وبلاگ پزشکی

مدیریت استرس در امتحانات
استرس در دوران امتحانات یکی از تجربههای رایج و اجتنابناپذیر برای بسیاری از دانشآموزان و دانشجویان است. فشار زمانی، ترس از شکست و نگرانی از

سلامت جسم و روان با یوگا
زندگی مدرن با تمام امکانات و سرعتی که به همراه دارد، اغلب انسان را در معرض فشارهای روانی، اضطراب، کمتحرکی و انواع مشکلات جسمی قرار

تاثیر سیگار کشیدن بر سلامت پوست
سیگار کشیدن یکی از مهمترین عواملی است که به پوست آسیب میزند و تأثیرات منفی زیادی بر سلامت آن میگذارد. دود سیگار شامل مواد شیمیایی

تاثیر ورزش بر کاهش خطر ابتلا به سرطان
سرطان یکی از بیماریهای مزمن و پیچیده است که میتواند به دلایل مختلفی همچون وراثت، شیوه زندگی، رژیم غذایی، آلودگی محیطی و عوامل دیگر ایجاد

بهترین مکمل برای تقویت مو و ناخن
مو و ناخنها نقش مهمی در زیبایی ظاهری و اعتمادبهنفس افراد ایفا میکنند، اما فراتر از ظاهر، وضعیت آنها بازتابی از سلامت داخلی بدن است.

اهمیت چکاپ سالیانه برای پیشگیری از بیماری ها
در دنیای امروز که سبک زندگی ماشینی، استرسهای روزمره و تغذیه ناسالم جزو جدانشدنی زندگی ما شدهاند، توجه به سلامت جسم و ذهن بیش از

بهترین مواد غذایی برای سلامت کبد
کبد یکی از اصلیترین اندامهای حیاتی بدن است که نقشهای بیشماری در سلامت انسان ایفا میکند؛ از جمله تصفیه خون، متابولیسم چربیها، ذخیره انرژی، تولید

ترک خودارضایی | گام های مؤثر برای بهبود سلامت جسمی و روانی
خودارضایی یکی از رفتارهای طبیعی در بسیاری از افراد است که بهویژه در دوران نوجوانی و جوانی شایع است. با این حال، وقتی این عادت

پروستاتیت: التهاب، عفونت پروستات | علت ها، علائم، پیشگیری و درمان در منزل
پروستاتیت (prostatitis) یکی از بیماریهای رایج در مردان است که به التهاب پروستات، غدهای کوچک و مهم در دستگاه تناسلی مردانه، اطلاق میشود. این بیماری