شود. این اختلال میتواند در هر سن و جنسیتی ایجاد شده و به طور ناگهانی ظاهر میشود. بیشترین علت آلوپسی آرهآتا معمولاً به عوامل استرسی برمیگردد و در حال حاضر درمان ریزش سکه ای مو وجود ندارد.
روشهای درمان ریزش مو
مزوتراپی مو:
مزوتراپی، به عنوان یکی از روشهای درمان ریزش مو، از تزریق داروهای تقویتی به گونهای که کمترین تداخل را داشته باشد، بهره میبرد. این داروها از منابع گوناگونی مانند عصاره گیاهان، انواع ویتامینها، هورمونها، آنزیمها و فاکتورهای رشد استخراج میشوند و برای درمان مشکلاتی مثل ریختن مو و بهبود مدل طاسی سر بهکار میروند. این ترکیبات دارای غنیترین مقدار هیالورونیک اسید هستند و با نفوذ به ساختارهای فولیکول مو، این ساختارها را تحریک کرده و باعث رفع ریزش مو و فعالیت دوباره تارهای مو میشوند.
فیلر مو:
هیر فیلر، به عنوان یک ژل غنی از مواد مغذی، شامل هیالورونیک اسید، آنزیمها، انواع ویتامینها و مواد معدنی است. این ترکیبات به تقویت ریشه مو کمک کرده و به عنوان یک روش درمانی مؤثر، انواع ریزش مو به جز موارد ژنتیکی را نیز درمان مینماید. حتی افراد با موهای نازک و پراکنده نیز میتوانند از این روش درمانی بهرهمند شوند و موهای زیباتری را برای خود ایجاد کنند.
مزونیدلینگ:
مزونیدلینگ، یک روش مشابه مزوتراپی است که به عنوان یک روش کاملاً غیرتهاجمی و بدون درد شناخته میشود و به درمان ریزش مو منجر میشود. در این روش، مواد معدنی، ویتامینها و آمینواسیدهای ضروری به صورت سطحی در ناحیه سر تزریق میشوند تا استحکام فولیکولها افزایش یابد. این فرآیند بهبود جریان خونرسانی در پوست سر را نیز نتیجه میدهد که تماماً نقش مهمی در بهبود ریزش مو و افزایش رشد مجدد مو ایجاد میکند.
کاشت مو:
کاشت مو یکی از روشهای بسیار محبوب است که افراد برای درمان ریزش مو شدید به آن روی میآورند. در این فرآیند، متخصصان فولیکولهای مورد نیاز خود را از بانک موی افراد، که در قسمت پشت سر قرار دارد، برداشت کرده و در ناحیه مورد نیاز کاشت میکنند. این فرآیند معمولاً دارای دوره نقاهت طولانی مدتی است، اما نسبت به سایر روشهای درمانی، به نتایج بهتری منجر میشود.
پي آر پي مو:
prp مو (پلاسمای غنی از پلاکت) به معنای افزایش میزان پلاکتها در پلاسما است. در روش پی ار پی مو، پزشک متخصص پلاسمای موجود در خون بیمار را به پوست سر تزریق میکند. پی آر پی جهت ترمیم و بازسازی بافتهای آسیبدیده و افزایش رشد موها به کار میرود.
قرص فيناسترايد:
قرص فیناستراید اصطلاحاً اغلب برای درمان مشکلات مرتبط با بزرگی غده پروستات و ریختن مو در مردان به کار میرود.
درمان ریزش مو در منزل
به اطمینان نزدیک است که هنگام مواجهه با مشکلات، افراد معمولاً به انتخاب انواع و اقسام روشهای درمان ریزش مو در خانه پرداخته و ما نیز تصمیم داریم برخی از درمان ریزش مو خانگی را معرفی کنیم:
- استفاده از تخم مرغ
- اسفناج
- آب پیاز
- حنا
- لیمو
- سرکه سیب
- آلوئه ورا
- آب برنج
استفاده از درمان خانگی ریزش مو ممکن است نتایج مثبتی به همراه داشته باشد، اما برای دستیابی به نتایج مطلوب و متوقف کردن ریزش مو، نیاز به صبر و استمرار در طولانی مدت خواهید داشت.
درمان ريزش مو در زنان
بایستی به یاد داشته باشید که درمان و کنترل ریختن مو، تقریباً هیچ یک از روشهای درمانی تأثیر قطعی ندارند و بسیاری از آنها به عنوان عوامل بازدارنده عمل میکنند. هیچ روش درمانی، ماده غذایی یا دارویی نمیتواند به تنهایی این مشکل مو را صد در صد درمان کند. با این وجود، میتوانید با استفاده از برخی از روشها و تحت نظر متخصص مو، این مشکل را کنترل کنید. گاهی اوقات تکنیک درمانی توصیه شده توسط پزشک متخصص در منزل ممکن است بهبود کامل را داشته باشد، در حالی که در موارد دیگر، بدن هر فرد به چندین روش درمانی به یک شکل خاص پاسخ نمیدهد.
بعضی از روشهای درمان ریزش مو در زنان عبارتند از:
- مصرف مولتیویتامینها تحت نظر پزشک
- استفاده از روغنهای طبیعی
- استفاده از تکنیک ماساژ کف سر
- مصرف مکمل اسیدفولیک
- رعایت نظافت موها و شستوشوی موها هر ۲ تا ۳ روز یکبار
- مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین
- انجام تمرینات یوگا
- مصرف ویتامین D
انواع دارو برای ریزش مو
- ماینوکسیدیل
- داروهای ضد آندروژن
- اسپیرونولاکتون
- داروهای ضد عفونتهای قارچی
- فیناستراید یا پروپشیا
- داروهای کنترل یائسگی
- آنترالین
- قرص هیرویت
- قرص پاورفیت
- کتوکونازول
- کورتیکو استروئید
محلول موضعی ماینوکسیدیل
ماینوکسیدیل، به عنوان یک محلول و فوم، برای تسهیل رشد مو و درمان طاسی با الگوی مردانه بهکار میرود، همچنین محلول ۲ درصد آن به منظور پشتیبانی از رشد مو در زنان با موهای کمپشت مورد استفاده قرار میگیرد. این ترکیب متعلق به گروهی از داروهای به نام متسعکنندههای عروقی است و جهت درمان ریزش مو ناگهانی و ریزش مو پس از زایمان مورد استفاده قرار نمیگیرد.
استفاده از قرص ماینوکسیدیل برای افراد زیر ۱۸ سال تنها با توجه به نظر پزشک ممکن است. پیش از استفاده از این محصول، تمام دستورالعملهای روی بستهبندی محصول باید مطالعه و رعایت شوند. مقدار و دفعات استفاده باید به مطابقت با نسخه پزشک متخصص پوست در منزل باشد. این محصول در دو فرم فوم و محلول عرضه میشود.
اشکال دارویی ماینوکسیدیل
اشکال دارویی ماینوکسیدیل شامل قرصهای معمولی با دوز ۲.۵ میلیگرم و ۱۰ میلیگرم، فوم موضعی و محلول موضعی با غلظتهای ۲% و ۵% است.
درمان ریزش مو در یک هفته
درمان ریزش مو در یک هفته که شامل موارد زیر میشود:
- از رژیم غذایی صحیح استفاده کنید
- ماساژ و برس زدن را امتحان کنید
- از آب برنج استفاده کنید
- روغن رزماری را امتحان کنید
- از آب پیاز نیز غفلت نکنید
- روغن نارگیل به ریشه موهای خود بزنید
- کف سر خود را با روغن اسطوخودوس ماساژ دهید
- چنگ زدن بیش از حد موها در حمام
- شویندههای غلیظ و قوی
انواع ریزش مو
- ریزش موی آندروژنیک:
ریزش مو آندروژنیک به دلیل اختلالات ارثی رخ میدهد و برای درمان آن نیاز به استفاده از داروها یا روشهای مختلف جراحی است.
- ریزش موی سکه ای:
ریزش موی سکهای باعث ریزش موهای لکهای در قسمتهایی از ابرو یا ریش میشود، که در صورت عدم پیگیری به موهای سر نیز انتقال پیدا میکند. این عارضه معمولاً با خارش شدید یا دردهای موقتی همراه است.
- تلوژن افلوویوم:
در این نوع ریختن مو، فولیکولها به صورت همزمان وارد مرحله استراحت میشوند و ریزش آغاز میشود، که معمولاً به دلیل اختلالات در عملکرد تیروئید، جراحی، کمبود برخی ویتامینها یا حتی زایمان رخ میدهد.
- طاسی منطقهای:
طاسی منطقهای ناشی از یک خودایمنی نقض است که سلولها به فولیکولهای مو حمله کرده و ریزش شدید را ایجاد میکند. این نوع ریختن مو حتی در کودکان هم مشاهده شده و خیلی ناگهانی اتفاق میافتد.
- کچلی سر:
کچلی سر یا حلقوی پوست یکی از انواع ریزش مو است که ناشی از عفونت قارچی سر است و اغلب کودکان را با ریزش مواجه میکند. این بیماری با علائمی مثل خارش، التهاب، قرمزی و پوسته پوسته شدن سر همراه است و در صورت نادیده گرفته شدن، به تاولهای چرکین و زخم تبدیل میشود.
برای مشاوره و درخواست خدمات پزشکی و پرستاری در منزل با کارشناسان آرین طب تماس بگیرید.
رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۸
آرین طب ارائه ارائهدهنده انواع خدمات پزشکی از جمله پزشک متخصص در منزل (قلب، ریه، داخلی و…) و انواع خدمات پرستاری و تزریقات در منزل
پیشگیری از ریزش مو
چند کار وجود دارد که میتوانید برای کاهش خطر و ترویج رشد موی سالم انجام دهید:
مراقبت از مو:
- از موهای خود با ملایمت رفتار کنید: از کشیدن یا برس زدن موهای خیس خودداری کنید. هنگام شستشو از آب ولرم و شامپوی ملایم استفاده کنید.
- از مدل موهای سفت خودداری کنید: مدل موهای سفت مانند دم اسبی و بافت میتواند به موهای شما فشار وارد کند و منجر به ریزش مو شود.
- موهای خود را از گرما محافظت کنید: از استفاده از ابزارهای حالت دهنده مو با حرارت بالا مانند اتو مو و سشوار خودداری کنید. اگر از این ابزارها استفاده میکنید، از محافظ حرارتی استفاده کنید.
- مراقب رژیم غذایی خود باشید: رژیم غذایی سالم که سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و پروتئین باشد، میتواند به سلامت موهای شما کمک کند. مطمئن شوید که به اندازه کافی غذاهای سرشار از آهن، بیوتین، زینک و ویتامین C مصرف میکنید.
- استرس خود را کنترل کنید: استرس میتواند به ریزش مو کمک کند. راههایی برای مدیریت استرس مانند یوگا، مدیتیشن یا گذراندن وقت در طبیعت پیدا کنید.
عوارض ریزش مو
ریزش مو به خودی خود یک بیماری خطرناک نیست، اما میتواند برای برخی افراد از نظر روحی و روانی آزاردهنده باشد.
ریزش مو میتواند عزت نفس و اعتماد به نفس فرد را تحت تاثیر قرار دهد و منجر به اضطراب و افسردگی شود.
در برخی موارد، ریزش مو میتواند نشانهای از یک بیماری زمینهای باشد که نیاز به درمان دارد.
عوارض عاطفی و روانی ریزش مو میتواند شامل موارد زیر باشد:
- کاهش عزت نفس: ریزش مو میتواند باعث شود افراد احساس ناخوشایندی نسبت به ظاهر خود داشته باشند و از حضور در اجتماع اجتناب کنند.
- اضطراب: نگرانی در مورد ریزش مو و عواقب آن میتواند منجر به اضطراب شود.
- افسردگی: ریزش مو میتواند منجر به احساس غم و ناامیدی شود، به خصوص اگر شدید یا درمان آن دشوار باشد.
- مشکلات در روابط: ریزش مو میتواند بر روابط فرد با شریک زندگی، خانواده و دوستان تأثیر بگذارد.
- مشکلات در محل کار: ریزش مو میتواند بر اعتماد به نفس فرد در محل کار و تعامل او با همکاران و مشتریان تأثیر بگذارد.
اگر ریزش مو باعث پریشانی عاطفی یا روانی شما میشود، مهم است که به دنبال کمک باشید.
در آخر…
ریزش مو بستگی به نوع و علت آن دارد. اگر ریختن موی شما ناشی از عوامل ژنتیک یا آندروژنیک باشد، درمانهایی مثل ماینوکسیدیل یا فیناستراید ممکن است تاثیربخش باشند. در صورتی که ریزش به علت عوامل مانند طاسی منطقهای یا کچلی سر باشد، باید به تشخیص و درمان توسط متخصص مو مراجعه کنید.
اهمیت مشاوره با پزشک در تشخیص دقیق علت ریزش و تعیین درمان مناسب بسیار اهمیت دارد. هر کسی با توجه به شرایط فردی خود، نوع ریزش و تاریخچه پزشکی، درمان متفاوتی ممکن است داشته باشد.
شما میتوانید در آرین طب خدمات پزشکی و پرستاری در منزل دریافت کنید.
برخی از خدمات ما شامل ویزیت پزشک متخصص در منزل، سونوگرافی در منزل، رادیولوژی در منزل، طب سوزنی در منزل، مشاوره روانشاسی و تغذیه در منزل است.
برای مشاهده همه سرویس های ما به صفحه خدمات مراجعه کنید.
رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۸
برای رزرو خدمات پزشکی یا پرستاری در منزل فرم زیر را پر کنید: