آفت دهانی، (Canker sores) یکی از مشکلات شایع در دهان و دندان است که میتواند بر روی کیفیت زندگی و راحتی افراد تأثیر گذار باشد. این آفتها که به زبان علمی به نام اولسرهای دهانی شناخته میشوند، به صورت زخمهای کوچک در دهان شکل میگیرند و میتوانند باعث ایجاد درد، سوزش و از دست رفتن راحتی در خوردن و صحبت کردن شوند.
اصطلاح آفت دهان به انواع مختلفی از زخمها اطلاق میشود، از جمله زخمهای کانکر، آفتهای معمولی و آفتهای ناشی از عوامل مختلف از جمله عفونتها، حساسیتها و ناهنجاریهای ژنتیکی.
در اینجا، به بررسی علتها، علائم و راهکارهای درمان و پیشگیری از آفتهای دهانی خواهیم پرداخت. همچنین، روشهای خانگی و تغذیه مناسب که میتوانند در کاهش درد و تسریع بهبود آفتها مؤثر باشند، مورد بحث قرار خواهند گرفت.
آفت دهانی چیست؟
زخمهای آفتی دهان یک نوع رایج از زخمها هستند که در غشاهای مخاطی، معمولاً در حفره دهان، شکل میگیرند. این زخمها با نامهای دیگری همچون استوماتیت آفتی (Recurrent Aphthous Stomatitis) و زخمهای شانکر (Chancre) نیز شناخته میشوند.
آفتها اغلب به شکل گرد در نواحی نرم دهان مانند لبها، گونهها یا قسمت زیرین زبان ظاهر میشوند. برخی افراد این زخمها را به عنوان واگیر و مسری میپندارند زیرا بهصورت زخمهای منفرد یا خوشهای شکل میگیرند.
در اکثر موارد، زخمهای آفتی دهان دوره عود خود را طی ۷ تا ۱۰ روز دارند و این وضعیت به عنوان استوماتیت آفتی (RAS) شناخته میشود. هرچند علت دقیق این زخمها مشخص نیست، اما گزینههای درمانی مختلفی برای کنترل بیماری در دسترس است.
برای مشاوره و درخواست خدمات پزشکی و پرستاری در منزل با کارشناسان آرین طب تماس بگیرید.
رزرو نوبت و هماهنگی: ۰۹۱۲۰۴۴۶۳۰۸
آرین طب ارائه ارائهدهنده انواع خدمات پزشکی از جمله پزشک متخصص در منزل (قلب، ریه، داخلی و…) و انواع خدمات پرستاری و تزریقات در منزل
خدمات مرتبط
انواع آفت دهان
تفاوتی بین آفت دهان بزرگسال و افراد کمسنوسال مشاهده نمیشود. آفت، شایعترین نوع زخم دهان است، امّا این تنها یک نمونه از زخمهای دهانی نیست!
آفتها جزئی به عنوان رایجترین نوع شناخته میشوند که اندازه کوچکی دارند و معمولاً قطر آنها کمتر از ۵ میلیمتر است. این آفتها بهصورت یک زخم منفرد یا خوشهای شکل میگیرند و معمولاً درد کمی ایجاد میکنند.
آفتهای عمده کمتر دیده میشوند و قطر آنها ۵ میلیمتر یا بیشتر است. آفت عمده ممکن است دردناک باشد، بهویژه هنگام خوردن یا نوشیدن و معمولاً بین دو هفته تا چند ماه ادامه دارد.
زخمهای هرپتی فرم زمانی ایجاد میشوند که چندین ضایعه با هم ترکیب شده و زخمهای بزرگ به شکل نامنظم تشکیل میدهند. این زخمها به دلیل شباهت ظاهری با تبخال به اسم زخم هرپتی فرم معروفاند و توسط ویروس هرپس سیمپلکس (Herpes simplex virus) ایجاد نمیشوند.
تفاوت بین آفت دهان و تبخال
آفت دهان و تبخال هر دو میتوانند باعث ایجاد زخمهای دردناک در ناحیه دهان شوند و گاهی اوقات با یکدیگر اشتباه گرفته میشوند. اما این دو بیماری کاملا متفاوت هستند. در ادامه به بررسی دقیقتر تفاوتهای بین آفت دهان و تبخال میپردازیم:
علل ایجاد
- آفت دهان: علت دقیق آفت دهان هنوز به طور کامل مشخص نیست، اما عواملی مانند استرس، تغییرات هورمونی، کمبود برخی ویتامینها و سیستم ایمنی ضعیف میتوانند در ایجاد آن نقش داشته باشند.
- تبخال: تبخال توسط ویروس هرپس سیمپلکس ایجاد میشود.
محل ایجاد
- آفت دهان: معمولاً در داخل دهان، روی زبان، لثهها یا داخل گونهها ایجاد میشود.
- تبخال: معمولاً در اطراف لبها و گاهی اوقات در داخل دهان، روی لثهها یا سقف دهان ایجاد میشود.
شکل ظاهری
- آفت دهان: به صورت زخمهای کوچک، گرد یا بیضی شکل با مرکز سفید یا زرد و حاشیه قرمز ظاهر میشود.
- تبخال: ابتدا به صورت تاولهای کوچک پر از مایع ظاهر میشود که سپس میترکند و زخمهای پوستهدار ایجاد میکنند.
درد
- آفت دهان: معمولاً دردناک است و میتواند خوردن، نوشیدن و صحبت کردن را دشوار کند.
- تبخال: میتواند دردناک و خارشدار باشد.
مسری بودن
- آفت دهان: مسری نیست.
- تبخال: بسیار مسری است و میتواند از طریق تماس مستقیم با تاولها یا ترشحات ویروسی به دیگران منتقل شود.
مدت زمان بهبود
- آفت دهان: معمولاً طی یک تا دو هفته بهبود مییابد.
- تبخال: معمولاً طی یک تا دو هفته بهبود مییابد، اما ویروس هرپس سیمپلکس برای همیشه در بدن باقی میماند و ممکن است در آینده دوباره فعال شود.
درمان
- آفت دهان: درمانهای خانگی مانند شستشوی دهان با آب نمک، استفاده از ژلهای بیحسکننده و داروهای ضد درد بدون نسخه میتواند به تسکین درد کمک کند. در موارد شدید، پزشک ممکن است داروهای کورتیکوستروئید یا داروهای سرکوبکننده سیستم ایمنی را تجویز کند.
- تبخال: داروهای ضد ویروسی میتوانند به تسریع روند بهبود تبخال و کاهش شدت علائم کمک کنند.
پیشگیری
- آفت دهان: کاهش استرس، تغذیه سالم، مراقبت از بهداشت دهان و دندان و اجتناب از آسیبهای دهانی میتواند به پیشگیری از آفت دهان کمک کند.
- تبخال: اجتناب از تماس مستقیم با تاولهای تبخال، تقویت سیستم ایمنی بدن و استفاده از داروهای ضد ویروسی در زمان شروع علائم میتواند به پیشگیری از شیوع تبخال کمک کند.
شناخت علائم و نشانههای آفت دهان
ایجاد زخمهای آفت همراه با ناراحتیها و علائم ناخوشایندی میآید. با شناخت این علائم، میتوانید آفت دهان کودکان یا خود را به راحتی تشخیص داده و سپس به درمان مناسب آن اقدام کنید.
احساس درد و ناراحتی:
- با رشد زخمهای کانکر یا آفت، درد و سوزش در محل زخم احساس میشود. این احساس تشدید میشود، به ویژه هنگام غذاخوردن یا نوشیدن.
وجود التهاب و قرمزی:
- اطراف برخی از زخمها ملتهب و لبههای آنها قرمز رنگ هستند. قرمزی و التهاب از علائم بارز آفت دهان میباشد.
سوزنسوزن شدن:
- سوزنسوزن شدن یک ناحیه ممکن است علامت رشد آفت باشد و هشداری برای آفت زدن بافتهای دهانی است. در صورت مستعد بودن به آفت زدن، باید به مواد غذایی مراقبت کرد و محرکهای ممکن را کاهش داد.
علت آفت دهان
ریشه دلایل آفت دهان هنوز به طور قطع مشخص نیست، اما برخی شرایط و مشکلات میتوانند خطر ابتلا به این مشکل را افزایش دهند. آفت دهان معمولاً از عوامل متنوعی ناشی میشود، در ادامه به دلایل شایع آن پرداخته خواهد شد.
آسیب به دهان
ضربات به دهان، به خصوص در ورزشکاران یا افرادی که از براکتهای ارتودنسی استفاده میکنند، میتواند یکی از علل اصلی آفت دهان باشد. برخی از افراد ممکن است ناخواسته بخشهای داخلی گونه، لب یا زبان را مورد آسیب قرار دهند.
استفاده از مواد اسیدی
مصرف تنباکوی جویدنی و حاوی سدیم لوریل سولفات خمیردندان میتواند به عنوان دلیل دیگری برای آفت دهان اشاره شود. استفاده نادرست از این مواد میتواند به ایجاد آفتها منجر شود.
واکنشهای آلرژیک
حساسیت به برخی غذاها میتواند یکی از عوامل ایجاد زخمهای آفت در دهان باشد. همچنین، واکنشهای آلرژیک به باکتریها و بیماریهایی مانند سلیاک و حساسیت به گلوتن میتوانند زخم کانکر را فراهم کنند. حتی حساسیت به فلزات موجود در ارتودنسی دندان نیز ممکن است منجر به آفت شود.
استرس
استرس یکی از عوامل اصلی ایجاد زخمهای آفت است. شرایط پراسترس میتوانند به ایجاد زخم کانکر در دهان منجر شوند. برخی مطالعات حاکی از افزایش زخمهای کانکر در دورههای پراسترس و نزدیک به امتحانات است.
تغییرات هورمونی
تغییرات هورمونی در دورانهای مختلف زندگی، از جمله دورههای قاعدگی، بارداری و یائسگی نیز میتوانند باعث ایجاد آفت دهان شوند.
بیماریهای رودهای
مطالعات نشان میدهد که بیماریهای مرتبط با التهاب روده مانند بیماری کرون و کولیت نیز ممکن است بر ابتلا به آفت دهان تأثیرگذار باشند.
ضعف سیستم ایمنی بدن
در افرادی که سیستم ایمنی بدن ضعیف میشود، ابتلا به آفت دهان، به خصوص در زمان بیماری یا ابتلا به بیماریهای سرکوبکننده سیستم ایمنی مانند HIV، امکانپذیر است.
کمبود ویتامین و مواد معدنی
بیشتر افرادی که به زخم کانکر دچار میشوند، کمبود اسیدفولیک، ویتامین B12 و آهن دارند. مصرف این ویتامینها و مواد معدنی معمولاً باعث بهبود آفتهای دهانی میشود.
عوامل ژنتیکی
آفتها، اگرچه به نوعی مسری نیستند، اما معمولاً در برخی خانوادهها بیشتر شیوع دارند، که این امر نشان از وجود زمینه ژنتیکی در ایجاد این آفتها دارد.
روشهای درمان آفت دهان در منزل
آفت دهان، معمولاً مشکلی جدی نیست که نیاز به درمان خاصی داشته باشد و خودبهخود بهبود مییابد. با این حال، استفاده از برخی داروها و روشهای خانگی میتواند در کاهش درد و تسریع بهبود آفت مؤثر باشد. برای تشخیص آفت دهان، عمدتاً نیاز به آزمایش خاصی نیست و بررسی ظاهری زخم معمولاً کافی است. در صورت لزوم، پزشک ممکن است از داروهای مکمل و داروهای ضد میکروب برای تسریع درمان استفاده کند. در ادامه با روشهای متداول درمان آفت دهان آشنا خواهید شد.
استفاده از آب نمک:
- آب نمک یکی از سادهترین و مؤثرترین روشهای درمان آفت دهان است.
- ضدعفونی کننده زخم آفت و بهبود سریعتر آن را تسهیل میکند.
- توجه: استفاده ممکن است موجب سوزش زخم شود.
مصرف مکمل آهن:
- برخی از افراد مبتلا به آفت دهان به کمبود آهن و اسیدفولیک مبتلا هستند.
- مصرف مکمل آهن و اسیدفولیک کمک به کاهش علائم و درمان سریعتر این مشکل میکند.
استفاده از خمیر جوششیرین:
- ترکیب جوششیرین با آب به عنوان خمیر درمانی برای آفت دهان.
- خمیر را روی محل زخم قرار دهید.
مصرف یخ:
- جهت کاهش التهاب و درد آفت دهان، میتوانید یخ را داخل یک پارچه بپیچید و روی محل آفت قرار دهید.
استفاده از دگزامتازون:
- اگر به طور مکرر به آفت مبتلا میشوید، میتوانید از شربت دگزامتازون به عنوان دهانشویه استفاده کنید.
- داروی کورتیزول مانند که به تسکین درد و التهاب زخم کمک میکند.
شستشو با ژل آلوئهورا:
- برای درمان زخم کانکر، روزی چند بار میتوانید دهان خود را با ژل آلوئهورا بشویید.
- خوردن ژل آلوئهورا کمک به کاهش سطح اسیدیته معده و تسکین درد آفت دهان نیز میکند.
پیاز را میتوانید خام همراه با غذا مصرف کنید یا به عنوان چاشنی اضافه کنید، زیرا مصرف پیاز به دلیل حاوی سولفور بودن، در پیشگیری و حتی درمان آفت دهان بسیار موثر است. استفاده از شیر منیزیا نیز مشابه نمک برای از بین بردن اسیدهای موجود در دهان مفید است. روزانه چند بار مقدار کمی از آن را با یک پد پنبهای بر روی آفت دهان بزنید؛ این کار علاوه بر کاهش درد، روند بهبودی را نیز تسریع میکند. مصرف ماست پروبیوتیک با کیفیت هم میتواند بهبود آفت دهان را تسریع بخشد؛ زیرا پروبیوتیکها مانند صافی عمل کرده و به باکتریهای مفید اجازه حضور در دهان را میدهند. این اقدام باعث آرامتر شدن زخم و بهبود وضعیت آفت دهان میشود. همچنین، نرمی و خنکی ماست به کاهش درد ناشی از آفت کمک میکند.
جلوگیری از بروز آفت دهانی
آفت دهانی، زخمهای کوچکی هستند که معمولاً در داخل دهان ایجاد میشوند و میتوانند بسیار آزاردهنده باشند. خوشبختانه، با رعایت برخی نکات میتوان احتمال بروز آفت دهانی را کاهش داد. در ادامه به برخی از مهمترین راهکارها برای جلوگیری از آفت دهانی اشاره میکنیم:
مراقبت از بهداشت دهان و دندان:
- مسواک زدن منظم: حداقل دو بار در روز دندانهای خود را با مسواک نرم مسواک بزنید.
- استفاده از نخ دندان: روزانه از نخ دندان استفاده کنید تا ذرات غذا و باکتریها بین دندانها را از بین ببرید.
- دهانشویه: استفاده از دهانشویههای ضد باکتری میتواند به کاهش باکتریهای دهان کمک کند.
تغذیه سالم:
- مصرف میوهها و سبزیجات: این مواد غذایی سرشار از ویتامینها و مواد معدنی هستند که برای سلامت دهان مفید هستند.
- کاهش مصرف غذاهای تند، شور و اسیدی: این نوع غذاها میتوانند به بافتهای دهان آسیب رسانده و احتمال بروز آفت را افزایش دهند.
- مصرف کافی آب: آب به هیدراته نگه داشتن بدن و دهان کمک میکند.
کاهش استرس:
- مدیتیشن: تکنیکهای آرامسازی مانند مدیتیشن و یوگا میتوانند به کاهش استرس کمک کنند.
- خواب کافی: داشتن خواب کافی برای سلامت کلی بدن و کاهش استرس بسیار مهم است.
اجتناب از عوامل تحریککننده:
- مسواک سفت: استفاده از مسواک سفت میتواند به لثهها آسیب رسانده و احتمال بروز آفت را افزایش دهد.
- آسیبهای دهانی: از گاز گرفتن داخل دهان و استفاده از ابزارهای تیز در دهان خودداری کنید.
- برخی داروها: اگر احساس میکنید دارویی خاص باعث ایجاد آفت دهانی در شما میشود، با پزشک خود مشورت کنید.
تقویت سیستم ایمنی:
- ورزش منظم: ورزش به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند.
- مصرف مکملها: در صورت نیاز و با مشورت پزشک، میتوانید از مکملهای ویتامینی استفاده کنید.
توجه: اگر آفت دهانی به صورت مکرر و شدید برای شما اتفاق میافتد، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا علت اصلی آن مشخص شود.
نکات مهم دیگر:
- آلوئه ورا: ژل آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی است و میتواند به تسکین درد و بهبود آفت دهانی کمک کند.
- عسل: عسل دارای خواص ضد باکتریایی است و میتواند به بهبود زخمها کمک کند.
به یاد داشته باشید: پیشگیری از آفت دهانی بسیار سادهتر از درمان آن است. با رعایت نکات ذکر شده، میتوانید از داشتن دهانی سالم و بدون آفت لذت ببرید.