وبلاگ پزشکی

مدیریت استرس در امتحانات

مدیریت استرس در امتحانات

استرس در دوران امتحانات یکی از تجربه‌های رایج و اجتناب‌ناپذیر برای بسیاری از دانش‌آموزان و دانشجویان است. فشار زمانی، ترس از شکست و نگرانی از

ادامه مطلب »
سلامت جسم و روان با یوگا

سلامت جسم و روان با یوگا

زندگی مدرن با تمام امکانات و سرعتی که به همراه دارد، اغلب انسان را در معرض فشارهای روانی، اضطراب، کم‌تحرکی و انواع مشکلات جسمی قرار

ادامه مطلب »